兵庫県のヨガ教室・レッスンのプロが近くに45人います

Q.ヨガはどんな感じですか？ A.太陽礼拝＋α（軽い運動）となります。​ ​

Q.男性は予約できませんか？ A.男性は紹介に限らせていただいておりますが、スポーツをしている学生さんは予約 　可能です。 ​

一般の方からアスリートまで、学生さんから大人まで幅広くサポートさせていただきます

日々、研鑚． 知識・技術・経験を総動員し、サポートします！！

Q：スタジオティティ　吉川タカコとは A：「で？　いったい吉川さんは何屋さんなんですか？」「何がご専門ですか？」 これに簡潔にお答えするのが一番難しいのですが・・・ 吉川タカコ／YOSSY Studio TiTi 代表／パーソナルトレーナー「教える専門家」 オリジナルメソッドダイヤモンドセブンメソッド　 ✨簡単にいうといろいろなテクニックを駆使して健康に美しく元気になっていただく指導をさせていただいているパーソナルトレーナーです。✨ ベリーダンス・ピラティス、陰ヨガなど様々なテクニック・トレーニングを組み合わせてレッスンを行うのが特徴です。 「教える専門家」と書かせていただいていますが とにかく、わかりやすく！！！←これを最重要事項として リアル・オンライン共にレッスンをさせていただいております。

Q：まずは何をすればいいでしょうか？ A：あなたの「やりたい」をまず伺います！ ピラティス・陰ヨガ・姿勢調整体操・超簡単バレエ・タバタトレーニング・筋膜リリース・ヒーリング・ベリーダンス・ファスティング…等々必要なテクニックはすべてお伝えしたいと考えています。 そのためにも、まずはオンラインにて無料カウンセリングでお話をさせていただきたいです✨ Q：オンラインカウンセリングに必要なものはありますか？ A：特段準備は不要✨ ビデオ通話にてお話できればと思います！（ご希望の方法があればご教示くださいね！） お顔もカメラOFFにしていただいて大丈夫です🌟 Q：オンラインカウンセリングは無料ですか？ A：もちろん無料です！ご提案したいメニューなどもカウンセリング内でしっかりご提案します💪 Q：オンラインカウンセリングの時間はどのくらいですか？ A:だいたい15分程度を想定しています。 ご希望の時間に合わせますので、ぜひお気軽にどうぞ！

企業様、ご自宅、団体、パーソナルなど、お客様に合わせたレッスンをご提案させて頂きますので、ご要望、お悩みや課題をお聞かせ下さい。皆様からのリクエストをお待ちしております！

続けてくださった皆様から頂くお声は「痩せた」「体が若返ってきた」というお声が多いのはもちろん、「身体が軽くなると心も身軽になるのね」「私生活が充実して人生が楽しくなった」というお声が多いのです。「yoga」とはサンスクリット語（インドの古い言葉）で「繋がる」という意味があります。 「 人と人とを繋ぐ 」 「 心と身体を繋ぐ 」 「 自分自身と繋がる 」 どれだけダイエットを頑張ったとしてもストレス状態の中でのダイエットは、リバウンドに繋がりますし、心身も健康だとは言い難いでしょう。

Ｑ．体力に自信がないのですがレッスンについていけるでしょうか？ Ａ．入会したての頃は周りの人のペースに合わせることが辛く感じるかもしれませんが、通い続けていると自然と体力がついてきます。また、最初の頃はペースに合わせた指導をいたしますので、どうぞ安心して様々なレッスンに挑戦してください。

Ｑ．子連れＯＫのクラスは何ヶ月から何歳の子どもが対象ですか？ Ａ．お子様連れＯＫのクラスについては、特にお子様の年齢制限はありません。お子様も一緒にヨガをしていただいても構いませんし、お子様同士で遊んでいても、おもちゃで遊んでいても大丈夫です。

Ａ．楽しくリズムトレーニング・はじめてのHIPHOP・JAZZ入門・JAZZ初級などのダンスレッスンについては、男性の方もレッスンを受講していただけます。 その他のヨガ・ピラティス・ZUMBAレッスンについては、女性の方と同伴でお越しいただいた場合に限りレッスンを受講していただけます。申し訳ありませんが男性のみでの利用は出来ません。

【お客様の声】 ​■今まで長く多くのエクササイズレッスンを受けてきました。ミークルーヨガプログラムのレッスン内容は、ヨガ・ピラティス・ジャズダンス・ヒップホップ等、多種多様です。また受講するメンバー一人一人のレベルに応じて、とても丁寧に細やかにレッスン強度を変えてくださいます。何より素晴らしいのは、インストラクターの先生方のスキルの高さです。ミークルーヨガプログラムに出会えて良かったと心から思います。（５０代女性） ■とても綺麗なスタジオで、ヨガを通してとても優雅な時間を過ごせています。技術的なことだけでなく哲学的なことまでも、初心者の私が楽しんで学べるように、どの先生方も優しく指導して下さります。普段の仕事や家事の疲れが残っている身体でレッスンを受けるなんて更に疲労感が増すのではないかと思われるでしょうが、このスタジオでのヨガレッスンで心地よい時間を過ごし、日常では意識的に動かせない部位を動かす事により、心身共に大変充実した時間を過ごせ、そして不思議と疲れが取れる点が、ミークルーヨガプログラムの魅力だと私は思います。（４０代女性）

□　リラックスしたい　　 □　柔軟性をあげたい □　肩こり解消 □　軽ダイエット　 ↓↓↓　　　 ヨガ・ストレッチポール