パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

東京都西東京市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに636人います

Name: プロ一覧8ページ目 | 東京都西東京市周辺で人気・近くのパーソナルトレーニング・トレーナー一覧 (2024年12月更新)
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東京都西東京市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

RanunculusBody

パーソナルトレーニング

30歳女性変形性股関節症寛骨臼回転骨切り術（RAO)両股関節手術、経験者です。

私自身も、変形性股関節症で寛骨臼回転骨切り術（RAO)両股関節を手術してます。どの手術も「手術後のケアが大切であり大変ということ。」ケアを放置してしまうと、人工関節になってしまう可能性が高いです。ですので、手術というのは本当に最後の最後の手段であるということを伝えたい。病気の原因は、私生活に隠れていることが多いので、病気にならない前に整えることが大切です。こちらのお客様は、今後、人工関節にならないように、正しい動作を取得していただくよう、動作改善や歩行動作改善、手術による癒着をとり、全身の筋肉の柔軟性がでるようにトレーニングしております。

お客様の年齢

30代

お客様の性別

女性

お客様の希望エリア

東京都西東京市

お客様の希望

人工関節にならないようにしたい。

価格

姿勢改善コース38,500円(月4回 1回60分)

レッスン内容

仙骨に特化したトレーニングです。背骨を整えて、使えていない、弱くなっている筋肉を目覚めさせる。癒着をとる。動作改善、歩行動作改善、等。

今後の挑戦に対するサポート

人工関節にならないようにサポート。

BB GYM　東久留米パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニング

身体全体を引き締めたい

週1回のトレーニングを半年間実施し体脂肪32%→22%、筋肉量2kg増加しました。プロのコメント: 体重は気にせず体脂肪を落とすことにフォーカスし、筋肉量も増やつつ身体を引き締めることを意識しました！

お客様の利用目的

身体を引き締めたい

実施時間・期間

週1回60分 6ヶ月

料金

1回 7,700円

お客様の年齢・性別

30代女性

地域

東京都東久留米市

東京都西東京市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

636人のプロ

体質を考慮したレッスンで運動と健康管理をサポート

シルバー

4.9

(24)

ヨガ・ピラティスパーソナルトレーニング Rapport（ラポール）

対応可能エリア東京都西東京市周辺

個人レッスンではカウンセリングをもとにお疲れの日は整体メインで、動きたくない日も動きたくなる♪ 動ける日はピラティス以外にもヨガや太極拳、気功などさまざまなボディーワークの中からその日のあなたに合わせたオーダーメイドのセッションが受けられます。ご自宅やマンション内のジムへの出張、渋谷、不動前（品川区）、千歳船橋（世田谷区桜丘）、武蔵浦和（女性のみ）でもセッションさせて頂いております。お客様の声はこちらhttps://ameblo.jp/sayurin312/theme-10043841775.html 身体はもちろん、心も人生も変わるお手伝いができたら幸いです。

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新井さん

2021/05

ヘルニア経験者で、筋力をつけて怪我の無い身体にないたいと思い、お世話になり始めました。「日常生活での身体の使い方から見直しましょう」とアドバイスをいただき、自分が想像していた以上に身体の動かし方や歩き方に癖があることに気づきました。負荷の強いトレーニングですと痛めやすい身体ですが、色んな方法をご存知で、より私に合った動かし方を提案していただいています。自然と食生活も見直すようになり、無理のないペースで続ける事が出来、嬉しく思っております。

リバウンドしにくい理想的な身体を

ブロンズ

(1)

パーソナルトレーニングジム　24/7Workout(24/7ワークアウト)

対応可能エリア東京都西東京市周辺

資格を持ったパーソナルトレーナーも多数在籍。トレーニング、食事の管理、体調の管理など、あらゆる方面での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。＜料金＞ 2ヶ月コース週2回（全１６回）月額￥107,800 詳細はこちら：https://247workout.jp/aspx1_nm3/pc/index.html?acckey=gym0-medizehi-0000-plat-aspx1nm3-00000000&ts4aff=AN21111006281677

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ゲストさん

2021/01

桧垣さん(34歳/男性) 自分自身の意識もすごく変わりましたが、一番大きかったと感じるのはダイエットに対する知識や経験です。特に知識に関しては、この期間でしっかりと身についたと思っています。何が痩せるために必要なのか、逆に何をしていて私は太っていたのか、を自分自身で把握できるようになりました。

身体の問題を抱えている方にお勧めの商品です。

ニューユーザー

4.9

(11)

base BODY CONDITIONING

対応可能エリア東京都西東京市周辺

最近流行りのパーソナルトレーニング。ただ「○ヶ月で○キロ痩せる」、「筋肉つける」というトレーニングが流行ってるいるなかフィットネスクラブにあるマシーンで鍛えた結果→慢性腰痛・肩痛というのはよくある話です。トレーニングは短期の身体の変化の為に使うか。一生涯の健康づくりに使うかはトレーナー次第だと考えております。先ずは貴方の身体を整えながら、トレーニングしていき維持可能な健康で美しい身体を手に入れるお手伝いをさせていただきます。当てはまる方是非一度ご相談くださいませ。＊産後の方＊体力に自信のない方＊身体が硬い方＊姿勢を気にしている方＊痩せたい、筋肉つけたい方＊トレーニングがしたくても痛みが気になる方お問い合わせお待ちしております。

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李さん

2020/09

とても素晴らしいパーソナルトレーナーさんです。今まで自分では気づけなかったカラダのコンディションを、いつも的確なアドバイスでご指導いただけるので、トレーニング後も良い状態をキープすることができます。

効率的に楽しく健康的になりましょう

シルバー

(1)

古内太一

対応可能エリア東京都西東京市周辺

理学療法士として　都内で訪問リハビリ、外来のリハビリを8年やっております。ご興味ある方是非！よろしくお願い致します！生活改善、動作分析などで、疾患の改善や、運動機能の向上を目指します！

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ゲストさん

2020/08

マンツーマンで1時間ストレッチと体幹トレーニング利用させていただきました。自分自身鍛えている時、ただ鍛えることしか考えていませんでした。しかし、インナーマッスルや、関節の可動域をストレッチで意識する事によって、鍛える時考えて鍛えれるようになりました。理学療法の資格もお持ちの方なので、ケガ予防などにもすごく詳しいです！鍛えたいけど、まずはどんな事からやればいいか分からないや、しっかり身体の意識するところを学びたい方おすすめです😆

ヨガと武道の技術を生かせる指導を心がけています

ブロンズ

(1)

RainbowYogaRoom

対応可能エリア東京都西東京市周辺

1989年より大手スポーツクラブでエアロビクスやジムのインストラクターを始め、現在はヨガ教室の主宰としてヨガクラスを開催しております。未就学児から大人まで幅広くヨガクラスを提供。また、現在大手企業でも導入されているマインドフルネス瞑想の指導や一般の方へのプライベート、パーソナルでの指導を展開しています。小さいお子様をお持ちで運動したいけれど出来ないママ向けのヨガクラス、ヨガを通してコミュニティーを作る場の提供にも力を入れています。 2020年4月よりZoomによるオンラインヨガクラス、ヨガと武道の体への意識や使い方などを主体としたパーソナル指導を開始しました。

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長谷さん

2020/06

ノブさんのパーソナルヨガクラスは、こちらのリクエストに柔軟に応えてくれるので大変満足しています。クリパルヨガは、いいとか悪いとか関係なくその瞬間をそのまま受け入れる練習をするヨガですが、この心を落ち着かせてくれて自己肯定できる大事なヨガの要素は当然ノブさんのクラスにもあります。時間を忘れるような、楽しく集中できるヨガクラスを指導してくれる点においてノブさんは純粋にピカイチだと思います。けど個人的には、それだけじゃなくヨガクラスをエクササイズとしても活用したい気持ちがあります。武道の稽古を始めて自分の体力の無さに愕然として以来、ジョギングや筋トレなど基礎体力をつける運動もするようになりました。また、小さい頃から運動神経が悪いと思い込んできたので、もっと上手に体を使えるようになりたい、という願望も強いのですが、そんな私のニーズやリクエストにばっちり応えてくれるクラスをノブさんは提供してくれます。クランチで腹筋鍛えたり、肘プランクで体幹を意識したり、ヨガじゃない（しかし十分ヨガポーズにも関連してくる）メニューも入れてくれます。またノブさんが合気道の稽古から学んだ力の抜き方を教えてもらうことも。なかなか1人では練習できない逆転やアームバランスなど難易度高いヨガポーズも個人レッスンだからこそじっくり指導してもらえます。わかりやすく教えてくれるところや、骨・筋肉、それらの機能に関する知識が豊富なところ、「もう少しこうしてみたら？」という提案が的確で、さすがフィットネスの世界でインストラクターをされていた先生だ！と感動することがよくあります。さらに合気道を稽古されているので、ヨガと合気道での体の使い方や在り方に共通性や違いを見出してるノブさんは本当に唯一無二のすごい教師だと思います。

徹底したカウンセリング

ブロンズ

(7)

REVERSE GYM

対応可能エリア東京都西東京市周辺

主なお客様層（年齢層や目的、メインプランなど）

★マンツーマンパーソナルトレーニング ★オンラインパーソナルトレーニング ★食事指導プログラム ★リバウンド防止プログラム

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

※きつい食事制限はありません

その他特長などの紹介

【パーソナルプライス】入会金 3万円(税別) 4回コース 3万2000円＋税詳細はこちら：https://www.reversegym.com/

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ゲストさん

2020/01

田村さん：お店の雰囲気はとても良く、設備も整っていてとても良いジムでした。

楽しくトレーニング！

ニューユーザー

(1)

林則行

対応可能エリア東京都西東京市周辺

プロフィールをご覧頂き、ありがとうございます。私は、自重トレーニング＆サーキットトレーニングを中心に指導させて頂きます。　キックボクシングエクササイズなども取り入れております。トレーニングは辛いです。　辛いことをしないと身体は変わっていきません。ですが楽しくトレーニングをすることが大事です。トレーニング＝辛い＆つまらない　のではなく　いかに楽しく乗り切れるかがポイントです。是非、私と楽しいトレーニングをしていきましょう！まずは気になりましたら、ご連絡頂けたら幸いです^ - ^ また、zoomアプリを使った画面越しのオンラインパーソナルトレーニング指導が可能です。初回４０分1000円で指導させて頂きます。よろしくお願い致します！

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ゲストさん

2019/12

非常に丁寧で、経験豊富でもあり、また話が非常にしやすい方です金額としても安いと思います

プロサッカー選手の経験と笑顔✨

ブロンズ

4.9

(8)

What’s? .TOKYO

対応可能エリア東京都西東京市周辺

サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること

松森亮（まつもりあきら）と申します。元プロサッカー選手（Jリーガー）での経験を活かし、現在パーソナルトレーナーをやっております。サッカー・ランニング・体幹・ピラティスなどをやっております。お子さんから女性まで全ての方々に合わせ、プライベート空間にてそれぞれに合わせたメニューで行います。合わせてアロマも使用するので是非空間も楽しんでください。自由が丘サロンではアロママッサージも用意しております。どうぞよろしくお願い致しました。

その他特長などの紹介

＊詳細はこちらをご覧くださいませ → https://whatis.tokyo/woe/

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しもさん

2019/11

普段使ってない筋肉を動かすので次の日痛いですが、正しい立ち方や座り方の姿勢が意識され変わっていきます！

クライアント様の意見をしっかりと聞いて行います。

ニューユーザー

(1)

真鍋透

対応可能エリア東京都西東京市周辺

はじめまして。関東中心に活動しています理学療法士&パーソナルトレーナーの真鍋透と申します。ボディメイクから障害予防、パフォーマンス向上をお求めの方、お任せください！！(*^_^*) ご要望をしっかりお答えして満足してしていただけるパーソナルに自信を持っています^_^ 宜しくお願い致します。

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ゲストさん

2019/08

目的に応じたパーソナルトレーニングをしていただきました！

結果を出したい方向け！ ※現在新規の方はご予約不可

ブロンズ

(5)

トップランク

対応可能エリア東京都西東京市周辺

パーソナルトレーナー入間川博士 (いりまがわひろし) 神奈川県横浜市出身パーソナルトレーナー歴23年ワークアウトのパラダイムシフトを体験出来ます。ご継続いただいているお客様が多く、長い方で6年以上、他のお客様も 1年以上。科学的に裏付けされたトレーニング方法と、 20年以上かけて培った知識、経験、洞察力を活かした独自メソッドで、お客様の目標を成功へと導いていきます。担当させていただいたお客様の人数は今までで、ご継続が多いので1200人程となっております。

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ゲストさん

2019/08

Yochikoさん女性60代：健康の為に何が良いのか悩んでいた時に入間川トレーナーと出会い、身体を動かす事の大切さ、正しい姿勢、食事を指導していただけました。私って世界一の幸せのもだわ♥️

クライアント様の一生のパートナーを目指します！！

(2)

anfida personal gym

対応可能エリア東京都西東京市周辺

パーソナルトレーナーの松木　天太【まつき　てんた】です^ ^ パーソナルトレーナーとして池袋、代々木上原にて活動しています。ただ痩せるだけではなく、肩こり、腰痛、姿勢改善なども行います。クライアント様の一生のパートナーを目指しています。よろしくお願いいたします(^ ^)

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ゲストさん

2018/09

以前松木さんのトレーニングを受けましたが、とても気さくで話しやすく、トレーニング内容もとても勉強になりました！

一人ひとりに寄り添い、成果を引き出します！

ブロンズ

(14)

【銀座】パーソナルジム ACCEPT

対応可能エリア東京都西東京市周辺

パーソナルジムACCEPTは、銀座の中心に位置し、初心者からアスリートまで、幅広いお客様に支持されています。お客様一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプログラムと、リバウンドしない食事指導で、健康的で美しい体づくりを徹底サポート！ ■ACCEPTが選ばれる３つの理由 ①【結果を出す完全個別指導】 ②【リバウンドしにくい食事法】 ③【アットホームな環境で続けやすい】体験トレーニングで違いを実感してみませんか？ACCEPTでは、無理な勧誘は一切ありませんので、気軽にお試しいただけます。 ★ゼヒトモ限定キャンペーン実施中★ ・体験当日の入会で、入会金30,000円→0円！週１回（月4回）：40,000円→35,000円週２回（月8回）：80,000円→70,000円 ※縛り期間なし、食事指導の追加料金もなし ■簡単体験申し込み！「ACCEPT 銀座」と検索して、公式HPから簡単申し込み可能！ ◇公式HP https://www.accept-gym.jp ■代表トレーナー Minazuki Ozawa ・数々のボディメイク大会で優勝経験・お客様の理想を最短で叶える実績お一人で悩まず、ぜひ無料体験を通じて新しい一歩を踏み出しましょう！お問い合わせもお気軽にどうぞ！

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ゲストさん

2020/06

井上さん：ダイエット目的で身体を絞りたくて一般のジムに通うことを検討していましたが器具の正しい使い方もわからずジムのコミュニティに入れないことも不安でした。そんな中で植村さんがやられているacceptに出会って通うことになりましたが、結果は入会して大正解でした。器具を正しく使って正しく鍛えることができるしコミュニティもないので気持ち的にもとても楽でした。あまり深く考えてなかったダイエットには必須の食事指導も丁寧にしてくださいます。植村さん自身も数々の大会で優勝されるなどボディメイクに関するプロでいらっしゃいますが、初心者にもとてもわかりやすく、楽しくトレーニングを進めてくださいます。わたしは身体綺麗にみせたいというのが目的なので鍛えすぎた身体になることもないようにそれぞれの目的に合った丁寧な指導をしてくださいます。また、分からないことがあったらなんでも聞いてくださいね。といつもおっしゃってくださり食事からトレーニングのことまでなんでも聞きやすい環境でとっても楽しく通えています。知識もとっても豊富なトレーナーさんなのでとってもおすすめのジムです！！

ニューユーザー

(1)

吉田梨乃

対応可能エリア東京都西東京市周辺

初めまして！パーソナルトレーナーの「りの」です。わたしは都内でフリーのパーソナルトレーナーとして活動しています。「何から始めていいかわからない」「女性のトレーナーがいい」「一人だと続かない」というお声もいただきます。私のトレーニングは安全を第一に基本をしっかり行ってから、負荷をかけていくので初心者の方でも安心です！・ダイエット・姿勢改善・筋力アップ・体力アップをしたい方は、ぜひお問合せください。無料相談だけでも大丈夫です！また、ストレッチもできるのでトレーニングだけではなく、身体が硬い方も是非ご相談ください。

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watさん

2024/03

東京都
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロに決めた理由を教えてください: 最近24Hのジムに入会したものの、どのように効率的にトレーニングすれば分からず、一度専門の人に教えて貰おうとゼヒトモで検索。吉田さんはすぐにメッセージを送ってくださり、プランやトレーニング内容などを分かりやすく教えて下さりました。また、トレーニング場所も柔軟に対応いただき、仕事帰りに行きやすいところでレッスンが受けられました。男性のトレーナーだと、本当に初歩的なことを聞くのが心苦しい気がする人は、女性トレーナーに優しく教えていただけるのも安心できる点かなと思います。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: レンタルジムの前で待ち合わせる際は少し不安でしたが、初対面でも明るく対応していただき、始めから安心してレッスンを受けることができました。自分は筋トレの初心者でそれまで運動も殆ど行っていなかったため、まずはストレッチで身体の柔軟性を確認し、私に無理のないメニューを組み立てて頂けました。非常に初歩的なメニューでも、上手く出来ると気持ちよく誉めてくださり、継続的に頑張ってみようと言う気持ちになります。

Strongly committed teacher

ブロンズ

Fit Legacy

対応可能エリア東京都西東京市周辺

I am teaching english since more than a year now for both corporate and private students. Since I am in japan I deliver my lesson to both japanese and non native people here in tokyo since more than one year now.

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

ボディメイクとボディケアが1つになったメソッド

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スタジオカーポ代官山

対応可能エリア東京都西東京市周辺

多くの方が悩まされている肩こりや腰痛といった症状。その多くの原因は日常生活での悪い習慣や身体の筋肉バランスによる不良姿勢と言われています。スタジオカーポ独自のパーソナルトレーニング〈カーポメソッド〉では身体の状態を把握し、〈キレイ〉、〈カッコイイ〉身体作りを行いながら〈健康的〉な身体が一度に手に入るメニューをトレーナーが作成しマンツーマンでサポートします。そして、トレーニング後には、マッサージ・鍼灸によるボディケアを行います。痛みの緩和だけでなく、疲労除去、筋肉痛の軽減に繋がります。〈ボディメイク〉と〈ボディケア〉を同時にやるのはカーポだけ。同時にやるから効果があります。是非お気軽にお問合せ下さい。

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オーダーメイド治療とトレーニングに特化しています！

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ファンクション

対応可能エリア東京都西東京市周辺

自らのファンクションを使いこなす鍼治療とトレーニングを通して自身の身体の変化を体感。　　　　実践的知識を学び日常を変えていく。国家資格保有の私たちが鍼治療とトレーニングを通して皆様の健康と美の向上を目指します。【ファンクションの３つの強み】であなたの身体は変わります 1.鍼治療による回復筋肉・関節・新陳代謝など、生きるうえで必要な身体の【機能（ファンクション）】に鍼治療をメインに用いて向上させ日常生活をよりよい状態に変えていきます。またホルモンなどに影響を与える大切な機能である自律神経。この自律神経の安定に鍼治療は効果的であり、リラックス効果により睡眠の質の向上にも期待できます。 2.トレーニングによるボディバランスの獲得当院のコンセプトであり身体作りのメインテーマである「ファンクション（身体の機能）をつかいこなす」このファンクションを獲得するためのボディバランストレーニングを行うことで身体の不調の緩和と予防へと見出します。 3.実践的知識（ノウハウ）当院の特徴はお客様にファンクションの実践的知識（ノウハウ）を学んでいただき、ご自宅でもホームケア&トレーニングをしていただくことです。それにより日常をより健康的に生活することができます。【高い技術で定評のある美容鍼】顔に鍼を刺すことで肌に微細な損傷が起こります。それにより傷ついた肌の修復のために新陳代謝が高まります。この修復のための代謝向上が美肌効果へとつながります。話題の美容鍼がご自宅で受けることができます。お客様の体質に合わせて刺激量を変えることができますので、初めての方からヘビーユーザーの方まで幅広く受けていただけます。

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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

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先生が生徒のもとへいく（出張）

あ試しましょうか

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Mokhtar Ben

対応可能エリア東京都西東京市周辺

Manage CrossFit classes of up to 20 people, implement through warmup programs, and supervise use of gym equipment coached some athlete to 1st and 2nd place in CrossFit Regionals contest. Keep accurate daily attendance records and evaluate clients personalized one-on-one swimming sessions in France, Belgium, Germany, Los Angeles, Tokyo and others places. Build authentic relationships with members and create a welcoming class environment... Add me on Line with my number ;)

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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

スイミングレッスン確実に泳ぎを上手にします！

ニューユーザー

協栄スイミングクラブ

対応可能エリア東京都西東京市周辺

スイミングインストラクター歴7年小学生、中学生、選手コース在籍現在は3歳から90歳まで多くの方にスイミングや水中ウォーキングを教えています！

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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

貴方を笑顔にさせていただきます！

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Smile

対応可能エリア東京都西東京市周辺

プロのキックボクサーとして活動してます！ジムのインストラクターとして勤務もしています。ストレッチ、筋トレ、キックボクシングなどなど、お客様のご要望に合わせてトレーニングさせていただきます！是非！自分と一緒に日常をさらに良いものに変えていきましょう😊‼️

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トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

リハビリトレーニングからバレエ骨格まで幅広く対応！

ニューユーザー

(3)

(社)バーオソルピラティス協会

対応可能エリア東京都西東京市周辺

(社)バーオソルピラティス協会代表理事。ネバダ州立大学認定ピラティス指導者。森利子バレエ団出身。ソフィアモダンダンサーズOG。上智大学在学中にリサイタル公演を行う。 2003年N.Y.世界ジャズダンスコンクールに出場し、ウメダヒサコ振付作品｢下町ロック｣が特別賞作品となる。サザンオールスターズ、クレイジーケンバンド、紅白歌合戦等アーティストのバックダンサーやPVにも出演。 2005年よりバイラールエネバレエ&ダンスパフォーマンス公演に出演。 2009年よりフランスのバレエ･バーオソル講習会に参加。バーオソルをアンヌ･マリー氏より個人指導を受け、またパリ・オペラ座に生徒を輩出しているコンセルヴァトワール(バレエ学校)のアラビアン校長のバレエ教育、バーオソルの指導法を学ぶ。グロービス経営大学院にて経営の基礎科目を受講。アーティストと企業を繋ぐプロモーションとして業界初となる江崎グリコ(株)パワープロダクションのサプリメントドリンクのサンプリングをバレエ、コンテンポラリーダンス公演にて実施。 2012年、日本TV｢おは4！」に生出演。企業の商品開発にも専門家として関わる。全国でも出張レッスンを開催。 2016年2月に女性誌ar、毎日新聞に掲載。リハビリトレーニングとしても通用し、子供から大人までできるシンプルで安全性を重視した骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の考案にいたる。 2013年一般社団法人バーオソルピラティス協会を設立。指導者コースでは初心者からダンサー、インストラクター、医師や治療家等多岐にわたるジャンルの受講生の指導者の育成に努める。 2018年出版決定。踊りで両股関節を怪我して歩くのも痛い状態からリハビリを始め踊りに復帰した経験をもとに、骨格の歪みによる怪我のリハビリトレーニング、また腰痛や股関節痛を改善するための骨格作りに主眼をおき、トレーニングはメニューの順番やバランスが大事であることを伝えている。

依頼条件についてのプロの回答

トレーニングを受ける方の年代をお選びください

10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上

トレーニングを受ける方の性別をお選びください

男性, 女性, 無回答

どこでサービスを受けますか？

先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）

Supporters

東京都西東京市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

向恵次郎【ストレングス&コンディショニングコーチ】さんへのレビュー

4.71(7件)

三郎さん

2024/10

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

初心者

トレーニングの目的は何ですか？

健康促進・機能改善

レスポンスも早く丁寧な対応でした。体のコンディションや健康的な体づくりにとても最適だと思いました。

東京都
40代
サービス品質 4
プロの人柄 5
金額 10,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: トレーニングの指導もしっかりしてもらえるのはもちろん、体の調整をしてもらえるところがとても良いです！
このプロに決めた理由を教えてください: トレーナーとしての経験も長く、体に関しての知識も豊富なので安心出来る。私自身ムキムキな体を目指しているわけではなく、疲れにくさや動きやすさを求めているのでその部分にマッチしました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 動きの一つ一つを丁寧に説明して頂きながらセッションを進めてくれたのでとても分かりやすかったです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: トレーニング後の疲労感は多少ありましたが、それよりもスッキリ感があり爽快でした。

パーソナルトレーナーげんさんへのレビュー

5(12件)

小笹さん

2024/09

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

経験なし

トレーニングの目的は何ですか？

持久力をつけたい

親身の指導で良かったです。

東京都
50代
サービス品質 5
プロの人柄 5

stylez(体験レッスン随時受付中)さんへのレビュー

5(6件)

Sat***さん

2024/08

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

ある程度経験はあるがブランクあり

トレーニングの目的は何ですか？

柔軟性を上げたい

相談内容に沿って、瞬時に状況を把握され、的確なエクササイズをご指導いただき、1時間弱の間にすっかり体が軽くなりました。

東京都
50代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 3,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: インストラクターとしての能力以上に、事業のビジョンがしっかりしている
このプロに決めた理由を教えてください: とても見通しが良い方なので安心して伴走をお任せしたいと思いました
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: とても丁寧且つしっかりご指導くださいます
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 体が軽くなり、世界が明るくなった
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 思いつきません

【年間セッション1000件以上】パーソナルトレーナー中村樹里さんへのレビュー

4.93(7件)

下村さん

2024/07

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

中級者

トレーニングの目的は何ですか？

筋肉をつけたい

レスポンスも早くこちらの希望している事をご提案頂き、筋トレ、ストレッチ、食事に関しても知識が豊富でしたので安心できました。これからフィットネスの大会に向けてサポート頂きます。

東京都
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 2,500

トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: とても気さくな方でとっても話しやすい方でした

【✨12月2名限定✨回数券10%OFF✨】米坂　省吾さんへのレビュー

4.96(40件)

まるさん

2024/07

どこでサービスを受けますか？

生徒が先生のもとへいく（通い）

現在のレベルを教えてください

中級者

トレーニングの目的は何ですか？

筋肉をつけたい

東京都
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 週1回のセッションを続けて1年になりますが、扱える重量も徐々に増やすことができ、確実に理想の体型に近づいている実感があります。また、知識・経験豊かな米坂さんに指導していただけていることにより、自身で種目やセット数を考えてトレーニングできるようになりました。なによりジムでトレーニングをする習慣ができたことで、心身ともにより健康に過ごせています。
このプロに決めた理由を教えてください: 自宅から通いやすいスタジオでセッションをしていただけること、初めてのパーソナルで不安だったが初回のカウンセリングの際にとても話しやすかったことが主な理由です。
このプロのおすすめポイントを教えてください: 食事・トレーニングについての豊富な知識、ご自身も大会に出られており、結果を出されているため説得力がある、次回のセッション予約などスピーディーなやりとり、無理ない範囲で適切に追い込んでくれる、セッション中の会話も楽しいのでモチベーション高く続けられる、その日の体調やその週のトレーニング状況に合わせて柔軟にメニューを組んでもらえる、イケメン

東京都西東京市周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

30代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

女性

園部託也さんへのレビュー

継続は力なりをモットーに頑張ります！

港区、六本木に最高のクオリティを誇るジムが完成しました。「Orange Gym Rats by4GS」の立ち上げました。私は、いろいろな目的を持ったお客様をゴールまで導きます。立ち並ぶマシンはもちろん内装、照明に至るまですべてにこだわりました。お客様をお迎えするのは経験豊富で実績のある選りすぐりのトレーナーになります。最高のトレーニングとトレーナーの的確なアドバイスで、あなたを理想のカラダへと導きます。

プロの提案

お客様、はじめまして！このたびはご相談いただきありがとうございます、パーソナルトレーニングの園部託也です。この度は、パーソナルトレーニングにご興味持ち頂きありがとうございます。私のトレーニング指導でのコンセプトは、お客様が求めているBODYに無駄なく最短距離で結果を出すことをコンセプトとしております。【料金プラン】 ➊新しい自分へのスタート！【体験パーソナルトレーニング20分】¥3,300(税込) ➋新しい自分へのスタート！【体験パーソナルトレーニング30分】¥4,400(税込) ➌ヒップアップ女性のための美尻トレーニング【体験パーソナルトレーニング30分】¥4,400(税込) ジム月会費男性￥20,000 女性¥10,000 ビジター(ジム1回利用) 男性￥5,500 女性¥2,700 パーソナルのご予約は下記dmまたはお電話、お願い致します。電話番号

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

40代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

女性

トレーニングスタジオポルムPOLUMさんへのレビュー

お二人ペアでパーソナル！運動初心者歓迎です！

ポルムトレーニングはこんな方におすすめ！運動不足だと感じている方。フィットネスジムだと、訳も分からずトレーニングしているのでしっかり見てもらいたい方。一人じゃトレーニングが甘くなるので、マンツーマンで見てもらいたい方。運動しなくちゃ！と、分かっているが一人じゃ中々出来ないという方。健康維持・体力向上・ダイエットしたいと言う方この様なお悩みの方、ポルムにお任せください!! ポルムは完全予約制、個室ジム、マンツーマン指導致します！！運動音痴でも大丈夫です！西大島駅から７分、住吉駅から７分です！お車でも安心の駐車場２台完備しておりますので、雨でもぬれずに安心して通えます！【サービスメニュー】・パーソナルトレーニング３０分コース　　　月２回　１２，８８０円　　　月４回　２２，８８０円・パーソナルトレーニング５０分コース　　　月２回　１７，６００円　　　月４回　３３，０００円　　　月８回　６１，６００円・ペアでトレーニング５０分コース　　　月４回（２人ペア）　３９，６００円＊サービス内容　　ミネラルウォーター・月１回インボディ測定・タオル貸し出し・シューズ保管　　トレ後プロテインがついております。・短期集中ダイエットコース１６回　１６５，０００円～　　管理栄養士との食事管理指導、１０年間蓄積したノウハウで短期で結果を出す　　トレーニングをサポート　　＊サービス内容は色々とプランがありますので、直接店舗へご相談ください。【連絡先】　江東区大島２－３－１４　ポルム4F 　電話　０３－５６２８－１１７９　メール　info@t-polum.jp 【営業時間】　平　日　１０：００～２０：００（最終受付１９：００）　土曜日　１０：００～１５：００（最終受付１４：００）　日曜日　１０：００～１３：００（最終受付１２：００）　祝　日　日曜日と同様ホームページ　https://www.t-polum.jp

プロの提案

お客様、はじめまして！トレーニングスタジオポルムPOLUMと申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。ポルムトレーニングはこんな方におすすめです！ ✅運動不足だと感じている方。 ✅フィットネスジムだと、訳も分からずトレーニングしているのでしっかり見てもらいたい方。 ✅一人じゃトレーニングが甘くなるので、マンツーマンで見てもらいたい方。運動しなくちゃ！と、分かっているが一人じゃ中々出来ないという方。 ✅健康維持・体力向上・ダイエットしたいと言う方この様なお悩みの方、ポルムにお任せください!! ポルムは完全予約制、個室ジム、マンツーマン指導致します！！運動音痴でも大丈夫です！西大島駅から７分、住吉駅から７分です！お車でも安心の駐車場２台完備しておりますので、雨でもぬれずに安心して通えます！【当日入会特典あり！体験レッスン　30分】通常6600円→3300円！✨キャンペーン価格でご案内！その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。お客様からのご返信をお待ちしております。よろしくお願いいたします。【連絡先】 Tel：電話番号 e-mail：

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください：

40代

トレーニングを受ける方の性別をお選びください：

男性

【1周年キャンペーン】LUNAフィットネスさんへのレビュー

3ヶ月継続率90% 続けやすいから結果が出る！

▪️LUNAフィットネス九段下駅徒歩1分のパーソナルスタジオオープンして1周年！ 3ヶ月利用継続率90%達成！実績、価格、通いやすさに自信があります！ ▪️経歴代表の斎藤竜太（さいとうりゅうた）と申します。パーソナルトレーナー歴14年のべ1万件以上のセッションを担当しました。介護の経験とボディビル系コンテストの優勝経験があります。運動不足解消からダイエットサポート、これから筋肉をつけたい方を専門にお客様お一人お一人に合わせたオリジナルのプログラムの提案とトレーニングをサポート致します。 ▪️実績 3ヶ月で体重-8kgで筋肉量を増やしたり、ウエストサイズ-6センチなどボディメイキングなどを成功させてきました。その他、運動習慣を身につけて腰痛や肩こりが解消された方、フルマラソンのタイムが大幅に縮まったなどありがたいコメントを頂いております。 ▪️料金入会金、事務手数料　無料 1回60分　税込価格　ゼヒトモ限定キャンペーン・初回体験　3,000円➡︎1,000円別途カウンセリング無料 2回目以降・都度払い　8.000円➡︎6,600円・4回チケット30.000円➡︎26,000円 ▪️その他ご希望に応じて、LINEによる食事アドバイスや自宅でできるエクササイズなども行えます。現在の悩みや不安な点、なりたい理想のご自身の姿をお気軽にお話しください。誰でも最初は初心者です。貴方の挑戦を応援します。初めの一歩を一緒に踏み出しましょう！

プロの提案

お客さん　初めまして！お客様一人ひとりの目標に寄り添い、確実に結果を出すお手伝いをいたします。 🌟 1周年記念特別キャンペーン実施中！ 🌟 ゼヒトモ限定、毎月1名様限定のお得なプラン！特別価格で理想の健康的な体を手に入れるチャンス 💬 お客様の声 🔻 「体験後、普段の生活が楽になりました！肩こりがなくなり、自信も持てるようになりました。」（40代女性） 🔻 「初心者でも丁寧にサポートしてくれるので、無理なく続けられます。5ヶ月で体型が大きく変わりました！」（50代男性） 🔻 「トレーニング後のストレッチマッサージが癒されます。自分のご褒美時間として楽しんでいます。」（30代女性） ❣️1周年記念＆ゼヒトモキャンペーン特典 •初回体験60分 👉 1,000円（税込）（通常3,000円） •4回チケット 👉 26,000円（税込）（通常30,000円） ⏳ 毎月1名様限定！お早めにご予約ください！ ✅ LUNAフィットネスが選ばれる3つの理由 1️⃣ 九段下駅徒歩1分！通いやすい立地 2️⃣ 14年以上の指導経験！初心者も安心 3️⃣ トレーニング後のリラックス10分ストレッチ 💪 こんな方におすすめ！ 🔹他のジムで結果が出なかった 🔹 引き締まった体を手に入れたい方 🔹 いつまでも若々しく、健康でいたい方 🔹 デスクワークでの疲れや運動不足を解消したい方男女問わずご利用いただいています！特に40～50代の女性から高い評価をいただいております。 🧘 充実のアフターフォロー LINEで無料サポート！ 💬 ダイエット相談、食事アドバイス、自宅でのストレッチ＆トレーニング方法など、トレーニング後も徹底サポートします！ 📍 店舗情報【LUNAフィットネス】所在地: 営業時間: 平日9:00～21:00／土11:30～21:00／日9:00～19:00 持ち物: 動きやすい服装・飲み物 🔗 公式サイトはこちらまずはお気軽に、ゼヒトモチャットよりお問い合わせください！ ✨ 無料カウンセリング実施中！しつこい勧誘は一切ありません！お客さんからのご連絡を心よりお待ちしております。

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