オンライン食事指導 初回カウンセリング&1ヶ月コース
東京都墨田区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに762人います
東京都墨田区のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
東京都墨田区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q.どんなサービスですか? A.LINEにて毎日のお食事のサポートを致します。 初回カウンセリングを行い、目的に合わせた食事内容を提案し、それを元に毎日のお食事の写真をお送りいただき、改善案をフィードバックさせていただきます。
20代~の男性・女性 様々な目的に合わせてアドバイス致します。 過度なダイエットは健康面においておすすめ出来ませんので、初回カウンセリングにて目的や期間をしっかり擦り合わせた上でサポートいたします。
①30代男性・在宅ワーク 2ヶ月間のオンライン食事指導&週1回オンラインパーソナルトレーニング 73kg→65kg 体脂肪率-8.3% 【お客様のお声】 最初はこんなに食べていいのかと驚いたが、アドバイス通りの食事を続けているとみるみるうちに体重が減ってさらに驚きました。 特にウエスト周りがスッキリしてとても満足しています。 ②60代女性・在宅ワーク 1ヶ月オンライン食事指導 78kg→73kg 体脂肪率-3.2% 【お客様のお声】 ダイエットしようと思って依頼しました。 これまでは朝食を食べず、夕食でも炭水化物を抜いていたのですが、「しっかり朝から食べる」「夜は炭水化物を抜かない」と、真逆のことを言われたので渋々ですがアドバイス通りにやってみました。 以前より食べているのに体重が落ちて行くので、ちゃんと食べないと身体は燃えないと言うことがどんなに大切か身に染みました。
多くの方がお体に色々なお悩みを持っていると思います。 1人で悩まずに、一緒に乗り越えていけるようにサポートさせていただきます。
その他特長などの紹介
【初回限定価格✨]AIによる姿勢分析・トレーニングやストレッチの動画視聴
¥550
【2回目以降の方】AIによる姿勢分析・トレーニングやストレッチの動画視聴
¥1,100
自宅で簡単!オンラインパーソナルトレーニング【25分】
¥3,300
初回限定!自宅で体験レッスン 1時間 3,300円+品川駅からの往復交通費
¥3,300
Q.分析までのやり方がわからない。 A.まず公式LINEをご登録いただき、そのLINEにご自分の写真を2枚送っていただきます。その写真からAIによる姿勢分析を行います。詳細な始め方は公式HPのYouTubeの動画からご確認いただけます。 HPはこちらから→ https://chadl-pt.square.site/
Q.姿勢改善のトレーニングの仕方がわからない。 A.分析結果から、姿勢改善に必要なトレーニングをYouTubeの動画でご確認いただけます。フォームの確認をして欲しい場合はオンラインにて対応させていただきます。 ※動画をご覧になる際の通信料やインターネット環境などはお客様ご負担になります。Wi-Fiのある場所での閲覧、オンラインパーソナルを受けることを推奨いたします。
年齢、性別問わず姿勢改善、生活習慣の改善、腰痛や膝痛などに悩まられている方 姿勢分析、姿勢改善トレーニング、ストレッチ、日常生活動作の指導
10代半月板損傷術後の膝痛の改善、トレーニング動作の指導 50代肩関節周囲炎による肩痛の方のストレッチと日常生活動作の指導 60代変形性膝関節症の日常生活指導
マッサージや治療で良くなったとしてもその場しのぎのことが多く、また時間が経つと症状が再発してしまっては根本的な治療とは言えません。 ChADL PTでは一人一人お客様に合ったトレーニングのご提案、日常生活動作などから疼痛の原因を考え、お客様自身の力で改善できるようにお手伝いさせていただきたいと考えております。
その他特長などの紹介
Q:ストレッチの効果はどのくらいの期間ありますか? A:一時的には効果を実感されるかと思いますが 2時間程度で戻ると言われています。 ですが積み重ねてやっていく事で、徐々に解れて いき、柔軟な身体になっていきます。
年齢層30〜60代 ボディメイク、肩こり改善目的多数 骨盤の歪みなどから肩凝りに発展している場合 などもある為、姿勢から確認させていただく事も あります。
3ヶ月で-6㎏、2ヶ月で-5㎏のダイエットに成功 肩こりが酷く、頚椎の歪みから慢性鼻炎が 治らない方が定期的なストレッチにより 慢性鼻炎が治った!等。
お客様のニーズによりお応えする様に 寄り添い、そして楽しい時間にしてもらえる様に 冗談や世間話等しながら行います。
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Supporters
東京都墨田区のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
2024/10
4
- 東京都
- 40代
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングの指導もしっかりしてもらえるのはもちろん、体の調整をしてもらえるところがとても良いです!
- このプロに決めた理由を教えてください
- トレーナーとしての経験も長く、体に関しての知識も豊富なので安心出来る。私自身ムキムキな体を目指しているわけではなく、疲れにくさや動きやすさを求めているのでその部分にマッチしました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 動きの一つ一つを丁寧に説明して頂きながらセッションを進めてくれたのでとても分かりやすかったです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング後の疲労感は多少ありましたが、それよりもスッキリ感があり爽快でした。
2024/09
5
- 東京都
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
2024/08
5
- 東京都
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- インストラクターとしての能力以上に、事業のビジョンがしっかりしている
- このプロに決めた理由を教えてください
- とても見通しが良い方なので安心して伴走をお任せしたいと思いました
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても丁寧且つしっかりご指導くださいます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体が軽くなり、世界が明るくなった
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 思いつきません
2024/07
5
- 東京都
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 2,500
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても気さくな方でとっても話しやすい方でした
2024/07
5
- 東京都
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 週1回のセッションを続けて1年になりますが、扱える重量も徐々に増やすことができ、確実に理想の体型に近づいている実感があります。また、知識・経験豊かな米坂さんに指導していただけていることにより、自身で種目やセット数を考えてトレーニングできるようになりました。なによりジムでトレーニングをする習慣ができたことで、心身ともにより健康に過ごせています。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自宅から通いやすいスタジオでセッションをしていただけること、初めてのパーソナルで不安だったが初回のカウンセリングの際にとても話しやすかったことが主な理由です。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 食事・トレーニングについての豊富な知識、ご自身も大会に出られており、結果を出されているため説得力がある、次回のセッション予約などスピーディーなやりとり、無理ない範囲で適切に追い込んでくれる、セッション中の会話も楽しいのでモチベーション高く続けられる、その日の体調やその週のトレーニング状況に合わせて柔軟にメニューを組んでもらえる、イケメン
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