パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

兵庫県神戸市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに176人います

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兵庫県神戸市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

176人のプロ

骨を動かし、体の歪みを整え体幹をつけていきます

ニューユーザー

4.4

(9)

原美幸

対応可能エリア兵庫県神戸市

これは自分の体を自分で整える体操です。人間は四つん這い動物から進化して二足歩行できる様になりました。だからこそ体のバランスを保つのが難しいのです。骨の上に骨を重ねて、1Gという重力を感じ「骨で立つ」という感覚を是非体感してください。筋肉は骨と骨についています。骨を動かすことで筋肉が良く伸びます。また骨を動かすこと関節までもしっかり動かし可動域を維持します。

依頼条件についてのプロの回答

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

最新のレビュー

2023/02

ななこさん
60代以上
大阪府

サービス品質 2
プロの人柄 1

このプロのおすすめポイントを教えてください: 無し
このプロに決めた理由を教えてください: ていねいに教えてくれると思ったから
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 機嫌が悪い時といい時があるので、毎回気を使ってすごく疲れる。原さんにこう言われたと友達に話したら「失礼な人だね」と呆れていた。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: どこも治らない。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: お金を払ってもらっていることを忘れてはいけないと思う。
その他のご意見・ご感想: ご本人は気がついていないのかもしれないが、すごくキツイ人で始終イライラしている。人を教えられるような人柄ではない。いやな気持ちだけが残った。選ばなければよかった。他の人にも知ってほしい。

私はベンチプレスの選手をしており、胸トレに自信あり

ブロンズ

(1)

コミットネス

対応可能エリア兵庫県神戸市

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

ベンチプレス100キロあげたいです。まずは力よりもフォームが大切になってきます。手幅、足幅などなど！

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

どうしたら胸が大きくなりますか？基本はstretchと収縮で8割強決まります。あとは強度とその人にあった種目ですね！

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

10代から高齢者まで幅広くやっております。

過去に対応したお客様の成功事例

ベンチプレス100キロが一ヶ月であがった！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

カスタマーへの安心と信頼をモットウにしております。

その他特長などの紹介

筋トレ歴１０年でベンチプレス大会での受賞歴あり。胸がデカイです。男性は胸トレからはじめましょう♪ ボディーコンテスト経験あり。ダイエット相談からメニューまでお任せください。

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最新のレビュー

2022/08

ユウマルさん
30代
兵庫県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 6,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: 丁寧に教えてくれてわかりやすかった。清潔感がありとても好感がもてました。
このプロに決めた理由を教えてください: ダイエットに定評があり、大会での実績も十分で見た目もマッチョで説得力があったから！
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 厳しさと優しさがあり、やる気を盛り上げてくれたので、楽しみながらトレーニング出来ました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 3ヶ月でマイナス10キロのダイエットに成功しました！食事のアドバイスとトレーニングのおかげだと思います。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特にありません。

魅力的な女性らしい美ボディはお任せください✨

ブロンズ

(12)

FLOW GYM 神戸三宮

対応可能エリア兵庫県神戸市

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.パーソナルジムはどんなことをするのでしょうか？ A.カウンセリングでお客様の目標や現在の状況をお聞きし、目標を達成するための運動や食事、生活習慣などをご提案効率良く目標を達成するサポートをさせていただきます。フロージムでは呼吸や姿勢といった身体の土台づくりが第一と考えています。 Q.パーソナルジムと通常のジムとの違いを教えてください。 A.パーソナルジムは一対一のオーダーメイドで行うので、結果が出やすい上に、安全に行うことが出来ます。少しの動きのズレで効果が出なかったり怪我をする場合がありますが、パーソナルトレーニングは細かく動きを確認するのでその心配はありません。

その他特長などの紹介

＊詳細はこちらをご覧くださいませ →

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最新のレビュー

2021/06

宮崎さん

週1回のトレーニングで2ヶ月間通わせていただき、5kg痩せることが出来ました。ジムでウェアもお借り出来るので、仕事帰りにも手ぶらで行けます。運動をしてみて普段の身体の使い方が、今の身体の形をつくっているんだなーって改めて感じました。姿勢や歩き方で足が太くなるなんて驚きです。教えてもらったことを今後も気をつけていきたいと思います。ありがとうございました。

トレーニング×医療で、美と健康をトータルサポート！

ブロンズ

4.5

(2)

ダイエットヘルス＆メディカルラボ

対応可能エリア兵庫県神戸市

医療資格を持つ私が１対１でお客様の身体の改善をサポートいたします。痩せたい！を叶えるダイエットの『トレーニング』、痛みに対する『治療』小顔効果やシワ改善の『美容鍼』、リラクセーションなどの『ストレッチ』一緒に、あなたの身体に良い１時間にしましょう！価格は神戸で最安値といっても良い１h 5,000円〜(税別) LINE：https://lin.ee/dHU1CAd 電話：080-1428-1916 場所：JR兵庫駅🚶‍♂️3分　大開駅🚶‍♀️8分　神戸駅🚲8分〒652-0805 兵庫県神戸市兵庫区羽坂通3丁目1-6 2F

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2021/03

河野さん

その日の体調に合わせてメニューを考えてくれるので、気負わず通いやすいです。鍼灸ができるとこも高いポイント！また、お友達感覚でお話できていつも癒されてます☆

健康は幸せの最低条件。身体革命を体感しましょう

シルバー

(1)

FITNESS UNITE

対応可能エリア兵庫県神戸市

『結果にコミット』のキャッチフレーズで有名な業界最大手のRIZAPで関西1号店のオープンスタッフとなり、23歳にして梅田店の副店長を勤め、その後、新人研修担当を務め全国に400名以上の新人を配属。その後、12店舗のトレーナーとその担当する顧客の結果進捗を管轄。これらの経験から培った、圧倒的なモチベートスキル・マネジメントスキルと最大手のトレーナーを育て上げた知識・経験・技術を活かし、“確実”に目標・目的の達成をサポートします。

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2019/06

ゲストさん

今回初めてのご縁でした。きちんとヒアリングの時間を頂き、今後の方向感や希望などを相互に確認しながら進めて頂けたので安心しました。また、マシンが初めての私にも分かるように優しく丁寧に指導頂き、今後自分の方向感含めた最初のトレーニングの一歩目を踏み出せたと感じます^_^ 御縁があって良かったです^_^

動ける身体作り=予防・再発予防

ニューユーザー

(1)

池澤一樹

対応可能エリア兵庫県神戸市

こんにちは(^o^) HAREYAKA整骨院勤務の池澤です。皆さん整骨院と聞くとﾏｯｻｰｼﾞしてくれる所だと思っていませんか？整骨院の中にはそんな院もあるかもしれませんが当施設は「予防・再発予防」に特化した院です。よく生活習慣病やﾛｺﾓ(ﾛｺﾓﾃｨﾌﾞｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ)などを耳にするかもしれません。身体への危険は身近に迫っているのです。その危険の原因は運動をする習慣がないからです。運動の大切さを知って初めてみたが2.3日すると肩や腰・足に痛みがでて続かない。そんな経験もないですか？私達が出来る事としては治療で動ける身体に作り治して怪我をしない状態で運動をおこないます。一緒に動ける身体に作りに治していきましょう。

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最新のレビュー

2017/12

ゲストさん

笑顔が素敵で親しみやすく内容も分かりやすい素晴らしセッションです

すべての健康は姿勢から、美尻、美脚、美動・静です

ニューユーザー

多機能型ブティックスタジオ　Crown-studio

対応可能エリア兵庫県神戸市

はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。 2018.9.1より新店舗OPEN　Crownーstudio　をご紹介します Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ【充実したプログラムLesson】・シェイプアップにキックボクシング　・姿勢改善にピラティス　・柔軟性向上にYOGA　・腰痛肩こりにストレッチ　・軽い筋トレにダンベル体操　・体幹トレーニングにFlowin　などNEWレッスンも続々リリースしています。 ☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります）ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です【天候に左右されない施設】（マシン設置）・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数）全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり） ☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】 Personalレッスン（個人指導で行います）在籍トレーナー5名（男性3名女性2名） ☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。　また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆ですぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Crown-studioスタッフ一同より

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痛みを出さない【ストレッチヨガ】指導

4.8

(13)

B7＋ SHISEI

対応可能エリア兵庫県神戸市

痛みを出さない【ストレッチヨガ】指導 ✨1ポーズで首がまわる！ ✨お尻が一回で10㎝あがるメイク！ ”治療家が推薦” するヨガ講師 8割紹介 32/152㎝シングル二児ママ福祉/産院マタニティ→産後教室&アスリート延べ2000人指導現在、明石公園 Tシャツでパークヨガ開催中🧘‍♀️🧘‍♀️ ヨガインストラクターNATSUKOと申します😌 女性には、骨盤底筋をしっかりと鍛え、ヒップアップを目指し、生理不順や、肌荒れ、寝不足、疲れをとれるようなレッスンをします。ヨガはリラクゼーションが主流ですが、しっかり効果を出す為に指導はキツイと思う方もいらっしゃいますが、効果を実感したい方はおすすめですメンズヨガでは、腰痛、胸筋、下っ腹‼︎ をメインとした体幹トレーニングを指導しています鍛えたいけど、マッチョは苦手、、女性にモテる身体にしたい方はぜひ‼︎ 女性ならではの目線でしっかり効果を実感していただけますすみませんが、こちらの返信が気付きにくいので、ご依頼ご希望の方はこちらからよろしくお願いいたします連絡先 1013.knrs@gmail.com Instagram chura.yoga

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徹底的分析から導くパーソナルトレーニングをご提供！

ニューユーザー

出張整体&トレーニングあき星

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主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

ご自宅にお伺いして行う出張型（香川県全域、高松市、徳島県）のパーソナルトレーニングです。フィットネスクラブまで足を運ぶ時間がない方や、モチベーションが保てずダイエットが長続きしないという方、人目を気にしなくてもよい場所でトレーニングをしたいといった方にもおすすめです。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

整体を含めたメディカルの知識を持つあき星が、さまざまな角度から問題の解決方法をご提案し、目標の達成をサポートしていきます。

その他特長などの紹介

「運動してもすぐにバテてしまう」といった悩みや「半年までに10キロ痩せたい」といった目標、「何から始めれば良いのか分からない」といった漠然としたもの、自分に自信をつけるにはどうすれば良いかなど何でもOK。まずはどんなことでもお気軽にご相談ください。詳しくはこちら：https://akiboshi.jp/

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先生が生徒のもとへいく（出張）, オンライン

指導経験が豊富でお子様からご高齢の方まで対応します

ニューユーザー

塚野真理

対応可能エリア兵庫県神戸市

20年に渡って、関東エリアで、ヴォイスとボディの使い方を教えてまいりました。のべ1000人以上の指導経験があり、対象年齢も幼児から80歳以上、妊婦の方、一般の方から、学生スポーツ選手やバレリーナのメンテナンスまで、幅広い指導経験があります。特に、身体の硬い方や、四十肩などをお持ちの方、内股や円背などの身体の癖でエクササイズが上手く出来ない方の指導は得意です。また、ヴォイスの分野では、ただ音階を練習するような漠然とした方法ではなく、解剖学に基づいた的確な指導を行いますので、ジャンルに関係なく声を出す基本を教える事ができます。クラシックから演歌まで、お話会から声優志望者まで、また、音声障害リハビリ補助経験、メジャーデビュー直前指導経験もあります。標準語指導できます。【個人指導料金】フィジカル（ピラティスなど）指導・マッサージ ¥1000/10分＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000）ヴォイス ¥5000/1時間＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000） ¥7500/1.5時間＋スタジオ費（梅田¥2000/三宮¥1500） ※カラオケルームの場合はその料金 ※場所をご用意いただける場合、スタジオ費は発生いたしません。出張の場合は、レッスン料＋交通費をお願いいたしますが、スタジオ費は発生いたしません。【セミプライベート、2名】 ¥3500/1人・1時間 ¥5000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。【グループ/3名以上】 ¥2500/1人.1時間 ¥4000/1人.1.5時間 ※スタジオ費は同上、人数割りとなります。

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元プロが、老若男女に運動の楽しさを教えます。

ニューユーザー

金賢

対応可能エリア兵庫県神戸市

競技やダンス、日本舞踊や能など、身体の使い方から指導し、怪我しない、上手く使える身体の使い方を指導していきます。https://instagram.com/hyon.kim1124?r=nametag

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

ダンス等も織り交ぜたオリジナルメニューを提供✨

ニューユーザー

スタジオティティ神戸六甲

対応可能エリア兵庫県神戸市

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q：スタジオティティ　吉川タカコとは A：「で？　いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」「何がご専門ですか？」これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド　 ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ ベリーダンス・ピラティス、陰ヨガなど様々なテクニック・トレーニングを組み合わせてレッスンを行うのが特徴です。「教える専門家」と書かせていただいていますがとにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項としてリアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q：まずは何をすればいいでしょうか？ A：あなたの「やりたい」をまず伺います！ピラティス・陰ヨガ・姿勢調整体操・超簡単バレエ・タバタトレーニング・筋膜リリース・ヒーリング・ベリーダンス・ファスティング…等々必要なテクニックはすべてお伝えしたいと考えています。そのためにも、まずはオンラインにて無料カウンセリングでお話をさせていただきたいです✨ Q：オンラインカウンセリングに必要なものはありますか？ A：特段準備は不要✨ ビデオ通話にてお話できればと思います！（ご希望の方法があればご教示くださいね！）お顔もカメラOFFにしていただいて大丈夫です🌟 Q：オンラインカウンセリングは無料ですか？ A：もちろん無料です！ご提案したいメニューなどもカウンセリング内でしっかりご提案します💪 Q：オンラインカウンセリングの時間はどのくらいですか？ A:だいたい15分程度を想定しています。ご希望の時間に合わせますので、ぜひお気軽にどうぞ！

その他特長などの紹介

はじめまして！プロフィールをご覧いただきましてありがとうございます。オーナーの吉川です。最近よく聞かれるのが「で？　いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」「何がご専門ですか？」というご質問・・・。これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド　 ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ 「教える専門家」と書かせていただいていますがとにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項としてリアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。「頭で理解してないと、できないよねー！？」と思っていてどちらかというと、ウンチク理論派のトレーナー兼コーチかと思います。でも「まぁ、まずはやってみましょうか！」も大切にしています✨ お客様に元気に美しくなっていただくために！その前に自分が元気に美しくなるためにトライして良かったものだけをお客様にご紹介する！！良いと思ったものはなんでも勉強して取り入れてお客様にアウトプットさせていただくトレーナー兼セラピストかなぁと思います。お客様が「いま何を必要としているのか？どうゆう状態なのか？」を瞬時に判断して、その時に適切なメソッドを提供することを心がけています。ですので、スタジオに来られる方のレッスンはレッスン直前まで今日何をやるかがわからない日もあります。スタジオに入られてから「今日はちょっとあんまり動く気力がないんですよねー」という日は「レイキヒーリング」や「アクセスバーズ」のセッションをしたりチャクラのバランスを整えるセラピー（整体のようなことと、気功を組み合わせたセッションです）をしたり「今日は元気です！」という日はベリーダンスやバレエのレッスンをしたり。。「腰が痛くて・・・😢」という時には痛みを解消する体操やピラティスとマッサージを組み合わせたり。また様々なヒーリングメソッドを勉強していく中で「氣」を感じることができるようになり、だいたいその日に何に取り組むべきかがエネルギーの観点からもわかるようになり、最近ではお客様にも様々なエネルギーワークを受け入れていただいています。ココロとカラダは一心同体どちらから大波が来るかは誰にもわかりません・・・だから、常にどちらもケアをしておくそれが人生１００年時代と言われているいま私たちにとって健康寿命を伸ばすために今やらなければいけないことなのではないかと思っています。 =========== 2020年のコロナ禍を機に、オンラインレッスンも展開しております！オンラインでは７つのレッスンメニューを週替わり（週一回レッスン）で行うレッスンを開催中です。 ⚠️和のファスティング・３ヶ月体験コースの詳細はオリジナルサイトをご参照ください ↓↓↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/titiwafas222 （ファスティングはしないけど、オンラインレッスンに参加したい！という方もいらっしゃいます。もちろんどうぞ！）スタジオ・ティティ神戸六甲株式会社　リブラ代表　吉川　タカコ

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女性, 無回答

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オンライン

トレーニング初心者の方でも安心してお任せください

ブロンズ

(1)

Yuki Body Design

対応可能エリア兵庫県神戸市

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.小さなこどもがいるのですが。 A.完全予約制のプライベートレッスンはベビーサークルをご用意しております。小さなお子様連れでも安心してトレーニングできます。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q.トレーニング初心者でも大丈夫ですか？Ａ．初心者大歓迎です。それぞれのレベルやお身体の状態にあったメニューをが提案させていただきますので安心してお任せください。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

小さなお子様がいらっしゃる主婦の方や、ダイエット目的の女性の方に特に多くご利用いただいております。

過去に対応したお客様の成功事例

2か月のダイエットコースで１０kg減に成功！

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

それぞれのお身体の状態やレベルに合ったトレーニング内容をご提案させていただきます。ボディメイクを楽しんで続けていけるようなプログラム内容を心がけております。

その他特長などの紹介

自身の産後太りの経験から、小さなお子様がいる方にも安心してトレーニングを受けていただけるように、ベビーサークルをご用意しております。産後太りでお悩みの方、ぜひご相談ください。ダイエットコースでは、リバウンドしないダイエットメソッドで無理のないお食事とトレーニングを二人三脚で行っていきます。ジムに通えない方にはオンライントレーニングにも対応いたします。

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

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生徒が先生のもとへいく（通い）

理想のカラダ、最短で！

ニューユーザー

辻和宏

対応可能エリア兵庫県神戸市

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q　60分ずっとトレーニングをするのですか？ A　ファーストクラストレーナーズでは個々の現状に合わせてプランを立てますので、それぞれ異なった時間の構成になります。トレーニング中心の方もいらっしゃいますし、コンディショニング（ストレッチなど）の時間を長くする方もおられます。 ※60分レッスンの場合、前後5分はお着替えと次回の予約等の時間に充てます。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q　食事の指導はありますか？ A　ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。お客様のライフスタイルに合った、合理的かつ効果的な食事プランを提案させて頂いております。

その他特長などの紹介

選べる7つのパーソナルトレーニングプランこのようなお悩みありませんか？一人では痩せられない。運動初心者で体力に自信がない。トレーニングについていけるか心配・・。レッスン代が高くて、続けられるか心配・・。ジムが3日坊主になった私が続けられるか自信がない・・。仕事が不規則で自分の都合が良い時間にレッスンが受けられないかも・・。自己流のトレーニングで怪我をしたので、正しいトレーニング方法を教わりたい。プロの指導で、カッコイイカラダになりたい。最初に何十万ものレッスン代は払えない・・。家から離れていて通うのが大変・・。このようなお悩みはファーストクラストレーナーズのプラン別トレーニングが全て解決します。マイペースでゆっくりトレーニングを始めたい方や、お友達やご夫婦で始めたい方から短期集中ダイエットに取り組みたい方、日頃のトレーニングを数値やデータで管理したい方など、それぞれのお悩みやリクエストに沿ったパーソナルトレーニングが可能です。「料金について」ベーシックプラン　初期費用　入会金　　　　　　　　　　　11,000円（税込）　月額定額　　　　　　　　　　7,700円（税込）　２名以上のグループの場合は、お一人様5,500円（税込）ご入会時に月額定額料金２ケ月分が必要となります。３カ月目より口座振替となります。他多数あり詳細はこちら：https://www.firstclasstrainers.net/plan/tsudo/

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

体幹の衰えが姿勢の崩れになり、身体の不調の原因です

ブロンズ

(1)

竹之内秀隆

対応可能エリア兵庫県神戸市

兵庫県を中心に活動しております。お客様のペースに合わせて、ストレスにならないように指導を心掛けております。身体を効率良く動かす事を意識しながら、パーソナルトレーニング指導を行なっております。また、水泳指導も行っております。料金体系パーソナルトレーニング 60分　10,990円(税込)

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トレーニングを受ける方の年代をお選びください

20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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女性, 無回答

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

国家資格に裏付けされた知識、年間1万人を超える経験

ニューユーザー

鍼灸整体院柔

対応可能エリア兵庫県神戸市

医療系国家資格に裏付けされた知識と年間1万人を超える経験、そして自ら空手世界二位にまで登り詰め、ラグビー日本代表、ボクシング世界ランカー、宝塚音楽学校への毎年の入学者を育て上げた実力と理論。

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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心身を整えアナタを開花させるプライベートサロンです

ブロンズ

(1)

erbe

対応可能エリア兵庫県神戸市

ヨガ指導歴、ランニング指導歴10年以上の経験を元に、女性らしい強くしなやかな身体作りを、マンツーマンで指導します。単なるヨガや、トレーニングだけでなく、お客様の日常生活やクセなどをヒアリングしながら、食事や日常の習慣など総合的に指導致します。また、骨盤底筋や膣トレなど女性特有の悩みも解決できる、完全プライベートサロンです。 ★プライベートレッスン60分　8000円

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

病院での経験豊富な理学療法士、トレーナーが対応！

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(2)

TAC Physio

対応可能エリア兵庫県神戸市

ご予約、ご質問はお気軽にご連絡下さい😊 見学、テカールの体験も実施しています ↓↓↓ Ｅメール : info@tac-physio.jp TEL : 0798-56-7339 インスタグラム(ユーザーネーム : tac_physio ) https://instagram.com/tac_physio?utm_medium=copy_link 高周波温熱器「テカール」で ○腰痛　○膝痛　○肩痛　〇股関節痛　を改善しませんか？冷え性、肩こり、慢性疲労の改善にも有効です💆🏻‍♀️ 健康運動指導士/全米ヨガアライアンスRYT500ヨガインストラクターによる〇パーソナルトレーニング　　〇パーソナルヨガ　　〇少人数ヨガなども行っています🧘 ・ヨガを始めたいけど、初めてなので心配な方・ゆっくりとヨガを受けられたい方におススメです！テカール×ヨガのスペシャルプログラムも可能です！テカールはヨーロッパでは３０年近く、リハビリテーションやコンディショニング、スポーツの領域で使用されており、「痛みの改善」「身体の硬さの改善」「疲労回復」などにとても効果があります😁 日本国内で、Tecar (テカール) と呼ばれる温熱機器でトリートメントが受けられる店舗は☝🏻ココだけ☝🏻になります！ Wintecare 社HP(テカールとは) ↓↓↓ https://www.wintecare.ch/ja/ホーム店舗には、 ○病院やクリニックで15年以上の経験がある理学療法士、 ○東京オリンピックで金メダルを獲得した選手をサポートしているアスレティックトレーナー、 ○整形外科併設のフィットネスで20年以上の経験があるメディカルトレーナー、 ○全米ヨガアライアンスRYT500を取得しているヨガインストラクターなど、スタッフもとても充実しており、皆様の目的に沿って、それぞれの方が思い描く"なりたい身体" をデザインします🤸

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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平田優介

対応可能エリア兵庫県神戸市

パーソナルトレーニングでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングプランの作成と、食事指導で無理なく目標達成に導きます。トレーニングに慣れてきた方は、定期的なトレーニングフォームのチェックやトレーニングメニューのご提案もいたします。詳細はこちら：https://yhirata313.wixsite.com/personal

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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Online personal training

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💻完全オンラインパーソナル📱 あなたの携帯が。自宅が自分専用のジムになる🔥 全国どこに住んでいてもパーソナルトレーニングのサポートをさせていただきます‼️ ⭐️サービス内容と価格⭐️ 1、カウンセリング＋体験パーソナル（1.5〜2時間）　　Zehitomo価格　5,000→無料 2、パーソナルトレーニング開始　　最安11万〜 ※予算に合わせてサービス内容の調整をします👌 ・2ヶ月コース or 3ヶ月コースの選択・月1〜4回のパーソナルトレーニング（90分／回）・LINE公式で毎日の食事管理と質問応答・6回／月のオンラインスクール配信サービス（例）予算15万円 3ヶ月コース + 月4回 + オンラインスクール ⭐️依頼、体験の申し込み⭐️ 電話、Zehitomoのチャット、InstagramのDM、LINE公式 ⭐️必要なもの⭐️ ・zoomができる携帯、パソコン、タブレットなど・筋トレができる2畳くらいのスペース

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30代

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男性, 女性, 無回答

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先生が生徒のもとへいく（出張）, オンライン

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兵庫県神戸市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

山田温子

シルバー

(8)

13日前

ともさん
30代
兵庫県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 6,000

初めの問い合わせ時の対応がとても丁寧で交換がもてました。いつも笑顔で明るく、知識も豊富で色々教えてくださります。一人ではできないインナーマッスルの鍛え方を教えてくださるので、レッスン後はとてもきもちいいです。いつもありがとうございます😊

山田温子

シルバー

(8)

22日前

寒川　しほりさん
30代
兵庫県

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 終わった後は身体がスッキリし、動かしやすくなりました。
このプロのおすすめポイントを教えてください: 丁寧な説明と的確な指導
その他のご意見・ご感想: こちらの希望を汲みつつ、身体の癖や筋肉のつきかたを見極め、丁寧に説明を重ねながら自分に合ったトレーニングメニューを提案してくださり、充実した時間でした。日常生活の中で実践しやすい動きのアドバイスも、有り難かったです。

ULUジムULU整骨院

ニューユーザー

(3)

2024/03

みかさん
20代
兵庫県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 4,000

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 継続したい！今まで色々な所に行ってみましたが、なかなか続きませんでした。パーソナル、一回30分、金額、先生との相性、立地…やっと自分が探していたものが揃うジムを見つけました！がむしゃらにトレーニングをするのではなく、まず正しいフォームや筋肉の使い方から教えてもらえます。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 毎回の内容も個人に合わせたものです。トレーニングの中で、なぜできないのかを感覚だけではなく理論でも、きちんとこちらが理解できるように伝えて下さいます。知識のある先生で、安心して質問ができます。先生はいつも明るく、やる気を引き出すのがとても上手です！仕事終わりの疲れている時でも頑張ろうか〜と思えます。

ULUジムULU整骨院

ニューユーザー

(3)

2024/03

たかやさん
20代
兵庫県

サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 4,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: 自分の身体の問題点を具体的に挙げてくれてセルフケアの方法まで丁寧に教えてくれます。施術して終わりではないので根本的な改善が期待できます。通い始めて柔軟やセルフケアの習慣がつきました。営業時間も長く通いやすいのも魅力の一つだと思います。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 自分の筋肉の使い方の癖など自分ではどうしても気付かないところで原因があったりするのでプロに相談するのは大事だと思いました。最初は週１で通っていたのですが症状が改善し今では身体のメンテナンスと相談を兼ねて月1回にしています。

SHIN PERSONAL TRAINING GYM 岡本亘能

ブロンズ

(3)

2024/07

Ayakaさん
20代
兵庫県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: トレーニング、その他のことについても知識が豊富
このプロに決めた理由を教えてください: 4回のお試しコースがあり、価格的にもチャレンジしやすかった HPに掲載されているトレーニング器具がそこそこよ重量を扱えそうな種類のもので、初心者から中、上級者まで対応している施設という印象を受けた。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 食事指導を受けたのちに、体脂肪率の減り幅が増えた
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: メンタルが落ち込んでいる時にそのことを相談したら、ラインにて具体的な解決法を交えて丁寧にお返事をいただけた。
その他のご意見・ご感想: 自分の筋量や生活スタイルに合わせて、筋トレのメニューや気をつけるべきポイント、効かせ方までわかりやすくかつ理論的に教えていただけます。また今回はどちらかといえば食事面のご相談の比率が多かったのですが、足りない栄養素、それを摂取すべき根拠なども添えて教えてくださり、栄養学的な学びもたくさんありました。おかげさまで筋肉量を保ちつつストレスをそこまで感じずに減量することができました。熱心に寄り添ってくださり、トレーニングそのもののみならず、習慣化やメンタルケアについても丁寧に質問に答えてくださりました。 3年ほどトレーニングを続けていますが、なかなか体脂肪率が下がらない、という長年の悩みを解決してくださりとても感謝しております。西宮に立ち寄ることがあれば定期的にいろんなことを今後も学ばせていただきたく思いました。

兵庫県神戸市のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

50代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

男性

Divertido

ブロンズ

これからの人生を楽しく痛みなく過ごす身体づくり

初めまして、パーソナルトレーナーの長原と申します。私は健康で楽しい生活をサポートするために、パーソナルトレーニングを提供しています。少し自己紹介をさせていただきます。私自身、神戸市で生まれ育ち高校生の頃からフィットネス業界に興味を持ちました。大学卒業後には、大手フィットネスクラブでインストラクター、トレーナーとして多くの経験を積み、2022年にはフリーランスとして活動を開始しました。私が代表を務めるDivertidoは、スペイン語で「楽しい」を意味し、身体だけではなく心、気持ちもともに健康であることが生活の質を向上させると信じています。そのため運動を通じて楽しさを感じてもらい、人とのつながりを大切にしています。トレーニングは各地域の完全個室のレンタルジムで行い、マンツーマンでの指導を行っています。三宮や元町、六甲道で、お客様のニーズに応じたトレーニングを提供しています。 🔸こんな方を対象としています → 運動不足を解消して体力を向上したい → 筋肉をつけて疲れにくい身体から脱却したい →ストレッチで身体をほぐしてリフレッシュしたい → 今ある身体の悩み（猫背、巻き肩、スマホ首、腰痛など）を和らげて生活したい → 今度こそダイエットしたい 🔸サービスメニュー → 初回体験（55分）￥5,000円（税込）1回限り → パーソナル（55分）　通常10,000円（税込） Zehitomo特別価格　9,000円（税込） → パーソナル (85分）通常15,000円（税込） Zehitomo特別価格 13,500円（税込） ※お得な回数券もございます（8回券） ※パーソナルストレッチ同額です。 🔸営業時間・火曜日〜日曜日・10時〜22時　（最終受付21時） ※レンタルジムの空き状況により変動あり 🔸HP https://ryouton17.wixsite.com/my-site-ryuto 私は、日常生活や仕事、育児、趣味など、さまざまなシーンで「楽しく」「痛みなく」過ごすためのお手伝いをしたいと考えています。ぜひ、私と一緒に健康で快適、アクティブな生活を目指しましょう。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

プロの提案

お客様、はじめまして！パーソナルトレーナーの長原龍勝と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 2014年からフィットネス事業に従事し、より一人一人のお客様に向き合いたいと決意し2022年にパーソナルトレナーとして独立しました。主に三宮・元町・六甲道のレンタルジムを使用して完全個室、完全予約制でパーソナルトレーニングを行っております。 🔸こんな方を対象としています → 運動不足を解消して体力を向上したい → 今ある身体の悩み（猫背、巻き肩、スマホ首、O脚など）改善させて生活したい → 今度こそダイエットしたい＜体験＞　・料金　5,000円　・時間　55分　・場所　三宮・元町・六甲道　（下記に詳細あり）　・持ち物　トレーニングウェア・室内シューズ・タオル・ドリンク・汗拭きシート（あれば便利です）・※シャワー室（元町レンタルジムのみ完備）その他ご不明点等ございましたら、下記のLINE含めお気軽にご連絡くださいませ。お客様からのご返信をお待ちしております。よろしくお願いいたします。 Divertido 代表トレーナー長原　龍勝（NAGAHARA RYUTO） LINE：＠006vnshr 営業時間：10：00〜22：00 定休日：月曜日拠点(住所)：三宮 Rental Gym ASCENT 神戸市中央区琴ノ緒町5-5-26-302 グリル一平が目印です元町 lento fitness 神戸市中央区北長狭通4丁目2番5号ローレル元町ビル 4F

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

10代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

男性

吹田大河

ニューユーザー

理想の体になりましょう！なんでもご相談ください！

モットーは「環境を言い訳にしない」どんな環境であれど、努力次第で変わることはできるのです！小野、三木、加西、加東、加古川周辺で主に活動しています。その他の地域も対応可能です。ダイエットやボディメイク等「なりたい体」になるために、トレーニング・食生活を自身の経験や知識を元に指導できます。【出張型】【オンライン】をメインで活動予定ですが、レンタルジムやスペースを借りての案内も可能ですので、【通い】の方もぜひ！【出張型】【通い】【オンライン】どれでも対応させていただきます。【出張型】についてはお住まいとの距離等を考慮してお断りさせていただく場合もあります。【通い】ではお近くのレンタルジムやレンタルスペースでのご案内となりますので、希望の地域や最寄り駅等のご要望をお聞きして案内させて頂きます。パーソナルトレーニングでは、お客様の目的に合わせたメニューを考え、お客様のペースに合わせてメニューを考えます。栄養管理では、ボディメイクのための食事やカロリー管理等させていただきます。体験レッスン60分（初回カウンセリング込み）【出張】【オンライン】については無料ですが、【通い】の場合ですと、レンタルジムやレンタルスペースでの案内ですので、レンタル費がかかります。（場所により、金額は変わります）なんでも相談していただければ、対応させてもらいます！初心者の方や少しでも興味を持っていただいた方はぜひご連絡を！😁

プロの提案

お客様、はじめまして！吹田　大河と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。トレーナーとしての実績は、まだありませんが、ベストボディジャパン神戸大会2024 準グランプリ🥈 という大会実績があります！【体験レッスン】0円/1時間（通いの場合レンタルスペースでの案内となるので、レンタル費用がかかります）　持ち物：動きやすい服装（ジャージ等）水分　場所：お客様のご要望に合わせて、レンタルスペース等をレンタルするので、ご相談下さい。　営業日：平日20時以降、土日トレーナーとしての実績もないですが、親しい距離感で良いサービスを提供します！その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。お客様からのご返信をお待ちしております。よろしくお願いいたします。【連絡先】 Tel：電話番号 e-mail： LINE：tyiga0311

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