兵庫県伊丹市のストレッチ教室のプロが近くに77人います

1994年に渡米、ロサンゼルスに道場を設立。 以来18年間で約２千名の会員を指導の実績を活かし、英語で習えるヨガとダイエット指導と空手道を併合しての指導をしています。

こんにちは。コミットネス代表ナオトです。 トレーニング歴15年のベテラントレーナーです！ ベンチプレスの選手だった事もあり胸筋には自信があります。男性のあなたデカイ胸筋欲しくないですか？ 資格 NSCA CPT NEATA PFT またボディーコンテスト出場歴史多数なのでダイエットのプロでもあります。 女性の方向けのダイエット方法も多数熟知しております。 あなたにあったダイエット方法をご提案致します。 無料で食事指導も致します。 初回料金3000円税込 5回の回数券20000円税込 単発料金5000円税込 お気軽にお問い合わせ下さい♪

膝や腰に不調を抱えていて、思うようにできていないスポーツを前みたいに楽しめる体に戻したい 姿勢の悪化によりできなくなってきた、歩くこと、長い時間同じ姿勢をとるなどの日常生活を元通り出来る体になりたい と願われている方を対象に 機能改善・姿勢改善を目的としたトレーニングを行っています。 30分：4950円〜 定期的にご利用いただける方向けのさらにお得なコースもございます。 30分１ヶ月コース：13,750円

はじめまして、パーソナルジムLittle代表の幸島です🙇 阪急西宮北口駅から徒歩5分の場所にあるLittleは「女性専用」で「お子様連れok」、そして「ダイエットに特化」が特徴のジムです⭐️ Littleでは「くつろぎ」をテーマの一つにしていて、トレーニングに来ていただける方々に様々なくつろぎの空間を感じていただけたらと思っております！ 完全予約制で1枠1名様限定のプライベート空間ですので、人目を気にすることなくトレーニングに集中できます😊 トレーニングの国際ライセンスを取得している経験豊富なスタッフが対応いたしますので安心してお任せください！ Littleのスタッフは、パーソナルトレーナーの資格に加えダイエットの専門資格も取得しており、より専門的なダイエット指導が出来ることが大きな特徴です！ ダイエットのプロが最後まで並走いたします！！ 他のジムやダイエットに挫折経験のある方もぜひ一度ご来店ください🌈 ※価格はすべて税込価格となります 〈メニュー〉 ▪︎体験トレーニング:1,000円（入会の場合は無料） ▪︎入会金:15,000円（当日入会の場合は10,000円） ⚪︎ダイエットサポートコース トレーニングと食事改善指導、LINEでのサポートがセットになったコース。 「食べて痩せるダイエット」を掲げ、全力でサポートいたします。 ▪︎2ヶ月コース → 208,000円　 ▪︎3ヶ月コース → 288,000円 ▪︎6ヶ月コース → 528,000円 ⚪︎ダイエットサポートPLUSコース ダイエットにより特化したメニューをご提供。 トレーニング終わりのアフタープロテインサービスもございます。 ▪︎2ヶ月コース → 223,200円　 ▪︎3ヶ月コース → 310,800円 ▪︎6ヶ月コース → 573,600円 Little 西宮市田代町19-12 beehive西宮105号 0798-24-8354 〈HP〉 https://little-gym.com/ https://instagram.com/little.fit.gym https://lin.ee/6RFbicv

会社員(商社)

はじめまして。インストラクターMiKaです。 ◎こんな方におすすめ！ ・ZUMBA　レッスンで楽しみたい方 ・ヨガで　リフレッシュしたい方 ・ストレッチで　怪我の予防をしたい方 ・一人でなかな続けられない方 【ご提供場所について】 ■ヨガ・ストレッチレッスン →レンタルスペースでプライベートレッスン（2回目以降相談可）　 ■ZUMBA レッスン →レンタルスペースでサークルレッスン（少人数制） 運動嫌いで病弱だった私がインストラクター活動をできるようになったこれまでの経験を活かし、 皆様の健康と元気のサポートができればと思います。

【GRANDSTONE 芦屋店】 芦屋市東山町にあるパーソナルジム マンツーマンのパーソナルトレーニング ボディケア、ストレッチなども対応可 2023年1月から「エアリアルヨガ」もスタートしました。 ・痩せたい ・筋力をつけたい ・姿勢を治したい ・健康寿命の引き上げ ・ヒップアップ、バストアップしたい など様々な要望に対応致します。 〇駐車場２台完備 〇男女トレーナー在籍

簡単なセルフケアで女性らしい美しいボディラインを手に入れるための理論と技術を提供しています。 カラダを変えるために運動や食事制限を取り入れる必要はなく、長年の偏ったカラダの使い方で歪んでしまった骨格や悪い習慣(クセ)を正すだけで、見違えるほどカラダは美しくなります。 ほとんどの方のカラダの状態は、スタートラインであるゼロの位置にはなく、ほぼ全員と言ってしまってもよいぐらいマイナスの状態にあります。 まずは自分自身のその現状を知ってもらい、歪みやズレを改善すること、骨格を正しい位置に戻すことに集中してカラダと向き合うことをしていきます。 そうすれば、あえて運動する時間を確保しなくても、歩くや立つ・座るなどの日常生活の中での行動だけで、生きるために必要な筋肉は十分に正しく使うことができ、ただ必要な日常生活を過ごしているだけで、しなやかな曲線を描く女性らしいカラダへと変わるのです。 ダイエットやボディメイクに本当に必要なことは頑張ることではなくて、続けることですよね？ で、あるならば、しんどい、痛い、辛いことに精を出すのではなく、いつも頑張ってくれているカラダを労り、思いやりの気持ちで接することをやってみませんか？ 看護師としての経験を活かし、解剖学に基づいたボディメイクを提供いたします。

『AO・AKUA』はハワイの言葉で虹を意味します。人と人の架け橋に人と健康の架け橋を理念に営業しておりますお身体のお悩みに真摯に向き合っていきますのでよろしくお願いいたします 『100歳まで自分の脚で歩く』をコンセプトに皆様のお身体のお悩み一緒に解決できるように努めます！パーソナル～グループトレーニングメニューもあるので、ぜひお友達とご参加ください！ マシンを使わず自重トレーニングでご自身の本来持っている能力を上げることでマシントレーニング以上の効果が見込めます 負荷を上げても中々筋肉がつかない思ったところとは別の所に筋肉がつく、痩せないなどの経験がある方は是非1度受けてみて下さい レッスンを受けたほとんど方が他との違いを実感されています

はじめまして！ パーソナルトレーナー兼セラピストのRINAです♩ トレーニングと痩身エステの組み合わせで 短期間で体を変える時短ボディメイクの実現☆ 関西初！下腹引き締め専門として ボディメイクをサポートさせていただきます！ ・体重は落ちたけど下腹がへこまない… ・手足は細いのにお腹だけぽっこりしてる… ・年々お腹が出てきた… ・リバウンドを繰り返してる… ・色々試したけど下腹がなかなか落ちない… ・体重が減りにくくなった… ・筋トレのやり方が分からない… ・体の機能改善、健康を意識したい… ・柔軟性を上げたい… などでお悩みの方は必見‼️‼️ ■自宅ケア５分で根本改善 ■しんどい食事制限なし ■寝てるだけでサイズダウン ボディラインの乱れは体の不調から。 その、体の不調を改善しながら ボディラインを整えていきますので 根本改善ができてリバウンドを防ぎます。 基本的にマットで行えるトレーニングや ケア方法ばかりなので初心者の方でも簡単◎ ▼ご新規様限定価格 トレーニング×痩身エステ100分 ¥23,000→¥9,980 体験トレーニング30分 ¥5,000→¥3,000 下腹痩身エステ60分 ¥13,000→¥5,980 カウンセリングは無料 相談だけ体験だけもOKなので お気軽にお越しください♩ ▼営業時間 平日 12:00〜22:00 休日 9:00〜19:00 定休日　年末年始 ▼お問い合わせ rejuv.beautysalon@gmail.com LINE ID：@117dzpyy

こちらのジムでは、パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチを組み合わせたサービスを提供しているジムとなっております。 　最近ではそのようなサービスを売りにしているジムが大変増えてきましたが、私どものジムは何が違うかと言うと、「経験の差」です。 　お客様の総数はもちろんのこと、アスリート、芸能関係者など分野問わず様々な目的、目標やニーズに合わせたサービスの提供をさせていただいております。 　2024年11月24日現在のところ当ジムを離れて違うジムへ行ってしまう方の数は「0」です。 　身体を鍛えたい方やパフォーマンスを向上させたい方はもちろんのこと、腰痛や首肩こり、身体の痛みや不調を改善したい方にも大変おすすめです。 　トレーニングとストレッチの両方のサービスで筋肉の柔軟性、可動性を高めながらトレーニングにて普段使えていない筋肉を使ったり、更なる筋肉増強を図ったりなど、様々なお客様のニーズに合わせ目標に寄り添います。 　ストレッチコース40分〜　　¥7,000〜 　トレーニングコース60分〜　¥11,500〜 お得な回数券などもご用意しております。 お気軽にご連絡ください！

2020年に明石市魚住でパーソナルトレーニングGSGYMがOPENしました。 現在では約30名のお客様が通っていただいております。 また、その中でも短期間で終わるのではなくほとんどの方が長期的に1年以上継続されています。 GSGYMの特徴としてはトレーニングを楽しんで目標を常に掲げて無理をしない程度のお食事管理をしてダイエットに取り組んでもらっています。 価格もパーソナルトレーニング業界では安い6,000円(税抜)からとなっております。 比較的通いやすい値段設定にしていますので、よりお客様も短期間ではなく長期間トレーニングを続ける方が多いです。 また、食事管理、プロテインは別途料金となりますのでご注意ください。

☆シニア向けフィットネスパーソナルトレーニングの提供☆ シニアフィットネストレーナーの西本と申します。 筋力アップに重点を置いたトレーニングをメインにしております。 オンライン 1レッスン¥2,500/約40分 初回体験:¥1,000→無料/30分

パーソナルトレーナー兼ボディメイクトレーナーの 山野と申します😄 2022,12,15から ゼヒトモに登録しました。 神戸で開業して7年経ちます！ 芦屋と三宮に2店舗。 世界に通用するボディメイク資格を保有し モデルからタレント、ミスコン出場者、アスリート、 一般の方までの ダイエットやボディメイクを幅広く担当しております。 また、 ウォーキング講師としても活動をしておりまして、 見た目や姿勢、歩き方も 綺麗に変えるサービスを提供しております。 関西で唯一、 ウォーキングもトレーニングも担当できる パーソナルジムとして これまでもファッション雑誌にも6社掲載を させて頂いております。 神戸で1番リーズナブルな金額で、 1番結果を出すジムとしてこれまで7年間神戸の街で トレーナーとして、ウォーキング講師して活動しています。 ボディメイクやダイエットはもちろんですが、 あなたの歩き方や姿勢も今よりももっと綺麗にします。 是非、 一度体験から受けてみてください！ ホームページ　yskobe.jp インスタアカウント　@yamano032000000 連絡先　09069888781 山野まで 営業時間　8:00〜22:00まで 定休日　第二、第四の日曜日

【あなたのカラダに合った動きとポーズで、 自分史上最高の姿勢と若さを手に入れるオーダーメイドyogaセッション】 現役の理学療法士として働きながら、姿勢調整、若返りをベースとした １対１のヨガレッスンを中心に行っています。 二児のママです。 一人目を出産後に産後プチうつを経験したことをきっかけにヨガに出会いました。 毎日がイライラ、そして慢性疲労を抱えて過ごしていたが嘘のように、 ヨガでカラダとココロを整えることで、自然と笑顔が出たり、子供に対する接し方も１８０度変わっていきました。 そして、ヨガを始めて一番変わったことは “姿勢” 人から「姿勢がいいね！」と言われたことは数えきれません。 姿勢が良くなることで、 若く見え、気持ちも若返り、 そして考え方も前向きに変わっていきました。 疲れにくいカラダはもちろん、美意識もさらに高まりました！ 理学療法士は身体の動かし方を専門に指導しています。 自分の強みを生かし その方のカラダの状態にあった “最適な身体の動かし方” をご提案します。 あなただけのオーダーメイドyoga 痛みがあっても大丈夫！ カラダが硬いからこそ、柔軟性が上がり姿勢が整うと、見える世界が全く違ってきます！ 自分の癖を知り、あなたに合った“動き”で【自分史上最高】を目指しましょう！！ 私はあなたの目標に全力で伴走します。 ヨガ初心者大歓迎です！！ 【こんな方におススメです】 ◎姿勢を根本から改善したい方 ◎肩こり腰痛など痛みがあり、自分を整える習慣を探している方 ◎自分に合ったカラダの動かし方を知りたい方 ◎時間をかけて自分をメンテナンスできる方法を知りたい方 ◎姿勢を整えて自信をつけたい！方 ◎疲れにくいカラダを手に入れたい！方 ◎専門家にゆっくりと指導を受けたい方 【メニュー】 ◎姿勢根本改善パーソナルlesson　初回体験3,300円 ※出張も可能です。気軽にご相談ください。

クラシックバレエは7歳から始めました。 バレエ団にも所属しています。 現役で踊っています。 バレエでのストレッチ、柔軟、基礎練習、バーレッスンにセンターレッスン教えれます。男女年齢も問いません。 自分は男性なのでアダジオクラスも出来ます。 舞台で踊るための補習レッスンや個人指導も行えます。 お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します。

【ご提供内容】 〇神戸市中央区にある、経営しておりますジムにてパーソナルジム 1時間当たり\8,800（回数券による割引あり） 〇ZOOM等を使ったオンラインレッスン、カウンセリング 1時間あたり\6,600（複数回のご予約で割引あり） 【得意なこと】 よく上級者向けのトレーナーと言われてしまうのですが、そんなことありません。 初心者の方への分かりやすいご指導や、ダイエット、筋力アップを得意としております。 ゴールドジムに15年従事し、500名以上の初心者の方を目標達成に導いた実績があり、 ボディビルダーとして大阪優勝や全日本10位等の実績がございます。 【経営ジムの環境】 パーソナルジムとしては圧倒的なマシンラインナップとなっております。 EVOLGEAR ワイドチェストプレス EVOLGEAR ローイングマシン ONI ベンチプレス（コンボタイプ） ONI スクワット（コンボタイプ） デッドリフトはドロップ可能 マシン サイドレイズ レッグEX（コンボタイプ） レッグカール（コンボタイプ） レッグプレス（コンボタイプ） ハックスクワット（コンボタイプ） 可変式ダンベル5㎏～40㎏ アジャストベンチ マジョレンコ製 アームレスリング台

50000人以上が驚愕した😧凄ワザ施術👍業界経験15年以上❗️医療に美容の勉強をしてきました❗️現在もアップデート中⤴️進化するサロンです☝️効果は当たり前ですが更に通いやすい環境も提供しております🙇‍♀️価格最安値、朝9時〜夜10時まで営業、土日祝も営業、通いやすさも🥇

パーソナルトレーナーの小林祐士と申します。 ボディメイクや機能改善はお任せください。 私のパーソナルトレーニングのコンセプトは 《「体型に合った服を着る」ではなく「着たい服を着る」を叶える"》です。 本当は着たい服があるけど、自分の体型に合わないから我慢をして、着たい服を着るのを諦めていませんか？「整える」×「鍛える」で《美しい姿勢でメリハリのある身体》になり、【着たい服を着る】を叶えます！ 私のパーソナルトレーニングでは、トレーニングだけでなく必要なお客様にはトリートメント(筋肉をほぐし、姿勢改善など)も行います。 例えばボディメイク目的の方が、姿勢不良のままトレーニングをしても綺麗(かっこいい)身体にはなりません。 まずは姿勢改善をしてからトレーニングをすることで、理想的な身体を手に入れられます。 これは機能改善なども同じで、姿勢不良のままトレーニングをしても動きやすい身体にはなりません。 まずは硬くなっている筋肉などを緩めて姿勢を正し、筋力を付けることで正しい姿勢がキープできる。 その結果、身体が楽になり、体力が付くことで動きやすい身体が手に入ります。 お客様が目指す身体の状態になれるように全力でサポートをさせていただきます。 携帯電話：080-3642-3472 Instagram：https://instagram.com/bashikoya.724?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== HP：bashikoya.com 所在地：兵庫県西宮市 営業時間　8時~22時 LINEID：bb.yuji0724

LEGITは、健康的で理想的な身体を手に入れることで、自信に溢れ、生活の質が高まる人を増やしたいと考えています。そのためにまずは、お客様自身に自分の身体についての理解を深めていただくことが何より大切です。その上で、本当に必要なトレーニング指導や治療の提案、日頃の生活習慣の見直しなどのトータルサポートを行います。まずは、あなたの"なりたい自分"を教えてください。一瞬で手に入るものではなく、長く維持できるものを身に付け、着実に、そして確実に！理想を叶えていきましょう！身体のことはLEGITに行けば全て解決する。LEGITは、身体に関するトータル的なサポートが可能な環境です。お客様の抱える悩みや身体の問題を解決するための手段として、豊富なメニューをご用意しております。