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HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ 初めまして！HIROと申します！ 【痩せるまで寄り添う】をテーマにダイエットの指導をしています！ 僕自身はダイエット失敗経験7回以上経験しています！その後3年連続3ヶ月で-15キロを達成しました！ボディコンテストで神奈川県11位になるまで身体を変えた僕が、痩せるまで寄り添います😊 ▶︎ストレスフリーなダイエットを追求 ▶︎運動嫌いでも問題ありません！ ▶︎好きなものを食べながら痩せます！ ▶︎お酒・スイーツ好きの方でも痩せます！ ・ダイエットを始めたい方 ・やったことがあるがうまくいかずに挫折経験 　ありの方 ・とにかく痩せたい方 ・身体を変えて自信をつけたい、好きな服を着て 　周りから好印象を持たれたい方 ・人生を変えたい方 ▶︎あなたに合ったダイエット方法を一緒に探して 　実際に痩せ、今後も痩せやすい身体を実現しま 　す！ ◎期間限定で個別無料相談を行なっていますので、痩せたい方は一歩踏み出して、ぜひ相談にいらしてください！ （オンライン・オフライン可、ご希望に添います！） ◎ また期間限定で公式LINEから 【-15kgした方法&見た目が変わる方法】 🎁豪華10大特典プレゼント中です🎁 ↓↓↓ https://lin.ee/X7m49be 昔の僕みたいな方を救いたい！ 誠心誠意サポートさせて頂きます！

元プロでキックボクシングをしていました。 経験を活かして、キックボクシングを使った パーソナルトレーナーを目指しております。 筋トレのパーソナルトレーナーも一緒に やりたいと思います。

誰でも歓迎！ かっこいい体、筋トレ初心者、ダイエット目的、スポーツで生かせる筋肉をつくりたいなど目的にあったトレーニング内容を提示していきたいと思っています

初心者の方歓迎 ヨガを始めませんか？ 身体が固い方、この機会にヨガを始めましょう。 ヨガを通じて柔軟性を高めて動ける身体になりましょう。

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yourselfパーソナルトレーニングジムは、ダイエット指導を中心にお客様の食事や生活習慣の改善までトータルサポートを行うプライベートジムです。ジム内での運動指導に加えてご自宅でのストレッチ・トレーニング・食事・その他日常で気をつけることなど個別の目標に向けてマンツーマンでお客様に寄り添うサポートを行っています。初心者にこそパーソナルトレーニングを活用していただきたいと思っております。正しい身体の動かし方やフォーム、食事の栄養、ケアの仕方などはじめに正しい知識や理論を身に着ける事で効果は何倍にもなるからです。100人いれば100様の生活スタイル、身体の特性、考え方、性格、ご要望があります。価値観や型に当てはめるのではなく、一緒に目標を達成する、yourselfはオーダーメイドのプログラムと接客こそがパーソナルトレーニングのあるべき姿だと考え、実践させていただきます。

はじめまして！ 中村充宏と申します。 以前は24時間ジムにパーソナルトレーナーとして在籍しておりました。 2019年11月～2024年4月まで1ヶ月あたり20～30件ほどのパーソナルトレーニングを行っておりました。 下記に私のご提案できる内容を記載いたしますのでご高覧くださいませ。 【内容】 BIG3を中心に筋力・筋肉量アップのトレーニング指導に絶対的な自信があります。 自分自身のトレーニング歴は7年目とまだ浅いですが、私より先にトレーニングを始められている方たちに追い付き追い越すため「機能解剖学」「物理学」をベースにしたトレーニングメニューを考案し、クライアント様おひとり様ずつご提案し、フォームをその方に合わせてご指導させて頂きます。 パーソナルジムで行っているような、所謂テンプレート的なトレーニングメニューをご提案するような事は絶対ありません。 またパワーリフティングの現役選手としてBIG3を中心にトレーニングを行っており、これまで特に怪我をした事がございません。 怪我のリスクを抑えた正しいトレーニングフォームのご提供にも自信を持っております。 また実体験に基づいたサプリメントやお食事についてのご提案もさせて頂きます。

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長年バーベル競技の世界に身を置き、様々な大会に挑む機会を得ました。現在は競技からは引退し、独り試行錯誤して身につけたトレーニング知識を活かしNSCA-CPTの資格を取得。 正しいウエイトトレーニングの取り組み方を指導します。少々厳しい指導ですが、信じてついてきてください。

ランニングインストラクター ランニングパーソナルトレーニング

小田裕之です。バーベルトレーニングを中心に指導していきます。大府周辺で活動していきます。

**自己紹介** 私は現在59歳で、筋力トレーニングを約30年間続けてきました。30歳の時に本格的にトレーニングを始め、以来、筋トレは私の生活の一部となっています。最初はサーフィンのための体力向上で始めましたが、次第にその魅力に取りつかれ、自己鍛錬の手段として日々のルーティンに欠かせないものとなりました。 30年の間に、様々なトレーニング方法や栄養管理を学び、年齢と共にトレーニング内容も進化させてきました。40代に入ってからは、加齢による体力の変化に対応するため、リカバリーやストレッチの重要性をより意識するようになりました。また、50代以降は、無理をせずに持続可能なトレーニングを心掛けることが大切だと感じながらもボディビルの大会に出場経験があります。 現在も週に5.6回ジムに通い、筋力と体調の維持に努めています。私にとって筋トレは、単なる身体の鍛錬にとどまらず、精神的な充実感や自己達成感を得る大切な時間です。今後もこのライフスタイルを続け、60代以降も健康で活動的な生活を送ることを目指しています。

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