初めまして!
福嶋理絵と申します^^
約10年パーソナルトレーナーとして
個人や法人へ運動指導や食事指導など
多くの方に健康習慣の指導をしてきました!
最近では、インナーケアをするために
天然のサプリメントも導入し
誰でも簡単に身体づくりをより根本から行えるよう
日々探求してます(*´з`)
楽しく、一緒に取り組みたい方は
ぜひお待ちしております♪
【指導要綱】
🌸血管年齢測定による体質チェック
🌸ピラティス(&ヨガストレッチ)
🌸基本的な食事指導
🌸天然サプリメントの体質改善
【おススメ】
●根本的な体質改善によるBodyメイクしたい方
●生活習慣を改めたい方
●身体の使い方を上手くなりたい方
●健康美容が大好きで学びたい方
その他、一人一人のペースに合わせて
実施致します!!!
【POINT!】
●リバウンドをしない身体作りをしたい方
→リバウンドにはメカニズムがあります!
●肌荒れでお悩みの方
→ダイエットと肌荒れの原因をお伝えします
●バランスの良い美ボディーを目指す方
→筋トレではどうしても落ちない箇所がある理由は?
●通う時間が無く諦めている方
→実は、寝ながらダイエットも…!!
●大幅減量したいが、運動がきつい方
→運動無しで最短1ヶ月、-10kgの秘密
🌸プログラム内容🌸
●半年集中コース●
週1~2自重トレーニング
+サプリメント補助
⇒運動好きにおススメ
●3か月短期コース●
約
週1自重トレーニング
+サプリメント補助プログラム
⇒習慣作りしたい方におススメ
●1か月超最短コース
サプリメントプログラム
+4回自重トレーニング
⇒運動苦手な方へおススメ
●最短コース6day
サプリメントプチプログラム
+自重トレーニング2回
⇒忙しい方におススメ
●お試し3day
サプリメント補助
+自重トレーニング2回
【セッション料金】
●自重トレーニング
1時間6000円
●サプリメント
要相談
※無しももちろん可能です
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
どのようなレッスンに興味がありますか?
床・マットレスを使ったピラティス, マシンを使ったピラティス, 先生と相談して決める