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2020/06
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2019/12
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2019/12
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松森 亮(まつもり あきら)と申します。 元プロサッカー選手(Jリーガー)での経験を活かし、現在パーソナルトレーナーをやっております。サッカー・ランニング・体幹・ピラティスなどをやっております。お子さんから女性まで全ての方々に合わせ、プライベート空間にてそれぞれに合わせたメニューで行います。合わせてアロマも使用するので是非空間も楽しんでください。自由が丘サロンではアロママッサージも用意しております。どうぞよろしくお願い致しました。
その他特長などの紹介
2019/11
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2019/08
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2019/08
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どこで行うの? どこでもトレーニング可能です。ご自宅でも市民体育館でもご希望の場所でオッケーです。公園がオススメです。
本当に1時間4000 円ですか? はい、4000円ポッキリです。
基本的に何歳でも対応可能です。仕事が忙しい方、人見知りの方も是非お気軽にお試しください!
ジムを経営において様々なタイプのお客様を担当しており、体重を減らしたい、お腹周りのサイズダウン、お尻の形を改善したい、など様々なご要望に応えてきました。
★ 登録料・入会費等 0円など余分な費用など一切無し ★ 全身引き締め、美尻、美脚、筋力向上 ★ 話しやすい雰囲気作りを重視 ★ 大げさな理論など省略
その他特長などの紹介
2019/05
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4歳~96歳の幅広い年代を対応した実績があります
健康的な身体を手に入れ自信がつきました! ウエストや太ももも引き締まって鏡を見るのが楽しみになっています!
その他特長などの紹介
2018/10
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2018/09
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2018/07
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2018/06
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2017/12
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2017/08
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2022/02
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2021/08
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Fitness Evaluation 60 minutes
¥8,000
Online PT Memberships
¥3,000
Individual 1 on 1 PT 60 minutes
¥8,000
memberships
¥3,000
2021/01
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2020/06
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2024/03
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2024/10
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2024/09
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2024/08
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2024/07
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2024/07
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ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重(自重)を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]