【初めての方はこちら!】オンライン体験レッスン 60分 (カウンセリング他)
¥3,000
【ライトセッション】 〇25分(週1)(週2)
¥21,000 〜 ¥40,000
【スタンダードセッション】 〇40分(週1)(週2)
¥29,000 〜 ¥55,000
【食事指導】 〇LINE食事指導(週3) 〇LINE食事指導(週7)
¥15,000 〜 ¥25,000
Q:トレーニングは初めてですが、問題ないでしょうか? A:初めての方がほとんどなので問題ありません。 Q:準備が必要なものはありますか? A:マットがあればご準備お願い致します。無い場合はバスタオルでも大丈夫です。なくても大丈夫です。
Q:1ヶ月で-5kg減量したのですが可能でしょうか? A:可能です。ですがリバウンドリクスが伴わないように身長と体重からBMI数値など拝見しながら可能な範囲をお伝えしております
10代~60代の男女(海外在住含む) 〇筋トレ(自重トレーニング)オンラインのみ 〇ストレッチ(オンラインのみ) 〇在宅で歩きながらトレーニング(オンラインのみ)
〇20代女性 食事指導+40分セッション(3ヶ月)+延長で25分セッション3ヶ月で63kg→51kgで-12kg減量 〇40代女性 食事指導(6ヶ月)のみで77kg→57kgへ食。体脂肪38%→28%まで減少 〇30代女性 食事指導と運動セッション週2(6ヶ月)で62kg→52kgで-20kg減量達成! リピートでセッションのみ継続中 〇50代男性 食事指導+30分セッション(6ヶ月)73kg→63kgで-10kg減量達成。 〇60代男性 食事指導のみ(6ヶ月)毎日ご自身で5000歩以上歩きで104kg→82kgで-22kg達成。
〇コミュニケーション取りながらお客様のペースに合わせて目標達成に繋げていきます 〇腰痛や持病などお持ちでないかお客様の現状把握のためにカウンセリングでは色々お伺いさせて頂いておりますので言える範囲で結構です。 〇予算やご希望に添える内容で提供できる様にこころがけております 〇無理な事はしないで代替えできる内容があれば切替えて週間化に繋げて行きます 〇現状のお仕事や時間帯出来る環境に繋げていけるようにお伺いさせて頂いております
その他特長などの紹介
15日前
5
- 秋田県
- 50代
- サービス品質 3
- プロの人柄 5
- 金額 15,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 一生懸命なところです
- このプロに決めた理由を教えてください
- 最初に肉がついてた写真と肉がなくなった写真を見て決めました
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても明るく、優しいコ-チでした
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重が落ちていくのと体の不調がなくなっていくところがわかりました
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 精神疾患あるので、あまり働けないので、お金ないので、もう少し安かったら良かったです