医学的根拠に基づいた独自のフィットネスプログラムを、お客様の目標や体質、体調/疾患に合わせてプランニングする新しいスタイルのフィットネス。
専属トレーナーが一人ひとりの身体に合わせたフィットネスプランを作成し、トレーニングをマンツーマンで指導します。
「医学」「運動」「栄養」「休養」と多角的なサポートや整形外科との連携、専門家による定期的なアドバイスなど美容やダイエット、健康維持などはもちろんのことスポーツなど専門性の高いご要望にもお応えします。
大阪府大阪市 福島区のランニング教室・マラソン教室のプロ一覧
大阪府大阪市 福島区のランニング教室・マラソン教室の口コミ(評判)
ぱんさん
2024/04
現在のレベルを教えてください
初心者
- 大阪府
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
ぐりとぐらさん
2024/04
現在のレベルを教えてください
経験なし
- 大阪府
- 20代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 1,500
めろんさん
2024/03
現在のレベルを教えてください
初心者
- 大阪府
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,000
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正しいランニングフォームとは?初心者でもおさえたい、5つのポイント健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本