パーソナルトレーニング

茨城県石岡、つくば、土浦、霞ケ浦のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

ダイエット、機能改善トレーナー
パーソナルトレーニング
3ヶ月で10キロ痩せたい
期間は3ヶ月間で、トレーニングは1回30分を週3回と、毎日のお食事管理を行いました。 プロのコメント: 短期間でしっかり体重を落としたいという方は、頻度を増やすことで、モチベーションも保ちながら、トレーニングの効果を最大限に引き出していきます。1回が30分なので、トレーニングへのハードルも低く、続けられます。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回30分週3回3ヶ月間
料金
1ヶ月¥42000 (1回あたり¥3500)
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
茨城県つくば市(オンライン)
サービス写真

茨城県石岡、つくば、土浦、霞ケ浦のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

対応可能エリア茨城県石岡、つくば、土浦、霞ケ浦
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茨城県石岡、つくば、土浦、霞ケ浦のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

10日前

  • ゆみさん
  • 30代
  • 茨城県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
トレーナーさんのいないスポーツジムでは挫折しそうだったので、マンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングジムを探して、ダイエット目的で短期集中コースに入会しました。 初めの頃は食事制限や1回50分のトレーニングが続けられるか不安でしたが、徐々に体力・筋力がついてきたことが実感できるようになり、挫折することなく続けることが出来ました。 少しでも標準体重に近づけるようトレーニング継続中です!

5

2024/09

  • イイダタカオさん
  • 50代
  • 茨城県
    ダイエット始めにはいいかも

    5

    2024/07

    • ちかこさん
    • 50代
    • 茨城県
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    トレーナーさんは、知識豊富で指導内容が的確です。栄養指導も分かりやすく無理なく食事制限ができました。
    このプロに決めた理由を教えてください
    施設の概要をみて、興味を抱きました。
    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
    施設はとてもきれいに感染対策もされています。 とても親切で、個別にあった方法で、安全に指導してくれました。トレーニング後のストレッチも最高でした。
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    2ヶ月半でウエストが8cm細くなり、体重も5kg減りました。
    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
    ありません
    その他のご意見・ご感想
    私は今回、筋力アップとダイエット目的でパーソナルトレーニングのビギナーコースを受講しました。トレーナーの方が、とても優しく、また適切かつ的確な指導で、楽しく通うことが出来ました。栄養指導も知識向上できました。結果は体重-5kg減で満足です。ありがとうございました。

    4.5

    2023/09

    • NKさん
    • 30代
    • 茨城県
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    全体的に体型に変化があり、1番実感したのはウエストが細くなった。
    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
    自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれる。
    その他のご意見・ご感想
    ダイエットを目的として約1年間お世話になり、最後に短期コースでお世話になりました。 ジムに行ったことがなかった私は 最初にマシーンの使い方や これをやるとここの筋肉に効くと 親身に教えてくれるトレナーさんに 感謝してます。 自分に合った トレーニングメニューを作ってくれて 楽しく通えました。 初めから パーソナルトレーニングにして 良かったと思います。 また機会があったら通いたいと思いました。

    5

    22日前

    • たぴおかさん
    • 50代
    • 茨城県
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    指名はしなかったので、色々な方にみてもらいましたが、みなさん筋肉はどこにどうやって どんな動き、とか、わかりやすく 教えて下さいました。 筋肉の大事さ、なんか全然考えた事はなく ただ、やせればいい。しかなかったので 勉強になりました。
    このプロに決めた理由を教えてください
    話しやすさ。 怖い人、あまりに厳しそうだと 無理なので。
    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
    楽しかったです^_^ 筋トレなんか大嫌いなんで、 もー無理!と、思っても 上手く目標回数まで、上手く頑張れるように 励ましてくれました。
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    体重も落ちましたし 身体がしまりました!! 食事も気をつけるようになり 一日中食べていたお菓子から 決別できました! 良い事づくめです^_^
    このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
    なんにもないです。 筋肉トレも、励ましてくれて ほめてもくれて、わからない事は 聞くときちんと説明してくれて わかるように丁寧に教えてくれました。
    その他のご意見・ご感想
    お菓子が好きで、夜中までたべてしまい、 体重もどんどん増えて、いざダイエット?は 1人では無理でした。 色々調べて、パーソナルならば 筋肉をつけながら、体重を落としていく 一緒に励ましてもらいながら、 できるかも?と、見学にきて体験をし 食事もアドバイスもらい なんとか頑張る事ができました!

    茨城県石岡、つくば、土浦、霞ケ浦のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    40代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    男性
    MAG GYM 
    ブロンズブロンズ
    パーソナルトレーナーとして今まで数多くのお客様に接してきました。 体重を落としたい方から筋肉をつけたい方まで様々な目的がありますが、それぞれの方の目標の先が見えたりすると、身体が変わると人生が変わるんだと、改めて感じます。 今まで初心者の方を中心にレッスンしてまいりました。期待と不安が入り混じった状態ですからしっかりカウンセリングをして、お客様の目的、体型、生活習慣等を考慮してメニュー組みいたします。 「筋肉は裏切らない」という言葉が流行りましたがそのとおりです。しっかりと段階を踏んでプログラムを進めていきますと、全てのお客様が進歩を実感してくださいます。 マシンのバーを握る場所、下ろす深さが1cm違うだけでも身体への刺激は変わってきます。 その微妙な違いをお客様にフィードバックして、頭と身体がしっかり繋がったトレーニングを提供します。
    お客様、はじめまして!このたびはご相談いただきありがとうございます、パーソナルトレーニングのMAG GYM  です。 やせたい。引き締めたい。筋肉、筋力をつけたい。など、ボディーメイク全般が専門です。 なりたい体型を伺ってそれに合わせたメニュー組みをいたします。 トレーニングを全くしたことがない初心者の方でも段階を踏んでご指導いたしますのでご安心ください。 まずはカウンセリングを含めた、初回お試しレッスン60分1000円のコースはいかがでしょうか。 内容といたしましては、 カウンセリング:約10分 トレーニング:約40分 フィードバック:約10分 となっております。 その中で今後のトレーニングの進め方などを提案させていただきますので、ご自身にマッチしていると感じていただけましたら是非ご継続ください。 最初の1歩、貴方にとって勇気の1歩だと思います。 伴走者として精一杯サポートしてまいります。 LINEからもご相談いただけます。    ↓ 電車でお越しの方は最寄り駅から徒歩4分、車の方は徒歩1分の所に駐車場完備しております。 ゼヒトモ一般公開ページ上での掲載を許可する: はい

    依頼の詳細

    トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
    30代
    トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
    女性
    パーソナルトレーニングのご依頼ありがとうございます つくば市松野木でパーソナルジムをしております 当ジムでは、パーソナルトレーニングと整体のどちらも受けることが可能です、トレーニングをして体のケアも同時におこなうことで、怪我を予防しつつ柔軟性や可動域を獲得することが可能です!また、トレーニングだけ、整体だけなどその時のお体の状態や気持ちに合わせてメニューを調整することも出来ます! 【ご提供メニュー】【料金】 ①パーソナルトレーニング(ボディメイク、ダイエット) 7,700円~(60分~)(都度払いOK 回数券制度あり) ②整体、マッサージ 7,700円~(60分~)(都度払いOK 回数券制度あり) ③トレーニング&整体 9,900円~(90分)(都度払いOK 回数券制度あり) ④機能改善トレーニング(姿勢矯正、肩こり腰痛緩和) 7,700円~(60分~)(都度払いOK 回数券制度あり) ⑤スポーツスキルアップトレーニング 8,800円~(60分~)(都度払いOK 回数券制度あり) 上記のメニューをご提供させて頂いております。 その他にもオーダーメイドも可能です! 【営業時間】【連絡先】 月〜土 9時~21時 日曜 9時~13時 定休日:第2、第4日曜、祝日 TEL 08050033261 公式LINE https://lin.ee/QjjeMvD ↑↑↑↑↑↑ どちらからご連絡頂いても構いません 【HP】 https://osteon-bodycare.com/ ぜひ、目標に向かって一緒に頑張りましょう ご予約お待ちしております!
    お客様、はじめまして! このたびはご相談いただきありがとうございます。 私達はクライアント様の様々なニーズに応えるため、トレーナーとマンツーマンで行う、【パーソナルトレーニング】と、カラダを根本から整える【美容整体】、そしてどちらも受けられる【ハイブリッドコース】の3つのコースをご用意して、運動とケアサポートしております💪 【お得な体験レッスン実施中!】 今なら初回限定価格(通常8,800円→3,300円)で、90分の体験レッスンを実施中です♪ ご興味がございましたら、こちらに返信か、公式LINEより、体験レッスンの希望日を3つほどお送りくださいませ。 ◆体験レッスン当日の流れ 1. カウンセリング 2. トレーニング ※体験レッスンはマンツーマンのパーソナルトレーニングを予定しております 、美容整体をご希望の方はお申し付けください ※当日は、室内履きのみお持ち下さい (お着替え、飲み物はご準備がございます) どんな些細なことでも構いません。不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。 お客様にお会いできることを楽しみにお待ちしております! ------------------------------- 電話番号:電話番号

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