パーソナルトレーニング

兵庫県小野市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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兵庫県小野市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

8日前

  • 寒川 しほりさん
  • 30代
  • 兵庫県
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    終わった後は身体がスッキリし、動かしやすくなりました。
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    丁寧な説明と的確な指導
    その他のご意見・ご感想
    こちらの希望を汲みつつ、身体の癖や筋肉のつきかたを見極め、丁寧に説明を重ねながら自分に合ったトレーニングメニューを提案してくださり、充実した時間でした。日常生活の中で実践しやすい動きのアドバイスも、有り難かったです。

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    19日前

    • まりもさん
    • 20代
    • 兵庫県
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 5,000
    初めてのパーソナルトレーニングでしたが しっかりカウンセリングしてくださり姿勢の悪さ等自分では気づかない所まで教えてくださりました。トレーニング前にストレッチをしてくださりそれだけでも身体の感じが違ったように感じました!トレーニング終わったら後は今まで筋肉痛来た事ない箇所にき感動しました! トレーナーさんも話しやすく楽しく体験する事ができました!

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    2024/03

    • みかさん
    • 20代
    • 兵庫県
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 4,000
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    継続したい! 今まで色々な所に行ってみましたが、なかなか続きませんでした。 パーソナル、一回30分、金額、先生との相性、立地…やっと自分が探していたものが揃うジムを見つけました! がむしゃらにトレーニングをするのではなく、まず正しいフォームや筋肉の使い方から教えてもらえます。
    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
    毎回の内容も個人に合わせたものです。 トレーニングの中で、なぜできないのかを感覚だけではなく理論でも、きちんとこちらが理解できるように伝えて下さいます。知識のある先生で、安心して質問ができます。 先生はいつも明るく、やる気を引き出すのがとても上手です!仕事終わりの疲れている時でも頑張ろうか〜と思えます。

    5

    2024/03

    • たかやさん
    • 20代
    • 兵庫県
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    • 金額 4,000
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    自分の身体の問題点を具体的に挙げてくれてセルフケアの方法まで丁寧に教えてくれます。 施術して終わりではないので根本的な改善が期待できます。 通い始めて柔軟やセルフケアの習慣がつきました。 営業時間も長く通いやすいのも魅力の一つだと思います。
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    自分の筋肉の使い方の癖など自分ではどうしても気付かないところで原因があったりするのでプロに相談するのは大事だと思いました。 最初は週1で通っていたのですが症状が改善し今では身体のメンテナンスと相談を兼ねて月1回にしています。

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    2024/07

    • Ayakaさん
    • 20代
    • 兵庫県
    • サービス品質 5
    • プロの人柄 5
    このプロのおすすめポイントを教えてください
    トレーニング、その他のことについても知識が豊富
    このプロに決めた理由を教えてください
    4回のお試しコースがあり、価格的にもチャレンジしやすかった HPに掲載されているトレーニング器具がそこそこよ重量を扱えそうな種類のもので、初心者から中、上級者まで対応している施設という印象を受けた。
    トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
    食事指導を受けたのちに、体脂肪率の減り幅が増えた
    トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
    メンタルが落ち込んでいる時にそのことを相談したら、ラインにて具体的な解決法を交えて丁寧にお返事をいただけた。
    その他のご意見・ご感想
    自分の筋量や生活スタイルに合わせて、筋トレのメニューや気をつけるべきポイント、効かせ方までわかりやすくかつ理論的に教えていただけます。また今回はどちらかといえば食事面のご相談の比率が多かったのですが、足りない栄養素、それを摂取すべき根拠なども添えて教えてくださり、栄養学的な学びもたくさんありました。おかげさまで筋肉量を保ちつつストレスをそこまで感じずに減量することができました。 熱心に寄り添ってくださり、トレーニングそのもののみならず、習慣化やメンタルケアについても丁寧に質問に答えてくださりました。 3年ほどトレーニングを続けていますが、なかなか体脂肪率が下がらない、という長年の悩みを解決してくださりとても感謝しております。西宮に立ち寄ることがあれば定期的にいろんなことを今後も学ばせていただきたく思いました。

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