神奈川県横浜市西部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに298人います

運動神経悪くても痩せられるんですか？ お客様にあったトレーニングメニューを組み練習を重ねれば理想の身体になって運動神経も良くなり、疲労、ストレスも改善できたりします。

20〜60代のお客様が利用して頂いております。 トレーニングジムに通っていたが何から始めれば良いかわからない男女の方、引き締まった綺麗な身体になりたい女性の方、筋力つけたいとういう男性の方、健康的な身体になって元気でい続けたい方がいらっしゃいます。

20代女性 −8kg 2ヶ月間、週2回のトレーニング指導 40代女性　−5kg 1ヶ月半、週2回のトレーニング指導

毎回来る度に来てよかった！次も来るの楽しみ！と思って頂けるようにトレーニングメニューを工夫してトレーニングの楽しさを伝えながらお客様のモチベーションも上げていくことを大切にしています。

トレーニング初心者大歓迎！ 単純にダイエットだけでなく、身体の痛みを改善したい方 趣味のスポーツなどの能力を向上させたい方も是非ご利用下さい！ ペア（ご夫婦、カップル、友達など）でのご利用も可能です！ お子様同伴もOKです！

そして体重にとらわれずにボディメイクしていくジムです。 大切なのは体重ではなく、他の人に見られた時にどう思われるか、という見た目を重視しています。

Q.無料カウンセリングの時間はどれぐらいですか？ A.体験の場合〜90分お時間を頂戴しております。体験の場合通常¥5000→¥0無料体験実施中！※10/1〜10/31まで限定 CALORIE TRADE JAPAN 新横浜店では、無理な勧誘は一切ありませんので安心してご来店ください。 Q. どのようなプログラムがありますか？ A. ダイエット、ボディメイク、ヒップアップ、集中脚やせ、ウェディング、経営者専用の6つのプログラムがあります。詳しくはPLANをご覧ください。迷われてもご安心ください。ヒアリングしながらお客様のご希望に合わせて提案いたします。

Q. カウンセリングの際や来店時、必要な物はありますか？ A.手ぶらでOKです。ウェアは上下、シューズは無料で貸出できます。お着替えスペースもございます。 Q. 運動をした事がないのですが大丈夫ですか？ A. ご安心下さい。CALORIE TRADE JAPAN 新横浜店ではプログラムをお客様の能力にあわせてメニューを組んでいきます。その為、男性も女性も全ての方に安心してトレーニングを実施していただいております。

CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）は全国20店舗ある、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。ウェア、シューズの貸出は無料、手ぶらで通えます。トレーナーは全員資格を有しており、完全予約制です。『ダイエットもトレーニングも続かなかった、そんなあなたの為のパーソナルジム』今までお客様の沢山の目標達成と、卒業をお手伝いしてきました。

くのパーソナルジムでは、アルバイトや無資格者がトレーナーとして働いています。高度な知識や技術が求められるトレーナーがそうあるべきではないと考えています。採用率5%の中から選ばれた、伊集パーソナルトレーナーがあなたの専属トレーナーです。二人三脚でダイエット、ボディメイクのお手伝いをさせていただきます。パーソナルトレーナースクールの講師としても活動しています。

筋トレだけ頑張ればダイエットできる？ 筋トレで筋肉が作られることで代謝が上がりリバウンドしにくい身体になることや筋トレを行う事自体での消費カロリーでダイエットに大いに貢献は出来ますが、食事の管理は同時にとても重要です。 食べることは我慢できないから筋トレだけ頑張りたいという方もいらっしゃいますがそれだと筋トレ等トレーニングに掛かる比重が高くなりすぎて継続がつらくなります。 トレーニングと食事管理をそれぞれどのような比重で行えるか、お客様それぞれ環境や状況は違いますのでお話もお伺いして継続して成果を目指せるご提案をさせて頂きます。

細くて全然筋肉がないんですが、そんな自分でも筋肉つけて逞しい身体になれますか？ 筋トレにこれまで継続的に取り組んだことがない方はむしろ伸びしろしかない状態です！ しっかり継続的に取り組めば特に最初の数か月はやればやるだけ筋力はアップし筋肉もどんどんついてくるはずです。 自分なりにはやっているんだけど成果が出ていないという方はフォームや重量が適正でなかったり栄養摂取が正しくなかったり諸々要因は考えられます。 是非パーソナルトレーニングをお受け頂き、現状をお伺いしてお客様に適したトレーニングをご提案させて頂ければと思います。

約2年程、治療院でパーソナルトレーニングを担当し運動が苦手な方やご年配の方（90歳の方も！）への指導経験もございますので健康維持やメタボ対策といった目的の方も安心してお受けください。

３回のお試しプランを受講しました。 フォームのチェックから新たな種目の提案まで対応頂き大満足です、 普段トレーニングをしていて気になっていた事も丁寧に回答してくれます。 自信を持っておすすめできます。

現在も並行してスポーツ施設内でジムトレーナーもしておりますので、体力や年齢、目的など様々な方々と日々接しております。 親身になってお客様の目的達成の為に一緒に取り組んで参りたいと思いますので、よろしくお願いいたします！

【お客様の声】 ■コースによる決まった金額で通い放題なので、とてもお得だと思います。 パーソナルの場合ですが、トレーナーさんもわかりやすく親身にトレーニングサポート、食事、摂取カロリーの提案をしてくれます。 ダイエット目的の方、大会を目指す、ボディメイクしたい等、、、 中も黒で統一されて高級感があり、 トレーニングのやる気も出る、とてもいい環境だと思います。 もちろん、トレーニング後のプロテインも 無料で頂けます！ ■外国人でも行きやすいジムです。マンツーマンのNコースを契約していました。トレーナーさんも親切ではなししながら楽しくトレーニングできました。値段はそんに高くないし、美味しいプロテインも提供してくれるので、感謝します。

Qダイエット期間中、減量している人から ラーメンは食べたらダメなんですよね？ Aラーメンは食べても大丈夫です。

Qお腹の脂肪はどうやったら取れますか？ A部分痩せはしません。 　全身の脂肪量を減らしていくと自然とお腹凹みます

小学生ジュニア〜高齢まで 機能改善、シェイプアップ、ボディメイク、パフォーマンスアップなど様々に対応してます。

パフォーマンスアップ希望の女性で スキー競技にて年代別優勝されました。

笑顔とお客様の向上心を大事にしています。

20代～60代の女性（年齢性別は問いません） ダイエットやボディメイク、健康目的がメインです トレーニング初心者の方大歓迎！

健康目的で運動をしたかったけれど長続きしなかったがおかげさまで楽しくトレーニングが継続できている。 明らかに体と力がついていて成長を感じる。 等のお声をいただきました。

無理なく丁寧に楽しく。

初心者から泳力向上まで、どんなご要望にでもお答えいたします。 「２５M泳げるようになりたい」「スイミングスクールの進級テストで合格したい」「選手コースにあがりたい」「全国大会に出場したい」「夏までに泳げるようになりたい」などどんなご要望にもお答え致します。

子供から大人まで、初心者から上級者まで幅広く指導が可能です。 水泳の楽しさをみなさんにお伝えできるように頑張ります。

Q．質問運動が苦手ですが大丈夫でしょうか？ Ａ．実は会員様の多くが最初は運動初心者や運動が苦手な方がほとんどです。でもご安心ください。レイエルでは初心者の方でも無理なく安心してトレーニング効果を出せるようにベテラントレーナーがお客様の体力レベルに合わせて個別で指導させていただきます

Q．質問ダイエットするための食事制限はきついでしょうか？ Ａ．レイエルでは一生涯続けられるダイエットをコンセプトに栄養指導も行っております。無理な食事制限で短期間だけ痩せてリバウンドしてしまっては意味がありません。ご自身に合った最適な食事内容のアドバイスを担当トレーナーがさせていただきます。ご安心ください。

自身のボディメイクはもちろん、多くのお客様のトレーニングをサポートしてきたトレーナーが、そこで得た知識と経験をフル活用しお客様の毎日の栄養・食事指導をサポートします。

成果がしっかり出る独自の３つのメソッド ●食事の管理ではなく食事のアドバイス ●理論に基づいた効果の出るトレーニング ●自分でコントロールできる「知識」が身に着く 無理なく続けられる 「​徹底したサポート」と「１対１のトレーニング」 まずは体験セッションへ！

健康的なカラダ作り・ダイエットには「食事」×「運動」×「休息」の３大要素が重要です。 この３大要素を無理なくコントロールすることがゴールへの一番の近道になります。 以下の６つのポイントで徹底的にフォローさせていただきます。