パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

奈良県生駒市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに58人います

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奈良県生駒市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

58人のプロ

ニューユーザー

村田尚也

対応可能エリア奈良県生駒市

トレイルランニング(山を走る競技)を中心に、ランニング、ランニングのためのワークアウトトレーニング、またダイエットのサポートなどをしております。これからトレイルランニングを始めたい方で、靴以外にどんな道具を揃えたらいいか、といったサポートもいたします。普段の練習メニューの作成やナイトトレイルのサポートなど、なんでもご相談ください。またランニングを中心にダイエットのサポートもいたします。

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染田智信

対応可能エリア奈良県生駒市

『well-being-life-gyｍ』奈良県大和高田市にあるパーソナルジムを運営してます。身体の機能不全、姿勢不良（腰痛、猫背、巻き肩、反り腰など）、また『ボディライン』に悩まれるお客様の身体の状態を第１に評価させて頂き、身体のアライメントをしっかり整えてから運動を行っていきます。姿勢不良をしっかりと整えてから運動を行っていく事で効率的に筋肉を使うことができ、怪我のリスクを下げることに繋がり、より効果的に『ボディライン改善』を進めていくことができます。運動や身体の機能改善、食事指導を通じて『心』や『身体の健康』をご提供させて頂き、『身体の健康』だけでなく『社会的にも満たされた状態』を感じて頂き、いきいきした毎日を過ごして頂くことが目標です。何歳からでも自分を変える事ができる事、運動する事の素晴らしさお伝えし、そのサポートを全力でさせて頂きたい。そんな想いをこめて「well-being-life Gym」をたちあげました。私の最終目標は、私のパーソナルがなくなってもあなたが1人で運動を継続し理想のボディラインを維持できる習慣、一生物の知識を身につけて頂くこと。『あなたの理想を私に教えて下さい』全力であなたらしくイキイキとした毎日にすることをお約束します。

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B0DY DESIGN PENTAGON

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ファイト＆トレーニングキックボクシングジムフィジカルトレーニングミット打ちボクササイズ対人マススパープロ育成はしておらず、アマチュア選手育成未経験、初心者に特化しています。安心、丁寧に指導してます。女性トレーナー在籍

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HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ

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HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ

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HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ初めまして！HIROと申します！【痩せるまで寄り添う】をテーマにダイエットの指導をしています！僕自身はダイエット失敗経験7回以上経験しています！その後3年連続3ヶ月で-15キロを達成しました！ボディコンテストで神奈川県11位になるまで身体を変えた僕が、痩せるまで寄り添います😊 ▶︎ストレスフリーなダイエットを追求 ▶︎運動嫌いでも問題ありません！ ▶︎好きなものを食べながら痩せます！ ▶︎お酒・スイーツ好きの方でも痩せます！・ダイエットを始めたい方・やったことがあるがうまくいかずに挫折経験　ありの方・とにかく痩せたい方・身体を変えて自信をつけたい、好きな服を着て　周りから好印象を持たれたい方・人生を変えたい方 ▶︎あなたに合ったダイエット方法を一緒に探して　実際に痩せ、今後も痩せやすい身体を実現しま　す！ ◎期間限定で個別無料相談を行なっていますので、痩せたい方は一歩踏み出して、ぜひ相談にいらしてください！（オンライン・オフライン可、ご希望に添います！） ◎ また期間限定で公式LINEから【-15kgした方法&見た目が変わる方法】 🎁豪華10大特典プレゼント中です🎁 ↓↓↓ https://lin.ee/X7m49be 昔の僕みたいな方を救いたい！誠心誠意サポートさせて頂きます！

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原田佳織

対応可能エリア奈良県生駒市

大阪の柏原市でプライベートジム「IORI」でトレーナーをしているかおりです。トレーニングで追い込み筋肉をつけるというより、インナーマッスルをメインに鍛え、クライアント様の日頃の体の癖を見ながら指導をし、姿勢改善による見た目の美しさと、疲れにくいお身体を提供しております。

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smilefarm

対応可能エリア奈良県生駒市

smilefarmはダイエットや病気、健康といったお悩みから、あなたの理想に近づくお手伝いをパーソナルなヘルスケアコーチング＆ヒューニングで行います。ダイエットコーチングは事前に遺伝子検査を行います。その後オンラインで面談を実施します。目標設定からアクションプランの策定、自己実現の支援まで、包括的なサポートを通じて、あなたのヘルシーライフをサポートします。科学”と”脳科学”そして”心理学”を駆使したコーチングで一緒に自己革命への道を歩み始めましょう。「コーチング」による気づきと、実践心理学・脳科学を基盤とした「ヒューニング」を組み合わせることで、個人の行動変容を促進し、ビジネスやあなたの成長を強力にサポートします。 "仕事”　”転職”　”起業、副業"　 ”健康・美容・ダイエット” ”お金・資産形成・収入” ”人間関係” ”大切な人・恋愛・結婚” ”目標・チャレンジ・自己成長” ”やりたいこと・やめたいこと” コンサルティング・メンタリングでは、国内外での豊富なビジネス経験と、最新の科学的知見を取り入れたアプローチにより、企業の成長に伴走します。 "目標設定・評価” ”モチベーション” ”業務・組織課題” ”人間関係”

ニューユーザー

株式会社SPORTS SQUARE

対応可能エリア奈良県生駒市

鍼灸、リハビリ、パーソナルトレーニングを行っております！痛みや怪我でお困りの方はご連絡ください！

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ボディメイクリバース

対応可能エリア奈良県生駒市

奈良県でパーソナルトレーナーとボディケアをしております！女性らしい身体作りを得意としており、特にヒップラインを綺麗に作るのが得意です。ボディメイクの大会入賞経験もあり、自身のダイエットと身体作りの経験もあり産後太りの解消、更年期からのダイエットもお任せください！またセラピストの経験もございますので、トレーニング後こボディケアもお任せいただけます。

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奈良県生駒市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

パーソナルジムカナトス Kanathos

ブロンズ

4.8

(11)

2023/09

Yasuさん
50代
奈良県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 自身が競技者でもあるので効果的な指導、アドバイスを受けるコトができる｡
このプロに決めた理由を教えてください: 動作のアドバイスが具体的であったため｡
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: トレーニング中は適時、話かけてくれてやる気を引き出してもらいました｡
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: トレーニング翌日はいつも筋肉痛がハンパないです。

パーソナルジムカナトス Kanathos

ブロンズ

4.8

(11)

2023/09

あんこちゃんさん
60代以上
奈良県

サービス品質 4
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: まず、丁寧な見本を見せてくれます❗インターバルもきちんと取ってくれて、やり易いです🎵
このプロに決めた理由を教えてください: いろんな大会に出場して、何回も優勝しているので、説得力がありますね。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 体調の事など、直接関係なくても親身になって聞いてくれるので、リラックスできます。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 一番はお尻が少しではありますが、引き締まってきています❗
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特には、ありません❗このままフレンドリーな関係でトレーニングが進んでいけたら嬉しいです。

パーソナルジムカナトス Kanathos

ブロンズ

4.8

(11)

2023/09

あーちゃんさん
40代
奈良県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: かわいい、常に前向き
このプロに決めた理由を教えてください: 常に前向き、私の意見を否定しない
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 和気あいあい
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: メンタルに効果抜群
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 十国無し

パーソナルジムカナトス Kanathos

ブロンズ

4.8

(11)

2023/09

かおりさん
30代
奈良県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 綺麗なラインの体作りを熟知されていて、仕事上食事の時間がバラバラでもうまく筋肉がついて美味しく食べるメニューも教えてくれる。
このプロに決めた理由を教えてください: 筋トレしてる姿が素敵だったから。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 話て何が苦手かも聞きましてくださって私にあったメニューを考えて下さり続けられるメニューを話しながら組んでくださる。体調がすぐれない時はすぐにメニューを組み直してくださった。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 半年ほどで60キロから53キロに痩せた。体型が変わって、いろんな服で出かけるのが楽しくなりました。

DEBOパーソナルトレーニングサロン

ブロンズ

(6)

2023/06

ヤンチンさん
60代以上
奈良県

サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 毎回とても楽しくトレーニングできるのは先生のお人柄！明るく笑顔が素敵な先生です。身体の事知り尽くしておられる先生です。
このプロに決めた理由を教えてください: 体験レッスンでもっともっと教わりたい！と思ったからです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 毎回まずその日の体調を聞いてくださいます。　とにかく私は身体がカチカチで何より腹筋が全く無くてできなくて‥それを先生はあの手この手で色々考えてくださって！少しでも出来るととても褒めてくださいます。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: その甲斐があって腹筋少し出来るようになりました。喜びしかありません！ボクササイズはめちゃめちゃ楽しく！こんな世界今まで知りませんでした♪これは続けていきます！

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奈良県生駒市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに58人います

奈良県生駒市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

村田尚也

染田智信

B0DY DESIGN PENTAGON

HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ

原田佳織

smilefarm

株式会社SPORTS SQUARE

ボディメイクリバース

Supporters

奈良県生駒市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

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