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神奈川県海老名市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

パーソナルトレーニングジム Zilch（ヂルチ）
パーソナルトレーニング
運動未経験！2ヶ月－9.5kg
中々1人で痩せることができず、海老名のパーソナルトレーニングジムZilchへ。 ■ お客様の声 「最初は不安でいっぱいでしたが、トレーナーさんが親身にサポートしてくれたおかげで、楽しく続けることができました。腰痛がなくなって体が軽くなり、以前より自分に自信が持てるようになりました！」
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
神奈川県 海老名市
お客様の希望
綺麗に若返りたい！
価格
16回140,800円
レッスン内容
1. 整体による姿勢改善 まず、整体で骨盤の歪みと筋肉のバランスを整えました。反り腰は、骨盤前傾や体幹の筋力不足が原因になることが多いため、整体で正しい姿勢に導くことで、トレーニング効果が出やすくなります。 2. 体幹強化＆筋力トレーニング 整体で姿勢を整えた後は、トレーナー指導のもとで体幹を中心に筋力トレーニングを実施。スクワットやデッドバグなど、体幹を安定させるメニューを重点的に行いました。 3. 食事指導 「炭水化物を抜かない」Zilch独自の食事指導を取り入れ、無理なく食生活を改善。PFCバランスを考えた食事プランで、空腹感を感じることなく、脂肪燃焼を促進。
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
パーソナルトレーニングジム Zilch（ヂルチ）
パーソナルトレーニング
2ヶ月－6.9kg 反り腰改善
30代女性が2ヶ月で－6.9kg＆反り腰改善！運動経験ゼロからの変化とは？ ■ プロフィール 年齢：30代 性別：女性 トレーニング期間：2ヶ月 成果：－6.9kgの減量＆反り腰改善 運動経験：ほぼゼロ まさか2ヶ月でこんなに変わるとは思いませんでした！最初は不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれたので、楽しく続けることができました。今では体が軽くなって、毎日の生活が楽しいです。
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お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
神奈川県 海老名市
お客様の希望
ダイエットと姿勢改善
価格
16回140,800円
レッスン内容
整体とパーソナルトレーニングの組み合わせ。最初はインナーマッスルを中心に鍛えていき、徐々に強度を強めていきました。
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文レッスン後の説明文

神奈川県海老名市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー

MILO GYM平塚店

対応可能エリア神奈川県海老名市
ブロンズブロンズ

Kana

対応可能エリア神奈川県海老名市
ブロンズブロンズ

稲田 拳隆

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

gainzclub 株式会社

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

Resolve

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

堀田 太輝

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

Chen LEE

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

楽笑ウェルネスライフ

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

大見 恭兵

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

総合ボディデザイナー　小松敏人

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

Running Life

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

株式会社　颯花

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

D&M Body Design

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

小池 昂義

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

佐藤 大樹

対応可能エリア神奈川県海老名市

SASURI

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

小原 巧樹

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

佐藤 夏実

対応可能エリア神奈川県海老名市

Ronhome

対応可能エリア神奈川県海老名市
ニューユーザーニューユーザー

内田陽香 内田陽香

対応可能エリア神奈川県海老名市
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Supporters

神奈川県海老名市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

横浜男子さん

2024/05

どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
引き締まった身体になりたい
  • 神奈川県
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
まだ体験しかいってませんが、明るい人柄で些細な疑問や悩みにもしっかり相談にのっていただけます！LINEでも食事に関してや、運動、トレーニングに関してもわかりやすく的確に教えていただいてます。今後の自分がたのしみです。
このプロに決めた理由を教えてください
この先生なら信じて頑張れる！そんな勘が働いたからです！w
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とても明るい楽しい時間です、追い込むというよりは応援してくれる感じなので頑張れます。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
まだ、体験だけなので継続して実感してみたいと思います。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にないです。
れいさん

2024/05

どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか？
筋肉をつけたい
  • 神奈川県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
トレーナーとしての経験、実績があり信頼できる。指導もとてもわかりやすいです
このプロに決めた理由を教えてください
上記
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
優しくも筋肉に厳しくしてくれます
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
毎回筋肉痛なります
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
なし
たろさん

2024/04

どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
体重を落としたい
  • 神奈川県
  • 40代
このプロのおすすめポイントを教えてください
夜もいける
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
げんきがでます。
Iさん

2024/03

どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
  • 神奈川県
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
フレンドリーさ
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特になし
佐藤さん

2024/02

どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
柔軟性を上げたい
  • 神奈川県
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
とても分かりやすく指導していただきました。
このプロに決めた理由を教えてください
分かりやすくとても丁寧にご対応していただきました。
NAGATAさん

2023/11

どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか？
筋肉をつけたい
  • 神奈川県
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 7,700
このプロに決めた理由を教えてください
とても話しやすく知識量が豊富な点が信頼できると思ったからです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
ローイングをしていて、記録に伸び悩んでいたところトレーニングを開始しました。スクワットのフォームなど身体の動かし方から、背中が硬さが原因の一つだと指導をいただき、トレーニングやストレッチ、指導のおかげで自身のベストの記録を超えることが出来ました。
このプロのおすすめポイントを教えてください
結果にコミットする豊富な知識量です！
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特に無いです。これからも指導をよろしくお願いします！
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
話しやすく楽しい雰囲気トレーニングは真面目にしっかり取り組む、オンとオフがはっきりしている雰囲気です。また、自分でも気づかなかった成長している点をしっかりと褒めてくださり、心の大きな支えになりました。
ふなっしーさん

2023/09

どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか？
健康促進・機能改善
  • 神奈川県
  • 50代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
穏やかで誠実なお人柄です。初心者・女性・年配にもわかりやすく、安心です。
このプロに決めた理由を教えてください
筋力トレーニングと整体の両方の視点から見ていただけました。これまでいくつかのジムや整体を渡り歩きましたが、解決出来なかった本質にアプローチしていただき、目からウロコの体験でした。今後の人生を変えられそうで、ワクワクしたので。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
移転中の仮の場所での体験で、うつ伏せしやすい整体台ではなかったのですが、細かく気を配ってお声がけいただきました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
大変効果がありました。固い足首を緩めただけなのに、離れた股関節が痛み無く回るようになって、驚いて笑ってしまいました。
わせりんさん

2023/09

どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか？
引き締まった身体になりたい
  • 神奈川県
  • 20代
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
とても優しく丁寧に教えてくれました。ただやみくもにトレーニングをするのではなく、少ない回数でもしっかりと効果のあるトレーニングを順序立てて分かりやすく教えてくれるので非常に参考になりました！毎回親身に応援をしてくれるので自然と限界の一歩二歩先の世界まで連れて行ってくれます。共に歩んでくれるトレーナーをお探しの方に非常におすすめです！
このプロに決めた理由を教えてください
初心者の私でも親身に教えてくれそうと感じたからです。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
前述しましたが、限界のところで毎回優しくそれでいて熱い応援してくれるので自然と限界の先まで体が動いてしまい、トレーニング後は毎回しっかりと筋肉痛です。笑
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
昔、肩に怪我を負ったことを相談したところ、そのハンデを考慮して肩に負担のかからない、けれどしっかりと効果のあるメニューを考えてくださいました。トレーニング中も少しでも肩に違和感が出たことを伝えるとすぐに対応をしてくださいました。看護師をされていたとのことですのでそう言った面でも安心してトレーニングをすることができました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
筋肉痛のことを「神からの贈り物」というところ
沼袋筋ノ介さん

2023/08

どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか？
引き締まった身体になりたい
  • 神奈川県
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 7,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
「正しいフォーム」でのトレーニングをとても丁寧に教えてくださります。今まで我流でトレーニングしていた時よりも確実に効果を感じるので、毎回充実感と納得感を持ってトレーニングを行えます。今までタスクに感じていた筋トレが今では楽しみです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
優しく柔和な雰囲気の方なので、終始穏やかな雰囲気でした。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
重さや負荷をかけることよりも正しいフォームでのトレーニングを重点的に教えてくださるので、負荷をかけるべき部位への負荷を感じることができます。
Aさん

2023/07

どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか？
健康促進・機能改善
これからも、ずっと続けていかれるように頑張りますので宜しくお願い致します。
  • 神奈川県
  • 50代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
とても丁寧に説明をしてくれて私の身体の癖なども理解した上でのトレーニングを組み立ててくれます。
このプロに決めた理由を教えてください
無理なプログラムでなく、その人に合わせた指導をしてくれ、マンツーマンで周囲を気にすることなく自分のペースでトレーニングできると思ったから。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
リラックスでき、苦手なことも笑顔で教えてくれて、「大丈夫ですよ」と、とてもポジティブになれる不思議なトレーナーです。時間があっという間に過ぎでいてキツいはずの時間が気づくと終了しています。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
あっという間の時間ですが、翌日に言われていた所が軽い筋肉痛になっているので、効果はあると思います。元々、身体にいつも力が入ってしまっていて力を抜く事ができなかったのですが、今は力を抜くという意味が何となく身体でわかってきました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません。

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