東京都稲城市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに634人います

初めまして！パーソナルトレーナーの「りの」です。 わたしは都内でフリーのパーソナルトレーナーとして活動しています。 「何から始めていいかわからない」「女性のトレーナーがいい」「一人だと続かない」というお声もいただきます。 私のトレーニングは安全を第一に基本をしっかり行ってから、負荷をかけていくので初心者の方でも安心です！ ・ダイエット ・姿勢改善 ・筋力アップ ・体力アップ をしたい方は、ぜひお問合せください。 無料相談だけでも大丈夫です！ また、ストレッチもできるのでトレーニングだけではなく、身体が硬い方も是非ご相談ください。

I am teaching english since more than a year now for both corporate and private students. Since I am in japan I deliver my lesson to both japanese and non native people here in tokyo since more than one year now.

多くの方が悩まされている肩こりや腰痛といった症状。 その多くの原因は日常生活での悪い習慣や身体の筋肉バランスによる不良姿勢と言われています。 スタジオカーポ独自のパーソナルトレーニング〈カーポメソッド〉では身体の状態を把握し、 〈キレイ〉、〈カッコイイ〉身体作りを行いながら〈健康的〉な身体が一度に手に入るメニューを トレーナーが作成しマンツーマンでサポートします。 そして、トレーニング後には、マッサージ・鍼灸によるボディケアを行います。 痛みの緩和だけでなく、疲労除去、筋肉痛の軽減に繋がります。 〈ボディメイク〉と〈ボディケア〉を同時にやるのはカーポだけ。 同時にやるから効果があります。 是非お気軽にお問合せ下さい。

自らのファンクションを使いこなす 鍼治療とトレーニングを通して自身の身体の変化を体感。　　　　 実践的知識を学び日常を変えていく。 国家資格保有の私たちが鍼治療とトレーニングを通して皆様の健康と美の向上を目指します。 【ファンクションの３つの強み】であなたの身体は変わります 1.鍼治療による回復 筋肉・関節・新陳代謝など、生きるうえで必要な身体の【機能（ファンクション）】に鍼治療をメインに用いて向上させ日常生活をよりよい状態に変えていきます。またホルモンなどに影響を与える大切な機能である自律神経。この自律神経の安定に鍼治療は効果的であり、リラックス効果により睡眠の質の向上にも期待できます。 2.トレーニングによるボディバランスの獲得 当院のコンセプトであり身体作りのメインテーマである「ファンクション（身体の機能）をつかいこなす」このファンクションを獲得するためのボディバランストレーニングを行うことで身体の不調の緩和と予防へと見出します。 3.実践的知識（ノウハウ） 当院の特徴はお客様にファンクションの実践的知識（ノウハウ）を学んでいただき、ご自宅でもホームケア&トレーニングをしていただくことです。それにより日常をより健康的に生活することができます。 【高い技術で定評のある美容鍼】 顔に鍼を刺すことで肌に微細な損傷が起こります。それにより傷ついた肌の修復のために新陳代謝が高まります。この修復のための代謝向上が美肌効果へとつながります。話題の美容鍼がご自宅で受けることができます。 お客様の体質に合わせて刺激量を変えることができますので、初めての方からヘビーユーザーの方まで幅広く受けていただけます。

Manage CrossFit classes of up to 20 people, implement through warmup programs, and supervise use of gym equipment coached some athlete to 1st and 2nd place in CrossFit Regionals contest. Keep accurate daily attendance records and evaluate clients personalized one-on-one swimming sessions in France, Belgium, Germany, Los Angeles, Tokyo and others places. Build authentic relationships with members and create a welcoming class environment... Add me on Line with my number ;)

トレーナーを始めて、9年になります。また、2年程前から、独立開業し現在では毎月100人を超えるお客様にストレッチやトレーニング指導を行っております。ストレッチと自重トレーニングを組み合わせることで、身体の柔軟性を向上させた上で、トレーニングを行えばよりトレーニング効果が上がり、シェイプアップやダイエットにも繋がってきます。ストレッチも大手の会社で習得したストレッチ技術なので、自信があります。ぜひ、最近トレーニング効果が上がらないやこれからトレーニングを始めようとしてる方におススメします。

スイミングインストラクター歴7年 小学生、中学生、選手コース在籍 現在は3歳から90歳まで多くの方にスイミングや水中ウォーキングを教えています！

プロのキックボクサーとして活動してます！ ジムのインストラクターとして勤務もしています。ストレッチ、筋トレ、キックボクシングなどなど、 お客様のご要望に合わせてトレーニングさせていただきます！ 是非！自分と一緒に日常をさらに良いものに変えていきましょう😊‼️

(社)バーオソルピラティス協会代表理事。ネバダ州立大学認定ピラティス指導者。 森利子バレエ団出身。ソフィアモダンダンサーズOG。上智大学在学中にリサイタル公演を行う。 2003年N.Y.世界ジャズダンスコンクールに出場し、ウメダヒサコ振付作品｢下町ロック｣が特別賞作品となる。 サザンオールスターズ、クレイジーケンバンド、紅白歌合戦等アーティストのバックダンサーやPVにも出演。 2005年よりバイラールエネバレエ&ダンスパフォーマンス公演に出演。 2009年よりフランスのバレエ･バーオソル講習会に参加。バーオソルをアンヌ･マリー氏より個人指導を受け、またパリ・オペラ座に生徒を輩出しているコンセルヴァトワール(バレエ学校)のアラビアン校長のバレエ教育、バーオソルの指導法を学ぶ。 グロービス経営大学院にて経営の基礎科目を受講。 アーティストと企業を繋ぐプロモーションとして業界初となる江崎グリコ(株)パワープロダクションのサプリメントドリンクのサンプリングをバレエ、コンテンポラリーダンス公演にて実施。 2012年、日本TV｢おは4！」に生出演。企業の商品開発にも専門家として関わる。 全国でも出張レッスンを開催。 2016年2月に女性誌ar、毎日新聞に掲載。 リハビリトレーニングとしても通用し、子供から大人までできるシンプルで安全性を重視した骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の考案にいたる。 2013年一般社団法人バーオソルピラティス協会を設立。 指導者コースでは初心者からダンサー、インストラクター、医師や治療家等多岐にわたるジャンルの受講生の指導者の育成に努める。 2018年出版決定。 踊りで両股関節を怪我して歩くのも痛い状態からリハビリを始め踊りに復帰した経験をもとに、 骨格の歪みによる怪我のリハビリトレーニング、また腰痛や股関節痛を改善するための骨格作りに主眼をおき、トレーニングはメニューの順番やバランスが大事であることを伝えている。

東京都大田区、大岡山駅徒歩4分にある臼倉バレエスタジオです。 3才～大人までのグループレッスンに加え、個人向けのレッスンも開講いたしております。スケジュールは調整いたします。 ニーズに合ったレッスン内容をご提供いたします。 ホームページからの問い合わせでしたらすぐに対応が可能ですm(_ _)m

お子様からご年配まで、スタジオBELLでのグループレッスンの他に、ピラティスも取り入れたパーソナルレッスンも行います。 バレエやコンテンポラリーダンスをするにあたり必要な知識も共に身につけていけるレッスンです。 1レッスンごとの発見や達成感を大切にしながら、愛情のある指導を行います♪

マリカです。見たらすぐに覚えられるようになる、魔法のレッスン、テレビのいくつかの番組でも紹介されましたマリカメソードをマンツーマンで。 覚えが遅い、見ても覚えられない、鈍い、普通のレッスンについて行かれない、人の何倍も時間がかかる、今見たことが再現できない、etc., そういう方の為にあるのが、マリカメソード。 これをやると、不思議なことに、今見たステップが、瞬間に覚えられるようになります。瞬間判断能力、運動神経を鍛えることによって、今までの自分が嘘のように、活発に動けるようになります。 一人一人、習う目的は、違います。 リズム感を身につけたい、オーデションに受かりたい、かっこよく動けるようになりたい、健康のために動きたい、いろいろなステップを覚えたい、大学の芸術学科の入学試験がある、ディズニーランドで働きたい、ミュージカルに出たい、趣味として楽しく踊りたいなど、いろいろあるでしょう。 それぞれの方に、一番ぴったりな方法で、レッスンを進めてまいります。 ですから、全員、お稽古内容は、カスタマイズされています。 完全予約制です。

スクール系で目標通りの結果を出すには、講師の知識・技術力・指導力が必要ですが、一番は、お客様(会員、生徒様)のやる気次第!! お客様のやる気がしっかり可視化されていないフォーマットの中、やってみませんかと当方は広告費を出すつもりは有りません。 ホームページ　https://wschoolsay.comをご覧頂き、 検討段階の方でもお気軽に(03-6441-3219)にお問い合わせ下さい。 気軽にやるのは大事ですが、気軽に辞めるお客様を安く受け入れようとはしません。指導料が安くても顧客の目標通りにさせる能力の無い講師は世の中に多いですが、当方は2010年に飲食店、現在のスクール事業に変更して3年半店舗構えてやっておりますのでご安心下さい。 口コミサイトエキテンにて過去には、世田谷区スポーツジムアクセスランキング86件中1位、世田谷区料理教室、2021年2月に移転し、初月から港区スポーツジム100件中でアクセスランキング1位を獲得しているW-ダブ。 パーソナルトレーニングは、コース会員様ご検討の方には無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しております。 情報過多な時代だから本物の情報に行き着きにくいのですが、筋力トレーニング、ダイエットは正しい手段で正しい行動をしていれば良い結果が出ます。但し約95%の方は、自身の知識では結果に足りず、リバウンドしたり、結果に至る要因が何かわからず、一時的な成果しか出ません。 成果を出すには。。。 例えば、営業成績が優れている人でしたら、成功する戦略や思考を持っていると思いますが、実はダイエットでも必要です。ダイエットに成功した戦略は、仕事でも間違いなく置き換え可能で崇高な成果が手に入ります。 Wダブでは、圧倒的な食の知識からのアドバイス(食は人良くすると書きます。)でアナタ史上最高のカラダへと導きます!! 身体を変えるには 食8運動2 。 特にW-ダブの代表者は、飲食経営、料理長を経験している為、 管理栄養士より調理パターンを知っており、合わせて長い期間、筋トレを行ないながら、自らのカラダで実験しているので、アナタを近道でラクして成功に辿り着かせます。 痩せにくい年齢の方、お酒の付き合いのある方などにも特に好評頂いております。 （私自身かなりお酒を飲みます。) そして、私自身、年齢を重ねても複数回の肉体改造に成功しております。 なぜリバウンドするか？ 結びつけて考えた事お有りでしょうか。 1kg=●●●●kcal そして、ご自身は普段1日何キロkcal摂取しているか。 W-ダブでは皆様にご自身のカラダの個人経営者となって下さいとアドバイスしております。 仕事が忙しいから、風邪ひいたから、カラダが痛いから。。。 それでは売り上げ、成果は上がりません。 たまにいます。1年かけて15kg痩せたいという方。 1年も食事の制限、我慢できますか？ 痩せる為に生まれて生活してきている訳ではないですよね？ 方程式がわかれば2-3ヶ月で結果を出して勝因を掴めます。 ダンベルを使ったアームカール(力こぶ、上腕二頭筋)のトレーニングをしっかりしたフォームでできる人は5%もいません。(フィットネスクラブで有効的に器具を使いこなせている人は5%) 残念ながら胸や腰、膝、身体の反動を使い、正しくない人のフォームを見て真似しているのです。腕だけに効かせるにはフォームで肘や肩の位置が重要になります。 筋肥大、カラダのたるみの解消も2ヶ月間、週2回を間隔空けず正しいトレーニング法が身に付いたらジムや自宅で自重でやって、たまに都度パーソナルを入れてチェックすれば大丈夫です。その順番が逆の人は90%以上失敗します。身体の部位に効かせ方を知らないからです。 W-ダブでトレーニングすると見よう見まねで5年なんとなくやっている人のカラダを2ヶ月で抜いてしまいます。要点を掴めず非効率に猛勉強している人と家庭教師をつけてマンツーマンで受験勉強する差は余裕ででます。 身体に変化を出す以前に器具の使い方を覚える為にジムに行くという段階で辞めていってしまう人も多いのが現状です。 短期間で肉体改造に成功し、自信と知識も習得し、一段上の人生が手に入るのでパーソナルトレーニングW-ダブは決して高くはないと思います。一生使える知識は時が経っても0にはなりません。 食事の管理は推奨アプリを使い、しっかりアドバイスを行ないます。(コース会員のみ) 店舗にはDJ機材がありバックミュージックが約7万曲から選べ、あなたの気合の入いる空間が作れます♪ シャワールームあり、トレーニングシューズ無料預かり、プロテインorアミノ酸無料。上下ウェアーとタオルだけの持参でしっかり身体を変えれます。 --- 2010年から7年半、三軒茶屋、三宿エリアで3店舗運営してきた飲食業を背景としている料理教室『W-ダブ』、家庭料理をスピーディーに調理できるコースと筋肉、ダイエットに良い料理をお学び頂けるコースとご用意しております。 花嫁修行、食育を考えている方、1人暮らしで料理にメリットを感じていないが、少しは覚えないとと思う方、ダイエットしたい方、insta映えでなく調理を身に付け、自宅で安心して再現できる事を重要視しております。 28年の経験豊富なキャリアを活かしたDJスクール『W-ダブ』(こちらは只今、どちらかのコース会員になると無料で指導)も評判を頂いております。 ボイトレ講師としても登録しました。 事業所最寄り 六本木のカラオケ店でご指導致します。従って鍵盤有りますが使用しません。 腹式呼吸をマスターして頂き、声量のup、鼻や喉、後頭部の意識をして、音域を広げていきます。 大手レコード会社主催voオーディションファイナリスト。元芸能プロ所属タレントです。 https://www.instagram.com/djwaka0717/ 現在は、講師、生徒ともにマスク着用、充分な換気を心掛けます。

ダイエット ボディメイク 体調不良 姿勢改善 リハビリ など各種リクエストにオーダーメイドでお応えします。 通いの場合は中目黒or新富町で対応可能です。 (都内23区で出張で伺い可能) 料金は応相談。 負担のない形で皆様の生活を良くするお手伝いをします。 情報が溢れている世の中で、本やネットでは分かりにくいことを、分かりやすく体感してもらいます。 運動やリハビリが「痛い・きつい・続かない」と思っている方は歓迎です。 〜モットーはネガティブをポジティブに変える〜

麻布十番駅から徒歩1分 下北沢駅から徒歩5分 2つあります。 自宅や職場(要相談)への出張も行なっております。 マルチなアスリート活動を活かし、健康的な体作りやパフォーマンスアップ、ケガをしない体作りなどを目指し、自宅でも出来るようにセルフストレッチのやり方も丁寧にお伝えいたします。 体は柔らかければ良いというものではありませんので、運動をする機会の少ない方には、簡単な運動を取り入れます。 「もっとスタイルを良くしたい」、「もっと筋肉を鍛えたい」という方にはそれに見合った運動を行うことも出来ます。 生涯健康をモットーに、より元気に、より活気のあるライフスタイルになるように、一緒に目指していきましょう。 RIDEDOWNS代表 佐藤智也

こんにちは！ 姿勢・歪み改善専門パーソナルマシンピラティススタジオ『habits』深沢店代表小野瀬です。 私たちは、東京都世田谷区深沢に拠点を構え、健康的で美しいライフスタイルを実現するためのトレーニングを提供しています。 お客様一人ひとりに合わせたオリジナルのプログラムを通じて、美しい姿勢や脚線美、さらにはパフォーマンス向上を目指し、理想のボディメイクをサポートいたします。 ピラティスと整体をベースに、ただ鍛えるだけでなく、痛みや身体の柔軟性やボディメイクも大切にしたアプローチをしています。 老若男女、誰もが気軽に始められるトレーニングで、内側から身体を変えていきます。 また、食事の管理やボディケアにも力を入れており、無理のない範囲でライフスタイルに合わせた栄養指導や、 筋肉のリリース・骨盤調整を行い、全身のコンディションを整えます。 habitsでは、トレーナーが豊富な経験と専門知識を活かし、あなたのライフスタイルに寄り添ったアプローチを提供。 の習慣を見直し、より快適で健康的な生活を手に入れませんか？

パーソナルトレーニング（60分）　7000円（税込） マンツーマンで筋肉のバランスを整える筋肉トレーニングと、 姿勢矯正・O脚矯正・骨盤矯正と肩甲骨はがし・筋膜リリースなど 骨格や筋膜へのスポーツ整体的アプローチを組み合わせ、からだを根本から変化させるトレーニング。 ボディラインの変化や姿勢の変化は、身体の印象を変え体調や体質を根本から変えます。 累計セッション担当数3万件以上の、当スタジオ代表トレーナーがご担当させていただきます。 もしよければご一緒に頑張りましょう！ 体力に自信のない方は、トレーニング30分・プレパレーション（整体）30分で お申し込みください。体力レベルに合わせて時間調整も致します。 ☆ボディメイク以外でも、肩こり・腰痛・痛み・しびれ・お体の不調があればなんなりとご相談ください。 プレパレーション（６0分）　　7000円（税込） マタニティトレーニング 出張トレーニング＆オンラインレッスン（応相談） パーソナルトレーニングスタジオ　studio OOTEKI 代表者：樗木邦彦（オオテキクニヒコ） 住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷5‐15-8佐一代々木ビル４F （代々木駅より徒歩3分） 電話：080-8442-6006 mail：studioooteki@gmail.com 営業時間　10：00～21：00（最終受付20：00） ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → http://ameblo.jp/ooteki-kunihiko/

ダンスインストラクターとして活動していく中で、生徒、仲間たちが身体を痛めたり怪我によって存分に動けないのをみて、ただ身体を動かすだけではなく、より動かしやすいように、今より快適な身体に！ そして、怪我をしづらい身体、万が一痛めてしまっても、その対処方法をもお伝えしていきたい思い、 姿勢調整セラピスト、フィジカル＆ストレングストレーナー（ストレッチと筋トレのパーソナルトレーナー）としても活動を始める。 一生快適な身体！を目指して、子供からご年配の方、そして、普段身体を動かしてない方々などにも幅広く健康維持の動きを指導！！ 今の身体を作ったのは、日頃の習慣、クセ。ご自身です。 痛みは突然やってきません。 今の普通から抜け出して、より快適な毎日を過ごしましょう！ 身体は何歳からでもいつからでも変わります！ あとは、自分が一歩踏み出すだけです！！ 一人では難しくても、私が付いています！！ 身体だけではなく、私の笑顔で気持ちもハッピーにしていきますよー！！！

整形外科、脳神経外科などでのリハビリ業務で6年の経験を経てボディワーカーとして開業しました。 フェルデンクライスメソッドを軸とした身体の動きを学習するエクササイズが得意です。身体感覚を整えることで、思考や感情にもポジティブな変化を起こします。 得意・不得意関係なく、自分の身体を知ることに好奇心を燃やせるレッスンを提案しています。 パーソナルレッスン（対面）体験　8,000／1回 ※パーソナルレッスンをご希望の方は必ず体験をお願いしております

はじめまして。東京都内でフィットネスインストラクターをしています。徳岡と申します。 ご提供させていただいているサービスは ・ランニングセッション(短距離、長距離どちらも可) ランニングフォームの指導や、トレーニング、食事指導、具体的な目標達成までをサポートします。 ・パーソナルトレーニング指導 ダイエットや競技力向上、ボディメイク等 ※別途レンタルジム料金が発生します。要相談。 料金体系 1時間 5000円〜＋交通費 場所や内容によって異なります。まずはご相談いただきお話を詳しく聞いた上で決めていきます。 少し興味があるなーという方、カウンセリングを受けてから、トレーニングをするかどうか決めたい方はまずはご連絡ください！ お話だけでも聞かせていただければ幸いです。(もちろんカウンセリングのみの料金はいただきません。) あなたの目標達成の一助になれば幸いです。 http://instagram.com/tokuchaaaan ※メッセージを送られる方、最初にZehitomoから来ました！と言っていただけるとわかりやすいです^ ^ よろしくお願いします！