愛知県名古屋市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに247人います

Q.トレーニング初心者ですがいきなりトレーニングを始めても大丈夫ですか？ A. 大丈夫です！初めてということで不安や緊張があると思いますが、１からゆっくりとご指導させていただきますのでご安心ください！ 　

Q. トレーニング内容や一回あたりの時間をお聞きしたいです A. 一回あたりのトレーニング時間は『1時間』とさせていただいております！ 　また、内容としてはいきなりトレーニングを始めるのではなくまずは身体のゆがみなどのチェックを行い、そのゆがみを治してからトレーニングに入ります。 　ゆがみがある状態でトレーニングをしてしまうと、怪我の原因となってしまったり、筋肉をバランス良くつけることがでいないのでそれを防止するために行っております！

お客様の年齢層は、２０〜５０代の女性が多いですね！またトレーニングを始められたばかりの男性の方もいらっしゃいます！ 主なトレーニングの目的は、ダイエット・姿勢改善となっております！

整体に長年通ってもなかなか治らなかった肩こりのあったお客様がいらっしゃり、肩こりの施術＋トレーニングを行うことで１ヶ月で解消することができました！

とにかくトレーニングを好きになってもらいたい！という気持ちでトレーニングをご指導させていただいております！ トレーニングが終わった後は、すっきりした表情で『楽しかった！』と言ってもらえるので大変嬉しいです！

リンパドレナージュとパーソナルトレーニングで理想の自分へ

結婚式前の駆け込みで伺わせていただきました。 駆け込みにもかかわらず、とても親身に悩みもきいてくださり、私の肩と背中がとてもひどかったのてすが、全力でマッサージしてくださいました！笑 波動マッサージは初めてでしたが、とても不思議な感覚で、でも自分でどこが凝っているのかなどが感じれてとてもよかったです。 いろいろと予約のご調整もいただき本当にありがとうございます！ マッサージも本当に気持ちよかったですし、お話してても、気さくで元気のある方でとても楽しかったです♪ すぐファンになってしまいました！ お店も雰囲気もとてもきれいでした♪ ぜひぜひ末長くお願いしたいと思います！もっとたくさんのファンの方が増えるといいなと思ってます！

「100人の身体には、当然、100通りのケアが必要。整える、緩ませる、鍛える、伸ばす、ひとりひとりに、すべてが不可欠であるにも関わらず、どこに行っても、何をしても、なにかが欠如している現状、少しでも理想のケアに近づくため、当サロンを立ち上げました。「セルフケア」と「プロフェッショナルケア」の the UNISON は、かけがえのないあなたの身体に、最上の施しを、約束します。

お客様の変化をスタッフ一同で共に喜び、圧倒的な“進化”と楽しさをモットーに みなさまの身体をデザインしていきます。

■トレーニングタイプ 1.PERSONAL TRAINING お客様一人一人にトレーナーがつき、トレーニング、食事の案内をマンツーマンでしていきます。骨格、体質などに応じてプログラムを構成するので他にない自分だけのメニューでご自身の身体をよりよく変化させていきます。 2.PAIR TRAINING 今まで一人でダイエットしていて続かなかった方。モチベーションが上がらない方。新しい趣味を見つけたい方。是非お友達を誘って一緒にトレーニングをしてみませんか？　 ■コース ***体験*** 15分 カウンセリング 45分 体験トレーニング ¥5,000 ***ベーシックコース*** 55分/週1回¥36,700 基礎トレーニング 肩こり、腰痛、姿勢改善 スポーツパフォーマンスアップ（ゴルフ、マラソンなど） ***ゴールドコース*** 55分/週2回¥73,400 シェイプアップ（美しいボディーラインを作る） バルクアップ（筋肉量を増やす） このほかにもたくさんのコースをご用意しております。 詳しくはこちらhttps://evopersonalgym.com/menu

体と食の軸をつくるプライベートジム TRX体幹トレーニングとNLP食コーチングを組み合わせて体と食の軸をつくります。TRX体幹トレーニングにやNLP食コーチングに精通したスタッフがトレーニングをしながら軸をつくり、トレーニングが終わっても自然にできるようにいたします。 自分の体重を使ってトレーニングをするTRX ●ムキムキのマッチョというよりほどよく筋肉をつけたい ●無理なく続けられる健康法を探している ●体力に自信がないのでトレーニングジムのハードルが高い

太って見えて着られなかったボーダーのワンピースが着られるようになりました

TRX体幹トレーニングをメインにトレーニングジムを運営しているエミライフでは、そんな方々におすすめの自分の体重をつかってトレーニングをするTRX体幹トレーニングをご用意しています。

2ヶ月で何キロ痩せることができますか？

BRECでは、急激な減量は指導しておりません。 急激に落とすことで体調を崩したり、リバウンドしやすくなったりと メリットに比べ、デメリットの方が大きいと感じています。 減量をご希望の方は、1ヶ月最大体重の5％程度の減量を目標にご指導させていただきます。

会員様の多くは40歳以上の方です。 会社員の方もいれば、経営者の方もいらっしゃいます。 減量、スポーツパフォーマンス向上（特にゴルフが多いです）、定期的にトレーニングをするため、この3つが主な目的です。 ほとんどの方は60分のパーソナルトレーニングコースを受けられております。 現在、プロアスリートへの指導もしていることから 幅広く対応が可能です。

【成功事例①】 クライアント：50代男性 目的：減量 トレーニング期間：４ヶ月 減量幅：23kg減量 スタートの体重が100kgを超えており、病院から高血圧の薬をもらっていた方です。 休日もウォーキングをしたり、アルコールを少なくしたりと ご本人がかなり努力された結果、23kg減量という成果が出ました。 単身赴任で関東から来ていた方で、関東に戻られるということで退会されました。 年末年始の挨拶でご連絡差し上げた際、その後の生活状況を伺ったところ 「高血圧の薬は３錠飲んでいたが、１錠になった。また、体が軽くなったこともあり、レクリエーションアメフトをやっている」ということでした。１番印象に残っているお客様です。

「世界一わかりやすい指導」 「ゆるいトレーニングで運動習慣を身につける」 アスリートを指導する際は、2番目はありえませんが 一般の方への指導はこれらをモットーにご指導させていただいています。

初心者や女性の方でも安心できます。

【お客様の声】 ■ジムで身体も心も変化。転職も決断できました。（20代男性） 体重変化:76kg→68kg 体脂肪率変化:12.7%→10.8% GOAL-Bジムのおかげで体も心も変わりました。 トレーニングの指導はもちろんですが、挑戦し続けているスタッフ、 会員の方から沢山の刺激と勇気を貰いました。 体が変わったことで、より人生を楽しもうと転職を決めるなど現状に満足しないメンタルを築くことに繋がりました。 特に初挑戦のコンテストに不安がありましたが、トレーナーさんの日々食事、 トレーニングメニューにアドバイスを頂き非常に心強かったです。 コンテスト後も真摯に改善点をフィールドバックして頂き、再度挑戦することも決心出来ました。

パーソナルトレーナーとして2年の経験があります。 これまで100人以上の顧客様担当しております。

Ｑ：トレーニング初心者でも大丈夫ですか Ａ：もちろん大丈夫です。運動未経験の方も多数ご来店頂いております。。当ジムではお客様の現在の状態に合わせ、無理のないよう細かくサポートをさせて頂くのでご安心下さい！

Q：無理な食事制限などを強制されることはありますか？ Ａ：一切ございません。食事を制限すると言うよりは、まずはお客様一人ひとりの、なりたい理想のカラダをしっかりと共有させて頂きます。そして理想のカラダに対し最適な食事のバランスを整えていくような形となります。一時的なダイエットやボディメイクではなく、長期的に素晴らしい体型になって頂くことが当ジムの願いです。

■メインコース ​■ダイエットコース ​■NAKEDコース ​■ゴルフ飛距離UPコース ​■疲労回復コース

あなたが気付いていない良さを引き出し、あなたの人生を必ず輝かせます。

●24歳・女性 / 160cm【ボディメイク2ヶ月】 2ヶ月で腹囲がマイナス18.5センチ！ ●30歳・女性 / 166cm【ベーシック2ヶ月】 ウエストマイナス10センチ！３食しっかり食べました！

Q. 無料カウンセリングの所要時間をおしえてください。 A. 施設見学とカウンセリング合わせて30～40分を予定しますが、あなたの疑問や不安は全てお聞かせください

Q. 会社の帰りにジムに行きたいのですが、シャワーなどの設備をおしえてください。 A. 個室のシャワールームを完備しております。当ジムは完全予約制なのでお待たせすることはありません。

『すべてのサービス・ 施設・設備等、 そしてサポート・皆様の成長に至るまで、 「プラスα」に拘る』を体現すべく、 お客様により高いサービスを受けて頂けるように 取り組んでまいります。

Q.トレーニングがハードじゃないか心配です。 1時間ずっとキツいトレーニングをやるのではなく、メリハリをつけて楽しく通ってもらえるように心がけています。 「効かせたい部位に効率的に効かせる筋トレ」を指導しています。 ダイエットに成功したお客様からは、「終わってみたらそんなにキツくなかったなあ」という声をよくいただきます。

Q.食事指導はどのようなことをするのですか？ お客様の好みやライフスタイルに合わせた食事プログラムを組んでいます。 会食が多い方や、自炊をしない方などでも大丈夫です。 我慢や無理を極力無くし、誰でも楽しくダイエットできるように工夫することを徹底しています。

同じラグビーをやっていたという経験からトレーニングを始めようと思いました。 歯科を開業してからというもの、体重がみるみる増えていき、このままでは病気がちになってしまうと考え、ジムに行くことにしました。 遠藤さんに体を管理してもらえるようになってから、健康診断ではオールＡになりましたし、体形に自信がついたのでファッションにも興味を持つようになりました。 これもvisionでトレーニングを頑張った結果だと思います。 歯科と同じで体もメンテナンスが重要だと思うのでこれからも末永くお願いします

Visionに来ていただいたお客様には、100%以上の成功に導いていきたいと考えています。 「痩せた先の理想を実現させるために、何ができるか？」 これをパートナーとして一緒に追い求めていく存在になっていきたいと思っています。 これまでダイエットが続かなかった方も、ぜひ一度無料カウンセリングでご相談ください。 二人三脚で過去最高の自分を掴み取って頂きたいと思います。