静岡県掛川市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに48人います

Q：運動経験がなくて体力に自信がなくても大丈夫ですか？ A：運動経験がない方で、体力に自信がない方も大歓迎です。あなたの能力に合ったトレーニングプログラムを行うので、気軽にお越しください。 Q：運動嫌いでも大丈夫ですか？ A：運動嫌いな方でも取り組めるようなプログラムをご提示します。

Q：怪我や手術からの復帰でも大丈夫ですか？ A：怪我や手術からの日常生活、競技復帰のサポートも可能です。クラビティは医療従事者が運営するパーソナルトレーニングジムなので、医学的な知識も豊富です！リスク管理を徹底して目標達成のサポートを行います。 Q：痩せたいけど体の痛みが強くてまともに運動できません A：まずは体の痛みの原因となっているところから探していきます。問題の根源に対するアプローチを行い、痛みのコントロールが出来てきたタイミングでダイエットやボディメイクの運動を行っていきます。

10～40代：競技レベル向上 20~60代：ダイエット・ボディメイク 30～60代：コンディショニング（体の痛み改善と再発予防）

20代男性：大学生テニス選手。大会では目立った成績を出したことがなく、捻挫後の競技復帰目的で利用開始。捻挫へのアプローチと身体強化のトレーニングの継続により半年後のインターハイ予選を突破。人生初のインターハイ出場が実現した。 30代女性：頭痛、肩こり、股関節痛で背骨に歪みがあり、走ることが出来ない状態で利用開始。1年間の当ジムで体の調整とトレーニングにより走ることが出来るようになり、気になっていた腹部の部分痩効果も実現した。 30代男性：左肩の2回の手術と両膝の怪我があるが、体作り目的にて利用開始。5カ月間で肩の筋力と膝の調子が改善し、利用開始から1年後にはベンチプレス120kg、スクワット100kg、デッドリフト160kgの重量でトレーニングが可能となった。 60代女性：膝関節痛で病院受診を受けた方が手術を勧められた。当ジム利用3か月後には痛みなく動けるようになり、職場復帰が実現した。 60代男性：腰痛で両足に痺れがあって杖歩行を余儀なくされた。車の運転も出来なくなり、病院で原因不明といわれたが、6カ月間の当ジムでトレーニングとストレッチの継続により痛みと痺れが改善し、車の運転が出来るようになった。

医療従事者として病院で勤めていた経験から、ホスピタリティの精神での接遇を心がけるようにしております。 利用して下さる方の希望や要望に耳を傾け、目標達成に向けたアプローチを一緒に行います。

Q：入会の流れ教えてください。 A：カウンセリング（状態・目的）を行なった上で、トレーニング・食事の指導を行なっております。 Q：レッスン内容について教えてください。 A：健康状態の確認（体重測定・質疑応答）→トレーニングの指導という流れになっております。30分の場合は、健康状態の確認なしでトレーニングのみ行うプランとなっております。

Q：お支払い方法について教えてください。 A：セッション前のお支払いをお願いしております。現金のお支払い、もしくは’お振込でお願いしております。

〈トレーナーを仕事にしていて好きな時〉 体のコンプレックスで奥手なお客様が、パーソナルトレーニングを通して自然な笑顔や前向きに変わった様子を見せていただくことがとても嬉しい瞬間です！ 〈トレーナーとして心がけていること〉 パーソナルを提供する時は「分かりやすく、ひとつずつ」をモットーに、お客様の指導に当たっております。 ボディメイク初心者の方にも分かりやすく、できることをひとつずつ増やしていくパーソナルトレーニングをご案内しております！