陸上競技選手としての自らの経験、子供からトップクラス全世代の選手たちを指導してきた経験、その過程で学んだ発達発育や生理学、運動学、解剖学、トップパフォーマンスへの知識をもとに、その個人の目的達成に向けて最適なアプローチをご提案・提供させて頂きます！
●怪我予防
●パフォーマンスアップ
●マラソン完走に向けた身体作り
●子供たちのかけっこ向上
●子供たちの運動能力向上
●子供たちへのアスリート教育
●球技系スポーツ選手へのスプリント指導
などのサービスをご提供することが可能です！
神奈川県鎌倉、湘南エリアのランニング教室・マラソン教室のプロ一覧
神奈川県鎌倉、湘南エリアのランニング教室・マラソン教室の口コミ（評判）
髙木【PT✖PT】-理学療法士によるパーソナルトレーニングｰ
シルバー
4.7
(5)
2024/05
- Kajuさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 60,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知識と実績がある。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- こちらの要望に応えてくださる方です。お仕事に対して真面目で、かつ、楽しく走れるような声がけをして下さいます。
髙木【PT✖PT】-理学療法士によるパーソナルトレーニングｰ
シルバー
4.7
(5)
2023/11
- akihiroさん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 論理的に体のトラブルの原因を指摘して頂けています。また問題を解決する具体的な方法を示して頂けるのが嬉しいです。ポイントを絞ったトレーニング方法を振り返りとして連絡して頂けるのもとても良いです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- ケガなくランニングを続けるのに適していると感じたため
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 自身の体の動きの変化が実感できました。
株式会社MORE SPORTS
ニューユーザー
4.2
(3)
2023/07
- 晴れさん
- 60代以上
- 神奈川県
- 金額 4,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 体験レッスン
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 走り方
山下 正樹
シルバー
5
(3)
2022/12
- コハコマパパさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 的確かつ丁寧
- このプロに決めた理由を教えてください
- やりとりがスムーズかつ、こちらの意を理解してくれた
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 何の質問しても丁寧に答えてくれる。臨機応変
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- これからですが、聞きたかったポイントが想像以上の形で理解できた
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特になし
山下 正樹
シルバー
5
(3)
2024/07
- Yuk***さん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 動画撮影による現状分析と、改善点を的確に指導してくれる。連絡のレスポンスが丁寧かつ迅速。初心者でもとても分かりやすく１つ１つが勉強になる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 利用者さんの口コミの評価が良かった点
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 初心者にもとても分かりやすく、的確で無駄のない指導でした。
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 1回のレッスンでフォームなどを指導してもらった結果、走ろうとしなくても勝手に足が前に出るようになった。1年前は1kmも走ることが出来なかったので劇的な変化だった。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特にありません。
- その他のご意見・ご感想
- ダイエットのために1年間続けたウォーキングの成果をマラソン大会に繋げたいと思い、3か月後の10kmマラソンと8か月後のハーフマラソンにエントリー。 まずは走ることの基本から覚えようと思い、ゼヒトモを通じてランニングレッスンをお願いしました。 とても丁寧で分かりやすい指導でした。 教えて頂いたことを繰り返し練習して、目標タイムで完走できるように練習を継続していきたい！
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正しいランニングフォームとは？初心者でもおさえたい、5つのポイント健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本