福岡県古賀市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに89人います

BODYMAKE～Linoは北九州市八幡西区にある自宅で女性トレーナーによるパーソナルトレーニングや体質改善に繋がる施術を行っております。 大きなジムに行きづらい・・ プライベートな空間で運動したい・・ 子供がいるから行けない・・ そんな悩めるママ達が気軽に通っていただけるサロンを目標に立ち上げました 自分の身体と向き合える場所 忙しいママ達が自分磨きできる場所 美しさがどんどん増していく場所 現実を忘れてホッとできる場所 ３人の子を育てる女性トレーナーだからこそ ママ目線でお悩みに特化した美ボディー作りを全力サポートさせていただきます。

O.保険は使えますか？ A.当店は保険対象外の施術を行う為、施術費は実費負担となります。 Q.予約はどこからすれば良いですか？ A.下の予約ボタンからお願いします。 Q.どんな方が対象ですか？ A.小学生～高齢者まで幅広く対応しています。スポーツ外傷だけでなく、予防医療も行っており、美容やダイエットで来られる方も多いです。

鍼灸施術 スポーツ整形外科診療科リハビリテーション科で勤務してきました。 病院で様々な疾患を診て、リハビリなどを行ってきました。 当院の施術は、気の流れ、経穴治療ではなくエビデンスに基づいた評価、施術を行っています。 　 美容鍼灸 当院の美容鍼灸は評価をした上で鍼灸施術をしていくため同じ人でもその日のコンディションで施術内容を変えています。 顔に鍼や灸をするだけでなく、ストレッチを入れたり、簡単な運動療法を取り入れ、顔だけでなく全身を美しくするようにお手伝いして、身体の調子を整えていく施術をしています。 パーソナルトレーニング 整形外科勤務経験やスポーツ現場でのトレーナ勤務から得た解剖学的、医学的など様々な目線から身体の評価をし、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供しています。

【お客様の声】 姿勢改善とダイエットで通っています。肩こりが酷くて肩も見てもらって凄く良くなりました。鍼は痛くなくて、気持ちいいです。楽しくダイエット継続できそうです。(女性） パーソナルトレーニングに通っていますが、初心者の私にもやりやすいトレーニングでやってくれて、しかもちゃんと効いている実感がわきます！美容鍼も今日受けてきましたがビックリする程痛くなく安心してやってもらえました。私的におススメです！(女性） 腰などの痛みがあり診て頂きました。よく話を聞いてくれ、悪いとこや痛みの原因について丁寧に説明してくださいました。痛みの方もかなり緩和されています。(女性）

学校卒業後、スポーツ整形の病院に勤務し、障がい者スポーツにも携わってきました。その経験を活かし、患者様にとって最適な治療を提供し、少しでも症状が楽になるよう施術をおこなっていきたいと思っています。 ⾝体の状態を全体で評価し、インフォームドコンセントを丁寧におこなうことで、 患者様の納得のいく状態で治療をおこなっていただきたいと考えています。

徹底した食事管理 目的に合わせたトレーニングメニュー サプリメントの提供

だ単にトレーニングを行うだけでなく、栄養面や知識面など 多角的にサポートを行うことで、効果的なボディメイクを実現いたします。 理想のなりたいがある方は、是非「Give Best（ギブ ベスト）」にご相談ください。

食事法 ダイエット中でも「好きなものを食べたい」「アルコールを飲みたい」といったワガママな方は是非ともお任せください。想像以上に楽な食事でダイエットを成功に導きます。 トレーニング カラダは変えるために辛いトレーニングなんて必要ありません。トレーニングは「量より質」です。私どもの独自のトレーニングは、怪我のリスクを最小限に抑えつつ、最短距離で理想のカラダに近づくことができます。

渡辺　勝 【車いす陸上】 ​日々の疲れを取り除くために行っています。 翌朝、動きが違う。感覚が良くなるので、動かしやすくなりますね。 本多　雄一 【元・プロ野球】 普段自分では伸ばせないところ最大限伸ばしてくれる。関節の可動範囲が広がり動きやすくなる。W-upに最高です。 實藤　友紀 【Ｊリーガー】 股関節周辺の柔軟性を高めて、ケガの予防に使っています。

【お客様の声】 ■40代/​男性/会社員 ダイエット目的でGo-Bodyに通うようになり食事の見直し、アドバイスをしてもらい​糖質制限をすることなく、 4ヶ月で-16kg＆体脂肪率-14%と減量に成功しました。 見た目、姿勢が大きく変わり、洋服のサイズが3サイズダウンしたことが何よりも嬉しいです。 現在も毎週トレーニング続けていますがリバウンドもせずトレーニングが楽しみになっています。 ■60代/女性 整形外科で体組成検査を受け、『体重を増やして筋肉量を増やしましょう』と言われ、 体力作りのため、スポーツジムに通ったり、筋トレの本を買って試したものの、正しく体が使えているのか分からず、効果もあまり感じられませんでした。 自己流では難しいと思い、60歳を目前に数年前から習っているダンス上達のためにも筋力を付け、 猫背も治そうとトレーニングの専門家から指導を受けることを決心しました。 Go-Bodyに通い始めた時は、足の付け根あたりが痛く、これも悩みでしたが、 週一回のトレーニングを続けている内に痛みは消えてしまいました。 毎回、体の状態に合わせた内容のトレーニングとメンテナンスのおかげで可動域が広がり、 体が軽くなったようで元気になれます。 できなかったエクササイズもトレーナーさんに励まされ続ける内にできるようになり、自分でも驚いています。 食事は蛋白質を以前より多く摂るようにして体重は2kgほど増えましたが、 太腿横の張りが取れ、体が引き締まりヒップの位置も上がり、見た目にも変化が出てきました。 ダンスの先生には『姿勢が良くなりましたね』と言われモチベーションもアップ！ トレーニングの効果を実感しています。 自分では気づかなかった体の間違った使い方や癖などの指摘を受け、 正しいトレーニングフォームを教えてもらえるのは、マンツーマンだからこそのメリットです。 トレーナーさんは疑問や悩みに丁寧に説明、アドバイスをしてくれるので感謝してます。 これからも怪我をせず踊り続けられる体作りのため、トレーニングを楽しみながら続けていきたいと思います。

一番大切にして伝えていることは鍛えるだけが運動ではないということを知り、 健康的なライフスタイルを手に入れる方法として「整えて、緩めて、鍛える」 これを循環させることを伝えること、自身のカラダと向き合い、 カラダの動きとともにココロとの繋がりを感じていきます。 様々なトレーニング理論に基づき、年齢・性別ジャンル問わずその人の持つ潜在能力を引き出し、 心身ともに健康なカラダ作りをテーマに独自のレッスンを行います。