元々運動が大の苦手で全くしてこなく一時期１１０キロを超える体形になりました。
その時お医者様から「死ぬか入院生活になるよ」と言われ、そこから約３年で３０キロの減量に成功しました。
その経験からお客様のダイエット出来ない苦しみをとても共感できるところが強みです。
簡単なことから初めるのは勿論のこと、初めての運動も日常に例えてわかりやすくお教えいたします。
私のダイエットは急激に短期間で痩せれるものは提供をしません。その代わりきつい運動やきつい食事制限をしないで痩せれることを目指してます。太るのだって短期間では大幅に太らないように、痩せるのも少しずつでも直実に変わっていけるようにアドバイスいたします。
一緒に頑張りまししょう！
栃木県宇都宮市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
栃木県宇都宮市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）
Personal Gym Shine
ニューユーザー
5
(9)
2024/04
- リョーマさん
- 30代
- 栃木県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 物腰柔らかく、丁寧に指導してくれるます。雰囲気もいい方なので質問しやすく、わかりやすく解説してくれます。笑顔が素敵な方です！！
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 今まで感じたことない筋肉痛を感じれてバチバチに筋肉が喜んでます！
Personal Gym Shine
ニューユーザー
5
(9)
2024/04
- ブロッコリーさん
- 30代
- 栃木県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング中は種目ごとに的確なアドバイスをくれます。雰囲気もとてもよく明るく優しいかたです！
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- パーソナルをうけてから3ヶ月で10.2キロ体重をおとすことができました。
Personal Gym Shine
ニューユーザー
5
(9)
2024/04
- ゆかりさん
- 20代
- 栃木県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 初心者でもわかりやすく教えてもらえるのでトレーニングが楽しい。知識も豊富で安心してできる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 納得できる教え方と怪我しないような筋トレ、雰囲気も良い。笑顔が素敵。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- しんどい時も高めてくれて楽しくトレーニングができる。いい時はしっかり褒めてくれてダメな時(フォームなど)はしっかり納得できるまで教えてくれる。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ちゃんと効かせたいところに効かせられて、教えてもらってから身体が変わってきたのがわかるし周りからも言われるようになった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にないです。
篠崎 裕亮
シルバー
5
(7)
2022/04
- ハラミさん
- 40代
- 栃木県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 150,000
- ダイエットをしたくてトレーニングと食事管理をしていただきました。 トレーニングは自分が知らないような部位を鍛えて貰ったり、最新のマシンを使って色々なメニューを組み立ててくれるので飽きずに楽しく続ける事ができました。 食事管理も最初から一気にカロリー制限するのではなく、徐々に抑えていったので無理なく続ける事ができましたし、自分の食生活にたんぱく質、炭水化物、脂質の感覚を落とし込めたのが、リバウンド防止にとても役立っています。 ダイエットは、サポートしてくれるトレーナーさんの存在はとても大きいですが、お人柄も良く知識も豊富な篠崎さんにお願いして良かったです！ありがとうございました！！
Personal Gym Shine
ニューユーザー
5
(9)
2024/04
- mmさん
- 30代
- 栃木県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- マイナス思考になりかけたときに、前向きな考え方や対処法を教えてくれて、プラス思考に戻してくれるところが、体づくりの助けになりました。つい、食事管理ができなかったときは、家族と美味しい食事が摂れてよかったです！全然大丈夫です！と言ってくれました。運動が続かないときは、小さな目標を立ててくれて、これなら私でもできるかなと再度挑戦するタイミングを作ってくれました。自分だけだったらこんなに長く続けられないし、運動を習慣化するなんて到底無理でした。栄養学や運動方法を細かく教えてくれたので、根本的な思考から変えることができたと感謝しています。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 運動始めたてのときは、とにかく基礎を丁寧に教えてくれました。おうちでも筋トレを少しやるようになり、できる回数も10回から15回へupしたときに、以前よりできるようになっていますね！と、過去の私と比較して話してくれました！本来ならもっと運動できて当たり前なのかもしれませんが、他人と比べるのではなく、過去の自分と比べてくれて、成長できてることを認めてくれて嬉しかったです！
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