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Q 年配で不器用ですが できますか? A はい。ご安心ください。 80代で初心者の方でも、 変化を感じられております。 快適に生活しやすい体づくりを目指し、パーソナルレッスンでは、一人一人の体に合わせたエクササイズを行なっていきます。グループレッスンは、初心者向けのやさしいクラスがございますので、ご安心ください。
Q 更衣室はありますか? A はい、お着替えいただける更衣室をご用意しております。
Q 駐車場ありますか? A はい、ございます。詳しくはHPの店舗一覧の詳細ページをご参照くださいませ。
お客様のお声: 私は猫背とからだの調子の悪さが気になり通い始めました。 今では猫背の改善はもちろん、筋肉を細かく分けて動かすことで体のだるさや疲れが取れやすくなりました。 丁寧なご指導のおかげで少しずつ筋力がついてきています。 これからも楽しくピラティスを続けれるように頑張ります🌟
初めて体験される方へ MINORI PILATESでは、姿勢やゆがみを整え、 あなたの理想の体へ導きます。 体を整えることはもちろん、 心も体もリフレッシュし、心身ともに健康になれる、 心地の良いひとときをお届けします。 長い人生の中で、スタジオにお越しいただくのは、月に数回のわずかな時間ですが、 あなたの、この先人生がずっと健康で豊かにお過ごしいただけるよう、 スタッフ一同、精一杯サポート致します。
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24日前
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Q運動が苦手、初心者でも大丈夫ですか? A理学療法士が分かりやすく身体の使い方をご説明させていただきますので、ご安心ください。
Q痛みがあっても運動ができますか? A理学療法士は痛みのある方にリハビリテーションを行う専門家です。なぜ痛いのか、痛くならない方法についてご説明させていただきます。
30代~80代
姿勢や体型に悩む方や、関節の手術後や痛みに悩む方 これまでに多くのお悩みの解決をサポートさせていただきました。 安心してお任せください。
お悩みの解決に全力でサポートさせていただきます。
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肩こり改善 3か月間 1回 6,800円 30代 女性 兵庫県明石市
悪い姿勢が肩こりの原因となっていたので、姿勢の見直しから肩こりの改善を図りました。 プロのコメント: ピラティスを使ったトレーニングで猫背姿勢が改善されて、結果として長く悩んできた肩こりから解放することができました。
2024/02
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2021/11
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パーソナル=ピラティスリフォーマーマシン。シルクサスペンションなど使用。
¥6,000
グループピラティス。出張も人数により価格相談。
¥2,200
ピラティスセミパーソナル(ペアで) 女性同伴なら男性可。
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初回体験50分 (カウンセリング➕ストレッチ・ピラティス)
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おススメ【しっかり週1回通いたい方】 8回チケット
¥61,600
【週1回をルーティンにしたい方】 6回チケット
¥46,200
おススメ【気軽にスタートしたい方】 4回チケット
¥33,000
Q トレーニング用の靴は必要ですか? A トレーニングシューズはいりません。 5本指にわかれて、滑り止めのある靴下をご持参ください。
Q 身体がかたいのですが、ピラティスはできますか? A 問題なくピラティスできます。パーソナルトレーニングなので、あなたにあった内容でトレーニングを進めていきます!
アラフォー女性に人気です! ピラティスで お仕事や子育て、家事の合間にリフレッシュ。 身体が整うと心も整って 毎日が、楽しく過ごしやすくなります☆
お仕事が、デスクワークの方は、肩こりや腰が痛くなりやすいです。 ピラティスで肩こりや腰の違和感が 少なくなり、過ごしやすくなります。
会員さまとのコミュニケーションを大切にしています。
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30代〜50代の女性の方が多いです。 ピラティスをはじめられたきっかけで多いのは ・運動不足を解消したいけどジムで激しい運動はしたくない・出来ない ・腰痛、肩こりなどを解消したい ・ダイエットのため 等の理由が多いです。
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2024/07
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2023/02
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2024/03
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ピラティスとは? マットピラティスの基本的な姿勢と動き ニュートラルポジション Cカーブ ピラティスに向いている人 ピラティスに向いてないと思う誤解 ピラティスの起源 具体的にピラティスの効果ってどんなものがあるの? ピラティスの効果が出るまでの時間 ピラティスとヨガの違い。目的や効果で向き不
最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始めてみたいと思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ピラティスの特徴についてご紹介します。よく疑問に挙げられる「ヨガとピラティスの違い」についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。 目