初心者ですが大丈夫ですか? はい!初心者様大歓迎です。優しく丁寧に筋トレを教えていきます
あまりムキムキにはなりたくないのですが大丈夫でしょうか? はい!クライアント様の要望に合わせてトレーニングメニューを組ませて頂きます
30代、40代、50代 ダイエット、ボディメイク、筋量アップ、健康維持 メインプラン 1ヵ月1回50分週1回(ダイエットor筋量アップ) 1ヵ月1回50分週2回(ダイエットor筋量アップ)
30代女性2ヶ月間 週2回50分トレーニング食事指導付き 体重54kg→48kg 体脂肪率24%→17% 30代男性6ヵ月間 週1回50分トレーニング、食事指導付き 体重90kg→78kg 体脂肪率38%→29% 40代男性2年間 週5回50分トレーニング食事指導なし 体重78kg→90kg 体脂肪率30%→22%
クライアント様の要望に答えること 怪我は絶対させないこと 何より筋トレの楽しさを伝えていきたいです
その他特長などの紹介
完全個室のプライベートパーソナルジム
初心者からプロスポーツ選手まで対応
早朝、夜間のセッションも可能
お子様連れ、ペアトレ、4人までのグループトレーニングOK
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)