その他特長などの紹介
〔レッスン内容〕
・パーソナルトレーニング 約50分 8000円(税込 )
〈内容〉
コンディショニング
自体重トレーニング
ウエイトトレーニング
HIITトレーニング
ボクシング(ミット打ちなどストレス発散にはオススメです)
ダイエット指導(食事指導など)
【オンライン可能】
《実績》
50代 女性
3ヶ月 週3回 約50分
Before After
体重47.8㎏ → 39.9㎏
体脂肪27.5% → 13.4%
筋肉量32.8㎏ → 32.9㎏
ウエスト 76cm → 56cm
30代 男性
2ヶ月 週2回 約50分
Before After
体重79㎏ →67.1㎏
体脂肪率27.5% →18.2%
筋肉率30.4% → 34.2%
ウエスト96cm →82cm
〈トレーニングの頻度、費用の目安〉
・初めてパーソナルトレーニングを行なわれる方
2ヶ月 週2回 50分のトレーニング
全回数16回 ¥128000
・しっかりと筋肉を付けたい方
3ヶ月 週2回 50分のトレーニング
全回数24回 ¥192000
その後、ご自身でトレーニングを行いながら週1日、又は月1回などで利用していただくことをお勧めいたします。
※上記はトレーニング頻度の目安です。1回~でもご予約は承っております。お客様のご希望がございましたらお申し付け下さいませ。
・タイ古式マッサージ 初回約50分 8000円(税込)
2回目~約90分 13000円(税込)
全身にアプローチいたします。世界一気持ちのいい施術が謳い文句のタイ古式マッサージです。
月1回身体のメンテナンスなどでご利用することをお勧めいたします。
※提供するお時間の中にスタジオへの入退室、お着替えの時間を含みますのでトレーニング時間を約50分と表記させて頂いております。予めご了承下さいませ。
初回無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングは対面、又はzoomで実施いたします。予約制ですのでまずはお客様のご都合の宜しい日時を複数日お申し付け下さいませ。よろしくお願い申し上げます。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
身体を引き締めたい、家族で海に行きたい
身体を引き締めたい 1回50分 3ヶ月 1回 8000円 50代 女性 千葉県千葉市若葉区
食事指導とパーソナルトレーニングを実施し体重が65kgから60kgまでに減量しました。
5
2024/06
- チャービルさん
- 60代以上
- 千葉県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 自信に合ったトレーニングができる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 以前通っていた息子から、自信を持って紹介されました
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 何でも質問しやすく、明るい雰囲気です
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 痛みで上がらなかった腕が、痛みもなくなり上がるようになった 駅の階段がスム〜ズに降りられるようになった つまずかなくなった
- その他のご意見・ご感想
- 運動が苦手ですが、トレーニングの効果も見えて 今からでもできるという思いになれて良かったです。