はじめまして!!
現在パーソナルトレーナーとバリスタをさせて頂いてます。2年以内にパーソナルジムを立ち上げるために頑張ってます。
また最近ハコジム西大路五条に在籍してます
私はカウンセリング(今までどのようなことをされてた)やコーチング(将来どうなりたいか)を用いて達成しやすい目標設定を段階的に示して、無理なく長く続けて、私の元を卒業しても御自身で体重、体型のコントロールを出来るように努めます。
コースは
1.ダイエット…一気に痩せるのではなく、段階的に減量を目標することでリバウンドしにくい身体を提供
2.姿勢改善…猫背、肩こりなど見た目の姿勢を改善トレーニングを提案。実年齢より若く見えやすくなるのと、不調を起こしにくくなります
3.ブライダルメソッド…ドレスを着る際に見える背中、二の腕を綺麗に、尚且つお客様が求めてるスタイルに近づけます。(無理な減量は一切提案しません)
4.ペアトレーニング…ご夫婦、家族、ご友人など2人同時に指導も行います。
5.その他…上記以外のトレーニング指導
(今までの例では登山の際に膝に負担が掛からないトレーニングや競技スポーツのパフォーマンス向上、転倒予防などの介護度を下げるトレーニングなど)
料金は内容により変動します
料金(1時間)
1.レンタルジムの場合
レンタル料+3500円税込
2.ご自宅の場合(家で出来る)
交通費+3500円税込
3.ペアトレーニングの際は
レンタルジム&交通費、6000円税込
※体験レッスン(場所代+1500円)も随時受け付けてます
※料金の相談も可能です。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)