東京都のウォーキング教室のプロが近くに83人います

▪️具体的にどんな内容ですか？ ➡︎【レッスンの内容】 ▪️ヒアリング ▪️評価（柔軟性、筋力、姿勢など） ▪️エクササイズ ▪️ウォーキングフォーム改善 ▪️ホームエクササイズ案内 運動習慣がなく、初めての方でも楽しめるメニューをご提案します。

▪️レッスン場所は？ 渋谷区の代々木上原駅 徒歩5分のサロンにて行います。 屋内なので、天候や気温の心配なくレッスンが出来ます。

「運動が苦手でも大丈夫ですか？」 ハイ！歩くことに特別な能力はありません。私達がいつも無意識にしている動作を体感的に理解し、不要な癖を取っていきます。

「歩くと膝が痛みますが、大丈夫でしょうか？」 ハイ！痛みを伴うことは避けて、できることを無理なくやっていきます。 歩かずに歩く練習もできるんですよ。

１０代の受験対策から、２０代３０代のウェディング前の女性、４０代働き盛りで、式典などに出席予定の方、５０代以上の健康作り、などなど。

ウエストのくびれが戻って来て、足のラインが美しいと褒められました！ ミスコンで自信を持って歩けました！ 膝の痛みが軽くなりました！ 体がスッキリしたせいか、気持ちもスッキリしやすくなりました！ などなど喜びのお声を頂いてます。

無理なく 目的に合わせて 楽しく 気持ち良く 簡単に をモットーにお客様の本当のニーズに合わせたメニューをお届けします。

Q.猫背巻き肩が昔からコンプレックスです。お医者さんからも治すのが難しいと言われます。先生のレッスンを受けることで改善を期待できますか？ A.必ず改善すると断言できます。改善どころかより美しい美姿勢を手に入れて体調面、精神面にも素晴らしい効果をもたらします。 真美姿勢とゆう私独自のプログラムを実施していきながらボディーメンテナンスで体を柔軟にしていきます。体験レッスンではbefore afterの写真もお撮りしますしその違いを実感してみてください。

Q.自分に自信が持てず臆病になってしまいます。特にモデルやコンテストなど目指しているわけではないのですが、人並みに精神を安定させて過ごしていきたいです。 Q.心と姿勢とゆうのは密接に繋がっていて姿勢を美しく整えていくことを意識していくと、明るくポジティブになり仕事の向上意欲が増すとゆうこともハーバード大学の研究で実証されています。きっとこのレッスンを機にあなたの人生も光が差すほうへ好転していきますので楽しみにしていてください。

２歳から80代まで指導してきましたが、現在は４０代～６０代の受講者様の割合が増えてきております。 プランはお客様に応じて変わってきますが、一般的美姿勢ウォーキングから、モデルウォーク、コンテストウォーク、それにご結婚される方などのブライダルウォークや、浴衣・着物などの和装ウォーキングなどもラインナップしております。シニア向け健康目的のウォーキングもございます。

オリンピックメダリスト達へのウォーキング指導とファッションショーの演出指導 https://www.instagram.com/p/CKIrf0mnjR5/ 数々のミスコン、ミスターコンテスト、ミセスコンテストなどの優勝者輩出 経営者のプレゼン、立ち居振る舞い力アップ その他各種ファッションショーなどの出演...etc

一貫していることはご受講くださった方々への感謝の気持ちを愛を持って最大眼レッスンに還元していき、レッスン費以上の質の高い時間を提供していくことを心がけています。

レッスンはどのような形式で行われますか？ ・個人レッスン　お友達と一緒（最大３人まで）のグループレッスンを受けております。 レッスン費とは別途スタジオ代を頂戴しております。 特に場所のご指定がなければ渋谷で2,000円/1h 程度でスタジオをお取りします。 予約したレッスンを振替えやキャンセルはできますか？ ・予約のお振替は可能です。キャンセルは、３日前まででしたら可能です。それ以降のキャンセルは承っておりません。

レッスンの特徴はなんですか？ ・自身がモデルの経験を経て、その後モデル講師を約13年間　各芸能・モデルプロダクション、スクールやファッションショーの主催者より依頼を受けてトータル1万人以上の指導を重ねてきました。 ・モデルの姿勢改善やウォーキング指導をしていく中で、一般の人たちもウォーキングや姿勢に悩んでいる方が多く指導依頼を受け、個人レッスンや、文化センター等での指導のご依頼をいただき、３歳児〜７０歳ぐらいまでの男女に姿勢改善、や美しい歩き方指導も行ってきました。 数多くの経験を経ているため、それぞれにあった指導をすることができることが、特徴です。

【背中美人の歩き方】講座 20代〜70代前後 猫背改善、下腹部が気になる方へ。下腹部のスタイルアップ、姿勢改善、内股改善で美しい歩き方を教えます 歩き方が変われば、ボディの形が変わります！！

40代、50代の文化センターで教えていた方々は歩き方が変わったことで、スタイルアップができそれが自信につながり、ミスコンテストへの出場を決めた！という方がおりました。 スタイルアップができることで洋服の選び方が変わりー5歳を目指すことができます。 歩き方、姿勢は心の現れ！

それぞれの体が違うから、同じように教えることはできません。 それぞれ人に合わせて教え方で丁寧に指導します。目的に合わせて無理なく、もしくは無理してでも短期間に！ オーダーメイドで、スタイルと心のスタイルアップをします

Q 健康ウォーキングとの違いは、なんですか？ A いちばんの違いは、着地するときの足です。 当サロンレッスンでは、足指から着地していただくようお伝えしています。 両足の足指を使って、床に着けて歩くことで、足指を鍛えながら安定した歩行ができます。 最近増えてきている、足指が地面に着かない浮指ですが、足指を使わないことでの筋力の低下を招く可能性があります。

Q 何回くらいで変化がありますか？ A 個人差はありますが、お伝えする内容がすぐにお使いいただける実践的なものばかりですので、早い方ですと初回から、ゆっくりの方ですと3ヶ月から半年で、歩く辛さや痛みが改善されたり、周りの方から褒められたりなどの嬉しい変化を実感されています。

年齢層 綺麗になるのに、年齢は関係ありません。今まで10代から60代の方に学んでいただきました。少人数ですので、お一人ずつしっかりお伝えさせていただきます。 目的 ・ハイヒールが履きたいのに、痛くて履けない ・ペタンコ靴で、綺麗な歩きかたを学びたい ・歩くだけでなく、トータルに自分磨きをしたい ・少人数でしっかり教えてほしい ・結婚相手、彼氏がほしい などさまざまですが、皆さまそれぞれ向上心をお持ちになって、楽しんでいらっしゃいます。 メインプラン 1. 足指チェック 2. 足指エクササイズ 3. 椅子に座ってストレッチ 4. 立ち姿チェック 5. 裸足ウォーキング 6. ハイヒール(ノーヒール可)ウォーキング 7. 品のある立ち居振る舞い

♡ハイヒールを履いて辛くなくなった ♡足指が痛くなくなった ♡ヒールリフト(踵部分のゴム)の修理が不要になった ♡腰痛が気にならなくなった ♡お呼ばれの席できちんと振る舞えるようになった ♡立ち姿が綺麗と褒められた ♡社内外で一目置かれるようになった ♡彼氏ができた

私が生徒としてレッスンを始めたきっかけは、自分自身を高めることができると煌めきを感じたことからです。そのときの思いは、今も変わることなく、持ち続けています。 レッスンを重ねていくことで、自分自身の素敵な変化を感じていただき、人として、女性として輝いてほしいと願っています。 私が学んでいく過程において、上手くできなかったこと、理解しにくかったことなど生徒さんの目線になって、しっかりと身につけていただくことを心がけています。