東京都稲城市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに630人います

instagram: hiromi_787 アメリカでトレーナーをしていた経験歴29年の女トレーナー 真剣に人生を変えたい女子のダイエット，産前産後　妊娠中のトレーニング、 更年期障害症状に悩んでいる方、 姿勢矯正して若々しく動ける身体を作りたい方

・パーソナルトレーニング (お客様それぞれの目標にあった食事や運動、ストレッチでのアプローチ) ・トレーニング後のストレッチ

私は筋トレ歴10年、トレーニング指導者の資格を保有しており、フィットネスとメンタル面の向上に力を入れています。もともと女性に対して苦手意識がありましたが、筋トレを通して自信をつけ、今では自然に女性と会話し、ナンパができるようになりました。 私のオンラインコーチングでは、身体のトレーニングに加え、恋愛や女性とのコミュニケーションに自信を持つためのコーチングも提供しています。トレーニングを通して、体だけでなくメンタルも強化し、より魅力的で自信に満ちた自分を目指せます。

アンナとボディバレエ 10月から新スタジオ めぐろパーシモンホール リハーサル室・練習室にて 気持ちよくレッスンしましょう!! みなさまとお会いできるのを 楽しみにしています アンナと一緒に新しいボディバレエスタジオを紹介します。

当店舗ではパーソナルジムになります。 ・筋力トレーニング(筋トレ)のサポートや指導 ・キックボクシングやボクササイズの指導 ・パーソナルストレッチ、コンディショニング (身体の歪みや痛みを和らげたら取り除いたりします。) 当ジムではお客様のご要望に合わせてトレーニング内容をご提供しております。 またパフォーマンスアップにも有効なトレーニングもご提供できます。 例えば、ゴルフの飛距離を伸ばしたい人に向けてのトレーニングやテニスでサーブを強く打てるようにしたい方など様々なご要望にお応え致します。 また初心者の人でも通いやすいのも当ジムが選ばれる理由です。 指導中は専門用語などをなるべく使わずにお客様がしっかりと理解できるように分かりやすい説明を心がけております。 なので、話している内容が頭に入りやすく覚えやすいです。 そしてお客様が通う時にストレスにならぬようにレンタルもしております。 レンタルウェア、レンタルシューズ、汗拭きタオル、靴下、トレーニング中に飲む水分こちらを全て店舗でご用意させていただきますのでお客様は手ぶらで来ていただく事が可能です。 トレーニング後にはプロテインをご提供しております。 味は4種類から選べますのでその日の気分でフレーバーを選んでいただければと思います。 また店内も広く白を基調にしているので清潔感ある店内になっております。 営業時間が朝10:00〜23:00(最終受付が21:45)なので遅いお時間でもご対応が可能になります。

◇『姿勢改善』 ◇『機能改善』 ◇『疼痛改善』 をメインにセッションを行います💪 クライアント様の『固まってしまっている筋肉』や『弱くなってしまっている筋肉』を評価を元に分析し、パーソナライズ（個別に適正化）することで、痛みがなく思い通りに動く体を手に入れることで、よりずっと明るく楽しい人生を手に入れるサポートをさせていただきます！ ～カウンセリング（初回時）～ 現在の健康状態や過去の既往歴ねどのヒアリングにより、今後のセッションを安全に行なっていく上で必要な情報を確認させていただきます。 その情報から、目標やお悩みを共有し、クライアント様にコミットしていくプランを作成していきます。 ～食事管理～ ダイエットの場合、リバウンドをさせない正しい栄養バランス指導を行います。 栄養学に基づいた食事管理・改善を行い、｟一生太らない体｠を作り出します。 また、ただ痩せるだけではなくアンチエイジングや疾病の予防にも繋がる食事の提案をいたします。 ～セッション内容～ ①体調のヒアリング・姿勢や動作の評価 体調は日によって変化します。 まずは当日の体調や姿勢評価と動作を確認し、その日の状態で『目標達成』に近づけるためのパーソナライズ（個別化）されたメニューを構成していきます。 ②リセットエクササイズ&ウォーミングアップ ケガ予防＋可動域の向上を行い、トレーニングを行うための準備をしていきます。 不定愁訴（肩こりや腰痛など）がある方も、ここである程度解消してからトレーニングに移行するので安心して挑戦することができます。 ③トレーニング 目標に向けたトレーニングメニューを行います。 トレーニングメニューは人それぞれパーソナライズされており、毎回記録を付けながらお客様と成長を確認しながら進めていきます。 ④クールダウン トレーニング後は体が緊張した状態ですので、クールダウンを行い疲労の蓄積を予防します。 目的に応じて、ヘッドマッサージなども行います。 ～クロージング（体験時）～ 今後のトレーニングプランの確認とクライアント様にとっての最適案を提供いたします。

大田区蒲田にある女性専用パーソナルヨガ＆ピラティススタジオです。 完全予約制プライベートレッスンでボディメイクや姿勢改善にぴったり 世界一わかりやすい　初心者専門のピラティス 「できる」が増える！ 「やる気」を引き出して 「本気」になれる 40代からはじめる あなたの未来に備える運動を エアリアルヨガとマシンピラティスを使って原因不明な不調を背骨から整えます。 更年期を幸年期に変えて、毎日が快適に過ごせる様になるまで、マンツーマンでしっかりサポートいたします。 ＜こんなお悩みありませんか？＞ ✅加齢による原因不明な不調 ✅何をしても疲れやすい ✅身体が重く朝からだるい ✅姿勢の崩れ ✅骨盤の歪み、むくみ ✅体力の減少 ✅代謝が悪く痩せにくい これらをエアリアルヨガやピラティスマシンにて改善していきます。

身体の機能、神経、外見を健康にいつまでも若々しくをテーマはパーソナルレッスンを始めました。 年齢性別は関係ありません。 『今』この瞬間を大切に！ なりたい自分を目指してサポートしていきます！ メインは自重トレーニング、ストレッチ、身体の可動域向上になります。 ご要望に応じてメニューを作っていきましょう！ お気軽にご相談下さい。 ※通常サロンで仕事をしている為返信が遅くなる事がございます。 ※下記URLは公式LINEです 料金 60分¥8,000 90分¥11,500 90分以上相談　 三鷹市以外は交通費¥1,000いただきます。

足立区の西新井駅徒歩5分月額12,300円で週2回通えるパーソナルジム！業界最安値を目指し最高品質を提供します！

はじめまして！パーソナルトレーナーとして活動している伊藤です。 アスリートとして20年以上活動してきました。 その経験を生かして、現在はパーソナルトレーナーとして活動しています。 怪我もたくさん経験して、多くの方のお悩みに寄り添いながら1人でも多くの方の健康サポートをできたらなと思っています。 オンラインでも対面でもどちらでも受付ています。 フリーランスなので対面の場合はレンタルスペースを使ってトレーニングをしていきます。

みなさんこんにちは。オンラインでパーソナルトレーニングサービスを提供します。目標管理、習慣管理、栄養管理、専用AIチャットbot利用など、独自のサービスを提供していければと思っております。よろしくお願いいたします。

腰痛、肩こり、猫背、眼精疲労など、日常生活で感じるさまざまな身体の不調改善に特化したパーソナルジムです。現代社会の影響によって引き起こされる不調に対して、専門のトレーナーが一人ひとりの状態に合わせて丁寧にアプローチします。 単なる体力向上ではなく、姿勢の改善や関節の可動域向上など、不調の原因にアプローチするプログラムを提供しています。身体全体のバランスを整え、日常生活でも快適に過ごせる体づくりをサポートします。体の不調を解消し、健康で快適な生活をサポートすることに専念しています。身体の不調でお悩みの方は、ぜひプログラムをご体験ください。

パーソナルトレーニング歴18年 ダイエットトレーニングを専門に行っております。 その他、運動不足解消、姿勢改善、肩こり腰痛改善、ストレッチ指導も行っております。 東京都のみならず、全国、アメリカとトレーニング実績あり。 今まで延べ3000名のトレーニングを担当。減らした体重は計5000kg以上。 ご自宅や企業様に訪問してトレーニングを行っております。 初心者の方でも安心してトレーニングを受講していただけます。

はじめまして！ 現在は、パーソナルトレーナーとして活動しつつ、鍼灸マッサージの専門学校に通ってます！ トレーナー歴は5年で、ボディメイクを得意としてます！ りらくるで働いていたこともあるので、体のメンテナンスも出来ます！よろしくお願いします！

"BEYOND町田店 全国に130店舗展開するパーソナルトレーニングができるプライベートジムです。 BEYOND町田店は、JR町田駅、小田急線町田駅から徒歩3分の場所にある、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。 BEYOND町田店では単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行います。 そのため脂肪は減りながら筋肉量は増え、メリハリの効いた美しい体を手に入れると同時により痩せやすくリバウンド難い体を手に入れることができます。 町田のパーソナルジムで女性も安心快適にボディメイクをサポートします！ 町田のパーソナルジムでおすすめな理由 ・パーソナルトレーニング料金が安い パーソナルジム1回あたりの平均単価は、約14,000円と言われています。 BEYOND町田店ではなんと、1回約8,000円。 良心的な価格設定で、お客様の日常にトレーニングを取り入れ、健康的なボディメイクをサポートいたします。 ・採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナー 運動不足解消、筋肉増量、ダイエット、脚痩せ、ヒップアップ、メリハリのある体にボディメイクしたいなど、お客様一人ひとりの目標にあった質の高いトレーニングを提供いたします。 ・継続できる快適なトレーニング環境 BEYOND町田店では、お客様に最高の環境でトレーニングしていただけるよう、最新マシーンを多数完備しております。 また、お客様にお気軽にご来店していただけるよう、タオル、ウエア、シャワー、そしてアメニティにもこだわりました。 全て無料でご利用できるので手ぶらで通っていただけます。

私のパーソナルの特徴 ・トレーニングをしたことがない ・自己肯定感爆上げパーソナル ・必ず痩せる生活習慣作り ・効果があるあなただけの特別なオーダーメイドパーソナル ・メンタルが整うトレーニング ・ギャルに見守られてトレーニングをしたい が叶う、初心者の運動不足解消メインのパーソナルです。

"lightwell gym（ライトウェルジム）は町田駅から徒歩5分にあるダイエット・ボディメイクを目的とした完全個室のパーソナルトレーニングジムです！ lightwell gym では、食べたいものを食べながらダイエット・ボディメイクをしていく事で健康的に理想のカラダを目指していけます！ お客様はトレーニング初心者の方が多く、初めてダイエットをされる方でも食事の講義やお客様に合わせたトレーニングのやり方をお伝えしているので安心して通うことが出来ます♪ もちろん大会・コンテストを目標としたトレーニング上級者のお客様にも通っていただいております！ 年齢層は10代〜70代の方が通われており女性6割、男性は4割ほどの比率で通われております。 またずっとパーソナルの通う事を勧めるのではなく理想なカラダをキープするために自宅でのトレーニングやスポーツジムでのトレーニング方法をお伝えし、併用して通うことも可能なのでお安く通うことも可能です！ 月1回から通う事も出来るのでお客様のライフスタイルに合わせて最適な方法を提案させていただきます！ トレーナーはコンテスト優勝経験や某パーソナルジムで最優秀トレーナー賞を受賞するなど経験豊富なトレーナー♪ 中には糖質制限なし＆有酸素なしダイエットで−50kg達成した方も。 好きな物を食べ痩せる楽しいダイエットを実践しましょう！ ・今まで痩せたことがない ・ダイエットしてもすぐリバウンドする ・食事を気をつけているのに痩せない ・運動しているのに痩せない ・運動が苦手 などなど 少しでも悩みを感じている方は是非1度無料体験にお越しくださいませ！ 皆様のご来店心よりお待ちしております♪ 小田急線 町田駅 北口より徒歩5分"

私自身は20kg以上のリバウンドを３回も経験したダメダメ人間でした。ダイエットの知見だけでは痩せることは出来ても、食いしん坊の僕はリバウンドを防げませんでした。そこで様々な学問や論文からヒントを得た、オリジナルダイエットメソッドによって、リバウンド常習犯だった僕でも変われました！あなたも変われる！！ ダイエット専門のパーソナルトレーニングを提供します♪

Make One’s World 矢川駅前店 【結果重視！科学的アプローチで理想の自分へ】 矢川駅から徒歩数分の完全個室型パーソナルジム「Make One’s World」。食事制限やリバウンドに悩んだことがある方へ、臓器の状態チェックと科学的な栄養サポートであなたに最適なトレーニングを提供します。 リバウンドしない体づくり 美味しく食べながら健康的に痩せる トレーニング×栄養指導のWサポート 「鏡に映る自分が好きになる」毎日を手に入れませんか？完全プライベートな空間で、一流トレーナーがマンツーマン指導。短期間で確かな変化を実感いただけます。 こんな方におすすめ！ 過去にダイエットやジムでリバウンドした経験がある方 科学的な根拠に基づくサポートを受けたい方 清潔感と高級感のあるプライベート空間でトレーニングしたい方 矢川駅近くで「結果」にこだわるなら、Make One’s Worldへ！ 初回カウンセリング実施中。あなたの理想の体づくりを全力サポートします。

こんにちは！ バレエスタジオを主宰しながら、ボディケアセラピストとしても活動しています。また、プライベートウォーキングレッスンやモデルとしての被写体活動も行っています。初心者の方から経験者の方まで、それぞれの目標やお悩みに寄り添い、一緒に楽しく、美しく成長できるお手伝いをさせていただきます。新しい挑戦をしたい方も、ぜひ一度ご相談ください！ ★アピールポイント★ 私のサービスはオンリーワンなものです！ プロバレエダンサーとしての経験、ボディケアセラピストの知識、さらにモデルとしての実績を活かした、総合的に健康面・美容面でのサポートができます。 バレエやボディケア、ウォーキングを通じて、体を整えるだけでなく、内面からの美しさや自信を引き出すことを目指しています。また、撮影モデルとしても幅広いニーズにお応えします。 ★サービス内容★ ・プライベートバレエレッスン 初心者から上級者まで、目標に合わせた個別指導 ・バレエストレッチ＆トレーニング 柔軟性と体幹を鍛え、美しい体を目指す ・プライベートウォーキングレッスン 美しい立ち居振る舞いや姿勢を身につけるレッスン 一生自分の脚で歩ける歩き方 ・オイルリンパマッサージ 疲れを癒し、心身をリフレッシュ ・モデル（撮影被写体） プロ・アマ問わずカメラマンさんのご要望をお聞かせください ★こんな方にオススメ★ ・健康になりたい方 ・美しく自信をつけたい方 ・バレエを始めたい初心者の方 ・バレエの技術を向上させたい方 ・美しい姿勢や歩き方を身につけたい方 ・一生自分の脚で歩ける身体を身につけたい方 ・ただ痩せるのではなく、健康的で美しい体を目指したい方 ・撮影モデルを探しているカメラマンの方（プロ・アマ問わず） ・芸術的な写真を撮りたい方 サービスメニュー・料金体系 ・プライベートバレエレッスン（60分） 　11,000円～（男性は15,000円～） ・プライベートバレエストレッチ＆トレーニング（60分） 　11,000円～（男性は15,000円～） ・プライベートウォーキングレッスン（60分） 　9,900円（男性は11,000円） ・出張オイルリンパマッサージ（60分） 　12,000円～ ＋ 交通費 ・モデル（撮影被写体） 　撮影内容により料金は異なりますので、お気軽にご相談ください 連絡先・営業時間 メール：alisa.ballet.class@gmail.com LINE：alisa_ballet 営業時間：10:00-20:00（柔軟に対応可能） Instagram https://www.instagram.com/alisa_style.ballet/profilecard/?igsh=NjBhZXp3bTU3eW40 ゼヒトモを通じて、幅広い方々に私のサービスを知っていただきたいと思っています。バレエは初心者の方から舞台やコンクールを目指す方まで、そしてカメラマンさんのモデル撮影ニーズにも対応します。一人ひとりに寄り添ったサポートを全力で提供しますので、ぜひお気軽にお問い合わせください！