パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

神奈川県座間市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに263人います

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神奈川県座間市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

初心者・中高年専門パーソナルトレーナー・拓み

パーソナルトレーニング

体重を落として体力を上げたい

主にミット打ちとバイクや筋トレなどでトレーニングを実施しました。プロのコメント: 無酸素運動のミット打ちと有酸素運動のバイクをバランスよく組み合わせ脂肪燃焼効果を高めダイエット目的の方と体力向上の方に適した内容となっております。

お客様の利用目的

ダイエット

実施時間・期間

3ヶ月全24回コース

料金

50分 7,800円

お客様の年齢・性別

50代女性

地域

神奈川県座間市

神奈川県座間市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

263人のプロ

女性におすすめなパーソナルトレーニング

ニューユーザー

MILO GYM平塚店

対応可能エリア神奈川県座間市

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q.入会したいのですがどうしたらいいですか？ A. まずは無料体験カウンセリングにお申込みいただき、初セッションではすぐに運動が始められるように、無料体験では現在のカラダ状況のカウンセリングや目標の設定等は全て体験内で行わせていただきます。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q.運動が苦手なのですが大丈夫ですか？ A. 多くの方が長年運動をやっていなかった場合や運動初心者の方なので全く問題ありません。 MILO GYMは女性専用の完全オーダーメイドでのパーソナルトレーニングの為一人一人のカラダに合ったメニューの為ご安心ください。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

ご利用年齢層：20〜60代目的：ダイエット・運動不足解消・スタイル向上

その他特長などの紹介

神奈川県平塚市明石町にある女性専用パーソナルジムMILO GYM(ミロジム)平塚店です。 MILO GYM平塚店は、女性のボディメイク(ダイエット)や運動不足解消などに特化し美容施設も完備するパーソナルジムです！ -サービス内容- 月額パーソナルプラン ✔︎完全個室でのマンツーマントレーニング ✔︎食事アドバイス ✔︎人気エステマシン使用可能 ✔︎コラーゲンルーム使用可能 ✔︎ミネラルウォーター等ドリンク付き ✔︎プロテイン ✔︎レンタルシューズ ✔︎LINE相談これだけ充実したサービスでも、月額12,000円〜スタート可能！

依頼条件についてのプロの回答

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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男性, 女性, 無回答

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

あなたにあったパーソナルセッションをご提供します！

ブロンズ

Kana

対応可能エリア神奈川県座間市

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q；トレーニングは初めてですが、大丈夫でしょうか？ A：目的を伺い丁寧にご提供します。 Q：必要な持ち物はありますか？ A：動きやすい服装をお持ちください

その他特長などの紹介

整形外科での運動指導や、スポーツクラブでのスタジオレッスンを経験。コロナ禍では、オンラインレッスンでお客様の元気と健康をサポートしました！加圧bfrトレーナーの資格取得後幅広い年齢、お一人お一人に寄り添ったパーソナルセッションを実施しております。みなさまが、セッション前よりセッション後の笑顔やスッキリ心地よかったのお言葉に私もとても嬉しいく思っています！！神奈川、東京都エリアで、24年にわたりパーソナルトレーナー、スタジオインストラクターとして活動してきました。これまでに年間700セッション以上を指導し、世界最大のグループフィットネス指導AFAAのライセンスを持つことで幅広い年齢層のお客様に寄り添ったトレーニングを提供しています。私自身、かつてはぽっちゃり体型で悩んでいた経験があり、ももの内側のすれや、ぽっこりお腹の解消セルライトなど、健康的な体型になりたい気持ちやその苦労をよく理解しています。この経験を活かし、単なるトレーニングだけではなく心身の変化を通じてお客様の人生をより良い方向へと導くお手伝いをしています。おかげさまで、私のトレーニングを続けてくださるお客様の継続率は90%以上です。お一人おひとりに合わせたアプローチを大切にし、皆さまが笑顔で健康な毎日を送れるよう全力でサポートしています。また、整形外科での運動指導やスポーツクラブでのスタジオレッスンの経験も積み、コロナ禍ではオンラインレッスンを通じてお客様の健康維持をサポートしました。トレーニング後にいただく「すっきりした」「元気が出た」といったお言葉は、私自身の大きな喜びです。美圧トレーナーやAFAAのライセンスを取得し、エアロビクス、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、マットサイエンスなど、幅広い運動指導を行っています。お客様一人ひとりに寄り添いながら、その方の人生を変えるお手伝いをしています。健康な体づくりや心のリフレッシュを目指す方、ぜひ一度ご相談ください。皆さまにお会いできることを楽しみにしています！

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40代, 50代, 60代以上

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女性

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生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン

初心者の方も大歓迎！お気軽にご相談ください！

ニューユーザー

稲田拳隆

対応可能エリア神奈川県座間市

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q：トレーニングは初めてですが、問題ないですか？ A：問題ございません。初めての方でも楽しんでいただけるようサポートします。 Q：必要な持ち物はありますか？ A：動きやすい服装と水分をお持ちください。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

今までは、参段以上・師範クラスを指導してきました。初心者の方、老若男女問わず空手の面白さを伝える事が出来たらと思います。

その他特長などの紹介

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。稲田と申します。私は14歳から実践空手を習い、33年の経験があります。現在の段位は六段です。今までは指導者を指導して来ましたが、新しい時代に即してレッスンご希望の方に対して指導ができればと思い登録しました。実践空手の個人レッスンを承ります。強く成りたい方。健康志向の方。キックミットエクササイズを受けたい方など一度問い合わせて下さい。継続して稽古をしていただいた方は、当然級位、段位の審査も実施致します。空手個人指導は1時間20000円（基本的動きの解説などもしつつ、丁寧に教えていきます）空手エクササイズ30分5000円キックミットエクササイズは30分5000円訪問のカイロプラクティック施術30分14000円ご不明点などございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

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美容、ダイエット、ボディメイク、腰痛改善

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gainzclub 株式会社

対応可能エリア神奈川県座間市

横浜駅近くでgainz gymというパーソナルジムを運営しています。科学に基づいたパーソナルトレーニングにより、美容・健康・ダイエット・腰痛膝痛改善に対してアプローチしていきます。アメリカの某企業の専属トレーナー(健康管理)の経験もあり、英語での指導も可能です。ジムはアットホームな雰囲気で女性が8割をしめ、20代から70代のお客様が在籍しています。どんなことでも是非ご相談していただけたら嬉しいです。

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200人以上の指導実績！日本語＆英語で指導します！

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Resolve

対応可能エリア神奈川県座間市

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q：持ち物について教えてください。 A：タオル・水筒・動きやすい服装・室内履をお持ちください。（自動販売機はジム内にご用意あります） Q：セッションは英語で行われますか？ A：日本語と英語を交えてお伝えしますので、ご安心ください！英語も学べると好評です。

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②

Q：お支払いについて教えてください。 A：現金・クレジットカード・PayPay・PayPal・交通系カードでのお支払いになります。（楽天・dポイントなども貯められます！）

その他特長などの紹介

私たちのトレーナーはあなたのフィットネス目標を真剣に受け止めます。私たちは、体重を減らして筋肉を増やすことが困難な場合があることを理解しており、私たちの目標は、あなたがハードルを克服し、目標を達成するのを助けることです。私たちはあなたの体型、BMI、代謝を分析して、あなたの個別のフィットネスプランを作成します。

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大切な時間を有意義に！

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橋本仁

対応可能エリア神奈川県座間市

お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①

Q:ストレッチの効果はどのくらいの期間ありますか？ A:一時的には効果を実感されるかと思いますが　2時間程度で戻ると言われています。　ですが積み重ねてやっていく事で、徐々に解れて　いき、柔軟な身体になっていきます。

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

年齢層30〜60代ボディメイク、肩こり改善目的多数骨盤の歪みなどから肩凝りに発展している場合などもある為、姿勢から確認させていただく事もあります。

過去に対応したお客様の成功事例

3ヶ月で-6㎏、2ヶ月で-5㎏のダイエットに成功肩こりが酷く、頚椎の歪みから慢性鼻炎が治らない方が定期的なストレッチにより慢性鼻炎が治った！等。

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

お客様のニーズによりお応えする様に寄り添い、そして楽しい時間にしてもらえる様に冗談や世間話等しながら行います。

その他特長などの紹介

ボディメイク、肩こり改善に向けてトレーニング、ストレッチを行いお客様の理想とする身体にする為のお手伝いをさせていただきます。第一印象は、身体が大きく威圧感があるかと思いますが明るく、笑顔で接しますのでどうぞよろしくお願いいたします。

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これからトレーニングを始めたい方へ

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Chen LEE

対応可能エリア神奈川県座間市

千葉市で働く27歳です。これからトレーニングを始めたい方始め方がわからない方なかなか筋肉がつかない方マンツーマンでご指導させて頂きます。

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一般人からアスリートまで楽しい時間を！

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大見恭兵

対応可能エリア神奈川県座間市

某大手スポーツクラブで業務委託トレーナーとして活動しております。フィジカルトレーナーとして指導した経験もあるので競技者のパフォーマンスアップから一般人のボディメイクまで幅広く対応していきます。

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楽笑ウェルネスライフ

対応可能エリア神奈川県座間市

こんにちは

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ボディコンテスト競技のサポーター

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総合ボディデザイナー　小松敏人

対応可能エリア神奈川県座間市

・ボディコンテスト競技に出場したいけど、サポーターを頼める人がいない。・コンテストに出るなら、それなりに知識や技術のある人にサポートしてもらいたい。・カラーリングはもちろん、効率のいいパンプアップ種目や適切な栄養補給、スケジューリングまでお願いしたい。・当日ヘアメイクをお願いするにも高くつくし、割安で挑戦してみたい。・空いた時間で観客席から自分の写真や動画の撮影ヲして欲しい。など、ボディコンテスト競技に関する様々なサポートをさせて頂きます。 ※バックステージパスや観戦チケットはクライアント様の方で別途購入をお願い致します。 ※開催場所により交通費が変動する為、表示料金より差が出ることがあります。

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「走る」を科学的に子供からプロまでトータル指導

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Running Life

対応可能エリア神奈川県座間市

陸上競技選手としての自らの経験、子供からトップクラス全世代の選手たちを指導してきた経験、その過程で学んだ発達発育や生理学、運動学、解剖学、トップパフォーマンスへの知識をもとに、その個人の目的達成に向けて最適なアプローチをご提案・提供させて頂きます！ ●怪我予防 ●パフォーマンスアップ ●マラソン完走に向けた身体作り ●子供たちのかけっこ向上 ●子供たちの運動能力向上 ●子供たちへのアスリート教育 ●球技系スポーツ選手へのスプリント指導などのサービスをご提供することが可能です！

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TV cmソング等担当！歌の練習をしましょう！

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株式会社　颯花

対応可能エリア神奈川県座間市

CD3枚リリース、その中で新人プロのディレクションなどにも参加。TVcmや、仮面ライダーの主人公のテーマソング等各種担当。現在、地域向けの音楽会やスクール。音楽を売りとする、デイサービスを運営。フジテレビ、NHKにも取り上げてもらいました。その中で、もっと上手く唄いたい。この曲を唄いたい。こんな声を出したい。音域を広げたい。等の相談が多く聞かれます。安価で、心地いいレッスンを心がけています。オンラインでもスクールにお越しいただいても大丈夫です。よろしくお願いします。

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D&M Body Design

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町田市鶴川、金井のボディメイクコンディショニング専門パーソナルジム完全個室完全予約制マンツーマントレーニング姿勢改善、クビレ造り、美尻造り、体幹強化など、ご自身に合ったトレーニングメニューをつくります。無理せず、楽しく、ストレス解消、クライアント様の目的、レベルにあわせたトレーニング、運動未経験でも大丈夫です。ボデイメイク、パフォーマンス向上、運動不足解消、生活習慣病予防、健康寿命を延ばすための運動習慣作りをお手伝いします。

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身体のプロが正しい身体の使い方を、お伝えします！

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小池昂義

対応可能エリア神奈川県座間市

横浜でパーソナルトレーナーとして活動しています。以前は、大手企業で工場員として働いていました。働きながら機能改善に精通したnanoトレーナースクールを卒業。その後、NSCA-CPTを取得しトレーナーに。現在は、姿勢改善・機能改善・を主に10代〜70代の幅広い層の方にご指導させていただいております。また、個人的にボディメイクに力を入れており、フィジークコンテスト優勝経験もあるので、ボディデザインや減量、ポージングについても対応可能です。機能解剖学を基に、正しい身体の使い方をわかりやすく伝え、お客様が理想とする身体へと効率良く導きます。お客様の記憶に深く残るような高い価値を感じるパーソナルトレーニングを行いたいと思います。

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ぜひお待ちしております

SASURI

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・睡眠の質を上げたい・身体の冷えを解消したい・心身共にリラックスする時間を作りたい・なかなか治らない身体の不調を良くしたい極上のリラクゼーションケア

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佐藤大樹

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パーソナルトレーニング

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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小原巧樹

対応可能エリア神奈川県座間市

パーソナルトレーナーの小原巧樹(おはらこうき)です！ダイエットや筋力アップはもちろん、疲れにくい体、動きやすい体を目指すお客様が楽しく無理なく続けられるような指導をしています！ダイエット、筋力アップ、疲労回復。どの目的であっても適度な運動とバランスの良い食事、質の良い休息が大切。お客様にあったベストなメニューを一緒に考えながら取り組んでいきます！

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佐藤夏実

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27歳、陸上競技歴17年です。長距離をずっとやっています。

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美ボディを作りましょう！

Ronhome

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パーソナルトレーナーとして沢山のお客様の体を変えてきました。是非私に任せてください。

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内田陽香内田陽香

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小田急線向ヶ丘遊園駅から徒歩6分のことろに位置するジム。通称お尻工場ことスクワットラボにて、お尻工場員として活動しています。お尻を初め、下半身にフォーカスを当てトレーニング提供しています。私自身は、暗闇グループフィットネス経験者でもあります。追い込みと、盛り上げ、楽しいパーソナルな時間になるに違いありません。元々は、スポーツ大好き少女で、バスケ、バレー、水泳、ダンス、ダブルダッチなどと、様々なスポーツに関わってきました。現在好きなスポーツはフィンガーボード(指スケ)です。トレーナーとしはもちろんですが、体や食事の知識だけでなく、全く異なるジャンルでも皆様のお役に立てられたら光栄です。宜しくお願いします。

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神奈川県座間市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

トレマサロンさんへのレビュー

4.93(7件)

横浜男子さん

2024/05

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

初心者

トレーニングの目的は何ですか？

引き締まった身体になりたい

神奈川県
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: まだ体験しかいってませんが、明るい人柄で些細な疑問や悩みにもしっかり相談にのっていただけます！LINEでも食事に関してや、運動、トレーニングに関してもわかりやすく的確に教えていただいてます。今後の自分がたのしみです。
このプロに決めた理由を教えてください: この先生なら信じて頑張れる！そんな勘が働いたからです！w
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: とても明るい楽しい時間です、追い込むというよりは応援してくれる感じなので頑張れます。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: まだ、体験だけなので継続して実感してみたいと思います。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特にないです。

パーソナルジムVASE【藤沢駅から徒歩1分】さんへのレビュー

4.74(23件)

れいさん

2024/05

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

中級者

トレーニングの目的は何ですか？

筋肉をつけたい

神奈川県
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: トレーナーとしての経験、実績があり信頼できる。指導もとてもわかりやすいです
このプロに決めた理由を教えてください: 上記
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 優しくも筋肉に厳しくしてくれます
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 毎回筋肉痛なります
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: なし

株式会社MORE　SPORTSさんへのレビュー

5(5件)

Iさん

2024/03

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

神奈川県
20代
サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: フレンドリーさ
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特になし

トレマサロンさんへのレビュー

4.93(7件)

たろさん

2024/04

4.5

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

初心者

トレーニングの目的は何ですか？

体重を落としたい

神奈川県
40代

このプロのおすすめポイントを教えてください: 夜もいける
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: げんきがでます。

パーソナルジムVASE【藤沢駅から徒歩1分】さんへのレビュー

4.74(23件)

佐藤さん

2024/02

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

初心者

トレーニングの目的は何ですか？

柔軟性を上げたい

神奈川県
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: とても分かりやすく指導していただきました。
このプロに決めた理由を教えてください: 分かりやすくとても丁寧にご対応していただきました。

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このプロのおすすめポイントを教えてください

このプロに決めた理由を教えてください

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

このプロに改善してほしいところがあれば教えてください

このプロのおすすめポイントを教えてください

このプロに決めた理由を教えてください

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トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

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