Q. カラダが硬い運動初心者ですが、平気ですか？
A. はい、もちろん平気です。
代表のYUKIもガチガチにカラダが硬く、
思うようにポーズがとれないところからヨガを始めました。
正しい方法で練習を続けていくと、スピードに個人差はあれど、性別や年齢関係なく結果はおのずと付いてくるものです。
Q. コースが終わった後のリバウンドが心配です。
A. そうですよね。そのお気持ち、とてもわかります。
そうならないためにも、
当ジムでは「人生を変える」ことを目的としてパーソナルトレーニングを行なっております。
ですので、一般的なパーソナルジムのような方法で短期的に体型を変えていくのではなく、
コースが終わった後も身体を維持できるように、一人ひとりに最適になるようなプログラムを作成しております。
他にも様々なご心配があるとは思いますので、
気になることがあればお気軽にメッセージを送ってください。
【年齢層】
20代〜50代
性別問わず様々な年代の方が来てくださってます！
【目的】
・痩せたい
・筋肉を付けて動ける身体になりたい
・激しい運動をしたい
・柔らかくなりたい
ほとんどはこのような目的で通われる方が多いです！
短期的な変化で言うと
「腰や肩周りがかなり楽になりました。」
「自分の身体が昔と比べてこんなにも衰えていることに気付くことができました。」
など。
中・長期的な変化で言うと
「周りの人から『なんか雰囲気変わって綺麗になったね！』と言われるようになりました。」
「腰痛が一切なくなって日常生活においても体が軽くなりました！」
「メンタルがすごく安定するようになって、仕事においてもプラーベートにおいてもすごく順調です！」
といった声を続けてもらっているお客様からもらってます。
一人ひとりと本気で向き合い、
その人の人生がどうすれば上向きになるかを常に考えながら行なっております。
短期的な変化だけでなく
長期的にも幸せにしていくことが、本当のサービスだと思ってます。
その他特長などの紹介
プロフィールをご覧いただき、誠にありがとうございます😁
以下がパーソナルトレーニングの詳細になります！
【特徴】
当ジムは、
身体がガチガチに硬かった、元ラグビー選手が代表を務めています！
なんと、
パーソナルトレーニングの他にも
毎日ヨガクラスも展開しているジムです。
筋肉マッチョな元ラグビー選手が
ヨガを教えているのには少し違和感を抱くかもしれませんが、
実はヨガで行われている内容は、トレーニングをする上で大事な基礎となる要素が満載なんです！
ですので、
当ジムが提供するパーソナルトレーニングの中でも、その基礎となる大事な要素をふんだんに含んだ内容になっております。
具体的には
・今まで学んでこなかった基本的な正しい身体の使い方。
・ヨガを取り入れるからこそできる、身体を鍛えつつ姿勢も綺麗にするトレーニング。
・体だけでなく心も整える方法。
など。
これらを惜しみなく提供していくことで、
来てくれたお客様の短期的な変化だけに限らず、長期的にも人生が好転していくことが本当の目的です！
ヨガの要素を取り入れた当ジムのパーソナルだからこそ、
ただ体を動かすだけで終わらない、一生涯役立つ知識も自然と身についていきます。
【主なニーズ】
・体の不調に悩んでいる方
・綺麗な筋肉を付けたい方
・姿勢を整えてカッコいい体型になりたい方
・1人ではなかなかストレッチ＆トレーニングができない方
・ストレスが多く、リラックスをしたい方
・プライベートな空間で安心してトレーニングをしたい方
【トレーニングの雰囲気】
当ジムは
都庁を中心とした都会の雰囲気が一望できる、
かなり開放感溢れる場所となっております。
さらに、教えているトレーナーも明るくポジティブな人しかいないため、
「楽しみながら結果も出るトレーニング」
をしていきます！
【料金形態】
体験トレーニング＆初回のカウンセリング（計90分）
￥8,800（税込）
※出張の場合は交通費が別途かかります。
質問等ございましたらお気軽にご連絡ください。
それでは、お待ちしております！
