兵庫県明石市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに133人います

中学2年時に筋トレに目覚めトレーニングを開始。 自身のトレーニング技術向上や トレーナーとしての知識を深めるため 解剖学を基盤とした 機能性解剖学スペシャリストの資格を取得。 その後もトレーナーとして 累計10,000時間以上のトレーニング指導を行い さらに自身の夢でもあった自分のジムを持つために独立。 2023年11月にJungle Gymを開業。

汗をかきたい、身体をほぐしたい、しっかり筋トレしたいなどクライアントのその日の気分やコンディションに合わせてメニューを組みます。 トレーナー経歴 ダンス インストラクター 20年 (バレエ・ジャズダンス) 大手ジム トレーナー 兼 ダイエットコーディネーター 5年 ピラティス インストラクター 3年 これらの経験を活かした色んなエクササイズの組合せが可能です。 こんな方におすすめ ・運動不足 ・肩凝りや腰痛がある ・シェイプアップしたい ・1人で運動しても続かない ・ジムに行くのは面倒くさい ・運動の仕方がわからない 筋トレに関しては自重トレがメインですが、ダンベルなどがある方は使用可能です。 ピラティス+筋トレ や 筋トレ+有酸素運動 などの組合せ自由。エクササイズの強度やペースはもちろんクライアントに合わせますのでマイペースに続けられます。

♦︎運動不足ストレス解消♦︎ 忙しい方大歓迎‼︎45分のオンラインレッスン ♦︎運を動かす自宅fitness♦︎ ♦︎運動を継続することで予防医学♦︎ ♦︎健康寿命を伸ばそう♦︎ ♦︎健康Happy♦︎女性トレーナーと楽しく運動♦︎ ♦︎ライフスタイルに合わせてメニュー作り ♦︎貴方様に合ったレッスンを提供させて頂きます🥰

・体験レッスン60分（初回カウンセリング込み） 【出張】【オンライン】については無料ですが、【通い】の場合ですと、レンタルジムやレンタルスペースでの案内ですので、レンタル費がかかります。（場所により、金額は変わります）

※当ページをご覧下さりありがとうございます。 誠に恐れ入りますが、現在店舗でのご予約分が大変混み合っておりますため 折角登録させて頂きましたが今月以降も引き続きしばらくの間、受付を停止させて頂いております。 何卒ご容赦の程をお願いいたします。 ※※自動的にゼヒトモ経由でご提案が届く場合があるようです。 当方が送ったものではありませんので、スル―して頂きますよう宜しくお願いいたします （このような行き違いがありました場合はすみません。 重ねてご容赦の程を宜しくお願いいたします）。 再開の目途が立ちましたらお知らせさせて頂きます。 何卒宜しくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ おかげさまで今年で開業41年。 これからも地域の皆様をはじめ、様々なお客様の綺麗を支え、生活に彩りを添えるお手伝いをさせて頂きたくスタッフ一同更に腕に磨きをかけて、皆様のご利用を心よりお待ち申し上げます。 当店は、出張ヘアメイクの実績も豊富です。 技術は、カットやヘアメイク（証明写真、就職用、記念写真、ポートフォリオ、ウェディング、ミュージックビデオ、ファッションショーなど）着付（浴衣から婚礼お支度まで）、エステティック（※エステティックは店舗のみで実施）など、 お客様のご要望に合うサービスをご提供させて頂きます。 ワンポイント着付レッスン、 お手持ちの化粧品でのパーソナルメイクのトレーニングも承ります。 乳幼児からご高齢者の方々まで、幅広いご年齢の方々までご対応させて頂きます。 感染症予防対策も万全にして皆様のご利用を心よりお待ちしております （在籍スタッフは皆、新型コロナワクチン4回接種済）。 ✳︎ コロナ禍が落ち着くまでの間、 新規のお客様の介護施設でのカットを一時休止させて頂きます。 悪しからずご容赦の程を宜しくお願いいたします。 施術料金につきましては、メールにて、お客様のご要望をお伺いさせて頂き、ご提示いたします。 施術の際に、お見積もりの金額を超えることはありませんので、 ご安心下さいませ。 ※※　当店は、大阪府松原市の「スタイリッシュゾーンサトウ」様とは一切関係ありません。

はじめまして！ 国家資格の柔道整復師です。 お身体のメンテナンスはもちろん、解剖学の専門的な知識をもとにトレーニング指導や身体の悩みに対して適切なアドバイスを行います。

現在、フリーランスでパーソナルトレーニング及びボディメイクコーチングを提供しております。 パーソナルトレーニングでは完全個室のマンツーマントレーニングを提供致します。 パーソナルトレーニングはチケット制やコースのプランが主流ですが、こちらは安価で通いやすい月額制で行っております。 一人一人に合わせた食生活の指導及び、週2回以上のパーソナルトレーニングでボディメイクのサポートをさせて頂き結果に導きます。 無料体験やカウンセリングも受付しておりますのでお気軽にご連絡下さいませ。

出張にてパーソナルトレーニング・ボディケアをさせていただきます。

フリーランスのパーソナルトレーナーです。

1994年に渡米、ロサンゼルスに道場を設立。 以来18年間で約２千名の会員を指導の実績を活かし、英語で習えるヨガとダイエット指導と空手道を併合しての指導をしています。

会社員(商社)

大阪の枚方で

初めましてパーソナルトレーナーのTAIRAです！ 昨年末にオープンしたJR元町駅から30秒のレンタルジムhttps://maps.app.goo.gl/XTJcpybN19gWcHAM6?g_st=icで活動しています！ ある時、お客様からトレーニングメニューが欲しいと言う要望から。 「TAIRAの月1パーソナルトレーニング 」が生まれました！ 毎週1回から2回セッションを受けるとなると、決められた時間をいつも空けなければいけない、毎月の料金もパーソナルジムの場合10万前後となります。 そこで！ 月1回だけパーソナルトレーニングを受けて頂きフォームを練習し、隔週でジムに来た時に1種類トレーニングフォームを見ると言うサービスに変えた所。 1年、2年、3年と主婦や学生の方が継続して受けて頂き、それに伴い素晴らしい身体の変化を体感していただけました！ 運動経験がない方でも始められる様に筋力レベル別に宅トレ・ジムトレのトレーニングメニューを作りステップアップして行く形で理想の身体に変えていきます！ 3か月で痩せる事はできます！ しかし引き締まった身体を作るためにには長期間の継続と指導が必要です！ 「TAIRAの月1パーソナルトレーニング 」は月額制になるので一般的なパーソナルトレーニングジムとくらべコストが10分の1以下です！ 身体は一生モノ！ 綺麗を目指したら健康に！ それが「TAIRAの月1パーソナルトレーニング 」！ 肉体年齢を下げて見た目年齢を若くしませんか？ まずは見学・無料体験からお願い致します！お問い合わせはゼヒトモメッセージよりお願い致します！ ●料金● ・¥8250税込 ●トレーニングレッスン1時間の内訳● ・カウンセリング(5分) ・ストレッチ&トレーニング(50分) ・カウンセリング(5分) ●ヘルシーボディーを作る流れ● ①月に1回セッションを受けて頂きます。 ＊男性の場合は月2〜4回がおすすめです。 筋力に合わせたトレーニングメニューを作成、ご希望であればライフスタイルに合わせたダイエットメニューの作成を行います。 ↓ ②週に1回〜3回トレーニングメニューを行ってください。 月に4回トレーニングの動画とダイエットの状況送って頂きフォームの修正点や食事についてアドバイスをさせていただきます。＊任意になります。 ↓ ③次回のセッションで筋力を確認し新たなトレーニングメニュー、強度の設定行います。 ●Instagram● メンバー様のビフォーアフターをご覧頂けます。 https://instagram.com/t_taira_kobe?igshid=ZDdkNTZiNTM= 綺麗な身体になれば健康的に！ 良い歳の重ね方しませんか？

大手パーソナルジムに5年間勤務しておりました。 大手パーソナルジムで学んだトレーニング理論やお食事管理方法などを提供致します。 ダイエット、筋肉量増加、パフォーマンスアップなど幅広く指導することも可能です。 体験料金は1000円となっております。 まずはお身体のお悩みをお気軽にお越しくださいませ。 お問い合わせはホームページからお願い致します。

関節・筋肉の疼痛、機能の改善を目的としてリハビリ系トレーニングを行っております。 　 肩こり、腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、肩関節インピンジメント、足底筋膜炎など 腰、肩、膝から手足まで対応

ヨガインストラクターJUNKOです。 体が硬いかたの健康促進のためのヨガのレッスンをしています。 冷え性、肩こり、腰痛、生理痛、頭痛など、当たり前になってしまっている不調はありませんか？ ほぐしヨガで、体を整えて快適な毎日を手にいれましょう。あなたに合ったプログラムをご提案いたします。 その他、マタニティヨガ、産後の引き締めヨガ、シニアヨガ、キッズヨガ、親子ヨガはなど レッスンしております。 基本は、パーソナルレッスンですので、ご自分のペースで周りを気にせず、受けていただくことが可能です。 レッスン料 30分　オンライン¥4000 対面¥6000 60分　オンライン¥7000 対面¥9000 ＊レッスン内容により追加料金が発生する場合がございます。詳細はマッチング後。メッセージにてご確認ください。

LEGITは、健康的で理想的な身体を手に入れることで、自信に溢れ、生活の質が高まる人を増やしたいと考えています。そのためにまずは、お客様自身に自分の身体についての理解を深めていただくことが何より大切です。その上で、本当に必要なトレーニング指導や治療の提案、日頃の生活習慣の見直しなどのトータルサポートを行います。まずは、あなたの"なりたい自分"を教えてください。一瞬で手に入るものではなく、長く維持できるものを身に付け、着実に、そして確実に！理想を叶えていきましょう！身体のことはLEGITに行けば全て解決する。LEGITは、身体に関するトータル的なサポートが可能な環境です。お客様の抱える悩みや身体の問題を解決するための手段として、豊富なメニューをご用意しております。

🌺：沖縄生まれ沖縄育ち ✏️：理学療法士(国家資格)所得 　　　専門学校卒業後、約6年間整形外科勤務 🌿：その後、パーソナルトレーナーへ転職 　　(業務委託として店舗運営) 📝：フードマイスター資格所得 　　 💄：ミスコン沖縄大会出場、日本大会出場経験あり 　　　(どちらもTOP5入賞🏆) 👩‍🏫：ミスコン出場後、現在はミスコン 　　　ボディメイクの公認講師として活動中 💡：ボディメイク・ダイエットに加え、 　　　整形外科勤務経験で培った 　　　痛みコントロールや姿勢改善は得意分野！ 　　　また、パーソナルトレーニングでは 　　　多数のモデルさんもみています(^^)

あなたの身体の健康度を、音の揺らぎ(周波数)を介して約5000箇所にわたり、 細胞レベルでスクリーニングしてモニターに映し出し、同時に最適な状態に戻していきます。 このセッションを受けることによって手に入るメリットは、 ①今の生活習慣のままでいたら、近い将来どんな病気になる傾向が出始めているのかが未病(兆し)の段階でわかる。 ②今のあなたに何が不足していて何が過剰なのかがわかる。 ③健康のための五大要素それぞれの見地から何を始めることが必要なのかがわかる。 他にもまだまだ挙げられますが、 病院やクリニックではできない『予防医学』を提唱して、 10年で約7500人の方々と対面を重ねてきた経験と実績を元に、 あなただけのパーソナルな健康カウンセリングをご提供致します。 していただくことは、着衣のままソファに座っていただき、磁気インダクターを頭部に載せていただくだけです。 不快に感じることも有害になる要素も一切ありません。 初回セッションは全身リサーチと最適化プログラムに加えて、 最も負荷がかかっている臓器あるいは器官に合わせた情報水(波動水)を作成するまでの約70分間のパッケージになります。 セッション料金は税込33,000円です。

現代は情報社会だからこそ、あらゆる知識を体験 経験ができる場所がすぐそこにあります だからこそ 便利すぎる社会に自らの身体を蝕まれない 食事と運動法がとても大切だと気づき 無理なく10年続けられてきて、年々若さとパワーがみなぎる自分と、何もしない又は知らない同世代の方との歴然とした差にも気づいたことが 何よりお客様へお伝えしたい事です 結婚してすぐ主人の潰瘍性大腸炎という難病がみつかり、私達はチンパンジーが祖先で、特に運動や食事は動物から学ぶことも多いと気づきました 1年たたずして、食と軽い運動を見直せば生きやすい身体を手に入れられる体質改善カウンセリング＆指導が可能となりますので、ゆっくりとコツコツ頑張っていきましょう ▪️ささみダイエットに飽きた ▪️カロリーベース以外のダイエット法が知りたい ▪️ファスティング中なのに食べて良い内容 ▪️介護食のローフードを知りたい ▪️生活習慣の予防改善指導 ▪️運動せずに体重が減る食事 ▪️風邪の時に食べた方がよい食事 ▪️子どもたちに時短で栄養価の高い食事内容 ▪️アスリートを目指す子どもたちへの食事内容 ▪️多動、自閉症、自律神経系が心配な子どもや大人の方へ効果的な食事