パーソナルトレーニング

神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

「慢性腰痛専門」コタロージム
パーソナルトレーニング
20代からの腰痛を治したい
カウンセリングで過去の怪我やお身体の状態を聞いて、レッスンプログラムを作成しました。腰痛の原因である歪みを「整体」で整えて、「エクササイズ」で自力で整えるチカラを身につけていきました。 プロのコメント: 腰痛改善で最も重要なのは、腰痛になる原因を明確にすることです。レッスン以外の日常生活の中に腰痛の原因が潜んでいることが多いので、「座り方」「立ち方」「歩き方」までご提案しています。自力で整える「チカラ」を身につけていただくために、エクササイズ動画をお渡しするので、自宅で毎日のエクササイズが習慣になるのも嬉しいポイントです。
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お客様の利用目的
腰痛改善
実施時間・期間
3ヶ月
料金
3ヶ月 500,000円
お客様の年齢・性別
60代 女性
地域
神奈川県横浜市青葉区
サービス写真

神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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対応可能エリア神奈川県横浜市北部
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ブロンズブロンズ
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神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

2024/10

  • Shizukaさん
  • 50代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
珍しい女性トレーナーで親切で丁寧な対応 料金もリーズナブルで明確
このプロに決めた理由を教えてください
真摯な対応で信頼出来る方だと思いました
その他のご意見・ご感想
レスポンスが早くて丁寧な対応でした。

5

2024/10

  • ソンさん
  • 20代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
正確なトレーニング姿勢など教えていただけたました。

5

2024/10

  • 野口浩さん
  • 60代以上
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
身体の筋肉動かし方、それぞれの人にあったメニュー検討
このプロに決めた理由を教えてください
おすすめポイント通りです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
様々な質問を通して効果あるメニューを考えてくれていました。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
特に大きな負荷を掛けなかったので筋肉痛は余り出ませんでしたが負荷を高めればよく効くと思います。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特になし
その他のご意見・ご感想
身体の状況をよく聞いていただき、トレーニングの内容をよく考えてくれました。残念ながら私の個人的事情で自宅からの通いが難しくトレーニング継続ができなくなってしまいした。が、トレーニングを受けられる方は良く話を聞いてもらえメニューを考えてもらえると思います。

5

2024/10

  • 梨沙さん
  • 30代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 3
  • 金額 15,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
トレーニング内容が多くてキツイけど根拠がある内容で成果がしっかり出ます
このプロに決めた理由を教えてください
スレッドで声かけてもらいDMから連絡しました
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
キツイけど、気遣いなどもしてもらい 良いトレーナーさんです
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
トレーニング効果が出て試合勝てました 普通のトレーナーと違い無駄に褒めないでしっかり出来ていると褒めてくれるのでモチベもあがります自分の弱点などもしっかり教えてくれるので 改善点も明確にわかります
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
施設の利用時間を過ぎて、ちょっと慌ただしくなったので次回は、時間配分もよろしくお願いします
その他のご意見・ご感想
試合のためにパーソナルレッスンをお願いしました 実戦トレーニングからスタミナパワー強化スピードアップトレーニングを出来て良かった ジムでも教えてくれない事を沢山学べて良かったです お陰で試合も勝てました ありがとうございます

5

2024/08

  • AOさん
  • 40代
  • 神奈川県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
状況に合わせてトレーニング内容を変えてプランを立ててくれるところです。 その他にも知識が豊富でどんな質問をしても的確に教えてくれるところです。例えば、食事管理のやり方や身体の使い方など非常に助かっております。
このプロに決めた理由を教えてください
私は人見知りなのですが、初回のヒアリングから不安を感じないよう細かいところまで質問をしてくれたり丁寧に説明してもらい信頼できるなと感じたからです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
各トレーニングごとに常に正しい姿勢かを確認してもらいながら、状況に合わせて強度を変えてくれます。 トレーニング中は会話をしながら穏やかな雰囲気でリラックスしながらトレーニングが出来るので私は非常にやりやすい雰囲気です。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
ちょうど1年程度経ちますが、最初は体が固くストラッチもまともにできない体でした。それが体か筋肉が柔らかくなり前屈も手が地面につく程度柔らかくなっています。そのおかげか「腰痛、背中の凝り」が今では気にならなくなっています。この辛い日々に戻りたくないので、定期的に丸山さんにメンテナンスをお願いしたいなと思います。
その他のご意見・ご感想
今まで複数人のパーソナルトレーナーに指導していただきましたが、その中では圧倒的No. 1のトレーナーさんだなと個人的には思っています。特に、親切で丁寧な対応で飽き性の私が1年間も続けてトレーニング出来ているのは丸山さんのおかげだと思っています。

神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
JOY‘SYNERGYM
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こんにちは、JOY'SYNERGYMの矢内と申します。 ジョイ整骨院経営のJOY’SYNERGYMでは60分の中で、効率的にあなたのニーズにあったトレーニングを行います。 こんなお悩みありませんか? 腰痛・肩こりが辛い 筋トレをしても思ったような効果が出ない ダイエット中に何を食べたら良いかわからない 一人一人のお悩みを解決し、目標に向けて楽しくトレーニングしていきます。 JOY’SYNERGYMが他のジムに負けないことは 筋トレだけでなくストレッチマシン(hogrel)を導入していること‼️ 身体のこと知り尽くしている整骨院の先生方が推している人気のマシンです。 またお身体の不調がありましたら、整骨院の紹介もできます。 整骨院の先生と連携し、身体の無理がないようにトレーニングすることもできます☺️ ☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆ JOY'SYNERGYM 〒239-0808 神奈川県横須賀市大津町3−19−2 飯島ビル2F 京急線 京急大津駅より徒歩1分/新大津駅より徒歩10分 京急バス 『大津』バス停より徒歩5分 駐車場 6台分完備(無料) *設備* ストレッチ用マシン 男女別トイレ・シャワー 水素水サーバー 契約ロッカー プロテインBAR *物販* LYFTプロテイン オリジナルEAA TEL : 046−874−4743 HP : https://joysynergym.com 問い合わせ用 : https://joysynergym.com/contact/ ☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆ 是非一度見学、施設体験にいらして下さい😎🏋🏻‍♀️ お待ちしております✨
初めまして‼︎JOY'SYNERGYM(ジョイシナジム)のパーソナルトレーナー矢内と申します。 JOYSYNERGYMはジョイ整骨院の院長が運営しており、 整骨院とジムの相乗効果で健康的な体を作ろうと言うコンセプトでやっております。 ジム内には柔軟性を向上させ、 機能改善・動作改善を行うホグレルマシンがございます。 こちらのマシンがジムに備わっているのは、横須賀で当ジムのみになっております。 他にはパワーラック、スミスマシン、 各種トレーニングマシン、ダンベル、 ランニングマシン、エアロバイク、 施術台などのご用意もしており充実の設備となっております。 男女別のシャワー室・トイレ、 水素水も備わっております。 駐車場は6台完備です! またパーソナルトレーニングも行っております。
 筋肉や骨、身体の構造を知り尽くした院長兼トレーナーが作成したトレーニングメソッドで、"効果的かつ安全なトレーニング"、"健康的な身体づくり”が可能となっております。 料金プランはHPをご参照ください。 ☆★見学・施設体験無料★☆ ★JOY'SYNERGYM☆ ★連絡先☆ TEL : 電話番号(矢内携帯) お気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)m

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
知るからはじまる「本物のボディメイク」 出来ない98%の理由は 「知らない」 だけです。情報が氾濫する昨今、適切な情報が 何かを判断しにくくなっています。私共 『Hang out』 では、ダイエット・美ボディメイクに必要な 適切な情報を提供しプロトレーナーの指導のもと、今までのイメージとは全く違うアプローチ方法で、皆様を完全サポート致します。 「カラダの感覚」 と 「トレーニングの本質的楽しさ」 、 「食べるダイエット」 を体感して 頂き、確実に且つ効果的にボディメイクすることが可能です。この機会に是非、 今までにないダイエット・美ボディメイクを!!
お客様、はじめまして!このたびはご相談いただきありがとうございます、パーソナルトレーニングのハングアウト                                                              横浜駅きた西口より徒歩5分の駅チカパーソナルジム!!です。ご相談について、詳しい内容をご連絡ください。いただいた情報を元に、お見積もりをお送りします。ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
当院は広い院内、また格闘経験を活かし治療活動以外にパーソナルキックボクシングスタジオを併設しております。 器具を使ったトレーニングではなく主にミット打ちを中心に「有酸素、無酸素運動」をしながら心拍数をあげたりしてシャープな体を目指していただきます! マンツーマンにて主に中高年、初心者、運動未経験、運動苦手、しばらく運動してないなどの方を専門としています! ですので無理なく楽しめることを中心に「まだまだこれから!」って思ってもらえるようにしっかりとサポートさせていただきます。 きっと無理なくダイエットにも一役買ってくれることと思います。   システム           1. お試し30分コース     3800円         2,お手軽コース 30分    6800円         3,しかりコース 50分    7800円         4. 回数券           30分×4 24000円 ×8 48000円           50分×4 28000円 ×8 56000円         5.3か月プレミアムコース全24回           187200円→150000円 筋肉痛にならないキックボクシングスタジオとして活動させていただいております。   HP    https:// takumi-kickboxing.com     インスタ https://www.instagram.com/takumizhengguyuan8/?hl=ja
お客様、はじめまして! 初めましてこんにちは。 院長の大嶋といいます。 当院は広いスペースを生かして初心者専門、運動未経験専門、 中高年専門のパーソナル(マンツーマン)のキックボクシングフィットネスです。 主にミット打ちをしてもらってスカッとするダイエットをしていただけたらと思っております! ・キックボクシングがなかなか仕切りが高いと感じて方 ・他の人とやるのが嫌な奥手な方 ・若い人とやるのが嫌だ ・本格的でなく超初心者向けにしてほしい ・ケガが心配だ などなど感じてる方も多いのではないでしょうか? 「筋肉痛にならないフィットネストレーニング」をコンセプトに 主に40代から50代を中心に最高73歳の方々に利用していただいております。 これを機会に新しい自分に会ってみませんか? また、当スタジオは母体が治療院ですのでお体のご相談なども お力になれるかと思います。 また、「身体を診てもらえる安心感」がサービスポイントかと思います。 器具をつかった筋トレではなく主にミット打ちで有酸素無酸素運動を 繰り返しシャープな体を目指していただきます。 器具を使わないと筋力がつかないとおもってませんか? ■体験レッスン実施中 まずは体験レッスンをお試ししてみませんか? ・ご料金:30分3,800円から (延長あり) ・持ち物:グローブ、バンテージ無料レンタル ・駐車場3台完備◎ ■ご予約方法・ご連絡先 こちらのZehitomoチャットにて直接ご返信をいただくか、 以下ご連絡先よりお問合せくださいませ。 携帯電話:電話番号 Mail :

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