パーソナルトレーニング

東京都23区西部のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

3〜5キロほど落としたい
気づいたら最近体重が増えてしまったので3〜5キロほど落としたいと相談を受けカウンセリングをしたのち、栄養指導を行い食事管理と週1トレーニングを実施しました。
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CRAZY884パーソナルトレーニング
体重71.50キロ→63.50キロ、体脂肪率22.2%→18.5% 体が軽くなってコンディションも良くなったとおっしゃっていただきました。
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基本情報

お客様の利用目的
ダイエット
料金
カウンセリング8000円、レコーディングが追加で4ヶ月 計5ヶ月で32000円、計40000円
お客様の年齢・性別
30代 男性
地域
オンライン

東京都23区西部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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対応可能エリア東京都23区西部
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東京都23区西部のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

3日前

  • 地曵良一さん
  • 30代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 8,500
懇切丁寧に個人の目標に、オーダーメイドで対応頂き、大変ありがたいです!

5

20日前

  • 小林弘和さん
  • 60代以上
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 3,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
的確に指導をしてくださいます
このプロに決めた理由を教えてください
一番初めにれんらくがきたから
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
厳しくもあり優しくもありです
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
まだ始まったばかりなのでわかりません
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません
その他のご意見・ご感想
これからも継続的に行っていきます

5

11日前

  • ウミガメさん
  • 60代以上
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 10,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
トレーニングや栄養学の知識が豊富、毎回丁寧に説明してくてる
このプロに決めた理由を教えてください
親身になってくれる
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
笑いあふれる楽しい雰囲気もある反面、トレーニング中は親身になって励ましてくれる
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
新陳代謝が良くなり、体重や体脂肪が安定し、血液検査も良くなった。また、体幹が鍛えられ、テニスのプレーにも反映されている。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にナシ
その他のご意見・ご感想
オープン当初からお世話になっていて、毎回楽しいトレーニングなので週一で通っています。トレーニングや栄養学に関する知識も豊富。課題だった新陳代謝も向上し、体重と体脂肪が安定しています。体幹も鍛えられています。

5

25日前

  • 浅間亜紀さん
  • 50代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,490
このプロのおすすめポイントを教えてください
細かくきっちり指導してくれる。効果などの説明がわかりやすい。
このプロに決めた理由を教えてください
ガツガツイケイケ系ではくやわらかな印象だが指導は的確でこちらの要望に沿った対応をしてくれそうだったから。長く無理なく継続できるトレーナーさんを探していて、その希望にあうと感じたから。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
おだやかだが無駄はない。一つ一つのトレーニングの目的、効果もきちんと教えてくれた。フォームなども都度修正してくれた。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
実感できた。筋肉痛はあるが代謝が良くなりカラダ全体のバランスがととのった気がしている。こりがやわらぐ。
その他のご意見・ご感想
こちらの要望に合わせて柔軟に対応してくれた。

5

22日前

  • 富田さやかさん
  • 20代
  • 東京都
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,490
このプロに決めた理由を教えてください
最初は通いやすさで選びましたが、 今では山口さんの人柄・トレーニング内容や 相談しやすさで継続しています!
このプロのおすすめポイントを教えてください
お客様ファーストで無理なく継続可能な メニューを考えてくださる所がオススメです!
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
正直、減量の効果はまだまだ見えていないですが、 基礎体力や食事意識が備わったと思います。 もうちょっと食事やストレッチ・1日の活動量増加を 意識して減量を加速させたいと思ってます。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
どの項目にも書いていますが、 なんといっても「優しい」です! 具体的なエピソードで言いますと 回数の最後の方はやはりきつく感じる中、 「頑張って」・「ラスト!」と励ましの言葉を かけてくださったり、 本当にきつくなった際は補助してくださります。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
これといった要望はありません! 思った事は都度伝えているつもりです!
その他のご意見・ご感想
コロナ禍からですので2年?ほど前から お世話になっておりますが、 いつも優しく無理させない トレーニングメニューを考えてくださります。

東京都23区西部のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
パーソナルジムACCEPTは、銀座の中心に位置し、初心者からアスリートまで、幅広いお客様に支持されています。お客様一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプログラムと、リバウンドしない食事指導で、健康的で美しい体づくりを徹底サポート! ■ACCEPTが選ばれる3つの理由 ①【結果を出す完全個別指導】 ②【リバウンドしにくい食事法】 ③【アットホームな環境で続けやすい】 体験トレーニングで違いを実感してみませんか?ACCEPTでは、無理な勧誘は一切ありませんので、気軽にお試しいただけます。 ★ゼヒトモ限定キャンペーン実施中★ ・体験当日の入会で、入会金30,000円→0円! 週1回(月4回):40,000円→35,000円 週2回(月8回):80,000円→70,000円 ※縛り期間なし、食事指導の追加料金もなし ■簡単体験申し込み! 「ACCEPT 銀座」と検索して、公式HPから簡単申し込み可能! ◇公式HP https://www.accept-gym.jp ■代表トレーナー Minazuki Ozawa ・数々のボディメイク大会で優勝経験 ・お客様の理想を最短で叶える実績 お一人で悩まず、ぜひ無料体験を通じて新しい一歩を踏み出しましょう!お問い合わせもお気軽にどうぞ!
お客様 はじめまして。ACCEPTパーソナルトレーナーの小澤海那月と申します。 大手パーソナルジムにてマネージャーや店舗責任者の経験を積み、現在は独立し「パーソナルジムACCEPT」として活動しております。 キレイな/カッコいい身体になりたい、痩せたいけどリバウンドしたくない、見た目だけでなく姿勢も改善したい、スポーツに活かせるトレーニングがしたいなど、お客様お一人お一人に合ったオーダーメイドプログラムをご提案します。 身体は嘘はつけません。正しい方法でアプローチすれば、必ず応えてくれます。 ぜひこの機会にカウンセリングにお越しいただき、目標など具体的なお話をお聞かせください。 それに基づき、お客様のオーダーメイドプログラムを作成いたします。 カウンセリングと体験は合わせて60分間です。 場所は下記の通りとなります。ホームページと住所を記載致します。 ○パーソナルジムACCEPT(最寄り駅:銀座1丁目、銀座、東銀座) ご予約は随時受け付けておりますので、ご希望の日時をお知らせくださいませ。 パーソナルトレーニングの特色はプロフィール欄にも記載しております。 ご料金はご予算に合わせてご案内させて頂きますので一度ご相談頂ければと思います! ご質問やご不明な点もお気軽にご相談ください。 お客様の人生がより一層豊かになるよう尽力致します。 ご連絡お待ちしております。 ACCEPT パーソナルトレーナー 小澤 海那月

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
競技者としてパワーリフティングの知識や技術を活かした指導を行うパーソナルトレーニングジム「Entwurf Body Design」が2023年3月に東京都渋谷区の恵比寿にオープンしました。 【背景】 ボディメイクやダイエットでお悩みの方から肩こり、腰痛、姿勢改善まで、一人ひとりのお悩みに合わせたトレーニングメニューを制作し、コンディショニングや体の使い方、食事指導を通して早期改善し、お望みの体を目指します。 完全個室のプライベート空間で最高級のトレーニングを体験しませんか。 【サービス概要】 お客様に最適なトレーニングを提供します。 <3つの特長> 1:一人ひとりに合わせたトレーニングで目標まで最短化 一人ひとりの体の状態を正確に判断し、最適なトレーニングメニューを提供しています。 そのため、結果が早く現れるのが特徴です。 ボディメイクやダイエットから肩こりや腰痛などの悩みも解消でき、同時に美しい姿勢を手に入れることができます。 新規入会者は1ヶ月につき5名までと制限しており、お客様一人ひとりに満足していただけるトレーニングを提供し、お望みの体型に向けて全力でサポートいたします。 2:コンディショニングや食事指導で体の内側から整える トレーニングだけでなく、トレーニング効果をアップさせるコンディショニングや体内から整える続けやすい食事指導も提供しています。 肩こりや腰痛、筋肉の張っている部位をケアすることで、より効果的なトレーニングを行うことができます。 また、食事指導は健康的な身体作りをサポートするため、お客様一人ひとりの生活スタイルを考慮し、個別に合わせた指導を行っています。 3:経験豊富なトレーナーが在籍 ボディメイクや姿勢改善に必要な知識を豊富に持ったトレーナーが在籍しています。 トレーナーはパワーリフティングの経験を持ち、コンディショニングや体の使い方に精通しており、一般の方の動作や姿勢を見抜き、競技の知識を一般の人々の生活の基盤として取り入れ、パーソナルトレーニングに活かしています。 また、大手パーソナルジムの店舗責任者としての経験もあり、多数の芸能人やモデルのトレーニングを担当してきました。
お客様、はじめまして! Entwurf Body Design<エントヴルフボディデザイン>の白砂と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 <体験レッスン>:5,500円/60分〜90分  ・持ち物  体験料金のみでございます。必要なものは準備いたしますのでご安心ください。 まずは体験レッスンのご案内が出来ればと思いますが、ご都合の良い日時をお伺い出来ますでしょうか? その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 ●お名前● Tel:電話番号

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
山口 玲央人
ブロンズブロンズ
初めまして!山口玲央人です☺️ 元々は某有名遊園地でキャストをしていました! 運動中はしっかりと!休憩時間は楽しくお話ししたり疑問点解決の指導をさせて頂いております! 【コンセプト】 当ジムではリバウンドしない体作りを目標に掲げておりますが、ストレスや環境の変化でリバウンドが避けれない方もいらっしゃいます。 その中で自分自身で努力をすれば元に戻せるという知識と頑張り方をお伝えし、しっかりと実践し続けれる土台を一緒にお作りすることを目標に掲げております! 【当ジムを選ぶ理由】 パーソナルジムで基本的に有料サービスとしてあるプロテイン・シューズ預かり・レンタルウェアが無料。 お支払い頂くのはセッション料金のみ。 ※LINEでの食事指導をご希望の方は別途料金がかかります。 練馬駅周辺にあるパーソナルジムの中でサービス内容が1番豊富でかつ、最も安く。 通いたいけど通えないという方やパーソナルジムに興味があるけど勇気が出ない方に一歩を踏み出して欲しいという願いのもと、当ジムを立ち上げました。
お客様、はじめまして! Ambition練馬トレーナーの山口と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 パーソナルジムは高くて通いづらい。 オプションが有料で高額になってしまうなど、そういう点でパーソナルジムに通えてない方も通えるよう 当ジムでは練馬でサービスのクオリティーが1番高く、練馬で通いやすい値段設定にさせて頂いております。 <体験レッスン>  ・550円  ・60分  ・シューズのみ(レンタルウェア貸し出し致します) その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 山口 玲央人 Tel:電話番号 Mail/ 営業時間:9時〜22時 定休日:月曜日

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