神奈川県川崎市のピラティス教室のプロが近くに44人います

はじめまして、ヨガのインストラクターのなおこです。 ヨガのインストラクターとして10年以上のキャリア、フラメンコの講師業もあわせると、20年の講師歴を通して、沢山の方の体の使い方のアドバイスをしてきました。現在はピラティスもレッスンに取り入れ、フィジカル、メンタルの両方から、ワンランク上の自分になる、お手伝いをさせていただいてます。 お客様の目的、ご要望あわせて、メニューを組み、話しながら、レッスンを進めますので、満足度の高い評価をいただいています。 ●ダンサーのための軸作り ヨガピラティス ●ランナーのためのアフターケア ヨガピラティス ●脂肪燃焼効果を高めるヨガピラティス ●自律神経を整えるヨガ ●マタニティヨガ、産後リカバリーヨガピラティス ●腰痛、膝痛、肩痛のためのトレーニング ●苦手なアーサナ克服ヨガピラティストレーニング

✳︎Pilates 姿勢分析でまずはご自分の姿勢の特徴を確認をしていただきます。そこから良い姿勢に近づけていけるようエクササイズの提案をしていきます。エクササイズはその方の筋力や可動域をみながら強度の調整が可能ですので、安心していらしてください♪ ✳︎ストレッチ 身体が柔らかい方がいいとは聞くけど、やり方がわからない…という方、お任せください♪ 丁寧にご指導いたします。 運動をされている方も、ストレッチ見直してみませんか？より良いパフォーマンスを手に入れましょう♪ ✳︎STOTT IMPコースの試験ボディ 認定試験を控えている方を対象にボディ役も可能です。触診のやり方や解剖学知識、モディフィケーションを用いたエクササイズを教科書に沿って一緒に確認をしていきましょう♪

13kg減量に成功した経験がある！ヨガ・ピラティス講師☺♪ リバウンドなし！お酒関係の仕事もするほど、お酒も食べることも好きです☺ でも「リバウンドなし」です☺ 「痩せ体質」を目指して身体・筋肉の動かし方をお伝えしていきます。 アクティブからリラックスまで 個々の希望、気分に応じてセッションをカスタマイズ可能です。 ■指導可能レッスン■ ・ヨガ (不調改善（首肩懲り、腰痛、冷え性、疲労回復等）、精神面改善におすすめ） ・ピラティス　（筋力・柔軟性アップ、姿勢改善、美しいボディラインを作るのにおすすめ） ■料金■ ～出張プライベートレッスン～ 体験 : ￥5,500 4回券: ￥48,000 *2か月間有効 8回券: ￥88,000 *3か月間有効 ※出張費込 ※セミパーソナル（2人まで）は別途御見積お問い合わせください ※キャンセルや日程変更は原則24時間前迄にお願い致します。 24時間を切ってのキャンセルはレッスン消化扱いとなります。 ※対応エリア 東横線沿線、およびその近隣沿線 詳細は個別にお話しさせてください。 ～オンラインプライベートレッスン～ 体験:￥3,800 体験2回: ¥ 7,000 *一度に予約日時決定のこと。2週間有効 4回券:￥26,400円 *2か月間有効 8回券:￥44,000円 *2か月間有効 ※キャンセルや日程変更は原則12時間前迄にお願い致します。 12時間を切ってのキャンセルはレッスン消化扱いとなります。 ～出張ORオンライン グループレッスン（3人以上）～ ・内容、人数により異なりますので、ご要望をお伺いし御見積いたします。 ・企業様向け、インボイス制度対応可能です。

現在、都内各所でチアダンス＆クラシックバレエのレッスンを持っています！お子様から大人までの方を対象に12年間指導してきました。 お一人お一人の体型維持や、パフォーマンス力を上げたい！などと悩みに応じたストレッチや体の使い方等のお手伝いができればと思います！ また、スポーツアスリートフードマイスターの資格も取得しておりますので、ダイエット食についてのご相談もぜひお待ちしております♡

PHIピラティス ストレッチ 筋トレによるボディメイク

Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。

バレエ歴27年。新国立劇場バレエ団を経てバレエ講師、ピラティス講師として活動しております。 現役時代に怪我や身体の不調改善、表現力の向上のためにピラティスに通い始め、その良さを体感してピラティスインストラクターの資格を取得しました。 初心者の方には、無理のない身体の動き方、基礎を中心としたゆっくりとしたクラスから、上級者の方への表現の向上のための身体の使い方や、プロを目指している方への個人レッスンも行っております。 バレエしていない方への、マシンピラティスセッションも行っております。 身体の不調がある方、運動が苦手な方も是非！ ⭐︎料金 ⚪︎バレエプライベートレッスン　 一般　60分/90分　¥9,000/12,000 プロを目指す方(高校生以上)　90分　¥13,000 ⚪︎マシンピラティスプライベートレッスン 一般　50分　¥10,000 ⚪︎バレエピラティス (座学、マットピラティスをした後に、バーレッスン) 一般　100分　¥13,000 ⚪︎グループピラティス（３名以上） 60分　1人/¥2500 ⭐︎場所 ⚪︎バレエ、マシンピラティス 田園都市線内　レンタルスタジオ 都内23区　　　レンタルスタジオ ⚪︎マットグループピラティス 田園都市線　鷺沼駅徒歩８分　（マンション内スタジオ） 田園都市線内　レンタルスタジオ 都内23区　　　レンタルスタジオ

初めまして😊 今井敦子と申します。 現在、ヨガスタジオやスポーツセンターにて、老若男女問わずさまざまなお客様に、ヨガ、ピラティスクラスを提供させていただいております🍀 今回ご案内させていただくのは、パーソナル、セミパーソナルでのピラティス、ヨガクラスです。（対面、オンライン可能） ・身体を変えたい（代謝を良くしたい、引き締めたい） ・肩こりや腰痛、股関節痛など、体の痛みを改善したい ・リラックスしたい ・運動不足を解消したい なとなど、お一人お一人のご希望に寄り添ったクラスになります。 しっかりと身体の使い方を確認しながら行っていくので、効果を早く実感していただくことができます。

北海道に生まれ、のびのびと育ちました🌿 15歳で 舞妓 を志し京都へ。 卒業した後は、NPO法人、アパレル、 児童発達支援等…様々な人生勉強を重ねます。 その中でヨガ・ピラティスに出会い感銘を受け、 本格的に学びます。もっとピラティスを深めたい という思いから大手ピラティススタジオに入社し、 マシーンプライベートレッスン、グループ レッスン、キッズピラティス等、 年間 1000本以上担当し経験を積みます。 結婚、妊娠出産を機に、フリーランスとして キャリアチェンジし、活動を再開します。 現在はマシーンプライベートレッスン、 キッズピラティス、お母さんのためのピラティス等、 活動させていただいています。 心と体の 健康 を精一杯お手伝いさせていただきます。 よろしくお願いいたします😌 https://www.instagram.com/sorapilaaaa___1004?igsh=c3NwY2U4aHNzM2h1&utm_source=qr

プライベートピラティススタジオで、個々の身体を丁寧に見ていきます。 本厚木駅北口より徒歩3分 体験料金5500円 プライベートレッスンは回数券1回あたり8000円〜 月謝制は1回あたり7040円〜 zoomを使ったオンラインレッスン可能 はるひボディ＋ピラティス 本厚木ピラティス　パーソナル姿勢改善スタジオ 減量したい方は はるひボディ＋パーソナルトレーニング

健康運動指導士

運動しているけど なかなか効果を実感できない！ 体型が嫌！ 痩せたけど老けた！ 実は、それ正しく運動できてない可能性が大きいです。 フィットネスインストラクター歴20年以上の経験から得た、正しく、効果がすぐ出てる ピラティスをベースにしてヨガ、ストレッチ、体幹トレーニングで一生ものの理想的な身体の使い方を身につけていきます！ ＊オンライン、出張も可 是非、気軽にお問合せください。 【Instagram】 https://www.instagram.com/junko.s_0915?igsh=MzZ4bzg4azJyZGd5&utm_source=qr 【Nicostudioホームページ】 https://nico-studio.yokohama/ 【フェムケアGETSUUNホームページ】 https://www.getsuun.net/

オンラインパーソナルピラティス

◆ 自由が丘のプライベートジムでパーソナルトレーニング◆ 【料金】(有効期間) -お得な回数券- ・30分×4回券　26,000 (2ヵ月) ・30分×8回券　48,000 (4ヵ月) ・60分×4回券　48,000 (2ヵ月) ・60分×8回券　88,000 (4ヵ月) -3ヵ月プログラム- ・完全オーダーメイドダイエットプログラム　198,000 　[パーソナルトレーニング3ヵ月間/オンライン食事指導/栄養講座90分/3ヵ月分のサプリメント付き] ◆ Profile ◆ 　プライベートジムHEBRT BODY代表。 　指導キャリア13年、延べ20,000回以上の指導で培った経験で、トレーニングと食事指導を個別で完全オーダーメイドしていきます。トレーニング以外にも、お客様のライフスタイルから体調まで詳しく状況をお聞きしながら、お客様の長期的な美と健康を大切にしたトータルサポートをさせて頂きます。 ・糖質制限をしても痩せられない方 ・美姿勢・美脚作りでキレイなスタイルを作りたい方 ・食べながら健康的に痩せる方法を身につけたい方 ・プライベートジムで誰にも見られずにトレーニングされたい方 誕生日：1987年2月2日 出身地：静岡県浜松市 Instagram : @egawa_trainer02 担当日：火/水/金-10：00～21：00 土- 9：00～17：00 日- 9:00〜14:00