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Mさん
2023/03
- 東京都
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- 金額 10,000
【zehitomoからのお問い合わせ限定！60分体験トレーニング無料✨】
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Q.パーソナルジムはどんなことをするのでしょうか？ A.カウンセリングでお客様の目標や現在の状況をお聞きし、目標を達成するための運動や食事、生活習慣などをご提案効率良く目標を達成するサポートをさせていただきます。 フロージムでは呼吸や姿勢といった身体の土台づくりが第一と考えています。 Q.パーソナルジムと通常のジムとの違いを教えてください。 A.パーソナルジムは一対一のオーダーメイドで行うので、結果が出やすい上に、安全に行うことが出来ます。少しの動きのズレで効果が出なかったり怪我をする場合がありますが、パーソナルトレーニングは細かく動きを確認するのでその心配はありません。
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宮崎さん
2021/06
5
週1回のトレーニングで2ヶ月間通わせていただき、5kg痩せることが出来ました。ジムでウェアもお借り出来るので、仕事帰りにも手ぶらで行けます。
運動をしてみて普段の身体の使い方が、今の身体の形をつくっているんだなーって改めて感じました。
姿勢や歩き方で足が太くなるなんて驚きです。教えてもらったことを今後も気をつけていきたいと思います。ありがとうございました。
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医療資格を持つ私が１対１でお客様の身体の改善をサポートいたします。
痩せたい！を叶えるダイエットの『トレーニング』、痛みに対する『治療』
小顔効果やシワ改善の『美容鍼』、リラクセーションなどの『ストレッチ』
一緒に、あなたの身体に良い１時間にしましょう！
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電話：080-1428-1916
場所：JR兵庫駅🚶♂️3分 大開駅🚶♀️8分 神戸駅🚲8分
〒652-0805
兵庫県神戸市兵庫区羽坂通3丁目1-6 2F
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河野さん
2021/03
4
その日の体調に合わせてメニューを考えてくれるので、気負わず通いやすいです。鍼灸ができるとこも高いポイント！また、お友達感覚でお話できていつも癒されてます☆
『結果にコミット』のキャッチフレーズで有名な業界最大手のRIZAPで関西1号店のオープンスタッフとなり、23歳にして梅田店の副店長を勤め、その後、新人研修担当を務め全国に400名以上の新人を配属。
その後、12店舗のトレーナーとその担当する顧客の結果進捗を管轄。
これらの経験から培った、圧倒的なモチベートスキル・マネジメントスキルと最大手のトレーナーを育て上げた知識・経験・技術を活かし、“確実”に目標・目的の達成をサポートします。
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ゲストさん
2019/06
5
今回初めてのご縁でした。
きちんとヒアリングの時間を頂き、今後の方向感や希望などを相互に確認しながら進めて頂けたので安心しました。
また、マシンが初めての私にも分かるように優しく丁寧に指導頂き、今後自分の方向感含めた最初のトレーニングの一歩目を踏み出せたと感じます^_^
御縁があって良かったです^_^
こんにちは(^o^)
HAREYAKA整骨院 勤務の池澤です。
皆さん 整骨院と聞くとﾏｯｻｰｼﾞしてくれる所だと思っていませんか？
整骨院の中にはそんな院もあるかもしれませんが
当施設は「予防・再発予防」に特化した院です。
よく生活習慣病やﾛｺﾓ(ﾛｺﾓﾃｨﾌﾞｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ)などを耳にするかもしれません。
身体への危険は身近に迫っているのです。
その危険の原因は運動をする習慣がないからです。
運動の大切さを知って初めてみたが2.3日すると
肩や腰・足に痛みがでて続かない。
そんな経験もないですか？
私達が出来る事としては治療で動ける身体に作り治して怪我をしない状態で運動をおこないます。
一緒に動ける身体に作りに治していきましょう。
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ゲストさん
2017/12
5
笑顔が素敵で親しみやすく
内容も分かりやすい素晴らしセッションです
はじめまして、当スタジオは【すべての健康は姿勢から】をモットーに運動施設事業部として姿勢専門多機能型ブティックスタジオを展開しています。
2018.9.1より新店舗OPEN Crownーstudio をご紹介します
Crown―studioでは、会員制度と導入しています。大きなメリット３つ
【充実したプログラムLesson】
・シェイプアップにキックボクシング ・姿勢改善にピラティス ・柔軟性向上にYOGA ・腰痛肩こりにストレッチ ・軽い筋トレにダンベル体操 ・体幹トレーニングにFlowin などNEWレッスンも続々リリースしています。
☆☆☆Lessonは入りたい放題。そのため、お気に入りのLessonを見つけて選んで入れます。プチ健康を目指している主婦の方やOLさんに支持されています。
参加人数は2名～13名で行います。（人気のLessonは予約制限があります）
ぜひ、体験からご参加ください。おススメは友だち会員☆☆☆です
【天候に左右されない施設】（マシン設置）
・ランニングマシン3台・スピンバイク8台・可変式ダンベル1台・サンドバック1本・ストレッチエリア（ストレッチポール2本、バランスボール２つ、ダンベル多数）
全営業日使いたい放題となっております。（※会員種別により制限あり）
☆☆スタッフも一番のウリ☆とても清潔感のある施設！暑い寒い日でも雨の日でも、施設内なので安全に運動がいつでも行えます。運動を習慣にする事がとても大切です。おススメはプラチナ会員☆☆☆☆です
【カスタマイズ出来るパーソナルトレーニング制度】
Personalレッスン（個人指導で行います）
在籍トレーナー5名（男性3名女性2名）
☆☆☆パーソナルレッスンでは、各専門（有資格者）スタッフがお客様のペースに合わせてカウンセリングから運動プログラムを組合せ、目的に沿った効果が実現できるようにしていきます。
また、運動はしたいけど運動するのに不安・目指すものが明確じゃないって方も多く来て頂いてます。1回の利用料金高めの為に躊躇しちゃう方もいらっしゃいます。しかし、当パーソナルレッスンではﾘﾋﾟｰﾄ率！90％以上の実績を持ち自信を持って提供しています。
必要性を感じ料金が気にならなくなった、とおっしゃって頂いています。おススメは初めてパーソナル☆☆☆です
ぜひ、健康が気になった方は姿勢から予防・改善して充実した日常生活を送れるイメージをしてみませんか？アクセスお待ちしています。
Crown-studioスタッフ一同より
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痛みを出さない【ストレッチヨガ】指導
✨1ポーズで首がまわる！
✨お尻が一回で10㎝あがるメイク！
”治療家が推薦” するヨガ講師 8割紹介
32/152㎝ シングル二児ママ
福祉/産院マタニティ→産後教室&アスリート 延べ2000人指導
現在、明石公園 Tシャツでパークヨガ開催中🧘♀️🧘♀️
ヨガインストラクターNATSUKOと申します😌
女性には、骨盤底筋をしっかりと鍛え、ヒップアップを目指し、生理不順や、肌荒れ、寝不足、疲れをとれるようなレッスンをします。
ヨガはリラクゼーションが主流ですが、しっかり効果を出す為に指導はキツイと思う方もいらっしゃいますが、効果を実感したい方はおすすめです
メンズヨガでは、腰痛、胸筋、下っ腹‼︎
をメインとした体幹トレーニングを指導しています
鍛えたいけど、マッチョは苦手、、
女性にモテる身体にしたい方はぜひ‼︎
女性ならではの目線でしっかり効果を実感していただけます
すみませんが、こちらの返信が気付きにくいので、ご依頼ご希望の方はこちらからよろしくお願いいたします
連絡先 1013.knrs@gmail.com
Instagram chura.yoga
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
ご自宅にお伺いして行う出張型（香川県全域、高松市、徳島県）のパーソナルトレーニングです。 フィットネスクラブまで足を運ぶ時間がない方や、モチベーションが保てずダイエットが長続きしないという方、人目を気にしなくてもよい場所でトレーニングをしたいといった方にもおすすめです。
整体を含めたメディカルの知識を持つあき星が、さまざまな角度から問題の解決方法をご提案し、目標の達成をサポートしていきます。
その他特長などの紹介
「運動してもすぐにバテてしまう」といった悩みや「半年までに10キロ痩せたい」といった目標、「何から始めれば良いのか分からない」といった漠然としたもの、自分に自信をつけるにはどうすれば良いかなど何でもOK。
まずはどんなことでもお気軽にご相談ください。
詳しくはこちら：https://akiboshi.jp/
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20年に渡って、関東エリアで、ヴォイスとボディの使い方を教えてまいりました。
のべ1000人以上の指導経験があり、対象年齢も幼児から80歳以上、妊婦の方、一般の方から、学生スポーツ選手やバレリーナのメンテナンスまで、幅広い指導経験があります。
特に、身体の硬い方や、四十肩などをお持ちの方、内股や円背などの身体の癖でエクササイズが上手く出来ない方の指導は得意です。
また、ヴォイスの分野では、ただ音階を練習するような漠然とした方法ではなく、解剖学に基づいた的確な指導を行いますので、ジャンルに関係なく声を出す基本を教える事ができます。
クラシックから演歌まで、お話会から声優志望者まで、
また、音声障害リハビリ補助経験、
メジャーデビュー直前指導経験もあります。
標準語指導できます。
【個人指導料金】
フィジカル（ピラティスなど）指導・マッサージ
¥1000/10分＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000）
ヴォイス
¥5000/1時間＋スタジオ費（梅田¥1500/三宮¥1000）
¥7500/1.5時間＋スタジオ費（梅田¥2000/三宮¥1500）
※カラオケルームの場合はその料金
※場所をご用意いただける場合、スタジオ費は発生いたしません。
出張の場合は、レッスン料＋交通費をお願いいたしますが、スタジオ費は発生いたしません。
【セミプライベート、2名】
¥3500/1人・1時間
¥5000/1人.1.5時間
※スタジオ費は同上、人数割りとなります。
【グループ/3名以上】
¥2500/1人.1時間
¥4000/1人.1.5時間
※スタジオ費は同上、人数割りとなります。
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競技やダンス、日本舞踊や能など、身体の使い方から指導し、怪我しない、上手く使える身体の使い方を指導していきます。https://instagram.com/hyon.kim1124?r=nametag
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60分パーソナルトレーニングと英語レッスン
￥7,500
90分パーソナルトレーニングセッションと英語レッスン
￥10,000
30 min Nutrition Session 栄誉セッション
￥3,500
60分バスケットボールトレーニングセッションと英語レッスン
￥6,000
Improve your body, Improve your Mind, Improve your life!
Welcome everyone!
(For people looking for English teacher please scroll down! 英語を勉強人下にスクロールしてください！）
パーソナルトレーナー：
Our desire is to help you achieve your fitness goals. Whether that's losing weight, gaining muscle, having a 6-pack or just becoming more healthy and active - EigoFit is committed to getting you there.
The biggest reason I know we can help you succeed is because I was the same as you. After college I became pretty lazy and I never really ate very healthy or balanced. As a result I gained weight, lost energy etc. The American food diet didn't help, lol. Once I started to focus on fitness and nutrition however, I started to see great changes. I became more energetic, started to lose weight and got stronger. It's been an amazing journey for me and I want to help you have that same feeling of empowerment and confidence from fitness.
Achieving the body that you want is a journey. EigoFit believes that you are in control of your destiny. We'll help you not only with technique and motivation, but also provide sufficient knowledge so you can take agency in your fitness growth and development and enjoy the process.
First session is half off! So please book now to take the first step to a new you!
トライアルセッションは半額！予約して新しい体始めましょう！
English Teaching:
Now also accepting sole English learners! We have a variety of services from conversational to business English. We can use textbooks, read articles, use videos, or just chat!
For more info please check the services!
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Q：スタジオティティ 吉川タカコとは A：「で？ いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」「何がご専門ですか？」 これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・ 吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」 オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ ベリーダンス・ピラティス、陰ヨガなど様々なテクニック・トレーニングを組み合わせてレッスンを行うのが特徴です。 「教える専門家」と書かせていただいていますが とにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項として リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。
Q：まずは何をすればいいでしょうか？ A：あなたの「やりたい」をまず伺います！ ピラティス・陰ヨガ・姿勢調整体操・超簡単バレエ・タバタトレーニング・筋膜リリース・ヒーリング・ベリーダンス・ファスティング…等々必要なテクニックはすべてお伝えしたいと考えています。 そのためにも、まずはオンラインにて無料カウンセリングでお話をさせていただきたいです✨ Q：オンラインカウンセリングに必要なものはありますか？ A：特段準備は不要✨ ビデオ通話にてお話できればと思います！（ご希望の方法があればご教示くださいね！） お顔もカメラOFFにしていただいて大丈夫です🌟 Q：オンラインカウンセリングは無料ですか？ A：もちろん無料です！ご提案したいメニューなどもカウンセリング内でしっかりご提案します💪 Q：オンラインカウンセリングの時間はどのくらいですか？ A:だいたい15分程度を想定しています。 ご希望の時間に合わせますので、ぜひお気軽にどうぞ！
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はじめまして！
プロフィールをご覧いただきましてありがとうございます。
オーナーの吉川です。
最近よく聞かれるのが
「で？ いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」
「何がご専門ですか？」
というご質問・・・。
これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・
吉川タカコ／YOSSY
Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」
オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド
✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨
「教える専門家」と書かせていただいていますが
とにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項として
リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。
「頭で理解してないと、できないよねー！？」と思っていて
どちらかというと、ウンチク理論派のトレーナー兼コーチかと思います。
でも「まぁ、まずはやってみましょうか！」も大切にしています✨
お客様に元気に美しくなっていただくために！
その前に自分が元気に美しくなるためにトライして良かったものだけをお客様にご紹介する！！
良いと思ったものはなんでも勉強して取り入れてお客様にアウトプットさせていただくトレーナー兼セラピストかなぁと思います。
お客様が「いま何を必要としているのか？どうゆう状態なのか？」を
瞬時に判断して、その時に適切なメソッドを提供することを心がけています。
ですので、スタジオに来られる方のレッスンはレッスン直前まで今日何をやるかがわからない日もあります。
スタジオに入られてから「今日はちょっとあんまり動く気力がないんですよねー」
という日は「レイキヒーリング」や「アクセスバーズ」のセッションをしたり
チャクラのバランスを整えるセラピー（整体のようなことと、気功を組み合わせたセッションです）をしたり
「今日は元気です！」という日はベリーダンスやバレエのレッスンをしたり。。
「腰が痛くて・・・😢」という時には痛みを解消する体操やピラティスとマッサージを組み合わせたり。
また様々なヒーリングメソッドを勉強していく中で「氣」を感じることができるようになり、だいたいその日に何に取り組むべきかがエネルギーの観点からもわかるようになり、最近ではお客様にも様々なエネルギーワークを受け入れていただいています。
ココロとカラダは一心同体
どちらから大波が来るかは誰にもわかりません・・・
だから、常にどちらもケアをしておく
それが人生１００年時代と言われているいま
私たちにとって健康寿命を伸ばすために今やらなければいけないことなのではないかと思っています。
===========
2020年のコロナ禍を機に、オンラインレッスンも展開しております！
オンラインでは７つのレッスンメニューを週替わり（週一回レッスン）で行うレッスンを開催中です。
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（ファスティングはしないけど、オンラインレッスンに参加したい！という方もいらっしゃいます。もちろんどうぞ！）
スタジオ・ティティ神戸六甲
株式会社 リブラ
代表 吉川 タカコ
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Q.小さなこどもがいるのですが。 A.完全予約制のプライベートレッスンはベビーサークルをご用意しております。 小さなお子様連れでも安心してトレーニングできます。
Q.トレーニング初心者でも大丈夫ですか？ Ａ．初心者大歓迎です。それぞれのレベルやお身体の状態にあったメニューをが提案させていただきますので安心してお任せください。
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それぞれのお身体の状態やレベルに合ったトレーニング内容をご提案させていただきます。 ボディメイクを楽しんで続けていけるようなプログラム内容を心がけております。
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自身の産後太りの経験から、小さなお子様がいる方にも安心してトレーニングを受けていただけるように、ベビーサークルをご用意しております。
産後太りでお悩みの方、ぜひご相談ください。
ダイエットコースでは、リバウンドしないダイエットメソッドで無理のないお食事とトレーニングを二人三脚で行っていきます。
ジムに通えない方にはオンライントレーニングにも対応いたします。
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Q 60分ずっとトレーニングをするのですか？ A ファーストクラストレーナーズでは個々の現状に合わせてプランを立てますので、それぞれ異なった時間の構成になります。トレーニング中心の方もいらっしゃいますし、コンディショニング（ストレッチなど）の時間を長くする方もおられます。 ※60分レッスンの場合、前後5分はお着替えと次回の予約等の時間に充てます。
Q 食事の指導はありますか？ A ダイエットを希望されている方はもちろん、パフォーマンスの向上を目指している方にとっても、食事コントロールはとても重要です。ファーストクラストレーナーズでは、無理な食事制限はオススメしておりません。お客様のライフスタイルに合った、合理的かつ効果的な食事プランを提案させて頂いております。
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選べる7つのパーソナルトレーニングプラン
このようなお悩みありませんか？
一人では痩せられない。
運動初心者で体力に自信がない。トレーニングについていけるか心配・・。
レッスン代が高くて、続けられるか心配・・。
ジムが3日坊主になった私が続けられるか自信がない・・。
仕事が不規則で自分の都合が良い時間にレッスンが受けられないかも・・。
自己流のトレーニングで怪我をしたので、正しいトレーニング方法を教わりたい。
プロの指導で、カッコイイカラダになりたい。
最初に何十万ものレッスン代は払えない・・。
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このようなお悩みはファーストクラストレーナーズのプラン別トレーニングが全て解決します。
マイペースでゆっくりトレーニングを始めたい方や、お友達やご夫婦で始めたい方から短期集中ダイエットに取り組みたい方、日頃のトレーニングを数値やデータで管理したい方など、それぞれのお悩みやリクエストに沿ったパーソナルトレーニングが可能です。
「料金について」
ベーシックプラン
初期費用
入会金 11,000円（税込）
月額定額 7,700円（税込）
２名以上のグループの場合は、お一人様5,500円（税込）
ご入会時に月額定額料金２ケ月分が必要となります。３カ月目より口座振替となります。
他多数あり
詳細はこちら：https://www.firstclasstrainers.net/plan/tsudo/
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医療系国家資格に裏付けされた知識と年間1万人を超える経験、そして自ら空手世界二位にまで登り詰め、ラグビー日本代表、ボクシング世界ランカー、宝塚音楽学校への毎年の入学者を育て上げた実力と理論。
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ヨガ指導歴、ランニング指導歴10年以上の経験を元に、女性らしい強くしなやかな身体作りを、マンツーマンで指導します。
単なるヨガや、トレーニングだけでなく、お客様の日常生活やクセなどをヒアリングしながら、食事や日常の習慣など総合的に指導致します。
また、骨盤底筋や膣トレなど女性特有の悩みも解決できる、完全プライベートサロンです。
★プライベートレッスン60分 8000円
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パーソナルトレーニングでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングプランの作成と、食事指導で無理なく目標達成に導きます。
トレーニングに慣れてきた方は、定期的なトレーニングフォームのチェックやトレーニングメニューのご提案もいたします。
詳細はこちら：https://yhirata313.wixsite.com/personal
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⭐️サービス内容と価格⭐️
1、カウンセリング ＋ 体験パーソナル（1.5〜2時間）
Zehitomo価格 5,000→無料
2、パーソナルトレーニング開始
最安11万〜
※予算に合わせてサービス内容の調整をします👌
・2ヶ月コース or 3ヶ月コースの選択
・月1〜4回のパーソナルトレーニング（90分／回）
・LINE公式で毎日の食事管理と質問応答
・6回／月のオンラインスクール配信サービス
（例）予算15万円
3ヶ月コース + 月4回 + オンラインスクール
⭐️依頼、体験の申し込み⭐️
電話、Zehitomoのチャット、InstagramのDM、LINE公式
⭐️必要なもの⭐️
・zoomができる携帯、パソコン、タブレットなど
・筋トレができる2畳くらいのスペース
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理想の「わたし」が、明日の「わたし」
みんなが憧れる、なりたい「わたし」
「わたし」が「わたし」を変えていく
Me² Roomで手に入れる 新しい「わたし」
＜料金＞
パーソナルストレッチ
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¥4,950(税込)
パーソナルストレッチ
60分
¥7,150(税込)
詳細はこちら：https://me2room.jp/
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はじめまして！
プロフィールを見て頂きありがとうございます‼︎
THREE HANDS 代表 久後佑平（くごゆうへい）と申します
理学療法士として総合病院、整形外科クリニックを経て身体調整トレーナーとして独立おります。
また、自ら体重を100日で-10kg達成する。
私はトレーニングはもちろん、
「痛い、重だるい」が「軽く、楽になった」
「動かない」が「動く・動きたくなる」身体へ
猫背、肩こり、腰痛、身体の不調などから生じる心身の悩みに対しても根本からの調整も行なっております！
姿勢改善、トレーニング、施術、パフォーマンスアップ、様々な点でサポートさせて頂いております！
専門としているもの
①ゴルフの飛距離.スコアUP
②美容整体（小顔調整、頭蓋骨調整）
③1.2に付随したダイエットなど
下記のInstagram を見ていただけたら分かると思います！https://www.instagram.com/yuhei_95
身体のことについての記事や、体操なども紹介しております！
お気軽にフォロー、ご相談下さい！
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山田 温子さんへのレビュー5(8件)
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Divertidoさんへのレビュー5(2件)
福山 麗奈さん
19日前
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週一で1年以上トレーニングを続けています。話しやすい雰囲気がありながらもトレーニングをしっかり指導してもらえるので、満足して続けています。
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- 金額 5,000
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- トレーニング以外にもストレッチもしてくれるのが魅力です。
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- 楽しくトレーニングできそうだと思ったからです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 趣味の話など、いろんな話題で盛り上がっています。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 実感できました！O脚が改善してきました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
山田 温子さんへのレビュー5(8件)
ともさん
2024/11
5
初めの問い合わせ時の対応がとても丁寧で交換がもてました。
いつも笑顔で明るく、知識も豊富で色々教えてくださります。
一人ではできないインナーマッスルの鍛え方を教えてくださるので、レッスン後はとてもきもちいいです。
いつもありがとうございます😊
- 兵庫県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
山田 温子さんへのレビュー5(8件)
寒川 しほりさん
2024/10
5
こちらの希望を汲みつつ、身体の癖や筋肉のつきかたを見極め、丁寧に説明を重ねながら自分に合ったトレーニングメニューを提案してくださり、充実した時間でした。日常生活の中で実践しやすい動きのアドバイスも、有り難かったです。
- 兵庫県
- 30代
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 終わった後は身体がスッキリし、動かしやすくなりました。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧な説明と的確な指導
Divertidoさんへのレビュー5(2件)
まりもさん
2024/10
5
初めてのパーソナルトレーニングでしたが
しっかりカウンセリングしてくださり姿勢の悪さ等自分では気づかない所まで教えてくださりました。トレーニング前にストレッチをしてくださりそれだけでも身体の感じが違ったように感じました！トレーニング終わったら後は今まで筋肉痛来た事ない箇所にき感動しました！
トレーナーさんも話しやすく楽しく体験する事ができました！
- 兵庫県
- 20代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
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