パーソナル月会費 ・週に1回固定の曜日時間指定 ・月2回までのキャンセル無料
![パーソナルトレーニング](https://www.zehitomo.com/cloudinary/zehitomo/image/upload/c_fill,w_1000,dpr_1.0,f_auto,q_auto/e5fd915a4fccd3e87962829c0c4c067e_hase6-1024x683_hijrbk.jpg)
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに290人います
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
ボディケア、ペアストレッチ、加圧トレーニングで脚を細くすることができました。
加圧トレーニングで300倍の成長ホルモンを分泌させれるので美容にもオススメです。ボディメイクには自信があります。
![サービス写真](https://res.cloudinary.com/zehitomo/image/upload/c_scale,w_152,dpr_2.0,f_auto/c_scale,w_1024,dpr_2.0,f_auto/v1693199046/bh8joctl94hav6n77ixy.png)
基本情報
週に1~2回の筋トレと自宅でできるストレッチを指導し、食事は相談しながらご本人様が自分で決めてもらいました。結果10ヶ月で体重66kg→52kgに、体脂肪率42%→28%に痩せられて、1人でもトレーニング出来るようになられ卒業されました。卒業後もリバウンドすることなくさらに痩せられて、一生涯の健康とカラダを手に入れられました。
![サービス写真](https://res.cloudinary.com/zehitomo/image/upload/c_scale,w_152,dpr_2.0,f_auto/c_scale,w_1024,dpr_2.0,f_auto/v1692771612/xhifq6zv8qy6w0qugdrd.png)
基本情報
トレーニング(筋トレ)未経験者のお客様。最初は、筋肉痛で上手く身体を動かせずに悔しい思いをされていました。1ヶ月〜2ヶ月経過してくると、筋肉痛も不快ではなくなってきたり、思うように身体が動くようになったようで、今は楽しくトレーニングをしているようです。
人それぞれのお身体の事情や生活習慣がありますので、トレーニングは基本、お客様によってカスタマイズしていきます。また、当店は筋トレとお食事でボディメイクを行うジムなので、有酸素などの息が上がるトレーニングはしないようにしています。
![トレーニング前後の変化](https://res.cloudinary.com/zehitomo/image/upload/c_scale,w_152,dpr_2.0,f_auto/v1638500195/ee94aezunxwjbyl3r1yj.jpg)
基本情報
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q.女性専用ですか?? A.女性専用ではありません。 男性のお客様も通われています。 男女比は7対3です。 トレーナーはみんなフレンドリーなので 安心してお越し下さい。
Q.ムキムキにはなりたくないです。 A.ご安心下さい。女性の場合はホルモンにより 筋肉がつきすぎることはありません。 むしろヒップアップやシェイプアップに繋がり メリハリのある美しい身体になります。
その他特長などの紹介
当ジムはアスリート御用達のジムなので、スポーツをしている人にとっては最高の環境と言えます。。また過去にスポーツをしてきた経験があって今後もう一度やってみたいという方にとっても同様です。 お客様からは 「私は趣味で週1回ほどテニスをしているだけでアスリートではないですけど大丈夫ですか?」 というご質問を頂くこともありますが、競技の種目やレベルや年齢は全く関係ありません。トレーニングを始めたいと思ったきっかけの一つに、 「もっと動けるようになりたい!」 という思いがあれば大丈夫です。 「筋肉をつけたい」「引きしまった身体になりたい」 という目標が少しずつ達成されるうちに、 「ちょっとゴルフでも始めようかな?」とか 「これまで誘われても断ってきたけど、もう一度バレーボールをやってみようかな?」という気持ちになるかもしれません。また、そういう気持ちになった方がトレーニング効果は断然出やすくなります。 そんな気持ちにさせるジムです。
20~30代のアスリートだけでなく、50~60代の一般の男性女性までお見えになっています。 競技スポーツだけでなく、趣味のスポーツでもっと上手くなりたいという方や、身体の不調を治すためにトレーニングに来られる方も見えます。 治療家の方がトレーニングの勉強をして自身の引き出しを増やしたいという目的で来られることもあれば、部活動の顧問の先生が指導力を高めるためにご利用されることもあります。
30を過ぎて体力が落ちてきただけでなく、過去に痛めた膝の状態が悪化してスポーツでのパフォーマンスが低下していた方が、現在は以前より高いレベルでスポーツでのパフォーマンスを発揮している。 ラリードライバーとして過酷なレースやテストまたはオフロードバイクなどのトレーニングを行っている方が、トレーニング開始後から体力的な不安が無くなり目標のレースでは全て負けなしで、オフロードバイクのトレーニングでも身体の使い方が良くなり、トレーニング効果がどんどん上がっている。 スポーツの部活動の指導者の方がトレーニングを始める以前は腰痛がひどくて、自身が生徒と一緒に動くことができず歯がゆい思いをしていたが、トレーニング開始から数か月後には腰痛は気にならないレベルになって、現在は共に動き生徒にもトレーニングの指導をしている。 60代女性で膝と腰が痛くて、体重を落とそうとウォーキングを始めたが5~10分で痛みが出て歩けなくなっていた。また、膝に腫れも出てしまい益々痛みも体重も増していった。歩行の仕方の矯正を行ったところ30分以上歩けるようになり、また歩行姿勢も良くなり痛みや腫れは出なくなった。 日本代表経験もスポーツ選手が膝の痛みでパフォーマンスを低下させ、現役生活の不安さえ抱えていたが、トレーニングを開始してから膝の痛みが緩和しパフォーマンスも日本代表時代のレベルに戻っている。 30歳を過ぎてアキレス腱を断裂してしまい引退を覚悟したり治って現役復帰しても元のような動き回れるプレイスタイルは諦めていたアスリートが、リハビリとトレーニングを行った結果、半年後には競技に復帰しただけでなく20代のような動きが戻り今なお現役で活躍中である。 50代一般女性で趣味でスポーツをしているが、トレーニング開始後から周囲の人にも分かるほど動きが良くなり、力強さも増している。
スポーツをしている人に対しては競技の種目やレベルに関係なく、身体能力を高めてケガなく長く競技を続けられる身体づくりをサポートすることに心がけています。 またスポーツをしていない方には、日常生活レベルが少しでも向上するとともに健康への不安が取り除けるようなサポートを心がけています。
その他特長などの紹介
Q:荷物は何が必要でしょうか? A:動きやすい服、タオル、お飲み物、靴があれば大丈夫です✨
Q:運動初心者でも大丈夫ですか? A:大歓迎です!✨勇気を出して踏み出した一歩を全力でサポートさせていただきます!
年齢問わずお待ちしております!✨ ダイエット、姿勢改善はもちろん可動域の改善や生活の質向上や習慣化のお手伝いなど様々な分野を担当させていただいております😊 特に一人だとなかなか続けられない、楽しく沢山誉めて貰いたい方お待ちしております笑✨
23歳 女性 目的:ダイエット、生活の質向上(身体が丸まらず靴下が履けないので履けるように) 入会時: 体重56kg 体脂肪率 38% 4ヶ月後: 体重48キロ 体脂肪率 26% -8キロ、-12% 備考:靴下も履けるようになり猫背改善、6ヶ月経ちましたがリバウンドなしとのこと 38歳 女性 目的:ダイエット、生活の質向上(食事が不規則) 入会時:体重67㎏、体脂肪37% 3ヶ月後: 体重61㎏ 体脂肪29% -6㎏、-8% 備考: 食事による体重の増加を恐れていたのですがバランスの良い食事を定期的にお話をしていき改善 55歳 女性 目的: 腰痛の改善、ダイエット 入会時: 体重57kg 体脂肪36% 側弯による片側腰痛 2カ月後: 体重56㎏ 体脂肪 32% 腰痛改善 -1kg、-4% 備考:現在も定期的に通われており、定着とメンテナンスを図らせて頂いております
何よりも褒めポイントを見逃さないようにすること✨
その他特長などの紹介
Qどんな目的を達成できる? パーソナルトレーニング=ダイエット のイメージが根強いと思いますが、私は様々な目的を達成できるパーソナルトレーニング を心がけております! 例) ・ボディメイク ・ヘルスケア(体力向上、腰痛・五十肩改善) ・ゴルフのパフォーマンスUP ・マタニティトレーニング SNSを見ての独学やや24時間ジムでもトレーニング自体は出来ますが、その効果を高めたり、安全面を考慮してパーソナルトレーニングを選んでいただいた方が安心です。 「〇〇のためにパーソナルトレーニングに通う」という明確なものが無くても、私とカウンセリングをする中で見つかった、という場合もあるので明確な目標が無くても心配せず初回カウンセリングを受けてみてください!
Q トレーニングの成果はどのくらいで出てくるの? 「パーソナルトレーニングに通うのであれば効果は欲しい」このように思うのは当然のことだと思います。 そして、その効果が出るのはおおよそ3~4ヶ月です。 週1回~2回ほど通っていれば、ほとんどの場合「見た目や数宇」での変化はこの期間が経過すれば出てきます。ただ、パーソナルトレーナーが言っている運動や食事等を継続して出来た場合です。 お客様の継続があって成果が少しずつ現れます! 一緒に頑張っていきましょう!!
お客様の年齢層は20代〜70代と幅広く通っていただいております。 男女比率は1:9の割合で女性のお客様の方が現在は多くなっております。 お客様の目的は様々ですが ・歳をとっても好きな旅行は行きたいので体力をつけたい! ・健康診断で引っ掛かりその改善のためにトレーニングをする! ・ゴルフで後半疲れてきてしまうので体力作り+飛距離UP! ・出産してもまたビキニを着れるようにしたい! など1人1人違います。 短期間で結果を出すことも可能ですが私はお勧めは致しません。 現在通われているお客様は長期的な目標の持ち主の方が多いため、 お得な回数券をご購入される方がほとんどです。
初めてお受けいただく方にはカウンセリングをしっかり行いお客様の現状の問題などを しっかりと把握し今後の目標設定をご一緒に考え設定いたします! 基本50分のトレーニング時間になりますが その中でいかに運動というものが楽しいものと感じていただき セッションごとご自身で小さい成功体験を積んでもらえるような メニュー構成を意識しております! またお客様のその日の体調なども考慮し当日にメニュー構成を変更することもございます。
その他特長などの紹介
【習慣 プラン】1か月 4回(週1回50分×4回) 人気NO1!
¥28,000
【習慣 プラン】1か月 8回(週2回50分×8回) 未経験者におススメ!
¥52,000
【短期集中 プラン】2か月 16回(週2回50分×16回) LINE食事サポート
¥144,000
【短期集中 プラン】3か月 24回(週2回50分×24回) LINE食事サポート
¥204,000
Q: 初心者・運動未経験ですが大丈夫ですか? A: ウェルカムです! Grootopに通っているお客様の90%がトレーニング初心者です。 お客様の身体を徹底分析し、安心して取り組めるプログラムを提案させていただきます。 Q: 習慣プランは何故こんなに安いのですか? A: トレーニングを習慣にしてほしいという思いから、少しでも長く継続できる、習慣化しやすい価格にしました。 パーソナルトレーニングは高額で特別感が強く、敷居が高く感じる人が多いですがGrootopは名古屋で1番ハードルの低いアットホームなパーソナルジムを目指しております。 本当に良いものだからこそ身近に感じてほしいです! Q: 安いとその分だけ質が落ちませんか? A: トレーニングを続けたの未来には、お金では買えない、価値がある事を熟知しております。 その価値を体感いただく為に、むしろ「質に一番こだわって」Grootopを創りました。
Q: お試し体験や見学はできますか? A: もちろんです!お気軽に体験トレーニング&無料カウンセリングにお越しください。 強引な勧誘は一切ありません。まずは目一杯楽しんでいってください! Q: 来店時、必要な持ち物はありますか? A: 動きやすいウェア上下、室内シューズ、タオルをご持参ください。 お水はウォーターサーバーを用意しております。お着替えスペースもございます。 Q: 駐車場はありますか? A: 施設内に屋根付き駐車場を完備しております。 駐車場番号 8番をご利用ください。
20代〜40代の男女 ダイエット目的の方が多いです!約7割のお客様がダイエット目的です。細マッチョ目的の男性や、在宅ワークの運動不足解消を目的のお客様もご来店されております! ・脂肪を落としたい方 ・体力をつけたい方 ・運動不足を解消したい方 ・身体を引き締めたい方 ・かっこいい筋肉をつけたい方 ・健康になりたい方 ・ストレスを発散したい方 ・過去にジム通いが続かなかった方 ・理想の身体を維持したい方
その他特長などの紹介
体験レッスン
¥1,100
パーソナルトレーニング 1回
¥8,800
【小学生トレーニング】 スプリントトレーニングを中心に体の使い方を指導します。
¥11,000
【中学生トレーニング】 競技パフォーマンスを上げるための体の使い方を指導します。
¥16,500
Q.更衣室はありますか?またどういった服装がいいですか? A.個室の更衣室をご用意しております。またロッカールームもありますので、お荷物などを入れて鍵をしてください。鍵は受付で保管しておりますので、ご安心してご利用ください。 動きやすい服装(ジャージなど)を推奨しております。
Q.トレーニング内容はどいった内容になりますか? A.お客様お一人お一人に初回カウンセリングを行い、目的やお身体の状態を把握してからトレーニングメニューをご提案していきます。 また、私たちは、高重量のウェイトトレーニングは一切行いません。 お体一つで行うトレーニングになります。 日常生活や各競技で必要な筋肉にターゲットを絞りトレーニングしていきます。 多くのお客様がスタイル改善したり、競技パフォーマンスを上げることが出来る身体になります。
男女ともに10代から70代まで幅広い方々がご利用しています。 目的や状態によりトレーニングは様々に変化していきます。 人間本来の機能をフル活用していく事で、どんどん変化していきます。
結婚式まえにドレスを綺麗に着るためにトレーニングされていた女性が大成功しました。 また、競技パフォーマンスを上げた、健康的になりたいなど皆様の目標をどんどん達成しています。
お客様のご要望を聞き出し、一緒にも目標達成するためのサポートを行っています。
その他特長などの紹介
お客様からよくある質問Q1、どのくらいで結果が出ますか? A、1週間に2回、2か月で結果を出します!
お客様からよくある質問Q2、持病・過去にケガがありますが大丈夫ですか? A、初回のカウンセリングでお客様の健康状態をお伺いします。カウンセリングを元にお客様の健康状態に合わせたメニューをご提案いたします。
主な年齢層:高校生~60代 お客様の主な目的:ボディメイク、ダイエット、健康維持、体力増進
ご自身でジムに通い、フリーウェイトをしていたお客様に指導をさせていただきました。トレーニング頻度も高く、意識の高いお客様でしたが、正しいフォーム・重量・回数などを知って実践していただくことで、より効率的に効かせたい筋肉へのアプローチを実感していただきました。
「結果を出すこと」にこだわります。トレーニングは決して楽しくはありません。特に下半身のトレーニングなどは大変です。しかし自分の引いた限界は手前です。そこから後1歩がトレーナーの役割です。無理はさせませんが、限界を引き出します!
その他特長などの紹介
こんな方を対象としてます。 ・ダイエットが続かない方 ・ダイエットをしている事を誰にも知られたくない方 ・まとまった時間がない方 ・健康で疲れない身体を手に入れたい方 ・いつまでも若く見られたい方 ・健康診断にひかかっている方
当スクールは、元自衛隊員でダイエットアドバイザーの私が今まで経験してきた スポーツ経験と自衛隊の経験、さらにダイエットアドバイザーとして相談された内容や知識と経験をもとに、 オンラインでのダイエットアドバイスにより、あなたのダイエットを健康的に無理なく 成功させる為のダイエットスクールになります。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニング[予約制] 完全予約制でマンツーマン(1対1)によるトレーニング指導です。 一人ひとりカラダが違えば目的も生活習慣も違います、医科学的なコンディショニングとトレーニングの専門的観点から姿勢や筋力・柔軟性・筋バランスや関節可動域、体の動きなどを細かくチェック(スクリーニング)して動作時の痛みや問題点を明確にし、あなたのカラダに合った適切なトレーニングとコンディショニングを行って目標とするカラダづくりをお手伝いします。 より運動効果を高めたい方や運動が苦手で続かない方でも高い効果が得られます。 ★こんな方におすすめです。 ・スポーツレベルを問わず競技パフォーマンスを向上したい方 ・アスリートのようなきれいなカラダになりたい方 ・産後のボディラインを整えたい方(小さいお子様も一緒にご来店いただけます。) ※学生料金でのご利用は、初回ご利用時に学生証をご提示いただきます。
あなたの目標に合わせた適切な運動強度を設定し、筋持久力・筋肥大・最大筋力UPなどが短時間で効果的に可能となります。
その他特長などの紹介
Q:どのくらいの頻度で通えば身体は変わりますか? A:あくまで目安ですが3ヶ月通った場合、週に1回ですと現状維持、週に2回で変化を感じられるようになります。ですが食事や当ジム以外での運動やケアの仕方次第で1ヶ月で変化を感じられるお客様もいらっしゃいますのでご自身のライフスタイルや目的に合わせて一緒に頑張っていきましょう! Q:キツイ食事指導はちょっと・・・ A:大丈夫です!当ジムではいかに食べていただけるか?を重視しております。 カロリーが低く体に良いものをできるだけしっかりと摂取していただき運動もしていけばリバウンドの心配もありません!
Q:運動をあまりしたことがないのでトレーニングできるのか不安です。 A:全然問題ありません!お一人お一人にあったレベルと施術でセッションをいたしますので安心してお任せください!女性の方は自重のトレーニングをされている方が多いです。楽しく長く通っていただけるように全力でサポートさせていただきます。 Q:姿勢や不調は改善出来ますか? A:姿勢や不調は改善可能です!ですが今のお客様の体は長年の姿勢・癖が原因となっています。 そのため通われる頻度とご自宅でのセルフケアがどれだけできるかにより改善へのスピードに個人差はありますがボディケアとトレーニングを両方行うことで根本改善へ向かうことが可能です。
当ジムは女性のお客様が7割、30代〜40代の方が多いですが20代、60代の方など幅広い年代のお客様が来店していただいております。男性も満足できるトレーニング設備を完備しておりますのでがガッツリやりたい方も大歓迎です。 また、年齢的にトレーニングができるのか不安・・・と言われるお客様も少なくありませんがお一人お一人に合わせたレベルでトレーニングを行いますので年齢・運動経験など気にせず僕にお任せください!
<<肩こりの改善>> 女性の方は特に肩が上がってずっと緊張状態にある場合が多いです。そしてずっとその状態で皆さん我慢してなんとか生活してしまっています。まずは自分の今の体の状態を知っていただき、ほぐし・ストレッチなどボディケアをしながら上半身のトレーニングを行うことで正しい姿勢が自分でわかるよになり、肩こりの改善へつながったお客様が多数いらっしゃいます。 <<ヒップアップ>> お尻を鍛えるのとヒップアップは別物です。お尻を鍛えてるけど変化が出ない、最近お尻が下がってきた。 ヒップを気にする女性はとても多いです。レベルエイトでは独自のヒップアップメソッドで1回のセッションで 変化を感じていただげます!ヒップアップのビフォーアフター写真も載せておりますので是非ご覧ください。
🎱帰る時は前向きな心と体へ 体は日常生活での癖や姿勢から見た目や不調につがっています。 そして毎日体の状態は変わりますので来店していただいた日の体に状態に合わせた施術・トレーニングで体の変化を感じていただき笑顔で帰宅なさっていただけるよう心がております。 🎱続けられるトレーニング 少しでも楽しくセッションを受けていただくためにトレーニングは飽きないように豊富なメニューで毎回やらせていただいております。こんなトレーニングがしたい!などもお気軽にお申し付けください!
その他特長などの紹介
短時間でも効果的なトレーニングが可能ですが、黙々と行う辛いものではなく、お客様一人ひとりに寄り添って、笑顔でトレーニング出来るように誠心誠意サポートさせていただきます。
その他特長などの紹介
Q1:運動経験がほとんどありません。初心者でもトレーニング可能でしょうか? A1:はい、可能です!お客様の多くが初心者の方です。 Q2:トレーニング場所はどちらになりますでしょうか? A2:「wise sports」という施設になります。名鉄桜井駅から徒歩3分です。
主に年齢層は30~50代の方です。腰痛や肩こりを慢性的に抱えており、治療しては繰り返すという症状の改善を目的にされている方が多いです。改善後は、運動が楽しくなりそのまま筋トレやパフォーマンスアップトレーニングをされている方もいます!頻度としては状態にもよりますが、週1回の方が多いです。
毎年ぎっくり腰に悩まされていたお客様。トレーニングを始めてから4年経ちますが、一度も再発しておりません。
始めに評価を通して、お客様の身体の状態を確認します。その際には、しっかりとした説明を行い、なぜこの トレーニングを行うのかを理解してもらいます。そうすることで、自分の身体の状態を理解する事ができ早期改善に繋がります。
その他特長などの紹介
初めての方から、経験者の方まで楽しめるよう、幾つかのクラスがありますので気軽にご相談ください。
初めての方は一人で不安かもしれませんが、ご安心ください。お一人様でのご予約がほとんどです。 もちろんお友達同士でも大歓迎です!
その他特長などの紹介
Supporters
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
2024/04
- たけのこさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るくて、終始和やかな雰囲気。緊張することなく、話しやすい。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ストレートネックの改善、腰の歪み改善。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 些細な事も話しやすく、傾聴力が素晴らしいため。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 顧客要望の対応力、柔軟な計画立案力。
4.5
2024/04
- ゲストさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 体を壊す原因をフォームなどの改善により減らす方法を教えてもらえる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 資格などを取られていたり、スポーツ経験者という事で、様々な経験を元に教えてもらえると感じたからです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しく教えてもらい、一つ一つ丁寧にフォームについてのアドバイスをしてもらいました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ビッグ3についてのトレーニングのフォームがよくなりました。
5
2024/06
- しょーたさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 親身になって今の状況や気持ちを聞いてくれて的確にアドバイスしてくれる方です✨そして褒め上手で教え上手なのでとても楽しく筋トレができる状況を作ってくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 筋トレを楽しいと思わせてくれ、身体を第一に考えてくれるプロだと感じたためです。できない人の気持ちを考えてレッスンしてくれるので継続してトレーニングできると感じさせてくれました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- こまめに身体の具合を確認してくれて無理な重さを取り扱わず慎重に教えてくれる優しい方でした。笑顔で接してくれるのでとても楽しくトレーニングできました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 数をこなさなくても確実に各部位に効くトレーニングでしたのですぐ効果を実感できました。丁寧に使い方も教えてくれるのでこの方のやり方をやっていけば確実に効果がでてくると思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 素晴らしい接客だったので改善して欲しい点は見つかりませんでした。
5
2024/06
- しんちゃんさん
- 50代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧、親切、勉強家であり、レスポンスが早い
- このプロに決めた理由を教えてください
- 勉強されている。真面目である。誠実である。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 計画に緻密である。食事、運動共に、よく勉強されているので、細かな指導も安心できます。短期間での減量だったのですが、細やかな食事指導のお陰で、見事、目標を達成することができました。予定や行事などに対応してくれるので、無理な食事指導はありませんでした。運動も筋トレ歴がある私でも新鮮に感じ、勉強になるところがありました。楽しいところもポイントでした。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 無理なことはさせない、筋トレ歴ある私ですが、一つ一つ指導の仕方が丁寧である。明るく楽しい。健康面でも勉強になった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
5
2024/01
- てぃんさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングに必要な知識をまず教えてくださります。トレーニングの時間を活用しながら、食事や生活についてのお話も一緒にしてくださり、トレーニングのみのアドバイスではなく、身体に良いものや、食生活などについての知識も知ることができます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友人の紹介がきっかけで、体験を申し込み、実際にお話を伺い、自分のペースに合わせてトレーニングメニューや回数など、合わせてくださり無理ない範囲で続けていけそうだと思えたため
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング中に自分の好きな音楽や、たわいもないお話しなども含めて話すことがあり、それにより緊張が和らぎ、ただトレーニングをするのみではなく、まず知識を説明してくださったり、普段の生活についても気にかけてくださるので、トレーニングについての不安なことや、生活面でも、小さなことも相談しやすいため、明るい雰囲気で、いつもトレーニングを行うことができます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 足とお尻についてのメニューを多くしているため、次の日やトレーニング最中に筋肉痛があることで、しっかりメニューに対して、筋肉を使えていると自分で実感できることがあって、すごくよかったです。
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
依頼の詳細
依頼の詳細
パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事
毎日の出勤、残業などで中々ジムに通う時間がない人のための効率の良いトレーニング方法を知りたくないですか? 通勤途中や、ランチタイム、また自宅でも女性でもできるトレーニングです。 この記事では、毎日のお仕事や残業などで中々 […]
筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]