Q.トレーニング初心者ですがいきなりトレーニングを始めても大丈夫ですか?
A. 大丈夫です!初めてということで不安や緊張があると思いますが、1からゆっくりとご指導させていただきますのでご安心ください!
Q. トレーニング内容や一回あたりの時間をお聞きしたいです
A. 一回あたりのトレーニング時間は『1時間』とさせていただいております!
また、内容としてはいきなりトレーニングを始めるのではなくまずは身体のゆがみなどのチェックを行い、そのゆがみを治してからトレーニングに入ります。
ゆがみがある状態でトレーニングをしてしまうと、怪我の原因となってしまったり、筋肉をバランス良くつけることがでいないのでそれを防止するために行っております!
お客様の年齢層は、20〜50代の女性が多いですね!またトレーニングを始められたばかりの男性の方もいらっしゃいます!
主なトレーニングの目的は、ダイエット・姿勢改善となっております!
整体に長年通ってもなかなか治らなかった肩こりのあったお客様がいらっしゃり、肩こりの施術+トレーニングを行うことで1ヶ月で解消することができました!
とにかくトレーニングを好きになってもらいたい!という気持ちでトレーニングをご指導させていただいております!
トレーニングが終わった後は、すっきりした表情で『楽しかった!』と言ってもらえるので大変嬉しいです!
その他特長などの紹介
私は元々ガリガリな体型がコンプレックスでした。
野球部に所属していましたが、身体が細いせいで高校野球時代は一度もベンチに入ることはできませんでした。
高校を卒業してから、警察官の道へ進むことになり市民を守るため苦手であった筋トレに励みました。
すると、自分でも驚くほど筋肉がつき大嫌いだった筋トレが大好きに変わりました。
また、周りの友人などから「身体が変わった」「顔つきが変わった」などと言われ大変嬉しい気持ちでいっぱいになりました。
この経験を他の人にも味わって欲しいと思い、警察官を退職しトレーナーという道へ進みました。
日本一のトレーナー養成スクールと言われている2ndpassで学習し現在は名古屋市を拠点としてパーソナルトレーナーとして活動しています。
トレーニングを始めてみたい方是非お声がけください🤗