東京都23区北部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに836人います

料金 トライアル料金　3,000円 基本マンツーマントレーニング 1回　9,000円 4回　31,000円 8回　53,000円 ※有効期限は初回利用日より60日となります。 ※2名、3名でのグループトレーニングになる可能性がございます。 詳細はこちら：http://www.defgym.com/jp.html#concept

【ご挨拶】 はじめまして！ 通い放題のパーソナルBODY IMAGE(ボディイメージ)の代表髙野と申します。 この度は、当ジムのページをご覧頂き誠に感謝致します。 当ジムのご紹介をさせて頂きたいと思いますので、最後までお読み頂ければ幸いです。 きっとあなたが理想としていたパーソナルジムだと思って頂けると思います。 【ジム紹介】 ☑️24時間通い放題！今までにない新しいシステムのパーソナルジム ☑️恵比寿駅から徒歩５分 ☑️手ぶらでOK！必要なものは全てご用意しています！ 専属のトレーナーが全力であなたと向き合い徹底的に痩せる身体へ！ (パーソナルジムでこのな経験はありませんか？) ・高いお金をかけて通ったが、結局リバウンドしてしまった... ・マンツーマンだと思っていたら、グループセッションで他人の目が気になる... ・無理な食事制限で肌荒れや体調不良... ・トレーナーが毎回変わり、アドバイスもバラバラ... BODY IMAGEはパーソナルジムに通っていた経験のある方にも絶大な支持を得ています！ ☑️太らない人生をクリエイトする「髙野メソッド」で徹底サポート ☑️専属トレーナーによる完全マンツーマントレーニング ☑️きちんと食べてしっかり痩せる！ 【太らない人生へと変える髙野メソッドとは？】 1️⃣痩せるトレーニング 通い放題のため、好きなだけ、好きなタイミングでプロのトレーニングを受けることができます！ まずは運動の比率を上げて脂質の代謝を促進し、体脂肪の蓄積を抑え、体脂肪を燃焼させましょう！ 2️⃣腸活を最大限活かした食事トレーニング 腸活改善の食事を取り入れ、代謝を上げることで脂肪燃焼する力を高めます。 この状態が「痩せやすく、太りにくい」身体へと変えていきます。 3️⃣痩せる思考ねのシフトチェンジ 運動をすることで、ドーパミンというホルモンが分泌され、ポジティブ思考になれます。 これにより、ダイエットも促進し、さらには、運動を楽しめる思考へと変わっていきます。 この「髙野メソッド」三本柱をあなたのライフスタイルに融合させ理想の体型にします！ (トレーニングってどんなことをするの？) ・筋力アップトレーニング マシーンを使って全身をしっかり鍛えていきます！ マシーンと聞くと難しく思うかもしれませんが、実際は補助がついているのでむしろ初心者にオススメなトレーニング方法です。 ・しっかりダイエット 筋トレに加えて、キックボクササイズや短時間で体脂肪を減らす「HIIT」も体験できます。 ・部位別に徹底アプローチ お身体の中でも特に改善したい、部位別トレーニングも通い放題だから徹底的に改善するまでアプローチ！ ・姿勢改善猫背も解消 理想の体型になるには、姿勢の改善も必須です！ デスクワークで凝り固まった身体を、ストレッチで回復させましょう。 ※上記のプログラムを通い放題だから日によって組み替えられます！ 決まったらメニューはありません！最適なメニューを提案します。 さらに！！ 追加料金無しで以下をご利用頂けます！ ・ウエア上下レンタル ・タオルレンタル ・トレーナー中のドリンク ・食事指導 【新型コロナウイルス感染防止のために対策を徹底しております】 ・スタッフはマスクの着用 ・アルコール消毒の徹底 ・窓の解放、換気扇の常時運転 ・完全個室のマンツーマンのため、同じフロアに別の会員様が居ることなく、スタッフ以外と接触することなくご利用可能 ご紹介は以上となります。 最後までお付き合い頂き感謝致します。 気になった方まずは「無料体験」をお申し込み下さい！ ホームページやお電話での直接お問い合わせも致しております。 皆様のお問い合わせお待ちしております！

巣鴨駅前の完全個室ジムにて加圧トレーニングを指導しています。 鍼灸師、柔道整復師、ネスタ認定パーソナルトレーナー、加圧指導員資格を保有した指導員が指導しており、鍼灸整骨院もジムの隣に常設しております。 ダイエットはもちろん、美容、様々な病気や怪我の治療にもご対応、ご指導できますので 老若男女どなたでも幅広く目的にあわせてお力になれるとおもいます

目白、板橋、大山と都内に3店舗を運営する加圧トレーニング専門のジムです。週1回30分のトレーニングですので忙しい方も無理なく通うことができます。前日までであれば変更、キャンセルが自由、また当日の予約も可能です。 ※料金などの詳細はこちらをご覧ください。 【http://kaatsu-mk-m.com/schedule.php】 完全マンツーマンですので基本的にジム内はお客様とインストラクターの2人だけとなり感染リスクはかなり低くなっております。運動初心者の方、運動が苦手な方大歓迎です。皆様それぞれに合ったメニューで無理なくトレーニングをしていただけます。お客様もインストラクターも30代、40代が中心の女性専用ジムです（目白店のみ）。 体験トレーニングも受付中です。【http://kaatsu-mk-m.com/t_training.php】どうぞお気軽にご連絡下さい。 □目白店 東京都豊島区目白3－17－29　アンテリジェール目白101 ※JR目白駅（池袋駅から1駅）より徒歩約3分 □大山店 東京都板橋区大山東町10-6　斎藤ビル1階 □板橋店 東京都板橋区板橋1-12-1　YMビル101

色んなダイエットをして挫折した人 どうやって痩せたらいいかわからない人 最後のダイエットをしましょう！ 週2からのトレーニングと食事指導致します！

身体と心どちらも健康で美しく。心地の良いわたしをつくるパーソナルトレーナー・美姿勢ダイエットコーチ。 運動指導(加圧トレーニング・ヨガ・機能改善トレーニング・コアトレーニング・バレエ)＋食事や心の置き方、などの在り方指導(美姿勢ダイエットコーチ)で、その場限りでない本当の美しさ・輝きへと導きます。 ［骨格から整えるトレーニング］ カラダを変えたい！ と思ったらまず大切なことは 歪みを取ること。 そして姿勢を改善することです。 歪んだままトレーニングをどんなに頑張っても、左右差が出てしまったり、結局は普段使ってしまっている筋肉しか動かせなかったり。。 するとカラダは望んでいないラインに。 確かに筋肉はついたけど、なんだかゴツゴツしたカラダ。 女性らしいラインとは言えないような感じに。 せっかくなら、無駄なく効率的にカラダ作りをして欲しい。 そう思うからこそ、まずは歪みを取って欲しいのです。 運動が苦手でも、体力に自信がなくても大丈夫。 一歩一歩寄り添いトレーニングさせていただきます。 【価格】 　60min / 10,000yen *出張トレーニングご相談も承っております。(交通費別途) 詳細はこちら：https://yumikubota.amebaownd.com/

フリーランスでパーソナルトレーナーとして活動しています。 学生時代は主に柔道をしていましたが、トレーニングも好きで競技力向上の為のトレーニングから、健康目的のトレーニングまでお客様の目的に合うような指導を心がけております。 料金につきましては パーソナルトレーニング 1時間5000円〜 食事改善や栄養指導 1ヶ月2万円〜 詳しくはご連絡していただければ幸いです。

フィットネスクラブ2社で勤務した後 加圧パーソナルジムで5年間勤務 2020年から出張・訪問スタイルで活動しています。 ・運動やジムがあまり好きじゃない・続かない ・忙しくジムに通う時間がなかなか取れない ・手軽に加圧トレーニングを体験してみたい といった方を中心に好評頂いております。 お客様の8〜9割は女性の方です。 運動に関しては３畳ほどのスペースがあれば十分可能です。 特別な器具無しでも加圧トレーニングにより高い運動効果を引き出せます。 簡単・短時間で筋肉だけでなく美容面にもプラス効果が期待できます。 どんなに優れた方法でも継続できなければ効果は望めません。 続けて頂くことを第一に考え、無理の無い指導を心がけています。 お気軽にご相談ください！ 単発セッション　約45分　4400円（税込） 月4回分　まとめ払い　16500円（税込）　一回当たり4125円 出張費に関しては応相談になります。 ・追記 新型コロナウイルス拡大の影響も考え、公共交通機関の利用は控え、 自家用車の移動を心がけております。 セッション前、検温のご協力をお願い致します。 セッション中もマスクを着用させて頂きます。予めご了承ください。

ケット各種 加圧トレーニング&ピラティス／50分 トライアル4回 ※有効期限1月半 ¥18,000(税込¥19,800)／1回当たり¥4,500(税込4,950) 4回券 ※有効期限1ヶ月半 ¥36,000(税込¥39,600)／1回当たり¥9,000(税込¥9,900) 8回券　※有効期限2ヶ月半 ¥68,000(税込¥74,800)／1回当たり¥8,500(税込¥9,350) ※出張料込み オプション （オプションのみのご利用は不可になります） パーソナルストレッチ ￥3,300(税込み)／30分 ボディ整体ほぐしトリートメント ￥3,300(税込み)／30分 アロマオイルマッサージフット ￥4,400(税込み)／30分 アロマオイルマッサージ背中 ￥4,400(税込み)／30分 お腹ストレッチマークケア＆オイル揉みだしマッサージ（電源、水道拝借致します） ￥4,400(税込み)／30分 レンタルヨガマット ￥550(税込み)／1回 詳細はこちら：https://mamby-h.com/price/

トレーナーとして某Jクラブで働いております。 パーソナルトレーニングはもちろん、複数でのトレーニングも可能です。 筋力をつけたい人、痩せたい人、ボディーラインをきれいにしたい人、身体の使い方を身につけたい人、競技志向の人、どんな要望にも全力で答えていきます！ 料金については要相談とさせて頂きます！

ご閲覧いただきありがとうございます。 ミュウツー(厨二病)です。 一言でいうと 体脂肪3パーセントのレスリングやっているオタクです笑 (基本オールジャンル対応ですがアニメが一番大好きです) 率直にいうと、 将来の夢のため！！ それには 資金が必要、、 なので初めてみました 必ず結果を出したいと思います。 しかしながら、、 ⚫︎ 考えてきたトレーニングメニューに対し トライしない ⚫︎身体を動かすことが嫌い、楽をして 理想の体を手に入れようとしている方 これでは　私自身ではどうしようもできません、、 なので　「お客様」も　 　　変わろうとする「意志」と「努力」が必要です 結果に結びついた時、ご自身の姿もそうですが、 それだけでなく、今後の人生において仕事面や性格面でも良い方向へ変わっていく、、 (良い事言ったな、、✌︎('ω'✌︎ )) 実際そうではないでしょうか？？ そのくらいの覚悟と責任感、使命を持ちながら 私の知っている知識を共有、 実践、成長していきたいと思ってます！

トレーニングやカウンセリングなど直接・オンラインどちらでも対応してます。 遠慮なくご連絡ください！ 詳細はこちら：https://totalhealth.fitness/

ノルディックウォーキングを取り入れた正しい指導のもとでは、全身の90％の筋肉を使うため、普通のウォーキングより20％以上、運動効果のアップが見込めるので、体重制限、ダイエットを狙う女性にも最適です。 また腰、膝への負担軽減が出来るので、痛みのある方、高齢者の方も、無理無く運動継続ができます。 （ノルディックウォーキングの説明は下記をご参照ください） ノルディックウォークとは・・・ ノルディックウォーキングは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種である。 もとは、クロスカントリーの選手が、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのがはじまりである。北欧ではスキーウォーキング、ポールウォーキング、フィットネスウォーキングとも呼ばれる。日本国内ではポールを突いて後方に押し出して推進力にするものをノルディックウォーキング、前方に突いて歩行を補助するものをポールウォーキングやノルディックウォークと呼び、ポールウォーキングやノルディックウォークは本来のノルディックウォーキングとは区別される。 フィットネスや健康ライフ、無理のないスポーツとして最適です。 いかがですか？ 貴方も、明日からでも取り組めるメソッドです。 一緒に、健康で美しく、強くキレのある身体造りを目指しましょう！

ご覧いただきありがとうございます。 SLOW FLOWヨガクラスの廣澤と申します。 SLOW FLOWヨガクラスはJR常磐線(上野～取手) 柏駅 東口から徒歩５～７分、東武野田線 柏駅 東口から徒歩５～７分の場所にございます 毎週土曜日の10:00-12:00に開催しています 老若男女どなたでもお越しいただけます！ お気軽にご参加ください

ご覧頂き有難うございます！ パーソナルトレーナーをしております、永井と申します。 過去に大手パーソナルトレーニングジムにて店舗責任者として200名以上の方のお身体を変えた実績を基に、その経験を活かして独立開業をし更に多くの方のボディメイクに携わってきました。 そこで得た知識と技術を少しでも多くの方の役に立てられればと思っております。 トレーニングについては、基本的なトレーニングに加え、マラソンランナーだった経験を活かしてランニングについてもご助力させて頂くことが出来ます。 ストレッチやマッサージも多くの方のお身体を改善させて頂いた経験も活かして行わせて頂くことが可能です。 皆様にご提供できるサービスと致しましては、 ・パーソナルトレーニング(出張、ビデオ通話)+食事指導 ・パーソナルストレッチ、マッサージ(出張) 以上の項目になります。 『興味はあるけれど、どれを選んだら良いか分からない。。』 『やってみたいけれど、何から手を付けたら良いか分からない。。』 『調べて色々とやってみたものの、イマイチ身体が(技術が)変わらない。。』 『やりたいけれど時間が無いから、自分のところまで来て欲しい！！！』 様々な理由で足踏みをしてしまっている方、是非お気軽にご相談頂けましたらお力添え出来ればと思います♪ ご連絡の際は下記に直接お電話、又はメールを頂けますとスムーズにやり取りが可能となりますので、是非こちらまでご連絡下さい。 TEL:080-4197-3048 Mail:hokuto.nagai@icloud.com ※お電話の際は一度目は出ないので、必ず二度掛けて頂きますようお願い申し上げます。 宜しくお願い申し上げます。

はじめまして！ 元機動隊員@ケンセイと申します！ 突然ですが、 「コロナ自粛で体重が増えた…」「ステイホームばかりでストレスが溜まる…😭」などの悩みを抱えていませんか？ そんな悩みをキックボクササイズで解消しましょう🔥 キックボクササイズは発汗量がとても多いので脂肪燃焼効果の期待大です！💪🏽 また、ミット撃ちが楽しく続けられるので器具を使ったトレーニングよりも長く続ける事ができます👮‍♀️ この機会にぜひキックボクササイズで脂肪燃焼を！！！🔥🔥 50分コース7000円 30分コース4000円 の2コースをご用意させていただいております！ もちろん元機動隊なので機動隊式のダイエットもご要望と有れば引き受けます(なかなかキツイです…)😏

選べるメニューは11種類 お好みのレッスンを選んで受講いただけます。 【メニュー】 ・筋トレ(初級) ・脂肪燃焼エクササイズ ・起き抜けパワーストレッチ ・寝る前の体リセットストレッチ ・お腹シェイプ ・お尻シェイプ ・肩こりケア ・足指ケア ・タオルトレーニング ・骨盤調整ダイエット ・リンパケア(脚・ヒップ・太もも・バスト・腕・小顔) 【PRICE】 ◎月額費用のご案内 ・月額費用 ネットレは、お客様の好きな時間帯に、好きなメニューを選んでご利用いただいております。 プランは２つ、月額定額制で月 4 回と月 8 回までどれでも好きなレッスンを受けていただけるプランをご用意しております。 A プラン月 4 回 6,000円（税抜） 1 レッスン 1,500 円（20分） B プラン月 8 回 9,600円（税抜） 1 レッスン 1,200 円（20分） ◎初期費用 入会金10,000円 ※別途、事務手数料として3,000円がかかります。 詳細はこちら:https://netre.jp/#menu

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