京都府亀岡、南丹のストレッチ教室のプロが近くに43人います

自身で行えるセルフストレッチから、ウェーブリングでのストレッチを行う事で身体の使い方などが大きく変わります。

兵庫県尼崎市で格闘技を中心に様々なレッスン、トレーニングを学ぶことが出来る、ボクシング&スポーツジムBMCを経営、運営。 運動指導歴31年。 インスタグラムのストレッチ専門アカウント「ＢＭＣボディケアメソッド」はフォロワー3万4千人。

はじめまして☆ 京都を主として、プロアスリートから一般方へのパーソナルトレーナー、チームトレーナーとして活動しております。 国体、全日本選手権のオフィシャルトレーナーとしてと活動しております。 競技につきましては個別にご連絡ください！ 私が提供致する内容は、 パーソナルトレーニング、整体、姿勢改善、骨盤調整、マッサージ等をしています。 対象はプロアスリートから、ジュニアアスリート、一般方老若男女、お悩みを抱えるておられる全ての方へ行っております。 基本60分8,500円～となっております。 詳しくはお問い合わせくださいませ。 お身体に対するお悩みでしたらどんなことでもお気軽に一度御連絡ください！ お待ちしております☆

脊椎は神経の通り道！美しくバランス良い姿勢や歩く姿は若さとの象徴になります！ 健康とは心と身体の調和が取れた状態の事。 運動と睡眠は深く関係性があり、食事のバランスも身体を整えるのに重要な働きがあります。 自律神経を整える呼吸法やアロマ、腸の働きを整える食事指導もさせて頂きます！ トータルで貴方の健康を丸ごとサポートさせて頂きます！恋する100歳、働く120歳を目標に！一生涯自分の足でトイレに行く事を目標に！生涯目標を持って生き生きと貴方らしいコミュニティライフのお手伝いをさせて頂きます！ 姿勢矯正と社交ダンス 日々の日課にしたいオリジナルストレッチ体操 続ける秘訣は楽しむ事です！ 徐々に損なわれる柔軟性！毎日少しずつ無理なく続ければ、歳を重ねても安心です！ 毎日お風呂に入るように、身体のお手入れを行い 大切な魂の乗り物を生涯大切にお使いください！

プロフィールをご覧頂きありがとうございます。 インストラクター歴10年。 バレエやストリートダンスのメソッドを通して、ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの基礎、振付などをメインとして指導させていただいてます。 簡単なストレッチの指導やボディメイクのお手伝いもさせていただいおております。 ・ダンスを始めたいけど、なかなか勇気が出ない、ダンススタジオの大人数の中で踊るのは恥ずかしい… ・歓迎会、披露宴等でダンスを踊りたいが経験がない… ・在宅ワークが続いてて運動不足… ・長時間の作業で肩凝りや腰痛がひどい… ・もう少しダンスのスキルをアップしたい… などなど キッズダンサーやママ友同士、高齢のお客様からもリピート頂き、それぞれのレベルに合わせた楽しいレッスンをこころがけております。 できる限りお客様のご要望にお応えいたします！！ ★今なら初回限定特典で全レッスン60分500円！！！！ この機会に是非ご利用ください！！ 見積もり、レッスン内容等、何か質問ございましてら、是非メッセージにてご連絡下さい。よろしくお願いします！！！