東京都のバレエ教室のプロが近くに97人います

バレエ初心者ですが、大丈夫ですか？ →はい、勿論です！ピラティスバレエを選択していただけると、より身体に負担なくバレエを楽しんでいただけると思います。

自宅へ来てもらうのは可能ですか？ →可能です。但し条件があります。 バレエを選択していただいた場合、自宅にバーや鏡、ある程度のスペースがあること。 マシンピラティスを選択していただいた場合、自宅にマシンがあること。

10代〜60代 バレエやピラティス初心者の方から、 プロを目指す高校生まで幅広く指導します。

お客様ひとりひとりにあったサービス提供を心がけています。 普段レッスンに全然ついていけない、レッスン行きたいのに身体が思うように動かなかったり、不調がありなかなか行けなくなってしまった、プロを目指したく、お教室の先生に内緒でもっと上達できるきっかけをつかみたいなどの思いがある方も是非！

毎週土曜日…幼児クラス、小学生クラス 毎週木曜日…大人クラス（中学生以上） 時間は下記よりご確認ください⌛️

ご希望のクラスをお選びいただき メッセージにてご都合の良い体験レッスン日をお知らせください☺️ Instagram、ホームページからでもご相談を随時承っております🍀 【instagram 🆔⇨elena_ballet_2023】

Q: 初心者でもバレエを始められますか？ A: はい、当レッスンでは初心者から経験者まで幅広いレベルに対応しています。基礎から丁寧に指導いたしますので、安心して始めていただけます。 Q: レッスンはどのくらいの頻度で受けることができますか？ A: 週1回から通えるコースをはじめ、目的に合わせて柔軟に対応しています。レッスンの頻度や時間帯は、ご希望に応じてご相談いただけます。 Q: 年齢制限はありますか？ A: 当レッスンでは、子供から大人まで幅広い年齢層に対応しています。年齢に応じたクラスを設けておりますので、お気軽にお問い合わせください。 Q: 発表会やイベントはありますか？ A: 現在は開催していませんが、今後要望があれば、そのようなイベントも開催していく予定です。 Q: レッスンを受けるために必要な準備は何ですか？ A: 動きやすい服装とバレエシューズがあれば大丈夫です。初めての方には必要なものを丁寧にご案内いたしますので、ご心配なくお越しください。

初心者からプロを目指す方まで幅広く対応しています。

『石井のレッスンを受けて腰痛が治った！』 『楽しくわかりやすく学べるレッスンだから前向きに取り組める！』 『舞台で上手になったねと褒められた！』 などのお声をいただいております。

一人ひとりのレベルや体のつくりに合わせたレッスンを行っています。 一方的に教えるのではなく、最初にお話して現状をお聞きするところから始めるようにしています。 楽しくお客様が前向きになれるようなクラスを提供できるように意識しています。

初心者も、経験者もオールレベルオッケーです！ 苦手克服、バリエーションレッスン、バレエの思い出し、初めてバレエ。内容はお好きなものを教えて下さい♪

テーマや目標を決めたレッスンがおすすめです！ 分からなければ一緒に考えましょう♪

40〜60代　の大人バレエ得意です♪ 楽しく正しく痛くなく♪♡ 健康にバレエを習って頂きたいです！

大学生のプロ志望。 バーレッスンをじっくり見直したり、体調がすぐれなければ肩こり解消ピラティスにしたり、呼吸法、アンデオールへのアプローチ。 毎回のヒアリングを大切にしています！ 対面レッスン2回目以降はホームプライベートルームでのレッスンが可能になります♪ （近隣に無料駐車場あり。）

知りたい情報や役にたつ内容をわかりやすくお伝えし、 頭でも理解して 心も身体もスッキリ！ そしてななにより、充実してお帰り頂くこと！！！

Q:　バレエ専用のウェアを持っていませんが、どのような服装でレッスンに参加できますか？ 答え：ブラトップ（ユニクロ・サラファインの様な）をインナーとして、上からTシャツを着る。下半身はレギンスやスパッツなど、脚のラインがわかるようにぴったりしたモノ。バレエシューズは貸し出し用がございます。が、ソックスもお持ちください。

Q : 　運動が苦手でカラダも硬いですが、始められますか？ 答え　：　体の硬さは個人差がありますが、ストレッチをじっくりと続けることで確実に柔軟度が上がります。それに、バレエの初歩の段階は、主に姿勢づくりと脚の動かし方です。高く足を上げたりするのは、1年以上たってからです。初歩のあいだは、複雑な動きもあまり出てこないです。ゆっくりなテンポで姿勢を意識してシンプルな動きを繰り返しますので、ご安心下さい。

中心となる生徒さん方は、40～50代です。が、　最近は新しく習い始める60代、70代も珍しくありません。足腰を鍛える目的でバレエを習い始める方も多いです。また、エレガントな身のこなしを身に付けたい方が多いです。

フィットネスジムの中のバレエに参加していたが、自分では全くうまくできてない事に気が付いていた。でも、ジムのバレエとは、講師の先生にキチンと教えてもらえる場所ではないこともわかっていた。なので、ちゃんとした基礎を教えてもらえるバレエスタジオを探してました、という方が、けっこう多いです。 そして、皆様一生懸命で『ただ体を動かすだけではなく、うまくなりたい❢』という目標ができて、発表会に参加する方も増えてきてます。 多くの生徒様に大変ご満足いただけております。

バレエは敷居が高いと思われがちですが、どんな方にでもお勧めしたい運動です。 チケット制で受講できるので、お忙しい方にもフレキシブルに曜日を選んで通っていただけます。 大人から始める生徒様に優しく親身の指導を心掛けております。 体の硬い方にもご安心いただけるように、準備運動のストレッチクラスもございます。

ハナバレエスクール（hanaballetSchool）では、 垣根の高い習い事としてのバレエではなく、どなたにも楽しんでいただけるバレエを目指し、 お1人お1人が感じるバレエの魅力やニーズにあったレッスンをご提供いたします。

お子様のモダンバレエ教室から大人のクラスまで。 身体はもちろんのこと、頭も使い、楽しくも濃密なレッスンとなります。

礼儀や思いやりをはじめとする、大切なことをわかりやすく教え、 身体性、音楽性、想像力、表現力、そして個性を大事に伸ばしていきたいと思います。 美しくしなやかな肉体を作り美しい音楽の中動き・創造力を広げ 充実した時間を過ごしていただきたく思います。

Q１：どのようなクラスがありますか？ Ａ：お子さまむけのクラスから、大人の方向けのクラスまで、様々なクラスがございます。詳しくはホームページをご覧ください。

Q２：大人になってバレエを始めたいのですが、まったくの初心者でレッスンについていけるか不安です。 Ａ：同じように大人になってはじめられた方もたくさん見てきましたので大丈夫です！ゆっくり少しずつ、一緒にバレエを楽しみましょう♪どのクラスが良いか、などもお気軽にご相談ください！

Q.毎週は参加出来ませんが大丈夫でしょうか？ A.大丈夫です！ 料金も都度払いが可能なので、体調やその他の予定に合わせて無理なく通っていただけます。

Q.身体が硬くて心配です。 A.皆さん心配されることが多いですが、そのような方に是非通っていただきたいです。 レッスン回数を重ねていくことで、少しずつ変わっていく身体を感じてください。

主婦の方やお仕事をしている、20代～60代の方まで幅広く通っていただいています。 子育て中のママ世代にも通っていただけるように、お子さま連れでの参加も可能なクラスです。

他のスタジオやスポーツクラブで習っているが、大人数なのでわからないところも質問できずにずーっとわからないままレッスンを続けている方が良くいらっしゃいます。 こちらのクラスは少人数制なので、わからない箇所はその都度質問していただいて構いません！レッスンに参加している皆さんで1から確認しながら丁寧にレッスンを進めていくので、終わったときの達成感を良く感じていただいています。

身体に負担をかけることなく 正しい身体の動かし方を教えていきます。 初めての方にもわかりやすく、同時にバレエの楽しさもお伝えできるように工夫しています。

クラシックバレエのレッスンはこちらです。 ☆クラシックバレエ入門基礎 小林さやか 水曜日 19:25～20:55 日曜日 16:10～17:40 ☆ダイエット健康バレエクサ 西川 純代 水曜日 13:30～14:50 ☆KIDS 初めてKIDSバレエ 小林さやか 日曜日 15:00～16:00 17:50～18:50

横浜バレエインテンシブなどで解剖学を学び「怪我のない、人それぞれの骨格にあった体の動かし方」をテーマとし、粘り強く丁寧な指導に、生徒たちから厚い信頼を得ています。

年齢ごと、レベルごとに、その時々に合わせた幅広いレッスン内容です。 段階を追って習得していけるので、着実にレベルアップを重ねることができます。

現在約100名の生徒さんが、バレエを楽しんでいます。レオタードを着たい、身体を柔らかくしたい、お友達と仲良く過ごせる時間が欲しいなど、たくさんの希望を叶えることができます。

小さな子の『できない』は言葉通りの意味ではなく、『やりかたがわからない。』など、別の意味を持つことがよくあります。生徒の言いたいこと、やりたいことに耳を傾け、想いを形にし、達成する喜びを得ることを大切にしています。 また、生徒一人ひとりの骨格、経験によって理解しやすい言葉やアプローチ方法を変えていきますのでしっかりと基本を習得し、美しい踊り、可愛い踊り、ダイナミックなジャンプや回転なども身に着けることができます。