京都府京都市　下京区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに121人います

【自己紹介】 はじめまして！京都市の中心地、四条烏丸から徒歩３分の閑静なマンションで完全予約制の整体サロン『ボディシェイキングスタジオ クレイン』を運営しております、代表のタディこと鶴山直史（タダシ）です。 受けた人に「不思議？！」と言われる、筋肉に合わせた施術方法で整体をさせてもらっていますが、受ける側のお客さまにも身体を動かして頂ける方が整体の効果が高いと気付き、ストレッチしながら筋肉をゆるめる独自の手技を開発しました。 お若い方からご年配の方まで、その人の身体に合わせたセッションを組み立ててサポートさせて頂きます！ 【サービスの特徴】 ストレッチレッスン、パーソナルトレーニングをファシアリンパケア整体の施術付きでご用意してます。整体だけでは良くならないのは自分で動かさないからです。でも自分で動かすと逆に痛めてしまったり、調整が難しいのでクレインにお任せ下さい！独自のケア方法を駆使して 効果的なストレッチで心身ともに楽になって頂きます！ 【クレインはこんな方には特におススメ】 ☆２０代後半～７０代前半まで、男女比３：７位の割合でご利用頂いてます。 ☆こんなことにお悩みありませんか？ ・トレーニングしたいけどなかなか動き出せない。 ・身体の不調が気になる肩こり、腰痛がある。 ・痛みが慢性化して整形外科でも接骨院にも見放された。 ・年々身体に柔軟性が無くなってきている。 ・静止時間が長いと身体が固まってしまってすぐに動かせない。 ・体幹が弱く、持久力がない。 ・姿勢が悪いのが悩み。 ・スタイルアップして小顔になりたい。 【セッション（レッスン）について】 当店では全てのセッションに整体の施術を組み込んでおります。 基本料金（整体施術時間などによっても金額が変わります。） 　ストレッチレッスン（セッション）　６０分　9，０００円（税込）～ 　パーソナルトレーニング（セッション）６０分　9，０００円（税込）～ ※トレーニングについては大きなトレーニングマシンは使用せず、 シッカリ負荷を掛けられる道具を使って行って頂きます。 ※回数券、月レッスンは初回限定の体験セッション受講時にお問合せ下さい。 体験レッスンのお申込みお待ちしておりますm(_ _)m 【スタジオ / 連絡先 / SNS】 └Access：京都市下京区善長寺町139-102 └Mail ：taddy@bsscrane.com └TEL ：07098403464 └HP：https://www.bsscrane.com └LINE公式 : @koz4395f └Instagram：@bss_crane └Twitter：@bss321crane └FaceBook : www.facebook.com/bss.crane

はじめまして！ プロフィールをご覧いただきましてありがとうございます。 オーナーの吉川です。 最近よく聞かれるのが 「で？　いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」 「何がご専門ですか？」 というご質問・・・。 これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・ 吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」 オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド　 ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ 「教える専門家」と書かせていただいていますが とにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項として リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。 「頭で理解してないと、できないよねー！？」と思っていて どちらかというと、ウンチク理論派のトレーナー兼コーチかと思います。 でも「まぁ、まずはやってみましょうか！」も大切にしています✨ お客様に元気に美しくなっていただくために！ その前に自分が元気に美しくなるためにトライして良かったものだけをお客様にご紹介する！！ 良いと思ったものはなんでも勉強して取り入れてお客様にアウトプットさせていただくトレーナー兼セラピストかなぁと思います。 お客様が「いま何を必要としているのか？どうゆう状態なのか？」を 瞬時に判断して、その時に適切なメソッドを提供することを心がけています。 ですので、スタジオに来られる方のレッスンはレッスン直前まで今日何をやるかがわからない日もあります。 スタジオに入られてから「今日はちょっとあんまり動く気力がないんですよねー」 という日は「レイキヒーリング」や「アクセスバーズ」のセッションをしたり チャクラのバランスを整えるセラピー（整体のようなことと、気功を組み合わせたセッションです）をしたり 「今日は元気です！」という日はベリーダンスやバレエのレッスンをしたり。。 「腰が痛くて・・・😢」という時には痛みを解消する体操やピラティスとマッサージを組み合わせたり。 また様々なヒーリングメソッドを勉強していく中で「氣」を感じることができるようになり、だいたいその日に何に取り組むべきかがエネルギーの観点からもわかるようになり、最近ではお客様にも様々なエネルギーワークを受け入れていただいています。 ココロとカラダは一心同体 どちらから大波が来るかは誰にもわかりません・・・ だから、常にどちらもケアをしておく それが人生１００年時代と言われているいま 私たちにとって健康寿命を伸ばすために今やらなければいけないことなのではないかと思っています。 =========== 2020年のコロナ禍を機に、オンラインレッスンも展開しております！ オンラインでは７つのレッスンメニューを週替わり（週一回レッスン）で行うレッスンを開催中です。 ⚠️和のファスティング・３ヶ月体験コースの詳細はオリジナルサイトをご参照ください ↓↓↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/titiwafas222 （ファスティングはしないけど、オンラインレッスンに参加したい！という方もいらっしゃいます。もちろんどうぞ！） スタジオ・ティティ神戸六甲 株式会社　リブラ 代表　吉川　タカコ

【コース例】 ◎初回ボディケア10分 ★『初回限定！延長も50％OFF』10分1,100円→550円 マッサージ延長10分〜 利用条件：後ろの予約が空いている場合のみ ◎初回ボディケアリンパマッサージ・リンパドレナージュ60分 『初回限定！50%OFF』マッサージ60分6600円→3300円 マッサージ60分 ※利用条件：「楽天ビューティを見た」とお伝えください。 詳細はこちら:https://beauty.rakuten.co.jp/s7000032523/

接骨院は併設の加圧トレーニングルームにて マンツーマンのトレーニングです。 50分3300円！入会金なし。 トレーニング後はトレーナーによるストレッチも。 まずは体験してみてください！

初めまして！ パーソナルトレーナーの鰭崎(ヒレサキ)と申します。 お客様のご要望に応え、 ダイエット、歪み改善、筋肉を付ける、何でもお応します！ 状況によっては出張も可能です。 ご要望をお聞かせくださいませ。 最適なご提案をさせて頂きます。

——————————————ごあいさつ———--------------------------- 初めまして、いちななです。 スポーツ選手として身に付けてきた、心身のコンディショニング活かし、ニーズに合わせて、「あなたのためのレッスン＆ケア」を提供します！ 「肩こりがつらい」「眠りが浅い」「なんだかだる重い」「体を引き締めたい」など、様々な悩みや要望に合わせて、まずはヒアリングから始めます。 あなたのお悩みお聞かせください！ ストレッチ・ヨガ・トレーニングなどの「体作り」と、 ほぐし・部分的なアロマオイルマッサージなどの「ケア」を、 あなただけの特別メニューで提案します！ 日頃の疲れやストレスを改善し、 一緒に健康的な体を作っていきましょう！ --------------——————-------経歴・資格------------——————-------- ホッケー選手として、企業、代表で活動。 コロナ渦をきっかけに、ヨガインストラクター、アロマアドバイザーの資格取得。 アスリート時代の心身のコンディショニングに活用。 アスリートや一般の方へのヨガ指導、トレーニング指導経験あり。 ★これまで私を支えてくれたのは、「明日も頑張ろうと思えた」「感動した」「私もこうなりたい」など、『人の心を動かせた経験』と、自分がしんどい時に『支えてくれる人がいたこと』でした。 どんな時も私の原動力には『人』がいて、本当に恵まれていると感じています。 私の最大限で、誰かの「明日も頑張ろう」を支える人になりたい、と思っています。

パーソナルトレーニングでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングプランの作成と、食事指導で無理なく目標達成に導きます。 ​トレーニングに慣れてきた方は、定期的なトレーニングフォームのチェックやトレーニングメニューのご提案もいたします。 詳細はこちら：https://yhirata313.wixsite.com/personal

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はじめまして。パーソナルトレーナーの「かける」と申します。「無理なく楽しみながら理想のカラダへ」をモットーにライフスタイルに応じたご提案をさせていただいております。 また、私自身が実践し結果を出してきた方法ですのでお役に立てるパーソナルな方法をお一人お一人に合わせてカスタマイズさせていただきます。 内容としましては、まずはカウンセリングにて「理想や目標」をお聞きして、少しでも不安や不明な点を取り除き、レッスンプランを一緒に決めていき実践していきましょう。※完全個別でさせていただきますので他のお客様の目は一切気にすることなく秘密厳守で行えるのもご好評いただいております。 🌟Zehitomo価格✨初回カウンセリング¥○○○が→¥○○○♪ カラダ作りはトレーニングと同じくらい「食事」(栄養)「睡眠」（休息）が重要になります。無理やストレスなく誰にでもできて継続できる、そして何より楽しみながら自分の理想的なカラダ作りを行うことを私「かける」の実践したリアルな方法を包み隠さずお伝え致します。 【トレーニング内容-手ぶらでOK！-】 ◆女性のお客様 ⇨ ダイエット、体を引き締めたい、女性らしいキレイなラインを作りたい、といったご要望にお応えします。 ◆男性のお客様 ⇨ 体を引き締めたい、筋肉増強。私自身年間を通して筋肉増強、減量を行っております。その経験を含めて、体作りを全力でサポートいたします。 その日の体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 どんな些細なことでも構いません。不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。お会いできることを楽しみにお待ちしております！何でもご気軽にご相談ください。

多くのプライベートジムやパーソナルジムで目にする「完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング」という言葉。 しかし実際にはウエイトトレーニングの内容を個別に組むことで完全オーダーメイドと言っているジムがほとんどです。 しかしパーソナルラボRでは一般的なパーソナルジムやプライベートジムとは違い、 お客様一人ひとりの「身体の歪み」「柔軟性」「動きのクセ」まで診た上で筋力トレーニングだけでなく、 アキュートストレッチ・グアシャといった整体メニューを取入れ身体の歪みやバランスも整えながらパーソナルトレーニングを行えるので 完全にアナタに合ったパーソナルトレーニングを提供出来るだけでなく、 トレーニングでの「ダイエット効果」「筋力アップ効果」を最大限に得られる事が出来ます。 【料金案内】 入会金 ¥10,000円(税別) パーソナルトレーニング （１回６０分） ¥７,000円(税別) 詳細はこちら：https://personallabo-r.net/

施設ではAIによる最新の姿勢分析・動作解析ソフトの導入をはじめ最新のメソッドでトレーニング未経験者からコアなトレーニング上級者の方まで短時間でより良いサポートを提供致します。クライアントに寄り添い、より良い身体づくりが出来るよう厳選されたトレーニング機器などさまざまな最先端の設備をご用意しております。 お客様の現在の状態を正確に評価(メディカルチェック)を行い最適なプログラムを提供致します。又、AIシステムにより、動画等にてスムーズなプログラムを行うことが可能です。何から始めて良いか分からない方でもトレーナーが1からサポート致します。 ＜料金＞ パーソナルトレーニング 60分　8800 パーソナルトレーニング　ミニ 30分　4400　 詳細はこちら：https://prep5566.com/

ダイヤモンドボディーへと導く 桜のパーソナル 当パーソナルのエステティックボディーメイキングの名称は全てダイヤモンドのカット方法から名付けられています。どれだけ美しくなる可能性のある原石でも、そのカットが雑で有ればダイヤモンドが輝くことはありません。筋肉も丁寧で的確なカット（メリハリのあるボディカット）を施すことで、本来のうちなる輝きを取り戻します。 大型のフィットネス、治療院のないフィットネスの体づくりがもたらす悲劇とは今日でおさらばしてください。最高のボディーカッター Kozaburo Ueda が皆様の体をメリハリの効いたダイヤモンドボディーへと導きます。 詳しくはこちら：https://sakuraseikotsu-shinkyuin.jp/

お身体の不調をトレーニングとボディケアを組み合わせ日々の生活を楽にします！！！ また、そもそも不調にならないようにお身体のメンテナンスもしてみませんか？ スポーツ選手への指導経験をもとに、筋力アップや柔軟性アップなどの要望にもお答えします！！ @738yrzre ←LINE@にての予約・相談も受け付けております！

「あきあき」した日常に「わくわく」を！ をモットーに、《スポーツ》(競泳国体京都府代表)、《教育》(小学校一種、中学社会、高校教員免許有)、《旅》(旅行やバックパッカーとしてのはHow to) の大きく3つのジャンルにおいて活動しています！ 活動の様子は、こちらのSNSを参照ください！ YouTube→#ゲストハウス先生 Instagram→@ybhrn Facebook→Haruna Ota LINE→yb_haruna tel→09062351442 宜しくお願いいたします。 https://youtu.be/cw7NX9XjFt4

パーソナルトレーナーの古川祐樹です！ ''誰でもかんたんにできる''をモットーに、ダイエットやボディメイクの指導を行います！ その他、姿勢改善や食事指導も行い、ライフスタイルをトータルサポートいたします^ ^

穏やかに、バランス良く健やかな毎日のために 心地よく心と身体に佇む場所 あなたの体調や経験レベルに合わせて心地よくじっくりと向き合える プライベート、セミプライベート、グループ単位での少人数制セッションを専門としています。 老若男女問わず、運動の苦手な方から、プロフェッショナルの方まで、 プライベートや、ご家族、お友達同士など、少人数制でのクラス設定は、より安全に効率よく、 個々それぞれに合った必要な情報を、しっかりと学び取れる身体意識が深まり、 心と身体のしなやかな調和と共に調整力向上にも繋がることが、 怪我の予防、怪我や病気からの回復、パフォーマンス力の向上が導き出されます。 当スタジオでの様々なボディワーク通じて、自然な動きの流れの中、 個々に合ったポジションと質感を、経験豊富なトレーナーによる的確なアジャスト、 ガイドと共に、段階を経て学び感じとるプロセスを楽しみながら、 ゆったりと心地よく集中できる場、ひらめく感覚に出会えるキッカケを、 ご提供、共有できれば！と思っております。 ・GYROTONIC® ジャイロトニック ・GYROKINESIS® ジャイロキネシス ・Tai chi , 太極拳 ・ダンス ・血液、脳脊髄液循環セラピューティックケア VFP®, 「​Trial Course」 それぞれのメソッドのページから、担当トレーナーのスケジュールをご確認の上、ご予約ください！ プライベートセッション、グループクラスをそれぞれ１回ずつ、お得な価格でお試しください！ プライベートセッション ( 60分 ) ８５００円 → ６５００円 / １回 　　　　　　　　　　 お問合せ、お申込みは、Webページからのみ受付けております。 https://www.white-cloud-kyoto.com

こんにちは。 ご覧頂きありがとうございます。 私たちは、京都で現在パーソナルトレーニングを京都市内で、ご提供させて頂いております。 株式会社Lucent です。 男性、女性問わず経験豊富な選抜されたトレーナーが在籍しております。 ダイエットはもちろん、プロのアスリートのご指導も担当させて頂いており、数多くの実績がございます。 体のお悩み、理想の体作りを通して、皆さまにより輝ける人生を提供していきます。 問題解決のその先を見越して様々なトレーニング、カウンセリングをご提供させていただきます。 本格的なウエイトトレーニングから、ご自宅で行えるまで沢山ご提供内容を兼ね揃えております。 そして、お食事のご相談も承っております。 楽しくボディメイクして行くためには美味しご飯も必要ですよね！ 短期間で痩せたい方や今のお体にもっと変化を加えたい方。 短期から長期まで、様々なご提案をさせていただきます。 営業時間はご予約のご状況によって異なりますが、 朝8:00〜21:00までと営業させて頂いております。 ホームページは現在作成中です。 公式LINE↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40drz0122f Instagram↓↓↓ lucent_personl メールアドレス t.onodera@lu-cent.com 少しでもお気になられましたらご連絡ください。 皆様のご応募お待ちしております。

『コロナに負けるな』キャンペーン開催中！ ①入会金無料 今だけ50000円の入会金が無料です。 ②体験会 今だけ1000円でトレーニング体験できます。 無料カウンセリング付き！ 是非この機会にボディメイク始めてみませんか。 TBD PERSONAL GYM CONCEPT 美の基準は、隠すから見せるへ。 身体のラインが見える服装、ノーファンデの肌、 ジムに足しげく通う人々。自分の欠点を隠すのではなく、自然体の自分を高める。 人々が追い求める美しさは変化しつつあります。 TBD PERSONAL GYMは、 ボディメイクであなたの身体を変えることにより、 人生そのものが、より楽しくより幸せに、 自然体のあなたが活き活きと日々を過ごす サポートをさせていただきます。 TBD PERSONAL GYM 三原則 ①運動/②栄養/③休養 ①運動 ボディメイクに筋トレを取り入れるメリットは以下の通りです。 1. 基礎代謝量UP 2. 生活活動代謝量UP 3. トレーニング時の消費エネルギー 4. 超回復に必要な消費エネルギー 5. 成長ホルモンの分泌 6. 筋肉と脂肪のバランスが変わり引き締まる 筋トレを日々の習慣にし、太らない身体を目指します。 ②栄養 『健康的にボディメイクする』 ダイエット期間中、栄養の偏りによる健康障害、 老化促進などの悩みが多発してます。 ビタミン18種/ミネラル20種/アミノ酸8種 健康を維持しながらボディメイクをしていくには 少なくとも上記の栄養素を必要量摂取しなければなりません。 また人の身体は水分と脂質を除くと ほとんどがタンパク質でできてます。 筋肉、皮膚、骨、臓器、髪の毛、爪などの 主成分はタンパク質です。 健康で美しくいる為には内側からのケアが重要です。 日々の食事に加え、サプリメントやプロテインから 栄養を補うことにより、健康的にボディメイクすることを実現させます。 ③休養 破壊された筋肉は就寝中により再生されます。 また日々のコンディションを整える為に、睡眠の質を高めることはとても重要です。 またストレッチを習慣として取り組むことにより 怪我の防止に努め、トレーニング効率も高めます。 筋肉痛の緩和やセルライトケア等、おうちでできるセルフケア方法もお伝えさせていただきます。 私たちが過去に延べ500人以上の方のボディメイクに携わり、そこで一番多く聞こえた声が、「続かない」というものでした。 なぜ続かないのか。 □Why□ ① 一人で取り組む ② 単調なトレーニングに飽きる ③ 苦しい、辛い、楽しくない TBD PERSONAL GYMは これら全ての「出来ない」理由から あなたを解放します。 □Answer□ ① トレーナーと達成感を分かち合える。 同時期にトレーニングをしている仲間との交流。 ② 20年以上のトレーニング経験を持つスペシャルトレーナーが考案したバリエーション豊かなプログラム。 ③ 身体、心が日々変化していくことにより自分を磨くことが楽しくなり継続できるようになる。 習慣にするには長い時間と労力が必要です。 そして何よりも『好き』になることが大切です。 頭で好きになるのではなく心から好きになりましょう。 心から好きになるコツは 小さな目標を一つずつ達成していくことです。 大きすぎて遠すぎる目標よりも目の前にある目標を 一つずつ私たちと一緒に達成していきましょう。 □費用 パーソナルトレーニング 4万円コース/1ヶ月 トレーニング 週2回 2万円コース/1ヶ月 トレーニング 週1回 ※食事管理のアドバイスは会費に含まれてます。 ※更新可能 グループトレーニング 1500円/1回 □サプリメント わたしたちのジムのコンセプトに健康的にボディメイクをするというものがあり、ボディメイク中はどうしても栄養が偏るため良質なサプリメントとプロテインで内側からもサポートできるよう飲んで頂くことを推奨してます 【サプリメントに期待できること】 ・モチベーションの維持 ・運動効果を高める ・継続して摂ることにより燃えやすいカラダづくりをサポート ・誘惑に負けない気持ちをサポート ・筋肉量アップ ・引き締まったボディの維持 □GYM体験会 1000円 無料カウンセリング付き 是非一度体験会にお越しください。 □instagram(公式) https://instagram.com/tbd_personal_gym

サービス内容 ・パーソナルトレーニング（姿勢矯正運動） 　あなたの姿勢をミリ単位で分析し、その結果を元に正しい姿勢に導く 　パーソナルトレーニングを指導させて頂きます。（10週間￥10,560円） ・関節・姿勢調整 　関節の動きが悪いと筋・腱・靭帯を痛める事も。運動すればする程 　痛みが出る方は必須です。（￥5,500円/回） ・栄養指導 　健康の近道、それは「栄養バランスの良い食事」です。 　「何が足りず、何が過剰か？」その部分を突き止めます。（￥2,200円/回） ・生活環境指導 　何気無い動作、習慣等がお身体に悪影響を及ぼす事もあります。 　正しい姿勢等を踏まえた日常生活のヒントをお伝えいたします。（￥11,000円/回） 　＊価格は全て税込です。

Physical Edu.代表の本田です（S＆Cコーチ/スプリントコーチ） Physical Edu.のキーワードは “賢いからだ” です。 栄養×トレーニング×休養の三本柱からアプローチを行います。 現在は一般の方から実業団アスリートまで指導させていただいております。目指すことはパフォーマンスアップ！その意味は違えど自分自身の体のことを知って、操作できるようになれば人生が変わります。 ・パーソナルトレーニング ・ストレングストレーニング ・食事指導 ・セミナー まずはお気軽にご相談ください。