ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

ヨガは女性の方が多いのでスタジオには行きにくくパーソナルで家で教えてもらえるのはありがたいです。体の凝りがほぐれてとてもスッキリしました。これから柔軟性も上げていきたいです。よろしくお願いします。

朝、体を動かす事でスッキリ感が違います！やろうと思ってた事が、出来た！という心の満足度も高いです。 その日によって違う体や心の変化にも気が付きやすいです。 これからも続けて行けたらと思います。

ポーズをとっている時にアドバイスを丁寧にくれました。そのアドバイスがすごい分かりやすかったです！先生が優しくて、話しやすかったです。ても楽しい時間を過ごせました！ありがとうございました！

産後一年になり、そろそろ体を動かしたいけど子供を連れて外に出るのも大変だなと思っていた時に先生を見つけて体験でパーソナルヨガをお願いしました。 ヨガインストラクターを育成するの先生をやられてただけあり、ちゃんとした知識があり、指導の仕方がわかりやすくオンラインでも十分満足できました。 体を引き締めたいのもあって、3ヶ月続けてみることにしました！ これからご指導よろしくお願い致します！

ヨガが初めてでしたが、正解はないとおっしゃっていただいたおかげで楽しくできました！　自分では気づかなかった体の固さなどがわかって発見にもなります。家でもできることを教えてもらえたり、ヨガのある生活になってきました。

いろんな先生のヨガを受けてきた中で一番呼吸に集中できるレッスンです。体力に不安がある日でも疲労感を感じるどころかレッスンが終わった後は元気になれます☺︎

瞑想の体験をさせて頂きました。とても安心感があり心地の良い声と間合いでインストラクターさんの発する言葉に集中し身体が滑らかに動き、その場にいながらとても伸び伸びと心も開放される、素敵な時間を過ごさせて頂きました！また是非体験をさせて頂きたいと思いました！

週1回ヨガを教えていただいています。体を動かしたり、呼吸を整えることで体調面も整い気持ちよく体を動かすことができます。

いつもその日の身体の調子に合わせて、その日のレッスンを考えてくれて、無理なく身体の滞りを解消できます、帰りにはとっても軽くなって、いつも楽しみにしてます。先生の声に癒されます。💜💕

毎回、楽しくヨガを教えて頂いています。体が硬いのでヨガは、無理かも？と思っていましたが、一人一人の体調を確認し、それぞれの骨格をみてその人にあったアドバイスをしてくれます。ヨガ、瞑想もですが、なつこ先生の笑顔にも癒されています。とても、勉強熱心な先生です。ぜひ、体験してみて下さい。

慢性肩こり改善、ギックリ腰予防に、運動嫌いな私でも出来ることはないかと思い通い始めました。その日自分が出来るポーズで、深く呼吸しながらゆっくり体を動かすので、無理なく気持ち良く、もう3年以上通い続けています。自分の体に集中することで終わった後は頭もスッキリし、イライラや不安な気持ちも落ち着きます。自分でも日々少しずつ体を動かす習慣が身についてきています。

レッスンが始まる前に参加される方の体調を確認して、その日のポーズを考えて下さったり、季節に合わせてレッスンをして頂けるので、終わった後は身体と心がほんとにリセットできます。身体の不調があると、日ごろから出来る動きを教えて下さるので、身体についてとても学ばれているんだなと思います。これからもこの身体と仲良く付き合っていくために、ずっとお世話になりたいです。

personalでレッスンを受けさせて頂きました！お人柄の良さが溢れてくるレッスンで心も身体もレッスンを終えた後は軽やかになりました。教えて頂く事が一つ一つとても丁寧で無理なく指導して下さるので身体がガチガチの私でも安心してレッスンが受けられました^ ^ヨガの知識が薄かった私も色々とヨガの奥の深さが分かって自分を知る事（身体が何を求めているのか）に繋がり全ての負が出ていく感じがしました^ ^先生の笑顔にも癒されます^ ^一度先生にレッスンを受けたらきっと分かるはずです…忙しくてもpersonalなら予定を合わせても頂けるので是非継続をさせて頂きたいと思います！

サロンに通って10年以上になります。きっかけはダイエットでしたが、今では生活の一部となっています。先生の「他と比べる必要はない」「無理をしなくて良い」の教えが私には合っており、週に一回心と身体のメンテナンスになっています。ヨガの哲学についてももわかりやすく話してくださり、日々の生活で悩む事があっても少しずつ対処できるようになってきました。ヨガを始めた時は30代でしたが今が1番動けて体幹もあります！私の目標はおばあちゃんになってもヨガを続けていく事です。

いつも個人レッスンをお願いしています。私の身体の問題点や課題を的確に指導して頂き、通り一辺倒ではなく私にあったプログラムを考えてくれて貰っています。顔色と身体を少し動かしただけで、私の体調を瞬時に理解しそれにあったプログラムを取り入れてくれるのは流石だと思いました。身体が動く限り続けたいですね。

毎回楽しく参加させて頂いてます。 ヨガの後は身体がスッキリしておすすめです。 先生も明るく気さくな方です。 身体の変化を期待しながらも、マイペースでやっています。

体がほぐれるのが1番です。

ヨガは無理なく長く続けると、いつの間にか効果が出ていると思います‼️

インスタでHaruさんと出会いました。更年期ダイエットってどんなだろうと思い、LINE登録しました。最初は私にできるかなーと緊張しましたが、ヨガはとても丁寧に教えていただきました。できてない時も丁寧に優しくできるように促してくれました。できてる時はたくさん褒めてくれて、モチベーションもあがりました。自分でも少しずつポーズやどこに効かせるためにやっているのかなど考えるようになり、前向きになれました。 食事に関しては、もともと野菜を摂ることを意識してはいたので、取り組みやすかったです。自分の食生活に何が足りないのかとか、どうしたら飽きないのかなど食事はもちろん、料理の過程から楽しくなりました。今年に入って夫も体重が増加したこともあり、2人で食生活を見直し、Haruさんの指導のもと進められたことは本当に良かったと思います。食事のバランスも身につくとわかりやすいのでやりやすかったことも私には良かったです。 私は3週間で2.5キロ落ちました。こんなに落ちるとは思いませんでした。今も食生活は変えずに継続中です。フォームローラーでのほぐしもテレビを見ながら継続しています。 生活に取り込みやすいことが多く、食事については思っていた以上にやりやすかったです。我慢するダイエットならいくつもやりましたが、成功したことはなく、結果が出ないのでやめてしまうことばかりでしたが、Haruさんのダイエットは我慢することがなく、私には楽しいダイエットです。これから先の人生にも変わらず取り入れていこうと思っています。 Haruさん本当にありがとうございます♪

とても丁寧にレッスンしてくださいます。 ポーズをとった時もひとりずつに声かけてくださり 褒めてくださるのでかなりモチベーションがあがります。