東京都豊島区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに816人います

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南インド伝統のゆったりとしたシヴァナンダヨガをベースにインストラクションしていきます。ポーズの合間合間にシャバーサナという屍のポーズ(お休みのポーズ)を挟んでいきながら12のポーズをしていきます。 またヨガの前に少しの筋トレも取り入れていき、程よい筋力をつけていくようトレーニングしていきます。 またヨガニードラという"眠りのヨガ"もレッスンします。皆さんは寝ながら、私の言葉のインストラクションで体をリラックスしながら少し動かしていったり、ご自身の内側を意識していきます。とても心も身体もスッキリとする気持ちの良いヨガです。 ヨガ初心者の方でも無理なく、心と体が気持ち良いと感じていただけることを第一に考え、多くの皆さんが日々笑顔で過ごせるお手伝いをさせていただければ幸いです。 忙しい日常にリラックスタイムを取り入れてみませせんか？ 現在はZoomを使ってのオンラインレッスンを行っております。 １時間1000円(個人レッスンの場合は2000円) Let'栗ヨガ！！

初めまして、代官山でパーソナルトレーナーとして活動しております！青木です。 当ジムでは男性専用のパーソナルジムで、「身体を変えたい」「筋肉をつけたい」「最近身体の痛みが悩みで」 などお客様のさまざまなお悩みにパーソナルトレーニングを通して改善させていただいております！ 初回のセッションではお客様の身体の評価(各位測定、動作、姿勢、呼吸、柔軟性、可動範囲、神経、バランスなど) をしっかりさせてもらい、現状チェックをいたします。 その結果をもとにセッションをさせていただくような流れとなっております。 またお客様とヒアリングを通して、目標設定、それまでのプランを無理なくご提案したします！

はじめまして 渋谷区千駄ヶ谷のパーソナルジムです 30分～の短時間のトレーニングを中心に初心者の方をメインに指導しています 老若男女問わず来店頂いています 得意とするトレーニングはダンベルやバーベルを使用した『ストレングストレーニング』になります

パーソナルトレーナー4年目です。 年間2000セッションを経験している為、多種多様なクライアント様の要望に応えられます。 料金は初回体験は5000円でやらせて頂いております。 その後は回数券で対応しております。 ジム内の環境につきましては、完全個室もございますし広々空間で多彩なマシンのお部屋もご案内可能です。 またマッサージベッドも付いてますので、そちらでトレーニング前後のケアも提供可能です。

はじめまして。 代官山でパーソナルジムを営んでおります。 ダイエットや体づくりだけでなく、 運動を習慣化させるトレーニングジムを目指して8年目になりました。 ぜひ、運動を習慣化させませんか？ 初心者さんや、久しぶりに運動したい方、お待ちしております！

今年の３月新しくオープンしました。 部分的に痩せたいマンツーマントレーニング 脂肪燃焼、消費カロリーの高いホットパーソナル 目的に合ったトレーニングが可能です。 入会金　¥11,000（税込） 通い放題　¥46,200（税込） 月4回コース　￥35,200（税込） シャワー、無料駐車場完備！ レンタルウェア、シューズ、ソックス、タオル すべて備え付けがございますので完全`手ぶら’でお越し頂けます。 プロテイン、ドリンク飲み放題！

山田です。ニックネームは、マンさん、です。 エンジニアの仕事として忙しい日々を送る中で筋トレに励んでいます。 大学生の頃に、ふと鏡に映った自分自分の体型に嫌気がさし、そこから異性からモテたい、海で脱げるカッコいい体になりたいと決意をして、筋トレを始めました。 最初の約4ヶ月で75kgから60kgまでダイエットに成功し、体脂肪率も20%から9%にまで落とすこともできました。 今まで得た知識、経験、ノウハウをもとに、最速最短で理想の身体にさせます。

「楽し過ぎて、気付いたら痩せていた」 僕のトレーニングを受けた方は、このような感想をよく口にします。 【とにかく楽しく、身体が勝手に動いてしまう】 そんな時間を是非体験してください！ 僕は、アクション俳優として活動してきました。 そこで培った技術を、惜しげもなくフィットネスに盛り込みました。 パンチ、キック、たまに剣を使ったレッスン。 まるで、アニメキャラ、ヒーローになったかのような体験！ 思わず笑顔になり、ゲーム感覚で痩せていく！ 他にはない、楽し過ぎるレッスンを提供します。 ※ダイエットだけでなく、健康維持を目的としたレッスンも得意です。 痩せたい。 強い身体を手に入れたい。 見返したい人がいる。 様々な願望があると思います。 僕自身、好きな人にフラれた事がキッカケで、ダイエットを始めました！ その結果、3ヶ月で14kg痩せ、人生が変わりました！ その快感を、味わって欲しい！ あなたの願望を、一緒に叶えたい！ 二人三脚で、一緒に楽しく頑張りましょう！！ ・問い合わせ先 DMにて(TikTok インスタ ツイッターのいずれか) 「細川洪 TikTok」「細川洪　Instagram」 「細川洪　Twitter」で検索！ インスタ https://www.instagram.com/kou.hosokawa/?hl=ja ツイッター https://twitter.com/kou_hosokawa ・メニュー 目的別に組みます。(痩せたい、引き締め、健康維持など) ・料金 パーソナル 1h/11,000〜 団体(2名〜) 1h/1人5,000〜 ※出張(私が生徒さまの元へ行く場合)→交通費、スタジオ代は別途(ご自宅でも可) ※通い(生徒さまが私の元へ来てくれる場合)→スタジオ代別途、交通費は自己負担 定期的に、ダイエット教室やってます！！ 詳しくは、SNSをチェック！ インスタ https://www.instagram.com/kou.hosokawa/?hl=ja ツイッター https://twitter.com/kou_hosokawa TikTok https://www.tiktok.com/@kou.hosokawa?_t=8VAsW6gq9Ew&_r=1 YouTube https://youtube.com/channel/UCTKz3aD2GODoZ9Fcfdp_WSA

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医療大学卒業後整形外科でのトレーナー勤務を経て独立。現在は大手ジムにてトレーニング指導をしております。スポーツ選手、モデル、高齢者等様々な分野に精通しております。 マイクロジムとは違いパーソナルトレーニング以外の日にも大手のジムが格安で使えるプランも併設しておりますので日々の生活から楽しいジムライフも送れます。 いきなり個室のトレーニングに抵抗がある、筋トレ以外もやってみたい、自分でのトレーニングもしていきたいなどありましたらぜひ私にお任せください。24時間ジム＋パーソナルトレーニングの費用よりかは安くご案内できると思いますので何か気になる事がございましたら気軽におっしゃってください。 12歳以上の方に限らせていただいております。 12歳から18歳まではジム利用学割がございます。

・全く太らないガリガリから食事と筋トレを改善して＋18kg増量。 ・糖質制限なしで1ヶ月半−7kg減量。 ・大会出場経験あり 【Instagram】 https://www.instagram.com/saratra.0923 ボディメイクを中心にお客様のお悩みを改善させて頂きます！ （トレーニング経験がない方でも安心してボディメイクできるようご提案させて頂きます） 【料金システム】 月4回　1時間 25,000円＋場所代 月2回　1時間 15,000円＋場所代 月5回以上の方はご相談ください。 【場所】 池袋・新宿・渋谷付近 まずはお客様のお悩みを下記LINEから聞かせて下さい！ 【LINE】 https://page.line.me/822gocvx ご連絡お待ちしております！

はじめまして！ 都内で活動しているパーソナルトレーナーの甘利真輝と申します！ トレーニング初心者から上級者まで、老若男女問わず指導経験がありますが、特に初心者の方への指導には自信があります。 リバウンドをしないボディメイクや機能改善、姿勢改善、競技力向上など多岐に渡るニーズにも対応可能ですので、是非ご連絡お待ちしております！ 【料金体系】 初回限定でカウンセリング&体験トレーニング(90分¥5,500)で承ります 単発 60分コース　¥9,800 (初回5%OFF) 75分コース　¥12,000 (初回7%OFF) 90分コース　¥14,000 (初回10%OFF) 回数券 5回券(90分コース限定) ¥62,500 ※有効期限　初回日〜2ヶ月 10回券(90分コース限定) ¥119,800 ※有効期限　初回日〜4ヶ月 ※料金は全て税込表記となります ※お支払い方法は現金、クレジット(PayPal)、銀行振込、PayPayになります ※お着替えを含めた時間となります ※トレーニングとストレッチ(コンディショニング)の組み合わせも可能です 〜キャンセル料金〜 60分コース　前日¥1,100 当日¥2,200 75分コース　前日¥1,375 当日¥2,750 90分コース　前日¥1,650 当日¥3,300 ※場所は池袋・新宿・渋谷・恵比寿いずれかをお選びいただけます(レンタルジムでのトレーニングとなります) ※更衣室、トイレはございますが、シャワーは付いておりません ※上記以外の場所をご希望の場合は別途料金を頂戴致します 【連絡先】 メールアドレス amar1masak10408@gmail.com LINEオフィシャルアカウント https://lin.ee/wTBOSjP 【営業時間】 8:00〜23:00 ※日曜日定休 【インスタグラム】 https://instagram.com/amafes?r=nametag

はじめまして小暮です！ この度は私のページにお越しいただき ありがとうございます😊 【他のプロと違う強み】 ・テニスは小2から始めました。 もともと体が弱く、かかりつけの小児科の先生に 『何か運動をした方がいいな』と言われて、 当時流行っていた【テニスの王子様】を見たのが きっかけで始めました。 そして、プロになる為に大学4年まで 毎日がむしゃらにテニスに捧げてきました。 でも、テニスでプロになって活動していく事は なかなか難しい戦績だったので新卒で 会社員になりました。 3年ほど働きましたが、母の病気がきっかけで 『自分の本当にやりたいことはやっぱりテニス』だと 気づき、現在は選手活動を再開しました。 テニスももちろんですが、サラリーマンで 法人営業を3年ほどやってきたので、 少しは世間話や雑談もできるのが強みです笑 【このレッスンでは】 ・小さいお子さんから楽しくテニスをしてみたい方、 関東大会、全国を目指すジュニア。 さらには、楽しく汗をかきたいなと考えている 週末テニス好きさんまで対応できます！ サーブ、ストローク、ボレー、フットワークから、 試合中のマインドやラケットやグッズの選び方などなど 全国経験選手の私がテニスの悩みは全て解決します。 値段以上のサービスを提供する事がモットーです！

理学療法士として総合病院やペインクリニックに勤務し学生アスリートのサポートも行ってきました。 また、自身もボディメイクを行っており大会での入賞経験もあります。 こういった経験を活かして頭痛特化型整体や美容整体、パーソナルトレーニングといったサービスを提供させていただきます。 ○当方のサービスはこんな方におすすめです！ ・デスクワークでの頭痛を改善したい ・噛む癖や食いしばりによる頭痛を改善したい ・小顔矯正に興味がある ・ダイエットを成功させたい ・より自分らしい体型に生まれ変わりたい ・美尻、美脚のスレンダーになりたい ○料金表 ・頭痛特化型整体 30分¥5,000 ・小顔矯正　30分¥5,000 ・パーソナルトレーニング　60分¥10,000

初めまして！ 私は現在トレーナーとして活動をしています！！ 今現在トレーナーとしての知識をただ得て仕事をしている方が多いと思いますが自分はボディメイクの大会の実績もあり自らの経験と知識がございます！ 知識の深さは誰にも負ける気がしません！ 痩せたいでも筋力アップでも！是非ご相談お待ちしております！ 1度ご連絡お待ちしております！！ Instagramもよれけばフォローよろしくお願いします！ ユーザー名 o.yuki1005

吉祥寺にパーソナルジムをオープンして8年経ちました。 当ジムではパーソナルトレーニングの他、歪み調整などで肩こり、腰痛をはじめ様々な身体の悩みを解消致します。 トレーニング45分,60分,75分。最安4,950円～ 歪み調整45分,60分,75分。最安5,850円～ 週1度からのトレーニングで目標を叶えませんか？

表面や外見上のトレーニングではなく、身体内部の力（内功・ないこう・と言います）を活性化させて、モチベーションUPやエネルギッシュな存在感を育てていきます。疲れやすい、やる気が起きない、仕事以外で一生涯の趣味にもなる技を身につけたい、そんな方にオススメです。身体ひとつでどこでも実践でき、自然に即した東洋思想や伝統武術の技がベースになっている気功、健康法です。 その方にあった、身体健康法や気功法を、オーダーメイドにてお伝えしていきます。希望の方には、基本のカラダ作りの先に、八卦掌（はっけしょう）や形意拳（けいいけん）と呼ばれる武術の型、武器術などを応用でお伝えすることもできます。まずは、あなたの目的やなりたい姿をお聞かせください。オンラインは50分5千円、対面は、60分1万円となっております。企業・団体さま向けについては応相談にて承っております。

こんにちは パーソナルトレーナーの那波修南です！ 軽く自己紹介をさせていただきます。 氏名:那波修南(なばしゅうな)24歳 苗字珍しいのですが東京生まれの東京育ちです ・パーソナルトレーナー歴4年 20歳の頃からトレーナーをしています。 大手パーソナルジムに3年勤め、沢山のお客様を対応してきました。 なのでダイエット、ボディメイクだけではなく、姿勢改善、生活習慣の見直しなど日々の生活の中から多方面でサポートすることが可能です。 もちろん食事サポートもします。 〜料金、場所〜 1回セッション 単発12,000円(税込) 回数(8回、16回、24回) 1本10,000円(税込) トレーニング場所 新宿、渋谷、池袋で対応します。 他の場所は要相談でお願いいたします。 何か分からないことがあればなんでもご連絡くださいませ。

私自身“笑顔”を心がけています。プロスポーツの現場から中学生のスポーツ現場、整形外科など、幅広い年代、カテゴリーで活動してきました。その経験から、笑顔でコミュニケーションを取りながら運動することの大切さを学びました。運動だけでなく、精神面から支えられるかで結果は変わってきます。 皆様に信頼してもらえるように、サポートさせていただきます。