音浴YOGAグループレッスン
ヨガをしてカラダをほぐし
音を浴びてココロもかるく
うぐいすの声が聞こえる自然に囲まれた古民家のスタジオで、身体と心に耳をすませていく時間です
ヨガの内容はハードなものではなく、呼吸を大切にしながらゆっくり身体をバランス良く整えていきます。初めての方も安心してご参加ください。
ヨガをしたあとはリラックスした状態で音浴をしていきます。ヒーリング効果があると言われているシンギングボウルの振動や生歌、楽器の演奏などお届けします。
詳細はこちら:https://mosh.jp/manaiho/home
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女性, 無回答
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