愛知県三河地方のストレッチ教室のプロが近くに79人います

Kipi personal training gymの薮下と申します♪ この文章をお読み頂いているという事は、現在身体にお悩みを抱えられていると思います。 1人で何とかしようとせずプロの力を頼ってみませんか？ 現在24Hジムが増え、フィットネス人口が増えていますが、 1年後の継続率はご存知でしょうか？ 実は10%！！ 10人に1人しか続かないのが現実です！ 継続出来ない大半の理由は ・何をしていいか分からない ・結果が出ない ・フォームが分からず怪我をしてしまう ・人目が気になって壁際にある有酸素運動のみになってしまう などがあげられます。 知識が無い状態ではリスクが大きくなります。 間違ったフォームが身に付いてしまうと 結果が出ないだけでなく、怪我をしたり フォームを直すのに時間がかかり本末転倒に、、、 失敗経験は次の一歩が重くなるので慎重に。 行かなくなり、気付いたら年間10万円近い出費、、、 なんて事もよくあります。 初心者こそパーソナルが必要。 まずはしっかり基礎を身につけ、短期で結果を出し 1人で身体をキープ出来る様になって、初めて24Hジムを検討して頂きたいと思っています！！ 1人でトレーニングを行い、3ヶ月経っても結果が出ていない場合は内容の見直しが必要になります。 現在ジムに通われている方、過去にリバウンドや失敗経験がある方は一度考えてみて下さい。 お客様の目標や目的に合わせたフルカスタムのメニュー！ どうなりたいか教えて下さい♪ 運動経験ない、運動苦手な方でも無理なく行える様、最大限のサポートを致します！！ しっかり身体を変え、自身で理想の身体をキープ出来る様になる所までのお手伝いです！ 一度理想の身体を手に入れてしまえば現状維持は すごく簡単です。 トレーニング頻度もかなり落として大丈夫です！！ 1人で出来る様になった方は、24Hジムに切り替えたり、 当ジムでも費用を最小限に落とした、使い放題プランもあるので、貸切プライベート空間で1人でトレーニングして頂く事も可能です！！ 身体を変えたその先まで考えていきます。 誰が見ても変わったと思うレベルの変化を起こすには、多少の辛さはあるのが現実です。 しかし身体が変わり、結果が出れば楽しめます！！ 何故なら綺麗になった自分の姿を見ながらトレーニング出来るから♪ 辛さを共有し、少しでも早く結果を出す様努めています！！ 全力で一人一人向き合うので、本気で身体を変えたいとお悩みの方は是非ご連絡下さい。

■企業情報 Body Craft Salon MAVERICK 〒444-0921 岡崎市中岡崎町4-4中岡崎ビル2F ・Googleマップ https://maps.app.goo.gl/3GPdhZ4RLewAaWkK6 ・姿勢改善/ピラティス/ボディーメイク/スポーツ/急性.慢性疼痛 ・営業時間 (月-土)9:00-21:00 　スタッフタイム9:00-12:00 / 17:00-21:00 　12時〜17時でもご予約頂ければ対応可能です。 ■連絡先 【LINE📩】 https://lin.ee/LEdrmVZ ID→@maverick-japan アルバムにQRコードあります。 【mail📩】 maverick-japan@az-iris.com 【TEL☎️】 0564-83-6107 ■設備 高気圧酸素BOX、INBODY270、MAX PULSE自律神経測定器、ピラティスリフォーマー、ピラティスチェア、テクノジム社ウエイトマシン5種類、Kaiser社カーディオマシン2種類、DRAX社自走式トレッドミル１台、タフスタッフ社ステーションマシン１台、伊藤超短波社製物理療法機器（ES-5000） 身体の状態の評価から、痛みのケア、トレーニングまで一貫して行えます。 ■できること ・マシンピラティス ・マットピラティス ・ボディーメイク/ダイエット ・スポーツパフォーマンス ・痛み/動作改善 ・姿勢改善 ・自律神経調整/整体 ■代表紹介 🏋️‍♀️ ・整体師国家資格を持つパーソナルトレーナー ・トレーナー歴11年 ・【30歳】愛知県出身 ・趣味 温泉、アウトドア、運動、読書 初めまして！ 僕は姿勢や動作改善を専門とするパーソナルトレーナーの小坂と申します😊 あなたはどこか鍛えたい部分はありますか？ 確かにマシンで鍛えれば、引き締まるかもしれませんがそれは一時的な物でやめたら元通りになります。 それは動き方が変化していないからです。 そもそも、なぜその筋肉が使えないのかと言うと日常生活で使えていないからです。 簡単に言うと体のバランスが悪くなると使う筋肉が偏ってしまいます。 モモの前や背中、肩はパンパンになるけど、お尻や胸、二の腕はあまり使えないなんてことはありませんか？ ただマシンで筋トレをしても一週間後には元通りです。 ただストレッチしても明日には元通りです。 動き方が変化していないからです。 動作を変えることは、半永久的にあなたの姿勢を綺麗にし続けます。 効率的に体を動かし、疲れにくく綺麗なボディーラインを作りたい方には誰よりも力になれます。 もちろん痛みの改善効果もあります。 ◾️こんな方におすすめ✨ ・カッコよく綺麗な姿勢であり続けたい方 ・無理なくダイエットしたい方 ・ストレスや睡眠改善したい方 ・疲れにくい身体をつくりたい方 ・腰痛や肩こりなど痛みを改善したい方 ◾️他社に絶対負けない僕からのお約束🤝 【あなたの努力の絶対数を減らす💡】 今の体型はあなたの動作が作り上げています。 何もしてないのにお尻が上がっている人は、普段から股関節を上手に使えている人です。 そうでない人がストレッチや殿筋トレーニングだけを続けると、やっている内は結果が出ますが、やめた途端に元通りになります。 動き方が変化していないからです。 動作改善により、あなたの努力の絶対数を減らせます。 これは治療家でもあり、トレーナーでもある僕だからこそできる強みです。 【あなたに必要なエクササイズのみ提供💡】 筋トレやストレッチは沢山ありますが、あなたに必要なモノを実施できなければ効果は出ません。 高い専門知識を持って、あなたの身体を評価し、目的に応じたプログラムを作成します。 【自宅でできるエクササイズを提供💡】 毎日のトレーニングが効果を倍増します。 あなたの身体の状態に応じた難易度の自宅用エクササイズを提供します。 サポートが必要な難しいトレーニングはジムで行います。 最短であなた自身が成長を実感でき高いモチベーションに繋がります。 【ストレスの少ない食事指導💡】 食事指導と聞くと、我慢やストレスが多いイメージだと思います。 確かに極端に食べる物を少なくすれば体重は落ちますが、それは”痩せる”というよりも”こける”に近いでしょう。 食欲にも原因があります。 栄養の偏りなのか、ストレスなのか、食べ方なのか、食べ物なのか。 カウンセリングを通じて、あなたの食生活の改善点を見つけ出します。 少しづつ変化させるのでストレスなく続けることができます。 それにより痩せる生活習慣が身に付き、食事指導が終わっても自立した体型管理が可能になります。 ダイエットは何回も頑張るものではありません。 一度きりで終わらせるために丁寧にサポートいたします。 【無料LINE相談サービス💡】 疑問があってもすぐに相談して頂ける環境を目指すために、全プラン無料でLINE相談サービスをお付けしております。 食事サポートは別途プラン契約が必要ですが、 ・お尻のストレッチ教えて！ ・今日焼肉食べるけど注意する事ある？ ・腰が痛くなったけどどうしたらいい？ など、 トレーナーの友達ができた感覚でお気軽にLINEでご連絡ください。 もちろん予約もLINEで可能です。 【一生モノの知識と体が手に入る💡】 最終的に完全に卒業できるトレーニングを提供しています。 体のクセを知り適切なセルフケアや食事方法を身に着ける事でパーソナルトレーニングから卒業し一人で問題解決ができるようになります。

■こんな方に来て欲しい■ ・ダイエット頑張ってるけど中々身体が変わらない ・お医者さんから運動をしてくださいと言われた ・キレイでカッコいい身体になりたい ・妊娠中、産後の運動、食事計画 お身体に悩みがある方は　私に　にお任せください！ 身体は少し大きいですが、笑顔を絶やさずに楽しい雰囲気作りを心掛けています！！ ■保有資格■ ・アディダスファンクショナルトレーニング 認定トレーナー ■コンテスト実績■ 2019年　SBC名古屋大会準優勝 2022年　ベストボディジャパン東海ファイナリスト 2022年　モデルジャパン　東海　ファイナリスト 2022年　モデルジャパン　静岡　ファイナリスト ■マッチング〜当日の流れ■ ・パーソナルは1時間です。 マッチング → 日程、時間確決定 →当日カウンセリングを行いながら ストレッチ（10分） →トレーニング開始〜終了（45分）→ 退出 ■料金、予約方法、場所■ ◻︎料金◻︎ ・パーソナル料金 （1時間） 税込9000円＋場所代（税込660円〜4400円） ・お支払い方法はお振り込みにて対応をさせて頂いております。 ・キャンセルの返金対応につきましては当日の8日前23:59分までとさせて頂いております。 ※例 6月30日の場合、6月22日23:59まで返金対応可能。 ◻︎ご予約の方法、場所◻︎ メッセージにて日程、時間の受付 当日のトレーニングエリアを お客様に選択して頂きます。 instabase（インスタベース） のサイトから場所、用途、人数など選択していただきご連絡頂きますとご希望のお場所が見つかるかと思います！ ■持ち物■ ・室内用シューズ ・水分 ・トレーニングウェア（上下） ※運動動作、フォーム確認のためトレーニングスパッツなど推奨 ・タオル ■注意事項■ ・事前にメッセージのやり取りにて 場所、日程、時間、金額を決めていきます。 ・お支払い方法はお振り込みにて対応をさせて頂いております。 ・キャンセルの返金対応につきましては当日の8日前23:59分までとさせて頂いております。 ※例 6月30日の場合、6月22日23:59まで返金対応可能。

プロボクサーが教える、楽しく続ける本気ダイエット！ 【内容】 ⚫︎自重やダンベルを使い楽しく筋力トレーニング。 ⚫︎ボクササイズで効率良く有酸素運動&シェイプUP。 ⚫︎ミット打ちでストレス発散と護身術。 ⚫︎ストレッチ&マッサージで身体をほぐします。 ⚫︎身体の仕組み、食事&メンタル指導。 【料金】 ⚫︎1人　60分　4.000円 ⚫︎2人　60分　5.000円（1人2.500円） ⚫︎3人　60分　6.000円（1人2.000円） ⚫︎4人以上は1人2.000円 ＋出張費　1.000円〜2.000円

初めまして！ 空手の全国チャンピオンでパーソナルトレーナーをしている石川です。 空手とパーソナルトレーニングと関係あるの？ と思われた方もいると思いますが、空手の大会には階級があり、私は軽量級の選手として試合前になると減量をして試合に出場していました。 身体づくりは非常に大切で、万全のコンディションで試合に臨めるように意識していましたが、時には減量に失敗し、試合で思うように動けなかった事もありました。 そして長年トライ&エラーを繰り返し、健康的に動ける体を作るトレーニング＆減量法を開発したのです。 【レッスン内容】 初回に最新AIシステムで姿勢を解析し身体を分析！ 体成分計で現在の体重、体脂肪量、骨格筋量などを測定します。 またカウンセリングにてご希望されるイメージや運動量に合わせてメニューを作成。 あなただけのオリジナルメニューでトレーニングします(^^) トレーニング前後にはオーダーメイドサプリメントサーバーにて今必要な栄養分を補給！ もちろんプロテインや天然水も無料で提供しています。 トレーニング終了後はシャワールームもご利用いただけます(^^♪ タオルやアメニティなど全て無料でご利用いただけます。 入り口もジムとは別になっていますので、時間を気にせずゆっくりお化粧直しをしてお帰りいただけます。 【こんな方を対象としています】 ・ダイエット ・ボディメイク ・バストアップ ・ヒップアップ ・健康増進 【料金・時間】 ■初回お試し　50分1,500円 月・木曜日：9時～16時・21時～24時 火・水・金曜日：9時～16時・22時～24時 〇その他コース詳細はホームページよりご確認下さい。 【連絡先】 TEL：0120-249-706（携帯090-1621-8472） HP：http://www.dream-a.jp フェイスブック：https://www.facebook.com/personaldreamA インスタ：https://www.instagram.com/personal_dreama/?hl=ja

ご覧頂きありがとうございます。 セルフケアトレーナー、ヨガインストラクターのりかです。 初心者、中級者向けに出張対面レッスン、オンラインレッスンをさせて頂いています。 基本姿勢を見直す美姿勢ヨガ、ストレッチヨガ、マタニティーヨガ、瞑想を中心としたヨガなどご希望に応じてレッスン致します。 ・出張レッスン １時間 　グループレッスン　5名〜 2000円/1人 　パーソナルレッスン　8000円 別途交通費を頂きます。（遠方のかたのみ） ・オンラインレッスン　1時間 　グループレッスン　3000円/1人 パーソナルレッスン　7000円 インド政府公認、ヨーガ療法士の症例モニターの募集もしています。 （期間を設け、定期的に参加して、ご協力いただける方を募集しております） ・モニター価格1000円（3ヶ月まで） 〈期間 3ヶ月〜半年間〉 （月1〜2回、日時、時間要相談） 心理検査テスト、生育歴、病歴などをお聞きします。 ショートタイムの瞑想、呼吸法、ヨーガレッスンあり。 SNSにて、リモートレッスンも可能です。 〈初回内容〉 ヨーガ療法、ヨーガについての説明 カルテの記入といくつかの心理検査テスト（ストレス耐性チェックなど）を実施 簡単なヨーガと瞑想 個別ダルシャナ（体調やカウンセリング） 〈参加条件〉 ・体調不良の軽減に取り組みたい方 ・期間中継続して参加される方 ・期間中にヨーガを自宅でやって下さる方 ・参加中に知り得た他の方の 個人情報等を外部に話さない方 ・ご自身の体調やダルシャナでお話した事を症例に使っても大丈夫という方 （名前やその方が特定できるようなことは伏せて発表します） ・参加者に勧誘、セミナーや営業の声掛け等迷惑行為をしない方 症例クラス詳細は申込み、問い合わせ後に追ってお知らせします。 〈参加申し込み時〉 お名前 連絡先メール ヨガ経験の有無 症状や病名 例）不眠、腰痛、頭痛、慢性疲労、冷え、肩こり、生理痛、更年期の不定愁訴などをお書きの上ご連絡ください。 お申込み、問い合わせお待ちしております。 r.ishiguro422@gmail.com 24時間以内にお返事を致します。 お返事が無い場合はお手数ですが、もう一度お問い合わせ下さい。 日常の生活に活かせるヨーガをお伝えしています。 正しい姿勢、美姿勢を手に入れいつまでも若々しい身体を手に入れましょう。 姿勢を意識するだけで、身体にメリハリができます。姿勢は基本の基本。基本が身につくだけで、たくさんのものが手に入ります。

はじめまして、現在もリハビリ業務を現役で続けています理学療法士の内山隆範と申します。リハビリ業務において得られた知識や経験を活かして、健康的にスポーツや趣味活動を楽しみたい皆様のお力になれることがあればと思い、こちらへ登録いたしました。 　私自身も昔から身体が硬く、小学生から習っていたバスケットボールや趣味のジョギングやサイクリングをする際に足や腰を痛めることが多くみられた過去もありますので長く続く痛みやパフォーマンスの低下など様々なお悩みを共有し、お話を伺いながらしっかりとサポートさせていただければと思います。 　サービス概要:初回に面談、身体機能評価を行い、今後の目標を共有させていただきます。その結果からストレッチや筋力増強訓練、ヨガレッスン、リラクゼーションマッサージなど効果的かつ無理なく継続していただける内容をご提案させていただきます。 　ご利用料金について:基本料金　30分〜　3000円〜　訪問の場合:別途交通費500円〜 　詳細は初回面談、身体機能評価時にサポート内容をご提案させていただき、ご無理のない納得頂けるプランをご相談させていただければと思います。

◎endlessfit24について 名古屋市最安値の１時間４０００円の完全個室パーソナル 都度払いok　入会金、月額費用は無しです。 ◎パーソナルトレーナーについて トレーニング歴２０年以上のベテラン ２０２１年ボディーメイクの大会で東海地区２位 ◎こんなことにお悩みありませんか？ 元の体型に戻りたい!　安心してください、自分史上最高 の体型を必ず作ります! ◎これまでのクライアント様について 一般的なダイエットから選手までボディーメイクをしてきました。１番重要な事はその人に合ったプログラムを作る事ですね。 ❇️理想の自分とご対面❇️ 業界最安値の１時間４０００円 入会費ゼロ円　月額費ゼロ円 初回限定無料体験あり。 完全個室パーソナル 隠れ家的な場所で誰れも知られずベストな体型 戦歴　イオリンピア大会２０２１年　準優勝 スーパーボディーコンテスト　愛知県　３位 www.endlessfit24.net 代表　森田より

あなたは誰に自分の身体を見てもらいたいですか？当スタジオの強みは、「身体への理解の深さ」です。 《整える×鍛える》メソッド。経験豊富な医科学トレーナー（理学療法士、アスレティックトレーナー資格保有）が丁寧にお一人おひとりの身体の状態に合わせてサポート。 あなたは、本来の身体の機能を取り戻す。 人生がより豊かで楽しくなる！そんなサポートがしたいと考えています。 体験セッション［5,500円（税込）］ MENU） パーソナルトレーニングトライアルコース60分×5回［71,500円（税込）］ パーソナルトレーニング12回コース 60分×5回［165,000円（税込）］ ※各コース別途入会金11,000円（税込）がかかります。 クライアント様の身体や姿勢の不調や長年のお悩みにとことん向き合っていきます。