ヨガ教室・レッスン業者の口コミ（評判）

いつも個人レッスンをお願いしています。私の身体の問題点や課題を的確に指導して頂き、通り一辺倒ではなく私にあったプログラムを考えてくれて貰っています。顔色と身体を少し動かしただけで、私の体調を瞬時に理解しそれにあったプログラムを取り入れてくれるのは流石だと思いました。身体が動く限り続けたいですね。

毎回楽しく参加させて頂いてます。 ヨガの後は身体がスッキリしておすすめです。 先生も明るく気さくな方です。 身体の変化を期待しながらも、マイペースでやっています。

体がほぐれるのが1番です。

ヨガは無理なく長く続けると、いつの間にか効果が出ていると思います‼️

インスタでHaruさんと出会いました。更年期ダイエットってどんなだろうと思い、LINE登録しました。最初は私にできるかなーと緊張しましたが、ヨガはとても丁寧に教えていただきました。できてない時も丁寧に優しくできるように促してくれました。できてる時はたくさん褒めてくれて、モチベーションもあがりました。自分でも少しずつポーズやどこに効かせるためにやっているのかなど考えるようになり、前向きになれました。 食事に関しては、もともと野菜を摂ることを意識してはいたので、取り組みやすかったです。自分の食生活に何が足りないのかとか、どうしたら飽きないのかなど食事はもちろん、料理の過程から楽しくなりました。今年に入って夫も体重が増加したこともあり、2人で食生活を見直し、Haruさんの指導のもと進められたことは本当に良かったと思います。食事のバランスも身につくとわかりやすいのでやりやすかったことも私には良かったです。 私は3週間で2.5キロ落ちました。こんなに落ちるとは思いませんでした。今も食生活は変えずに継続中です。フォームローラーでのほぐしもテレビを見ながら継続しています。 生活に取り込みやすいことが多く、食事については思っていた以上にやりやすかったです。我慢するダイエットならいくつもやりましたが、成功したことはなく、結果が出ないのでやめてしまうことばかりでしたが、Haruさんのダイエットは我慢することがなく、私には楽しいダイエットです。これから先の人生にも変わらず取り入れていこうと思っています。 Haruさん本当にありがとうございます♪

とても丁寧にレッスンしてくださいます。 ポーズをとった時もひとりずつに声かけてくださり 褒めてくださるのでかなりモチベーションがあがります。

とっても優しいお人柄で、無理させない、その人に合ったペースでやろうとしてくださいます。 私は体が固いので、ヨガできるかなと思ってたのですが、普段伸ばしていないところを伸ばして、体の痛い部分を改善できたり、筋肉を緩めたりできるので心地よく、体のバランスが整えられる感じでオススメです♡

初めてでしたがとても優しくレッスン頂いたので、時間があっという間でした！優しいながらもしっかりと指導くださるので、レッスン終了後は体が軽くなりました♪またぜひレッスンをお願いしたいなと考えております、、、、！パーソナルなので、不安があってもしっかりとサポートして下さるのでとてもおすすめです。

先生からはいつも元気とパワーを頂いています。教室に通って1年あまり経ちましたが、痛みのあったところが軽減されてきました。自分としてはまだまだですが、前向きになれるようなお声がけをして頂けるので頑張れています。

事前に私の悩みを聞いてくれて、それに合わせてのポーズを入れていただけてとても嬉しかったです！笑顔と笑声と美ボディーでレッスンしていただけるのでモチベーションも上がります↑↑↑ 1回でも効果を感じられ、普段冷えている身体も温まりました。

気軽にヨガがやってみたくて、はじめてゼヒトモを使いましたが、とてもよかったです！！講師の智香子先生がすごく優しくてずっと笑顔で安心できました☺️☺️☺️だけど内容はしっかりめで、翌日筋肉痛になったりと、レッスンした実感がもてます✨✨きつくても先生が笑顔で励ましてくれるので、最後まで楽しくやりきれた自分に自信がつきました‼️‼️寄り添ってもらえて嬉しかったです‼️ぜひまたお願いします😊😊😊

日頃の運動不足の身体にはキツイ日もありますが、腰痛もなくなり、姿勢も良くなり、身体が整います✨

明るい指導が大好きです。

いつも楽しく通っています。おもしろ楽しい先生で、他の方も優しいです。レッスンは、体幹を使う動きもありますが、終わったあとに、体が軽く動きやすく感じます。

ゆったり、まったり、身体喜ぶ心地よい時間でした。

体の不調やヨガの経験値に合わせて、自分に合ったヨガメニューを瞬時に組んでくれるのがすごいです！意識するポイントをその都度チェックしてもらえて、優しく教えてくれるので、オンラインやグループでは気付かない姿勢の間違いを直すことができて良かったです。ありがとうございました♩

始めにレッスンの流れを説明してもらえたので、初めての参加でしたが、不安なくポーズをとっていくことができました。目を閉じていてもわかりやすいガイダンスでした。 体が硬い私でも出来るポーズが沢山あって、終始楽しかったです。 レッスンの終わりに質問なども答えてもらえたので色々と勉強になりました。 また是非、時間がある時にレッスン受けたいと思います！ありがとうございました。

初めてレッスンを受けました。 最初に流れ、身体の意識を向ける側面について詳しく説明いただきました。 動作の流れ、誘導がとてもスムーズで自然に心拍が落ち着いてくることが実感できました。 目を閉じたままでもかけていただく言葉の一つ一つが心に染み込んできます。 柔らかい雰囲気だけでなく、癒しのオーラも感じました。 次回も是非受講したいと思います。 ありがとうございました。

週末就寝前の軽いストレッチ、呼吸、瞑想で自分と向き合えるとても貴重なひとときです。

ヨガの楽しさを知れました♪