東京都のズンバ教室のプロが近くにいます

ZUMBAインストラクターのYuriyanです💋 西新井や都内を中心にZUMBAのレッスンを開催しています。 ZUMBAとは ラテンダンスとHIPHOPを融合した、フィットネス要素も兼ねたダンスレッスンです！ 振り付けはインストラクターの真似をするだけ😊なによりも、楽しむことが目的なのです！！！ 「ダンススタジオに通うのは、難しそうで気がひけるなぁ」 「振り付けを覚えられなさそう」 「1人だとやる気にならない」 「自粛太りや、ストレス発散したい！」 「自分を変えたい！」 「ダンスが上手くなりたい！」 そんな方は是非、わたしのZUMBAレッスンへ！ とにかく楽しく、音楽に乗って気持ち良く汗がかけますよ！ スキルアップはもちろん、フィットネス目的の方にも、自分磨きの方にもぴったり✨ まずは一度、お試しください！！ お待ちしております😊 👇SNSでもレッスン情報など配信しています。よろしければ検索してみてください🎵 Twitter🟦 @yuriyan5zumba Instagram yurikaboodatto Facebook Yurika Soeda

【レッスンメニュー例】 ◎脂肪燃焼系プログラム ZUMBA/ZUMBA GOLD/ディスコワールド/Make Up ABS ◎ボディメイキング系プログラム ピラティス/美ューティBodyWave ◎ほぐし・ストレッチ系プログラム マットサイエンス/ストレッチポールエクササイズ その他、とにかく身体を絞りたい方にはオリジナルフィットネスのKyon☆'s Boot Campがオススメ！ ご自身の目的に合ったレッスンがカスタマイズできます。 場所はこちらにお任せで無料の場合もあります、ご相談ください。 グループレッスン　¥1,000～¥ 1,500 パーソナルレッスン¥3,000～¥ 5,000 ※内容・場所により変わります（交通費・場所代別） まずは体験レッスン¥1,000から！！

初心者から上級者まで楽しめる 五感で感じるダンスプログラム ChuloA STUDIOは、都内を中心にダンスプログラムを展開しています。 主なプログラムは 「5senses Dance」(ジャズダンス、ヒップホップ) 「ZUMBA」 「ピラティス」 ダンスを始めてみたい方、 ダンススキルを磨きたい方、 フィットネス感覚で汗をかきたい方、 とにかく楽しみたい方など、 どんな思いにも応えられるプログラムをご用意！ 国際インストラクター免許を持ち、国内と海外でのダンス経験を持つ若手インストラクターが、楽しく情熱的にレッスンを展開します。 毎回のレッスンで、100％天然アロマの香りで様々な空間演出を行っており、嗅覚でも楽しめるプログラムとなっております。

新しいホームページはこちら！ https://www.agppppp.com/ レッスンご希望またはご相談は、直接ホームページからお願い致します！ 全てのレッスン →オンラインまたは渋谷スタジオ 　個人レッスン 60分 ¥5000 ・歌のためのボーカルレッスン ・話すためのボーカルレッスン 声を出すためのストレッチヨガと呼吸法をおこない、心と身体を解放します。声を出すことを心から楽しむことで本来の声を発見し、より輝くように磨いていきましょう☆ ・超入門ダンスレッスン ダンス教室のレッスンはレベルが高すぎる、グループレッスンだと周りの目が気になるから個人レッスンがあったらいいのに。そんな風に感じている方のためのクラスです！ 基礎トレーニングとしてストレッチと筋トレを楽しくできるよう心がけ、踊るためのテクニックを練習して最後は簡単な振付で踊ります☆ バレエ、ジャズ、コンテンポラリー、ヒップホップ、タップダンス、ラテンダンスなどお好きなスタイルを見つけられます！

はじめましてインストラクターの宮澤香織(KAORI)と申します❗️ ご訪問頂きありがとうございます👐 【☆ZUMBAレッスンのご紹介です☆】 ◇音楽が好きならどなたでもOK🎵 ◇初心者の方✨大歓迎です✨ ◇しっかり汗がかける、脂肪燃焼効果が高いレッスンです❗️ ◇コロナ太りにお悩みの方も、ストレス発散したい方もZUMBAを体験してみて下さい❤️ ◇世界の様々なリズムで体を動かす優酸素プログラムです(^-^) ◇芸能人の早見優さんや芦田愛菜ちゃんなど多くの方に愛されてるダンス💃 ◇ラテンのムーブメントに心も体も解放していきましょう✨✨ ●ZUMBA ●レッスン：毎週木曜日 ●時間：🕓️11:00～12:00(約50分間です💃) ●場所：北浦和エールスタジオ 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-11 ﾄﾝﾎﾞﾋﾞﾙ6F(北浦和駅西口徒歩1分🚶🎵) https://studioyell.com/concept/urawa/ (地上6階🏢お着替えスペースがあるので事前の入場が可能です) ●お持ち物：運動できる服装👕シューズ、タオル、飲み物等 ※お手荷物👜はスタジオの中のロッカーに入れられます。 ●ご参加費:1000円 ぜひ！ご参加をお待ちしてます🙋❤️❤️❤️ ～「ZUMBA」とは～ 南米コロンビア発、 楽しく踊ってしっかり汗のかけるダンスフィットネスプログラムです。 リズムに乗ってココロを解放し 上手く踊れなくても、振り付けを覚える必要がないので、自由に体を動かして頂けます。 また、パーティフィットネスとも呼ばれ、45分のクラスで、約500㌔カロリー以上を消費するとも言われています。 スポーツジムで１番人気のプログラムです。 ～プロフィール～ 「取得ライセンス」 AFAAライセンス PC(プライマリーサティフィケーション) FDEC ZUMBA Basic1 2 ZUMBA pro skills 「所属スポーツクラブ」 セントラル、ゴールドジム、ユアー他 「SNS」 https://ameblo.jp/zumba122 Instagram→kaorin_zumbaで検索してみて下さい🙋 ※もしご不明な点がありましたら、お気軽にメッセージ等お待ちしております。

"Feel the music"　 音楽を感じ、ただ流れに身を任せ、有酸素運動が基本となるズンバ。 ダンサーでもダンスやフィットネス未経験者でも全ての人のためにデザインされたワクワクするプログラムで、気軽に参加できるパーティのような雰囲気♪ ダイナミックでエキサイティングで陽気で、1時間で1000キロカロリー消費も有り得る!! ダイエットや健康維持にも効果的で、うつ病にも効果的と言われている(^O^) 魂を揺さぶるアップビートで爽快感溢れる世界中の音楽に身を任せダンスフィットネスを最高に楽しみましょう♪ 知り合いがいなくても大丈夫！一人参加、お友達との参加、大歓迎d(^-^)b クラスには小学生から70代前後の方が参加されています。 参加費：１０００円 詳細はこちら：https://yuquico.wixsite.com/zumba-class

無理なく初心者から楽しめて、音楽も楽しめる、とってもamazingなレッスン♪ 一度体験してくださいね！！

こんにちは★ 毎週月曜日（祝祭日を除く）と第１第３土曜日に ZUMBAクラス、HIITトレーニング（strong nation）、背骨コンディショニング、筋トレサーキットなどのレッスンを開催しています☺️ 月曜日スケジュール🗓 11:00-12:00 ZUMBA （参加費700円） 12:30-13:00 STRONGNATION（HIITトレーニング） （参加費500円） 13:15-13:45 筋トレサーキット（参加費500円） 第1第3土曜日スケジュール🗓 14:00-15:00 STRONGNATION （参加費1000円） 15:30-16:30 ZUMBA （参加費700円） 17:00-18:00 背骨コンディショニング（参加費500円） 全てのクラス都度払いで、 ご参加したい日にお気軽にご参加できます☺️

はじめまして、スイミングコーチをメインにスポーツインストラクターをしております。森山です。 小さなお子様から年配の方まで、誰もが水に親しむことができるようにすることを目標に活動しております。 ・スクールに入会したけど、なかなか上達しない… ・スクールに入るのは恥ずかしい… ・もっと色々な泳ぎに挑戦したい！ お任せ下さい！ 初心者でも、スキルを次のレベルに引き上げたい上級者でも、適切な指導をいたします。 皆様のニーズにお応えできるよう、さまざまなレベルのクラスをご提供しております。 安全な環境で、一緒にウォータースポーツの楽しさを体感しましょう 【料金】 ・個別レッスン 60分　¥6,000(税込) ・グループレッスン 60分 おひとり様 ¥4,500（d税込） ※別途施設利用料を頂きます。 公式LINEはこちら！ https://lin.ee/zfwmJRo

プロフィールをご覧いただきありがとうございます！！ Mixa Wellness Studio（ミクサ） -OMOTESANDO-TAKESHIと申します。 【運営スタジオについて】 僕が働くミクサは健康に必要な要素を全て兼ね備えた４つのサービスを提供する複合施設です。 筋トレを中心とした『パーソナルトレーニング』だけではなく、脂肪を燃焼させる『スタジオエクササイズ』、ボディケアのための『フィットネスサロン』、趣味の上達に『ゴルフ練習場』、なども合わせてご利用いただけます！ 普通のパーソナルトレーニングジムですと、トレーニング1回の為に通うだけですが、ミクサでは様々なメニューを受けることができるので、自分でカスタマイズし飽きずに楽しんで通っていただけます！そのため『ジム』ではく『スタジオ』と呼んでいます😄 表参道駅から徒歩4分、渋谷駅からも徒歩圏内と通いやすいエリアです。 （アクセス▷https://mixa.life/） 【我々の目的】 心身ともに「健康」でありつづけることは日々の生活の質を高め、毎日を楽しく、人生を豊かにしてくれます。 まずは「運動」を習慣化することを大切に、お客様に楽しんで続けていただける環境を作りたいと思いオープンいたしました。 ☆痩せたい！ ☆美しくいたい！カッコ良くいたい！ ☆若々しくいたい！ ☆いつも元気でいたい！ 「自分はこうありたい」という「体の健康」の目標と「心の健康」を一緒に作り上げていきます！ 【メニュー】 ❶パーソナルトレーニング（筋トレ） →ダイエット、ボディメイク、機能改善、動作改善などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ❷スタジオエクササイズ（有酸素） →インドアバイク・ボクシング・有酸素運動・ストレッチ・サーキットなどのレッスンを提供させていただきます。 ❸フィットネスサロン（心身のケア） →肩こり、腰痛などの身体の不調を取り除き、より良い姿勢を作り上げます。 Newscanという特殊な機器を使用し、骨、細胞、DNAなど全身約８５０項目の健康度をチェック、可視化します。 ❹ゴルフシミュレーション（趣味） →趣味としてのゴルフ、運動としてのゴルフも楽しむことができます。 飛距離アップ、スイング改善をトレーニングと並行しながら行うことができます。 既存プランもございますがZehitomoでご契約されたお客様には一番通いやすいプランを一緒に作成させていただきます！

健康が一番の幸せ！ 見た目だけでなく、身体の芯から改善。 心もウキウキ楽しい毎日を過ごしていくための身体つくりを目標にトレーニングを行います。 筋力アップ！ 基礎代謝アップ！ 体温アップ！ 免疫力アップ！ そして痛み改善！ を目指し、ご自身の力と私のサポートで身体変えていきましょう。

★トレーニングに疑問がある方 ★トレーニングしていても、効果が出ない方 あなたのトレーニングのお悩み解決します！ 私がこの仕事を始めたきっかけは 【痩せたい】 という理由です笑 痩せたくてトレーニングを始めようとする方は 多いのではないしょうか？ 特にこのコロナ禍で制限がかかり 太ってしまって 家でyoutube見ながら筋トレ... いかがですか？ 効果は出てますか？ 私は17年前、痩せたくて スポーツクラブでアルバイトをしながら 毎日エアロバイクや ランニングマシンで有酸素運動 場所ごとに分けて 筋トレガッツリ2·3セット 痩せたのは3キロぐらいで 身に付いたのは 【トレーニングをしないと不安】 というマイナスな感情でした 痩せてキレイになって自信を持ちたいのに 身に付いてしまった不安笑 そんなときヨガに出逢い 背骨を動かす心地よさにめちゃくちゃ感動！ ある師匠から身体の使い方を教わり トレーニングをしなくても 健康になれることを知りました そのおかげで4人出産をしても 産後太りに悩むことなく 体型を維持出来ています♪ 身体が変わる鍵は トレーニングではなく 日々の身体の使い方を とことん覚えること です！！！！！ 仕事を通して皆さんと お会い出来る日を楽しみにしています♪