神奈川県相模原市のヨガ教室・レッスンのプロが近くに64人います

レッスン内容 ▶︎Hatha yoga 呼吸に合わせてアーサナの1つ1つを丁寧に行っていきます。アーサナの後に、呼吸法と瞑想を行う75分のレッスン。より自分の内側と繋がっていく練習。 ▶︎Vinyasa yoga アーサナとアーサナを流れるようにつなぎ合わせ、ダイナミックに動いていきます。初心者の方でも行えるよう、スローにフローしていきます。 ▶︎ボディメイクヨガ ヨガに筋トレ要素のある動きを取り入れて、女性が気になるウエスト、ヒップ、二の腕を引き締めていきます。 体幹をつけたい方、沢山汗をかきたい方におすすめ。 ▶︎リラックスアロマヨガ リフレクソロジーのプロに伝授してもらった足裏のセルフマッサージ法を、セサミオイルを使用して実際にみんなで行います。 その後アロマをたきながら、リラックス系ヨガを60分行い、最後にハーブの足湯とチャイで温まった後、ネイルサロンCALMのネイリストの今井さんにスクラブで足裏のケアしてもらいます。 贅沢な自分時間。自分へのご褒美にどうぞ。 こちらの参加費のみ2000円となります。 ▶︎キッズヨガ カラダとココロをコントロールすることを学び、自分自身を愛してあげれるように。楽しくヨガのポーズや呼吸法の練習を行います。 ▶︎パーソナルヨガ 1対1 or 1対2の個人レッスン。 90分　 2名様まで6000円 ▶︎オンラインヨガ zoomアプリにて、週1回 21:30〜22:15 で開催しております。スケジュールは毎週LINEにて配信しております。 1レッスン800円 詳細はこちら：https://funedayo.wixsite.com/-site

◎医学的根拠に基づき、最大限に効果を引き出せるようトレ−ニング、レッスンを提供していきます。一人一人のクライアント様自身に、植え付けるようにトレ−ニングをお伝えしています。効果も出やすく、何よりトレ−ニングがその方自身のものになります。 ●パワーヨガ、ピラティスのレッスンも身体機能に無理のないように、安全かつ機能的な体を目指していけるようにレクチャーしていきます。深い瞑想や精神的な開放感も大切なのですが、どちらかというと呼吸や身体機能に特化したレッスン形態になりますので、どなたでも、明るく、楽しくご参加いただけますし、目に見えた効果も得やすいです。 ◎スポーツトレ−ナ−、スポーツ競技者、ボディメイク系コンテストを目指している方、これから運動を始めたいという方まで色々なクライアント様が在籍しています。 ◎楽しく！明るく！安全に！最短距離でトレ−ニング効果を出していきます。 ※登録したばかりなので、画像等少ないのですが随時、アップしていきます。

はじめまして、プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 お客様のご要望にお答えできるよう、ヒアリングさせていただき、ご提案をお送りしたいと思っております。 初めての方もお気軽にお問い合わせください。

こんにちは

ヨガインストラクターとして5年活動している中で、パーソナルヨガの提供をしています。1人でも多くの人にヨガを通して幸せになってもらいたく、活動しています！！ 自分の身体の特徴を知り、それに合った練習方法を一緒に練習しましょう✨

13kg減量に成功した経験がある！ヨガ・ピラティス講師☺♪ リバウンドなし！お酒関係の仕事もするほど、お酒も食べることも好きです☺ でも「リバウンドなし」です☺ 「痩せ体質」を目指して身体・筋肉の動かし方をお伝えしていきます。 アクティブからリラックスまで 個々の希望、気分に応じてセッションをカスタマイズ可能です。 ■指導可能レッスン■ ・ヨガ (不調改善（首肩懲り、腰痛、冷え性、疲労回復等）、精神面改善におすすめ） ・ピラティス　（筋力・柔軟性アップ、姿勢改善、美しいボディラインを作るのにおすすめ） ■料金■ ～出張プライベートレッスン～ 体験 : ￥5,500 4回券: ￥48,000 *2か月間有効 8回券: ￥88,000 *3か月間有効 ※出張費込 ※セミパーソナル（2人まで）は別途御見積お問い合わせください ※キャンセルや日程変更は原則24時間前迄にお願い致します。 24時間を切ってのキャンセルはレッスン消化扱いとなります。 ※対応エリア 東横線沿線、およびその近隣沿線 詳細は個別にお話しさせてください。 ～オンラインプライベートレッスン～ 体験:￥3,800 体験2回: ¥ 7,000 *一度に予約日時決定のこと。2週間有効 4回券:￥26,400円 *2か月間有効 8回券:￥44,000円 *2か月間有効 ※キャンセルや日程変更は原則12時間前迄にお願い致します。 12時間を切ってのキャンセルはレッスン消化扱いとなります。 ～出張ORオンライン グループレッスン（3人以上）～ ・内容、人数により異なりますので、ご要望をお伺いし御見積いたします。 ・企業様向け、インボイス制度対応可能です。

はじめまして！心を豊かにするライフスタイルを提案しながらヨガのフリーインストラクターをしております。現在は都内近郊の大手スポーツクラブ、ヨガスタジオ等でのレッスン、または自宅サロンスタジオ(神奈川県)にてプライベートレッスン、またはオンラインレッスンにて毎週水曜日、グループレッスンを行なってます。 Instagramアカウント▶︎@tomoon220 ご興味があれば是非、ご一緒しましょう‼︎

はじめまして✨パーソナル・ストレッチトレーナー、ヨガインストラクターのまおりです😊 様々な経験から一人一人のお悩みにあった提案をさせていただきます。 例えば… 🍺痩せたいけどお酒は辞めたくない 👙バストアップして女性らしい身体に 🏋🏻‍♂️会話を楽しみながら長く運動を続けたい 🧘🏼‍♀️身体も変えたいけど癒しもほしい 等、なかなか人に相談できない悩みもお話下さいませ♫ 【セッション実施までの流れ】 コース、回数の決定→場所の相談→レンタルスペース選定→実施 となります。一人一人に合わせてコースも場所も変えておりますので相談しながら決めていきます。 【お願い】 当方、現役で芸能活動や他事業をしております。 稀に急な撮影が入った場合日程変更をお願いすることがございますので、予めご了承頂ければと存じます。 職業上、プライバシーが守れる方のみおセッション受け致します。 皆様、よろしくお願い致します☺️

Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。

現役ダンサー、インストラクターとして活動している花鈴によるレッスンです！ あなたのためのパーソナルレッスン、経絡ヨガ、マインドフルネスストレッチを提供致します。 現役ダンサーの花鈴と一緒に、あなたのなりたい姿を叶えませんか？ あなたのご希望に合わせて、【不調に合わせた経絡ヨガ】や、【美しく鍛えるバレエエクササイズ】、またヨガの要素や瞑想を取り入れた【脳と体をリラックスさせるマインドフルネスストレッチ】であなたの人生がより輝くものになるようなお手伝いをしていきます！ 継続してレッスンしていくことで身体は変化していきますが、まずは一度一緒にレッスンをしていきましょう☆

健康運動指導士

運動しているけど なかなか効果を実感できない！ 体型が嫌！ 痩せたけど老けた！ 実は、それ正しく運動できてない可能性が大きいです。 フィットネスインストラクター歴20年以上の経験から得た、正しく、効果がすぐ出てる ピラティスをベースにしてヨガ、ストレッチ、体幹トレーニングで一生ものの理想的な身体の使い方を身につけていきます！ ＊オンライン、出張も可 是非、気軽にお問合せください。 【Instagram】 https://www.instagram.com/junko.s_0915?igsh=MzZ4bzg4azJyZGd5&utm_source=qr 【Nicostudioホームページ】 https://nico-studio.yokohama/ 【フェムケアGETSUUNホームページ】 https://www.getsuun.net/

初めまして。ヨガインストラクターのaiです🧘‍♀️ 小さい頃から水泳、バスケットボール、スキー、スノーボードなど様々なスポーツに取り組んで参りました。 怪我や体の不調が続いた中でヨガと出会い、RYT200を取得しました。 3人の子供を育てる母です。(16歳🚹、9歳🚹、1歳🚺) ぜひヨガを通して、心身のバランスを整えて行きましょう🧘‍♀️ ♡体力や柔軟性に自信がない方でも取り組めるヨガ ♡アスリート向け　筋トレとは違う❣️心身のバランスを整えるヨガ(サーフヨガ🏄‍♀️メイン) ♡お子様連れOKのママヨガ 体験レッスン¥1000、2回目以降¥2000です。(回数券もあります) 自宅レッスンは基本、 火曜日と木曜日　10:00〜15:00 で対応させていただいておりますが、別日で対応可能な日時もございますので、個別にご相談いただけると幸いです。 🐈‍⬛を飼っております。 レッスン中はもちろんお部屋には入れませんし、お部屋のお掃除も念入りにしておりますが、 自宅への出入りの際などに猫と遭遇することがございます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。 詳細、お問い合わせはInstagramのDMもしくは ✉️ai.takashima.1012@gmail.comにお願いいたします。

レッスンの内容 ☆ご自身の体と使い方を知る(筋肉量測定など) ☆体を整えるウォーキングレッスン ☆簡単フィットネスのバンドヨガ ☆体を動きやすくするストレッチ ☆呼吸法 自己流の歩き方が体のクセを作り、やがて不調に変わっていきます。だから、美姿勢を身につけることが健康な体を手に入れることに！ 長年のクセをパーソナルトレーニングで改善してまいります。