7+ years of working and improving myself in the gym. I've done so by learning how to blend nutrition and proper techniques to achieve my fitness goals. During my research, I've learned that when helping others achieve their goals, I have to keep in mind that everyone's fitness level, motivation, and goals are different. So I adapt myself to who I am training to make sure they are enjoying themselves and seeing results over time.
運動が苦手なのですが、トレーニングは大丈夫でしょうか?
A.
大丈夫です!お客様の体力に合わせてトレーニングメニューを作成し、ご指導させていただきますのでご安心ください!
基本的に身一つによる自重筋トレとなりますが、やり方次第ではレベルアップすることも可能です。場合によってはゴムチューブを使用することもありますが、まずは適切なフォーム習得からしっかりお伝えしていきます。