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はじめまして！ 平嶋と申します！ トレーニングを大学生から始めて、そこから大会に出場し入賞した経験があります。 また、多くの方にトレーニングを指導してきました。 理想の体を目指して、自信をつけて頂ければ幸いです。

鍼灸、リハビリ、パーソナルトレーニングを行っております！ 痛みや怪我でお困りの方はご連絡ください！

治療とリハビリ、トレーニングすべてを兼ね備えた施設を運営しています。 ①スポーツ活動における怪我や一般的な疾患(腰痛・膝痛など)の患者さんに対して、鍼灸治療や多くのプロスポーツチームに導入されている最新治療機器を活用した治療と、リハビリを行い早期復帰・再発防止を目指します ②多種目のスポーツチームにトレーナーとして指導を行っており、スポーツパフォーマンスアップを目指したトレーニング指導をしています。 ③健康維持・増進を目的に80歳代から10歳代まで幅広くトレーニング指導をしています。

現在フィットネストレーナーとして活動中 大学まで16年間野球経験 自身のボディコンテストに出場した経験をもとにダイエットに特化したトレーニング、栄養指導が可能です。 また、肩凝りや腰痛などお身体の不調がある方にはパーソナルストレッチの施術も可能です。

ピラティス &ボディケアstudioポスチャー代表　山崎猛 です。現在は産後うつの予防や孤立を防ぐ為の取り組みや子供の健康や体力向上の為の体操教室をしています。 あとはフィットネスクラブでのピラティス やエアロビクスのレッスン、パーソナルトレーニングを担当しています。また訪問型パーソナルトレーニングもしています。一人でトレーニングが苦手な方や身体を動かすことが億劫な方は沢山いますが、そんなあなたの為のサポーターでありたいと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。

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スポーツジムにてジムトレーナー、子供の器械体操教室、親子体操、プール監視、マットピラティスレッスン、ポップピラティスレッスン、 スロートレーニング、TRXトレーニング指導、 燃焼トレーニング、ツールトレーニング などを12年程継続中 ピラティス、ヨガインストラクター資格 TRX講習終了 学生時代(中学・高校)陸上競技短距離にて100m、200m、4×100m国体、全国大会、室内陸上優勝と上位入賞、中学ジュニアオリンピック優勝、高校日本ジュニア3位

ピラティスや体幹トレーニング 自重を使った筋力トレーニング マシン ダンベルを正しく使った指導やトレーニング リハビリ等 お客様に合わせたsession ボクササイズやPFCバランスの指導等も行っています お近くの方なら 出張sessionも賜っています

西宮駅近辺・大阪梅田駅　中崎町で主に出張パーソナルとして活動してます！他にも近くにレンタルジムがあればそちらを借りてできますので気軽にお声をかけてください！よろしくお願いします！ 詳しくは↓のLINEで！↓ https://lin.ee/NBU0PYp 1. 個別カウンセリング • クライアントの目標、体質、ライフスタイルに合わせたカウンセリングを実施。 • 具体的な目標設定（ダイエット、筋力アップ、健康維持など）に基づいたプランニング。 2. パーソナライズされたトレーニングプログラム • クライアント一人ひとりに合わせたトレーニングメニューの提供。 • 体力レベルや運動経験に応じて無理のない進行を心がける。 3. 定期的なモニタリングとフィードバック • 進捗状況の確認と改善提案。 • 体重や体脂肪率、筋肉量などを定期的にチェックし、適切な調整を行う。 4. モチベーション管理とサポート • トレーニングのモチベーションを維持するためのメンタルサポート。 • クライアントに合わせたやる気を引き出す方法を考え、日々のトレーニングを継続しやすくする。 他との違い 1. 完全オーダーメイドのプログラム • 大手ジムでは画一的なトレーニングメニューが提供されがちですが、私のサービスは100%個別対応。クライアントの目標に合わせたプログラムを柔軟に調整します。 2. 一貫したサポート体制 • ジムでは複数のトレーナーが担当することが多いのに対し、私は一人のトレーナーが一貫してサポート。コミュニケーションもスムーズで、クライアントの変化に迅速に対応します。 3. 最新のトレーニングメソッドと知識 • 常に最新のフィットネストレンドや科学に基づいた知識を取り入れ、効果的かつ安全なトレーニングを提供。クライアントが効率的に目標を達成できるよう、常に学び続けています。 4. メンタルとフィジカルの両方にアプローチ • 体づくりはメンタルの健康とも密接に関わっています。私はクライアントのメンタルサポートにも力を入れ、モチベーションの維持を重視しています。

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