ストレッチレッスン

東京都23区中心部のストレッチ教室の事例

健倖A&Hマネジメント
ストレッチレッスン
ヨガ初心者の40代女性が股関節痛を克服し、健康的な生活を取り戻した成功事例
背景 40代女性のAさんは、運動経験がほとんどなく、リモートワークの影響で体を動かす機会が減り、体重の増加を気にし始めました。また、デスクワークによる肩こりにも悩まされていました。この状況を改善するために、Aさんはヨガを始めることにしました。 問題点 ヨガを始めた当初、Aさんは慣れない動きに戸惑いながらも、一生懸命に取り組んでいました。しかし、運動不足の影響で身体の動かし方に問題がありました。特に、肩関節や股関節の動きに左右差があり、動かすたびに軽い痛みを感じていました。初めての運動であるため、痛みはすぐに慣れるだろうと続けていましたが、次第に痛みがひどくなり、最終的には歩行が困難になるほどの痛みが出始めました。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 文京区
お客様の希望
ヨガを痛みなく楽しみながら健康を維持すること
価格
9,900円
レッスン内容
神経機能の異常を矯正するための適切な施術
今後の挑戦に対するサポート
Aさんは今後もヨガを続けながら、健康的な体を維持するためのサポートを受けています。私たちは定期的なメンテナンス施術とアドバイスを提供し、Aさんの新たな挑戦を全力でサポートします。
外山 純司
ストレッチレッスン
深くしゃがめるようになりたい
神経反射治療と視覚、耳(平衡感覚)足底感覚に介入する運動療法を行いました。立ってる時、寝てる時の腰痛がなくなり、昔よりかなりしゃがめるようになりました。 プロのコメント: 骨盤と背骨の運動連鎖が上手く機能していないのを、脳ベースから介入する事により、潜在的な緊張を抜いてあげると体が意外と可動域出してくれます。どんなに筋肉だけのストレッチをしても、可動域が変わらない場合は脳ベースからの介入がオススメです。
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お客様の利用目的
腰痛改善
実施時間・期間
週1回 4ヶ月
料金
1回12,100円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都港区
サービス写真
一般社団法人バンザイ体操アファメーション協会
ストレッチレッスン
体のむくみをとりたい
オンライン講座(マッサージ棒をご購入頂き、セルフマッサージの指導)を実施しました。 プロのコメント: 電池や電気を使わず、場所を取ら図、ご自宅で簡単にできるセルフマッサージとストレッチ講座の後、ご自身で続けられるような持続可能なメニューを指導しました。
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お客様の利用目的
むくみ解消
実施時間・期間
マッサージ棒ご購入後3週間以内にオンライン講座2回まで受講可能
料金
1回1万円(事前のマッサージ棒ご購入代含む)
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
東京都中央区
サービス写真
Chika
ストレッチレッスン
身体の柔軟性を上げたい
パーソナルストレッチと軽いヨガを実施しトレーニングを行いました。 プロのコメント: ストレッチだけでなく、ヨガも加えて全身をまんべんなく動かすことで、柔軟性の向上と血流UPが期待出来ます。運動不足やシニアの方にとっては、十分な運動となります♪
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お客様の利用目的
ストレッチ
実施時間・期間
3年
料金
1回 60分 ¥7,500
お客様の年齢・性別
50代 男性
地域
東京都港区
サービス写真
Re-pos
ストレッチレッスン
膝の痛みを改善したい、前屈ができるようになりたい
膝の痛みや前屈ができない根本原因を理学療法士が監修した評価にて分析し、その根本原因に対する必要なケア(筋膜リリース、スポーツストレッチ、トレーニングなど)をオーダーメイドで作成して提供致しました。必要に応じて、自宅でできるケア方法や生活上で気をつけるべき点などもご指導させて頂きました。 プロのコメント: やみくもにストレッチや整体施術、トレーニングなどを行っていても、根本原因に対して必要な事を行わない限り対症療法にしかならず、すぐに元に戻ってしまったり、中々効果が出ないケースが非常に多いです。国家資格である理学療法士免許と足病療法士の資格を保有しているスタッフが、科学的根拠を元にして分析から施術、ケアやトレーニングの指導まで全てを担う事で、根本原因からの解決へと導いていけます。また、施術やトレーニングの効果を生活の中でもキープしていく事が最大の難点となっており、それをより効果的に繋げてくれるサポートツールとして、熱成型インソールの作成も行っており、当サロンに通った後もサポートできるような体勢を整えています。
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お客様の利用目的
膝関節痛改善
実施時間・期間
3ヶ月
料金
1回 11,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
東京都新宿区
サービス写真

東京都23区中心部のストレッチ教室のプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
5
(7)
対応可能エリア東京都23区中心部
ブロンズブロンズ
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア東京都23区中心部
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東京都23区中心部のストレッチ教室の口コミ(評判)


MKさん

2024/06

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
初心者
レッスンの目的をお選びください
健康促進・機能改善
  • 東京都
  • 60代以上
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5


Y.Tさん

2024/05

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
初心者
レッスンの目的をお選びください
柔軟性を上げたい
  • 東京都
  • 50代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,500


おいちゃんさん

2024/02

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
レッスンの目的をお選びください
柔軟性を上げたい
  • 東京都
  • 50代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,500


ゆうきさん

2023/11

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
レッスンの目的をお選びください
柔軟性を上げたい
  • 東京都
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5


うしいちろうさん

2023/10

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
レッスンの目的をお選びください
柔軟性を上げたい
  • 東京都
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 12,000

東京都23区中心部のストレッチ教室の人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
無回答

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性

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